당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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“서양인은 빨리 늙는다?” 편견 깨부순 할리우드 동안 배우 5人..

흔히 서양인이 동양인보다 노화가 빠르다고 한다. 그런데, 이런 고정관념을 깨고 동안 미모를 자랑하는 할리우드 여배우들이 있다. 앤 해서웨이, 아만다 사이프리드, 릴리 콜린스, 엠마 왓슨, 셀레나 고메즈가 대표적이다. 이들의 평소 생활 습관에 대해 알아봤다.◇앤 ..

푸드임민영 기자2024/11/03 14:06
“2억 성형 후 인생 바뀐 여성”… 과거 사진 추가 공개, 얼마나..

일본의 유명 인플루언서가 성형 전‧후 사진을 공개해 화제다. 지난 29일(현지시각) 일본 핀즈바뉴스에 따르면, “성형 총액 2000만 엔(약 2억)이 넘는 모델이 자신의 SNS에 무보정 증명사진을 공개해 화제가 되고 있다”고 말했다. 이 외신 매체에 따르면, 인플루..

뷰티이아라 기자 2024/11/03 13:00
뜨끈한 국물 당기는 계절… ‘이런 사람’은 주의해야

추운 날에는 뜨끈한 국물 요리가 당기기 마련이다. 뜨끈한 국물은 몸을 녹이는 데 좋지만 건강을 해칠 수도 있어 주의해야 한다. ◇높은 나트륨 함량, 위 건강에 해로워 국물 요리는 메뉴 특성상 나트륨 함량이 높다. 나트륨이 위 건강에 해롭다는 건 이미 잘 알려..

푸드김서희 기자2024/11/03 12:04
언 몸 녹이는 茶, ‘이렇게’ 따라야 더 맛있다 [주방 속 과학]

살을 에는 시린 바람이 불어오면, 따뜻한 차 한 잔이 떠오른다. 한 모금을 꿀꺽 목구멍으로 넘기면, 식도를 중심으로 따뜻함이 온몸으로 번지면서 금세 코에서 나오는 공기로 주변도 후끈해진다. 건강에도 좋다. 심신이 깨끗해지는 느낌이다. 차를 우릴 때 작은 변화를 ..

푸드이슬비 기자2024/11/03 11:07
썸탈 때 ‘영화 데이트’ 필수로 해야 하는 이유

데이트 코스로 영화관을 꼭 포함시키자. 최근, 상대와 함께 영화를 감상하면 상호 유대감이 높아진다는 연구 결과가 나왔다.많은 이들이 데이트 코스로 영화관을 선택한다. 영국 성인 1686명을 대상으로 한 설문조사에 의하면, “86%가 첫 데이트로 영화 감상을 한다”고..

라이프최지우 기자 2024/11/03 10:07
국내 임상 인력 태부족… 의대 졸업 후 ‘기초 의학’ 선택 1%도..

의대·의학전문대학원을 졸업한 후 기초 의학을 진로로 선택하는 이들이 1%가 채 되지 않는 것으로 확인됐다. 부족한 국내 임상시험 전문인력을 양성하기 위해 산학 협력과 고급 교육 프로그램 개발, 전문인력 자격 인증을 중점으로 교육·훈련을 구축·강화해야 한다는..

제약전종보 기자2024/11/03 09:08
담백한 맛에 먹는 건데… 그릭요거트 달게 먹으려 ‘이것’ 넣는..

다이어트 중인데 단맛이 당길 때가 있다. 그릭요거트에 넣어 먹는 꿀조차 부담돼, 대체 당을 넣곤 한다. 바로 알룰로스다. 실제로 유튜브에 ‘그릭요거트 맛있게 먹는 법’을 검색하면 그릭요거트에 알룰로스와 과일 조각을 첨가한 레시피가 많이 나온다. 흔히 아는 올리..

푸드이해림 기자2024/11/03 08:09
'용감무쌍 용수정' 본부장 수트핏, 어떻게 만들었나… &..

MBC 일일드라마 '용감무쌍 용수정'에서 남다른 수트핏을 선보인 배우 권화운(35)이 마라톤 도전 각오를 밝혔다.지난 10월 29일 권화운은 자신의 인스타그램에 여러 장의 러닝 기록 사진을 게재했다. 게시물에서 그는 "드라마 촬영이 끝난 기념으로 이번 주(11월 3일) 'J..

피트니스이해나 기자 2024/11/03 07:03
아침에 ‘이불 정리’하는 습관… 위생에 오히려 안 좋은 이유?

일어나자마자 이불을 잘 펼쳐 침대를 정리하면 보기에 좋아 기분이 산뜻하다. 하지만 이런 행동은 침대 속 세균, 진드기 등을 더 번식시킬 수 있어 주의가 필요하다.◇이불, 자는 동안 진드기‧세균 번식하기 쉬워밤중 자는 동안엔 몸에서 각질 등이 떨어질 뿐만 아..

라이프김예경 기자 2024/11/03 06:00
간암으로 이어지는 ‘비알코올성 지방간’… 특히 취약한 사람 있..

간에 지방이 과도하게 축적되는 질환인 '지방간'은 흔히 술을 많이 마시는 사람에게 잘 발생한다고 알려졌다. 하지만, 음주와 큰 관련이 없는 '비알코올성 지방간(대사 이상 지방간)'도 있다. 이는 서구화된 식습관, 운동 부족 등으로 영양 섭취가 과도해지면서 남은 영..

간질환신소영 기자2024/11/03 05:00
영국 10대 소녀, 가족과 피자 먹다가 돌연 사망… 원인 뭐였을까..

