당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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[밀당365] 초 간단·고 영양! 한 그릇 요리 ‘매콤 애호박 덮밥’..

애호박은 달큰하고 아삭한 식감이 매력적인 식재료입니다. 애호박전이나 애호박이 들어간 찌개 등 흔한 조리법이 지겨우셨다면 주목하세요! 밥 위에 애호박, 양파, 달걀프라이 올려 만드는 한 그릇 요리 ‘매콤 애호박 덮밥’ 준비했습니다.세브란스병원과 함께하는 당뇨..

푸드최지우 기자2024/11/08 08:40
가을엔 젖은 ‘이것’ 밟고 미끄러지기 쉬워, 주의하세요

낙상은 겨울철 빙판길에서만 흔하다고 생각하지만, 가을에도 낙상 사고가 빈번하다. 최근 전북 진안에서 버섯을 따러 산에 올랐던 40대 남성이 50m 아래 계곡으로 떨어져 숨졌는데, 비에 젖은 낙엽을 밟고 미끄러져 추락한 것으로 추정됐다. 또 지난달 남양주 예봉산에서..

라이프신소영 기자2024/11/08 08:00
‘이런 자세’로 자는 사람, 심장 기능 떨어졌을 수도

똑바로 등을 대고 누운 채 수면하지 못하는 사람은 심부전을 의심해봐야 한다는 분석이 제기됐다. 영국 바이탈리티 헬스의 심장 전문의 로지 고데세스가 데일리메일에 ‘심부전을 의심해봐야 하는 수면 습관’을 공유했다.심부전은 심장 기능 이상으로 혈액이 몸 곳곳으..

심혈관일반최지우 기자 2024/11/08 07:30
콘돔만 쓰면 발기부전… 잘못된 '습관'부터 교정하세요

십수 년 전부터 콘돔을 착용하면 발기가 안 돼서 성관계가 안 되는 환자가 내원하고 있다. 이 현상은 수십 년 전에 성병이 많은 젊은 흑인 남성들에게서 처음 관찰됐으며 19~25%에서 발견된다는 최근 연구 결과도 있다. 문제는 국내에서도 젊은 연령에서 이런 호소가 많..

칼럼민권식 부산백병원 비뇨의학과 교수2024/11/08 07:15
20세 이전 눈꺼풀 한쪽씩 처지다가, 시력까지 잃어… 노화 아닌 ..

세상에는 무수한 병이 있고, 심지어 아직 밝혀지지 않은 미지의 질환들도 있다. 어떤 질환은 전 세계 환자 수가 100명도 안 될 정도로 희귀하다. 헬스조선은 매주 한 편씩 [세상에 이런 병이?]라는 테마를 가지고 우리가 상상하기 어려운, 믿기 힘들지만 실재하는 질환들..

희귀질환임민영 기자 2024/11/08 07:15
미혼자 vs 기혼자… 우울증 위험, 누가 더 클까?

미혼인 사람이 기혼자보다 우울증 증상을 겪을 확률이 더 높다는 연구 결과가 나왔다. 우울증 위험도의 차이는 서구 문화권의 고학력 남성에게서 가장 컸다. 우울 장애는 전세계 성인의 약 5%가 앓고 있을 정도로 중요한 공중보건 문제다. 결혼이 우울증 위험을 낮..

라이프김서희 기자 2024/11/08 07:00
“담배 만진 적도 없는데” 폐암 4기 ‘시한부’ 판정… 뒤늦게 ..

영국 50대 여성이 살면서 담배를 피운 적이 없는데 폐암 4기를 진단받은 사연이 전해졌다.지난 6일(현지시각) 영국 데일리메일 등 외신에 따르면 멜라니 얼윈(57)은 극심한 피로에 시달렸는데 코로나19 후유증으로 알려진 ‘롱 코비드(만성 코로나19 증후군)’라고 믿었..

폐암임민영 기자2024/11/08 06:00
'10kg 감량 성공' 문영미, 살 어떻게 뺐나… '이 시..

코미디언 문영미(71)가 퇴행성관절염 3기 진단을 받았다고 고백했다.지난 6일 방송된 TV조선 예능 '퍼펙트 라이프'에는 문영미가 출연했다. 방송에서 문영미는 "퇴행성관절염 진단을 받은 지 6~7년 됐는데, 병원을 바로 안 가 늦어 3기가 됐다"고 말했다. 퇴행성 관절염..

라이프이해나 기자 2024/11/08 05:00
‘12kg 감량 성공’ 심진화, 건강한 ‘아침 식단’ 공개… 다이어..

개그우먼 심진화(44)가 건강한 아침 식단을 공개했다. 지난 7일 심진화는 자신의 인스타그램에 “태풍이(반려동물)랑 먹는 사과는 옆구리를 많이 남겨서 깎아야 함ㅋㅋㅋ”이라는 멘트와 함께 사진 한 장을 게재했다. 그가 공개한 사진 속에는 아침에 사과를 챙겨 먹는 ..

푸드이아라 기자2024/11/08 00:01
"서른 지나 처음 60kg 넘긴" 박정민… '이 음식' 먹고 8..

배우 박정민(37)이 가장 좋아하는 음식으로 햄버거를 꼽았다. 지난 6일 유튜브 채널 'Harper's BAZAAR Korea'에는 '헤어지자고? 나 박정민인데? 박정민의 본캐 부캐 썰 꽉꽉 담은 #비대면인터뷰'라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 박정민은 가장 좋아하는 음식이 뭐..

