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“살 얼마나 뺀 거야” 화사, 달라진 비주얼… 좋아하던 ‘이 음..

가수 화사(30)가 다이어트 성공 후 달라진 모습으로 등장해 화제다.지난 15일 서울의 한 호텔에서 ‘제20회 W Korea 유방암 인식 향상 캠페인 자선 행사’가 열렸다. 이날 행사에 참석한 화사는 한층 홀쭉해진 모습으로 등장해 모두를 놀라게 했다. 특히 다이어트로 가늘..

다이어트이아라 기자2025/10/16 10:17
“긴급 입원, 코로 숨 못 쉬어” 이현이, 축구 경기 중 부상… 현..

모델 출신 방송인 이현이(42)가 축구 경기 중 부상을 입은 근황을 공개했다.16일 이현이는 자신의 인스타그램에 “축구 경기 중 의욕이 앞서 코뼈가 골절됐다”며 병실에 있는 모습을 공개했다. 이어 “잠시 축구를 쉬면서 그동안 못했던 일들을 이것저것 하고 있다”며..

화제와이슈이아라 기자2025/10/16 09:53
거꾸로 살아 보세요… 더 행복한 ‘나’를 만날 수 있습니다 [아..

떠나야 할 때를 알고 떠나는 사람의 뒷모습은 아름답다는 말이 있습니다. 사람은 누구나 태어나고, 늙고, 아프고, 그리고 죽게 돼 있습니다. 죽음을 무시할 수는 없지만 그렇다고 종일 그 생각만으로 살 수도 없습니다. 계속 생각해 본다 해도 우리가 어떻게 그 문제를 ..

암일반이병욱 드림(대암클리닉 원장)2025/10/16 08:51
“동안 비결, 이거였어?” 박보검, 아침에 ‘이것’ 꼭 한다… 어..

배우 박보검(32)이 화보 촬영을 앞두고 실천하는 아침 루틴을 공개했다.지난 14일 유튜브 채널 ‘하퍼스 바자 코리아’에 출연한 박보검은 한복을 입은 채 화보 촬영을 진행했다. 이날 영상에서 박보검은 “화보를 잘 찍는 비결이 있냐”는 질문에 “전날에는 무조건 가..

화제와이슈이아라 기자2025/10/16 08:03
40대 여성, 자궁근종 왜 이렇게 많을까

우리나라 여성들이 자궁근종으로 진료를 받은 건수가 연간 100만 건을 넘어선 것으로 드러났다. 자궁근종 진료를 받는 여성의 40% 이상이 40대 여성이며, 총 진료액은 지난해 기준 3500억원을 돌파했다.국회 보건복지위원회 소속 더불어민주당 남인순 의원이 건강보험심..

라이프오상훈 기자2025/10/16 07:30
55세 김혜수, 군살 없는 비결인가… 꾸준히 하는 ‘이것’ 인증

워너비 몸매를 유지 중인 배우 김혜수(55)가 지인과 함께 자기관리 중인 일상을 공개했다.지난 14일 김혜수는 자신의 인스타그램 스토리에 특별한 멘트 없이 사진 한 장을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 배우 한효주와 함께 러닝을 하고 있는 김혜수의 모습이 담겼다...

피트니스이아라 기자2025/10/16 07:00
하버드의대 소화기내과 의사, “장 건강 위해 아침마다 ‘이것’..

하버드 의과대학 출신 소화기내과 전문의 사우라브 세티가 최근 인스타그램에서 자신이 아침마다 장 건강을 위해 하는 7가지 행동을 공유했다.첫째는 커피를 마시기 전에 물을 마시는 것이다. 기상 직후에 마시는 물이 밤새 건조해진 몸에 수분을 보충하고, 소화를 촉진..

대장질환이해림 기자2025/10/16 06:45
“말 아닌 손짓으로”… 청각장애인 ‘보디빌딩 시합’ 출전 성공..

최근 인스타그램에서 700만 회 조회수를 기록하며 화제 된 영상이 있다. 충북 청주시 한 헬스장에서 헬스 트레이너로 일하는 장영호(32)씨에게 수업받는 A(37)씨의 모습을 보여주는 영상이다. 주목할 점은 A씨가 농인(청각장애인 중 수어로 소통하는 사람)이라는 것. 장..

화제와이슈임민영 기자2025/10/16 06:01
“이 닦고 잤는데, 왜 또 해?” 아침 양치 건너뛰는 사람, 꼭 보..

양치질은 식사 후에 하는 것이라고 알고 있는 사람이 많다. 맞는 말이지만, 예외가 있다. 기상 직후에는 식사하기 전이라도 이를 닦는 것이 바람직하다. 충치의 원인인 플라크는 보통 밤사이 잠들었을 때 가장 많이 생성된다. 자는 동안에는 침 분비가 줄어, 침이 세균을..

치아일반이해림 기자2025/10/16 05:45
양치 중 ‘이것’ 안 쓰면, 췌장암 위험 오를 수도… 뭘까?

입속의 세균과 곰팡이가 췌장암 발병 위험을 3.5배 높일 수 있다는 연구 결과가 나왔다.미국 뉴욕의대 연구팀은 평균 67세 성인 890명을 대상으로 흡연과 같은 생활 습관 및 병력이 암 발병에 미치는 영향을 알아봤다. 연구팀은 췌장암 환자 445명의 타액 샘플에서 채취..