영국의 한 10대 소녀가 피자를 먹은 후 사망한 사건이 발생했다.지난 10월 29일(현지시각) 더 선 등 외신 매체에 따르면, 스카일라(14)는 로마에 있는 한 피자집에서 가족들과 식사를 마친 후 호텔로 돌아왔다. 호텔에 도착한 지 15분 뒤, 스카일라에게 아나필락시스 반..

화제와이슈이아라 기자 2024/11/02 23:04
추운 날 혈당 잘 다스리는 비법… ‘이것’만 덜 먹어도 효과

다음 주부터 기온이 급격히 떨어질 전망이다. 날씨가 추워지면 혈당 조절이 잘 안 된다. 당뇨인들은 추운 날 혈당 관리법에 대해 알아둘 필요가 있다.◇활동량 줄어 혈당 조절 어려워져추운 날씨에는 혈당 조절이 잘 안 된다. 활동량이 줄어들기 때문이다. 포도당이 잘 ..

당뇨김서희 기자 2024/11/02 22:00
근육통인 줄 알았는데 디스크… 허리 통증, 어떻게 구별하지?

평소 헬스를 즐기던 30대 남성 A씨는 스쿼트 동작을 하던 중 허리에 살짝 무리가 갔다. 다음날부터 엉치뼈가 저리고 욱신거리기 시작했다. 근육통이라고 생각했다가 통증이 지속되자 병원을 찾았다. A씨는 허리디스크를 진단받고 한동안 재활 치료를 받아야 했다. 어떤 ..

피트니스이슬비 기자2024/11/02 21:07
‘전동 킥보드’ 무면허 운전·신호 위반하면, 사고 나도 ‘보험..

전동 킥보드를 운행하다가 교통법규 위반으로 사고를 당한 경우, 급여 제한 대상에 해당될 수 있다. 개인형 이동 장치는 무면허 운전 등 교통법규를 위반한 상태로 이용하는 경우가 많아 주의가 요구된다.지난 1일, 국민건강보험공단은 전동 킥보드, 전기 자전거 등 개인..

라이프오상훈 기자 2024/11/02 20:03
두통에 얼굴 따가운 느낌, 발작까지… 英 20대 여성 결국 ‘이것..

영국 20대 여성이 극심한 두통을 앓았는데 알고 보니 뇌종양이었다는 사연이 전해졌다.지난 24일(현지시각) 영국 데일리메일 등 외신에 따르면 킴벌리 배글리(27)는 얼마 전 직장에서 극심한 두통을 겪기 시작했다. 며칠 뒤 왼쪽 얼굴이 따가운 듯한 느낌도 동반되자, 배..

뇌질환임민영 기자2024/11/02 19:06
렌즈 끼고 ‘이것’ 즐겼다가… 기생충 감염돼 실명한 女, 무슨 ..

미국의 한 20대 여성이 각막염으로 실명하게 된 사연이 공개됐다.지난 28일(현지시각) 더 선 등 외신 매체에 따르면, 브루클린 맥캐슬랜드(23)는 친구들과 함께 해변에서 휴가를 보냈다. 그는 콘택트렌즈를 착용한 채로 수영을 즐겼는데, 이후 눈이 계속 따끔거리는 증상..

눈질환이아라 기자2024/11/02 18:06
세계에서 가장 뚱뚱한 고양이 '사망'… 갑자기 질식 증상..

세계에서 가장 뚱뚱한 고양이가 결국 사망했다. 지난 10월 28일(현지시각) 영국 데일리메일에 따르면 세계에서 가장 뚱뚱한 고양이 크로시크가 지난 10월 26일 러시아에서 사망했다. 크로시크는 갑자기 질식 증상을 보였다. 의료진이 긴급히 산소를 공급하는 등 구조에 ..

건강과펫이해나 기자 2024/11/02 17:00
안 없어지는 어깨 위 ‘하얀 가루’… 비듬 샴푸도 내성 생길까?

비듬 샴푸를 써도 비듬이 사라지지 않을 땐 의외로 샴푸가 문제일 수 있다. 비듬 샴푸 속 '비듬 조절 성분'에 내성이 생길 수 있어서다.비듬의 원인은 다양한데, 대표적인 게 지루성 두피염이다. 비듬과 함께 두피의 홍반, 염증, 가려움증, 악취 등을 동반한다면 지루성..

피부질환신소영 기자2024/11/02 16:00
‘푸드덕’ 비둘기 날 때, 가까이 가면 안 되는 이유

고라니와 비둘기 등 야생동물이 인간에게 진드기 매개 병원체를 옮길 위험이 있다는 연구 결과가 나왔다.서울대 산림과학부 최창용 교수 연구팀은 야생동물의 진드기 매개 병원체가 인간에 전파될 가능성을 알아보는 연구를 진행했다. 2022년 7월부터 작년 10월까지 전국..

기타신소영 기자 2024/11/02 15:00
영화 ‘글래디에이터2’ 주인공, 근육질 몸매 화제… ‘이 운동’..

유명 할리우드 배우 폴 메스칼(28)이 영화 ‘글래디에이터 2’ 촬영을 위해 근육을 키웠다고 밝혔다.지난 10월 25일(현지시각) 영국 토크쇼 ‘The Graham Norton Show’에 출연한 폴 메스칼은 11월 13일 국내 개봉 예정인 ‘글래디에이터2’ 촬영 비하인드를 전했다. 메..

생활건강임민영 기자2024/11/02 14:07

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