푸드이해나 기자 2024/11/07 23:00
딱딱한 음식 안 먹는데, 턱관절 ‘삐걱’… 이유 뭘까?

턱관절은 아래턱뼈와 머리뼈인 측두골 사이에 위치해 두 뼈를 연결하는 관절이다. 턱의 움직임이 굉장히 정교한 이유는 아래턱뼈와 머리뼈 사이에 디스크, 인대, 근육, 신경 등이 복잡하게 얽혀있기 때문이다. 각 조직들이 조금만 어긋나도 ‘딱딱’, ‘딸깍’ 소리를 내..

척추·관절질환오상훈 기자 2024/11/07 22:00
'독' 위험한 복어, 대체 왜 먹는 거지?

복어 중에서도 단백한 맛에 부드러운 식감으로 이름 난 까치복은 가을이 제철이다. 복어는 몸을 보호하는 보양식도 되지만, 독 때문에 위험한 식품이기도 하다. 복어의 건강 효과에 대해 알아본다.조선시대 의서인 동의보감에서는 복어를 "성질이 따뜻하고 맛이 달며 독..

푸드한희준 기자 2024/11/07 21:30
2세 아이, 스마트폰 일주일에 ‘이 만큼’ 본다면 자폐 위험 ↑

만 2세 이전 어린이가 일주일에 14시간 이상 전자기기 화면을 보면 향후 자폐스펙트럼장애 발병 위험이 커진다는 연구 결과가 나왔다. 자폐스펙트럼장애는 사회적 상호작용, 의사소통 능력 등에 장애를 보이는 질환이다.유아기 전자기기 시청 시간이 사회성을 떨어뜨리고..

육아이슬비 기자2024/11/07 21:00
폐경 후 입 바싹 마르는 원인 찾아냈다… 치료 가능해질까?

폐경 후 구강건조증의 원인과 이를 제어할 수 있는 새로운 치료 가능성을 국내 연구팀이 찾아냈다.구강건조증은 침샘 기능 저하로 발생하는 질병으로, 폐경 후 여성에서 특히 유병률이 높은 것으로 보고된다. 여성호르몬 분비량이 줄면서 침이 잘 분비되지 않기 때문이라..

여성일반신소영 기자2024/11/07 20:00
"승마는 귀족 운동? 누구나 할 수 있는 운동"… 말 타는 스타, 누..

승마를 '귀족 운동'으로만 여기는 사람이 많다. 하지만 승마는 누구나 할 수 있고, 심신에 여러 긍정적인 효과를 주는 운동이다. 최근 승마를 즐기는 스타들이 늘고 있다.배우 김성령(57)은 SBS 드라마 '야왕' 촬영을 시작으로 승마를 접해 지금까지 취미로 이어 오고 있..

피트니스이해나 기자2024/11/07 19:45
다른 시간보다 ‘이때’ 운동해야, 대장암 위험 낮아져

아침에 일어나자마자 혹은 저녁에 하는 운동이 대장암 예방에 가장 효과적이라는 연구 결과가 나왔다.독일 레겐스부르크대 연구팀이 영국 바이오뱅크 데이터를 활용해 42~79세 8만6252명을 약 5년간 추적 관찰했다. 참여자들은 손목에 가속도계를 착용해 신체활동을 추적..

대장암최지우 기자2024/11/07 19:30
흰 쌀밥, 열량 걱정된다면 ‘이렇게’ 드세요

다이어트를 위한 식단 관리 중이라면 탄수화물 섭취가 걱정이 되기 마련이다. 흰 쌀밥이 먹고 싶다면, 뜨거운 밥보다 찬밥을 먹는 걸 추천한다.찬밥은 따뜻한 밥보다 저항성 전분이 많아 다이어트에 도움이 된다. 저항성 전분은 전분의 일종이지만, 식이섬유가 최대 90%..

푸드김서희 기자 2024/11/07 19:00
“음식 삼키기 힘들었다”… 50대 女 식도에서 6년 된 ‘이것’ ..

갑자기 삼킴 장애가 생겼다면, 이물질을 잘못 삼킨 게 아닌지 확인해 봐야 한다. 실제로 50대 여성이 잘못 삼킨 틀니로 삼킴 장애를 겪고 제거한 위험한 사례가 보고된 바 있다. 네팔 카트만두의 비르병원 이비인후과 의료진에 따르면, 55세 여성은 약 6년간 삼킴곤란(음..

기타이아라 기자2024/11/07 18:55
재집권 성공한 트럼프… 글로벌 제약 산업에 어떤 영향 미칠까?

미국 47대 대통령 선거에서 도널드 트럼프(78)가 민주당 카멀라 해리스(60) 후보를 꺾고 재선에 성공하면서, 향후 트럼프 행정부가 글로벌 제약 업계에 미칠 영향에 관심이 쏠리고 있다.미국 피어스파마·바이오스페이스 등 의약전문매체는 트럼프의 당선이 글로벌 제약..

제약정준엽 기자2024/11/07 18:46
한미사이언스 임종훈 “내후년이면 경영권 완전 확보… 편 가르는..

경영권 분쟁을 벌이고 있는 한미사이언스 임종훈 대표이사가 그룹 경영권 확보에 대한 자신감을 내비쳤다. 이달 말로 예정된 한미사이언스 주주총회에서 어머니 한미그룹 송영숙 회장과 누나 임주현 부회장, 최대주주 한양정밀 신동국 회장 등 3자 연합 측 인사가 이사진..

제약전종보 기자2024/11/07 18:40

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