암일반김서희 기자 2025/10/16 05:30
“13세 소녀, 정수리가 텅…” 희귀질환 때문이라는데, 정체 뭐길..

전 세계적으로도 드문 희귀질환 탓에 어린 나이 정수리 부분에 심각한 탈모를 겪게 된 10대 소녀 사례가 해외 저널에 보고됐다.콜롬비아 보고타 로사리오 의대 유전학 및 유전체학 연구 센터(CIGGUR) 중개의학 연구소(IMT) 연구진은 13세 소녀 A양이 강력한 두통과 팔의..

희귀질환이해나 기자2025/10/16 05:03
“살 빠지는 식단” 박수지, 6kg 감량 근황… 아침으로 ‘이것’..

가수 미나(52) 시누이 박수지(36)가 공복에 먹는 음식과 다이어트 식단을 공개했다.지난 15일 박수지는 자신의 인스타그램에 “앞으로도 꾸준히”라는 멘트와 함께 체중을 공개했다. 체중계에 표기된 박수지의 체중은 102.4kg이었다. 이어 “오늘은 양배추 닭가슴살과 현..

다이어트이아라 기자 2025/10/16 01:00
패리스 힐튼, 44세에도 깨끗한 피부 비결… “한 번에 세 시간씩..

가수 겸 배우 패리스 힐튼(44)이 주기적으로 실천하는 피부 관리법을 공개했다.지난 14일(현지시각) 유명 영국 사업가 엠마 그리드가 진행하는 팟캐스트 ‘Aspire with Emma Grede’에는 패리스 힐튼이 출연해 자신의 관리법에 대한 이야기를 나눴다. 힐튼은 “나는 올림..

뷰티임민영 기자 2025/10/16 00:30
“주스는 다 안 좋은 것 아냐?” 영양학자가 추천하는 ‘혈당 잡..

생과일을 착즙해 만든 과일주스 섭취는 비타민, 미네랄 등을 보충할 수 있는 간단한 방법이다. 그런데 가공 과정에서 섬유질이 파괴돼 과당이 빠르게 소화·흡수되면서 혈당을 급상승시킬 수 있어 적합한 종류를 적정량만 섭취해야 한다. 영국 영양학자 롭 홉슨 박사가 ..

푸드최지우 기자2025/10/16 00:10
학계가 주목하는 단어, ‘식품 소음’… 비만의 또 다른 적이라고..

"먹을까 말까", "운동 후엔 꼭 단백질을 먹어야 해", "칼로리가 너무 높지 않을까." 끊임없이 식습관에 대해 생각하고 있다면, '식품 소음(food noise)'에 노출되고 있는 것일 수 있다.최근 식습관에 대한 관심이 급격하게 증가하면서, 식품과 관련해 과도한 고민을 호소..

푸드이슬비 기자2025/10/15 23:50
“오늘도 야식 생각에… 잠들긴 글렀네” 이럴 때 먹으면 좋은 음..

야식은 건강에 나쁘다. 늦은 밤 허기를 달래기 위해 아무 음식이나 먹으면 소화가 더뎌지고 숙면도 방해되기 때문이다. 이때 올바른 식재료를 선택하면 오히려 긴장이 완화돼 숙면에도 도움이 될 수 있다. 일산차병원 영양파트 김은경 파트장이 추천하는 숙면에 그나마 ..

푸드김서희 기자2025/10/15 23:10
SNS에 ‘외모 평가’ 댓글 다는 사람, 사실은 ‘이런 심리’ 있었..

소셜미디어에는 생각보다 타인에 대한 비난보다 칭찬 댓글이 많다. 외모 관련 댓글도 그렇다. 이에 최근 타인의 소셜미디어 계정에 외모 관련 댓글을 많이 다는 사람일수록 자신의 몸에 대한 이미지도 긍정적인 경향이 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 연구팀은 18~32세..

정신질환이해림 기자2025/10/15 22:42
“5가지 패턴 있어서, 각각 뇌에 미치는 영향 달라”… 내 수면은..

잠은 단순히 ‘몇 시간을 자느냐’의 문제가 아니다. 새로운 연구에 따르면, 수면의 전반적 패턴이 기분과 뇌 기능, 장기적인 건강까지 좌우할 수 있다.캐나다 몬트리올 콩코디아대 연구팀은 22~36세의 건강한 성인 770명을 대상으로 MRI 뇌영상과 수면·생활습관·기분..

라이프신소영 기자 2025/10/15 22:20
국내 藥 원료 3분의 1이 ‘중국산’… “보건 안보 심각한 위협”..

국내 원료의약품 자급률이 25% 수준에 그치는 반면, 중국, 인도에 대한 의존도는 50%가 넘는 것으로 확인됐다. 미국, 유럽, 일본 등과 같이 보건안보 차원에서 원료의약품 자급률을 높여야 한다는 의견이 제기된다.15일 국회 보건복지위원회 백종헌 의원이 식약처에서 받..

제약전종보 기자2025/10/15 22:07
배·도라지 말고… 기관지 튼튼하게 해주는 흔한 ‘이 음식’

찬바람이 불거나 일교차가 벌어지면 목 건이 위협을 받는다. 이때 기관지에 도움이 되는 식품을 섭취하는 게 좋다. 대표적인 식품 다섯 가지를 소개한다.◇도라지도라지는 기관지를 보호하고 기침, 가래를 완화하는 데 효과적이다. 도라지 속 사포닌 성분이 목 안 점막을..

푸드김서희 기자2025/10/15 21:40

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