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“아랫배 순식간에 빠져” 20kg 감량 제이제이, ‘이 동작’ 추천..

20kg 감량 후 화제가 됐던 운동 유튜버 제이제이(41)가 운동 동작을 소개했다.지난 19일 제이제이는 자신의 유튜브 채널에 ‘아랫배 삭제 운동’ 루틴을 공개했다. 이날 영상에서 제이제이는 “연휴 동안 쌓아놨던 복부, 특히 이렇게 갑자기 음식을 먹었을 때 가장 신경..

피트니스이아라 기자2026/02/20 13:53
LG화학 “두경부암 신약, 임상 3상 지속 진행”

LG화학은 미국 항암사업을 담당하는 아베오가 두경부암 신약 ‘파이클라투주맙’의 임상 3상 적절 투여 용량을 최대 함량인 20mg/kg으로 선정하고 임상시험을 지속 진행한다고 20일 밝혔다.아베오의 임상 지속 결정은 독립적데이터모니터링위원회(IDMC)의 권고에 따라 이..

제약전종보 기자2026/02/20 13:11
“3주면 빠진다” 한고은, ‘급찐급빠’ 식단 공개… 대체 뭐야?

배우 한고은(50)이 다이어트 식단을 공개했다.지난 19일 한고은은 자신의 유튜브 채널에 ‘52세에 허리 24인치 유지하는 한고은의 부기 싹 다이어트 보양식’ 영상을 게재했다. 이날 영상에서 한고은은 “작년 12월 초를 시작으로 3kg 쪘다고 빼는 중”이라고 밝히며 급..

푸드이아라 기자2026/02/20 12:00
아메리카노 vs 카페라떼...공복 모닝커피, 뭘 마셔야 할까?

아침에 눈을 뜨자마자 습관적으로 커피를 찾는 이들이 많다. 카페인의 각성 효과를 통해 비몽사몽한 정신을 깨우기 위해서다. 하지만 공복에 마시는 모닝커피는 소화기관에 부담을 준다. ◇빈 속 모닝커피, 혈당 조절 방해한다기상 직후에는 코르티솔 호르몬 수치가..

푸드김보미 기자2026/02/20 11:42
“8주 만에 큰 변화” 관절 욱신거리면 식사 ‘이렇게’ 하세요

미국의 류마티스 면역학 교수가 식단 조절을 통해 관절염 증상을 개선할 수 있다고 했다. 지난 18일(현지 시각) 외신 매체 서레이라이브에는 관절염 증상을 완화하는 방법이 소개됐다. 미국 스탠퍼드대 류마티스 면역학 임상 부교수인 타미코 카츠모토 박사는 “관..

푸드최소라 기자2026/02/20 11:38
"집밥·급식 메뉴 안전 지킨다"… 식약처, 식육가공업체 860여 곳..

식품의약품안전처는 불고기 등 가정간편식과 학교급식에 납품되는 햄·소시지 등을 제조·판매하는 식육가공업체 860여 곳을 대상으로 오는 23일부터 다음 달 6일까지 17개 지방자치단체와 함께 위생 점검을 실시한다고 20일 밝혔다.이번 점검은 1인 가구 증가와 외식 물..

기타장가린 기자2026/02/20 11:27
“목소리 변해버려” 신기루, ‘이 시술’ 부작용 고백… 뭐였길..

코미디언 신기루(44)가 턱 시술을 잘못 받아 부작용을 겪었다고 밝혔다.지난 16일 신기루는 유튜브 채널 ‘짠한형’에 출연해 턱 시술을 실패한 경험을 털어놨다. 신기루는 “시술대에 누워 있는데, 살이 많다 보니 어디가 턱인지 헷갈려서 성대에다, 울대에다 세 방을 ..

화제와이슈이아라 기자2026/02/20 11:25
[뷰티업계 이모저모] 토니모리, ‘본셉’ 통해 D-판테놀 라인 강..

■토니모리, ‘본셉’ 통해 D-판테놀 라인 강화토니모리가 서브 브랜드 ‘본셉’을 통해 고기능성 코스메틱 제품군을 확대한다. 레티놀·비타민C에 이어 최근 ‘D-판테놀(덱스판테놀)’을 주성분으로 한 신제품 2종을 출시했다고 20일 밝혔다.D-판테놀은 피부에 흡수되면..

뷰티신소영 기자2026/02/20 11:19
“겨드랑이에서 점점 자라나”… 50대 男 피부, 대체 무슨 일?

몸에 평소와 다른 결절이 보인다면 암의 신호일 수 있다.미국 플로리다 라르고 병원 피부과 의료진에 따르면, 57세 남성이 왼쪽 허리 아래쪽에 생긴 결절로 내원했다. 병변에서 반복적으로 피가 나 옷이 더러워졌다. 또 일상생활에 지장을 줄 정도로 극심한 통증도 느껴..

암일반이아라 기자2026/02/20 10:49
김광규, 초등학교 때 '이것' 하다가 탈모 앞당겨… 뭐였..

배우 김광규(58)가 조기 탈모 이유를 밝혔다.지난 15일 MBC‘마니또 클럽’에서 노홍철이 대머리가 되고 싶다는 초등학생들의 소원 카드를 읽었다. 이에 “가까운 대머리가 있다”며 김광규에게 전화를 걸어 탈모에 관해 물었다. 노홍철이 “남들보다 빨리 (대머리를) 이..

화제와이슈이아라 기자2026/02/20 10:48
“나도 시술은 받지만 필러는 글쎄”… 의사들이 추천 않는 시술..

헬스조선은 인터엠디(InterMD)와 함께 매월 정기적으로 주제를 선정해 ‘의사들의 생각’을 알아보는 온라인 설문조사를 진행하고 그 결과를 공유하고 있습니다. 인터엠디는 5만여 명의 의사들이 회원으로 있는 ‘의사만을 위한 지식·정보 공유 플랫폼(Web, App)’입니..

기타신소영 기자2026/02/20 10:45
일산차병원, 조산사 국가고시 응시생 전원 합격

차 의과학대학교 일산차병원은 소속 간호사 6명이 2026년 조산사 국가고시에 응시해 전원 합격했다고 20일 밝혔다.조산사 국가고시는 간호사 면허를 취득한 뒤 보건복지부장관이 인정한 의료기관에서 1년간 조산수습 과정을 이수해야만 응시할 수 있다. 조산사는 임산부..

보도자료오상훈 기자2026/02/20 10:28
“남편과 사이도 좋아져” 4kg 감량 조혜련… ‘이 음식’ 먹었다..

개그우먼 조혜련(55)이 식단 관리 비법을 공개했다.지난 19일 유튜브 채널 ‘밉지않은 관종언니’에 출연한 조혜련은 최근 연극을 위해 4kg을 감량했다고 전했다. 이에 이지혜는 “어쩐지 얼굴이 작아지고 예뻐졌다”고 말했다. 이어 이지혜는 자기관리 비법을 물었고, ..

푸드이아라 기자2026/02/20 10:19
심근경색 스텐트 시술 후 약물 복용 효과, 첫 1년에 집중

스텐트 시술을 받은 급성 심근경색 환자에게 필수적으로 처방되는 레닌-안지오텐신계 저해제(Renin-Angiotensin System inhibitors, RASi)의 효과가 투약 후 첫 1년에 집중된다는 연구 결과가 나왔다.레닌-안지오텐신계 저해제는 다양한 심혈관질환 환자에서 표준 치료로..

심장질환오상훈 기자2026/02/20 10:03
“혈당 급등 막아줘” 최화정, 식전에 ‘이 음식’ 꼭 먹는다는데..

방송인 최화정(64)이 식전에 챙겨 먹는 음식을 소개했다.지난 19일 최화정은 자신의 유튜브 채널에서 “오늘 많이 먹을 예정이다”며 “그럴 때 먹기 전에 달걀인 단백질을 먼저 먹는다”고 말했다. 이어 “첫 끼를 탄수화물로 먹으면 당이 확 올라가서 금방 배가 고파진..

푸드이아라 기자2026/02/20 10:01
노화는 공평하지 않다… '이것' 하는 사람이 잘 비껴가

요즘 들어 부쩍 늙었다는 기분이 든다면, 단순히 기분 탓이 아닐지도 모른다. 노화는 시간이 흐르며 나이듦에 따라 점진적으로 늙는 것이 아니라 갑자기 늙는 변화가 일어나는 시기가 있음이 보고되었다. 2019년 국제학술지 ‘네이처 메디신(Nature Medicine)’에 스탠포..

칼럼서동혜 아름다운나라피부과 원장(피부과 전문의)2026/02/20 10:00
“콜레스테롤 수치 조금 높다”는 말 흘려 들었다가 겪는 ‘무서..

건강검진에서 ‘콜레스테롤이 조금 높다’는 말을 듣고도 특별한 증상이 없어 대수롭지 않게 넘기는 경우가 많다. 고혈압이나 당뇨병에 비해 질환 인식이 낮지만, 고지혈증은 심근경색과 뇌졸중 같은 심혈관질환과 직접적으로 연결되는 중요한 위험요인이다. 통증 없이 ..

라이프오상훈 기자 2026/02/20 09:20
입맛 없을 때, 새콤 매콤 ‘배추찜’ 먹어봐요[밀당365]

배춧잎 사이에 각종 재료를 쌓아 쪄내는 초간단 ‘배추찜’ 준비했습니다. 당뇨병 환자는 나트륨 섭취량 조절을 위해 소금보다는 간장, 된장, 고추장 등 장으로 간을 해 먹는 게 좋은데요. 간장, 고추기름 활용해 감칠맛 높였습니다. 맛있게 드세요!세브란스병원과 함께..

푸드최지우 기자2026/02/20 09:00
소아암 환자, 생일 축하 선물 받으세요 外 [아미랑]

한 주 간 놓치면 안 될 소식 들고 왔습니다. 바로 확인하세요!소아암 환자, 생일 축하 선물 받으세요한국백혈병소아암협회가 소아암 환우를 대상으로 생일 축하 선물을 증정합니다. 서울, 강원, 전북에 거주하는 2026년 3월부터 12월까지 생일을 맞이하는 2001년생 이하..

암일반김서희 기자2026/02/20 09:00
명절이 지나면, 노인들은 다시 혼자가 된다

명절이 지나고 나면 집은 다시 조용해진다. 며칠 전까지 웃음소리로 가득하던 거실은 금세 적막해지고, 식탁 위 음식은 정리된다. 그 조용함 속에서, 어떤 어르신의 마음도 함께 가라앉는다.진료실에서 한 어르신이 이렇게 말했다. “명절 때는 애들이 와서 정신이 없었..

칼럼사공정규 동국대 의과대학 정신건강의학과 교수·의학박사2026/02/20 08:26

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