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“48kg, 살 쭉쭉 빠져” 미자 다이어트 비법, 다 먹는 대신 ‘이..

개그우먼 미자(40)가 다이어트에 도움 되는 식사 순서를 소개했다. 지난 10일 미자는 자신의 인스타그램에 “다이어트할 때 제일 중요한 건 마인드 세팅이다”라며 “음식을 제한하는 순간, 강박이 시작된다. 욕구를 억누르다 보면 식욕이 불어나 왕창 먹게 된다”..

다이어트이아라 기자 2025/01/13 16:17
“매일 밤 ‘이것’ 먹다가 12kg 쪘다”… 20kg 감량 성공한 男,..

영국의 한 20대 남성이 케이크를 즐겨 먹다가 12kg 살이 찐 후, 건강한 식단으로 20kg 감량에 성공한 사연이 공개됐다. 지난 12일(현지시각) 더 선 등 외신 매체에 따르면, 2020년 방영된 영국의 리얼리티 프로그램 ‘러브 아일랜드’에 출연했던 커티스 프리차드(28)가..

다이어트이아라 기자 2025/01/13 13:24
“6개월 시한부 판정 후 다이어트”… 34kg 감량한 50대 男, 무슨..

미국의 한 50대 남성이 간암으로 시한부 판정을 받은 후, 건강을 위해 34kg을 감량한 사연이 공개됐다. 지난 6일(현지시각) 뉴욕포스트 등 외신 매체에 따르면, 데릭 바넷(55)은 10년 전 비알코올성 지방간 진단을 받았다. 당시 그의 몸무게는 127kg까지 나갔다. 데릭 바..

다이어트이아라 기자 2025/01/12 13:03
금단 증상, 파킨슨병 일으키는 뇌 부위와 연관 있다

니코틴 금단 증상을 극복하는 새로운 뇌 신경 메커니즘이 국내에서 발견됐다. 파킨슨병과 같은 운동장애를 일으키는 뇌 속 부위가 담배의 신체적 금단 증상과 연관이 있는 것으로 확인됐다.담배를 끊으면 뇌 특정 부위가 활발히 움직이면서 손 떨림 및 활동 저하와 같은..

라이프김서희 기자2025/01/10 07:03
“많이 먹어도 좋다” 이영자, 떡국에 ‘이 음식’ 듬뿍 넣던데…..

개그우먼 이영자(57)가 많이 먹어도 좋은 음식으로 매생이를 꼽았다. 지난 8일 유튜브 채널 ‘이영자 TV’에는 ‘이영자 4촌 새해맞이! 대상 이찬원을 위해 끓인 특별한 떡국’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 이영자는 이찬원을 위한 떡국을 만들었다. 떡국..

푸드이아라 기자2025/01/09 10:25
방송인 이희철 사망, “건강했는데, 하루아침에”… 사인 뭐였나..

유튜버 겸 방송인이자 코스메틱브랜드 서울살롱 대표를 역임했던 이희철(40)이 심근경색으로 갑작스럽게 사망했다.8일 OSEN에 따르면, 이희철이 어제(7일) 심근경색으로 사망했다. 그의 여동생은 “최근 오빠 몸이 조금 좋지 않았지만, 그래도 건강했다. 하루아침에…”..

심장질환이아라 기자 2025/01/08 14:02
“여드름 잔뜩, 배 불뚝, 다크서클”… ‘이것’ 즐겨 먹은 남성..

평소 가공식품을 즐겨 먹는 남성의 30년 후 모습이 모형으로 공개돼 화제다. 지난 7일(현지시각) 외신 매체 데일리메일에서는 패스트푸드와 같은 가공식품을 즐겨 먹는 남성이 30년 후에 어떻게 변화하는지 확인할 수 있는 AI 모형을 공개했다. 그의 피부는 여드름으로 ..

화제와이슈이아라 기자2025/01/08 11:28
61세 황신혜, “실컷 먹고 ‘이 운동’으로 몸매 관리… 지방 태..

배우 황신혜(61)가 여행 중 배부르게 밥을 먹고 난 후 계단 운동을 하는 모습을 공개했다. 지난 6일 유튜브 채널 ‘황신혜의 cine style’에는 ‘us미셸과 함께하는 라스베가스 쇼핑& 먹방 투어 | BTS 아미 1일차 시네 | 미국, LA, 라스베가스 쇼핑, 맛집 vlog’라는..

피트니스이아라 기자2025/01/07 11:05
‘얼굴 전체 성형’ 이세영, 새해 목표 ‘바프’ 준비 중… 근황..

개그우먼 이세영(35)이 근황 사진을 공개하며 올해 목표로 바디프로필 찍기를 꼽았다.지난 4일 이세영은 자신의 인스타그램에 “여러분 새해 복 많이 받으세요. 2025년에 원하는 일 다 이루시길 바랄게요”라며 “저는 이번년도 이룰 목표 중 하나로 2025년판 바디프로필..

화제와이슈이아라 기자 2025/01/06 10:54
“약 없이 31kg 감량 성공”… 30대 女, 저녁에 ‘이것’ 지켰더..

영국의 한 30대 여성이 다이어트약을 복용하지 않고, 1년간 31kg 감량에 성공한 사연을 공개했다. 지난 12월 28일(현지시각) 더 선 등 외신 매체에 따르면, 영국의 리얼리티 프로그램 ‘러브 아일랜드’에 출연했던 쇼나 필립스(30)는 다이어트에 도전한 후 5스톤(약 31..

다이어트이아라 기자2025/01/04 18:03
“3년간 여러 차례 대수술” 배우 김예령… 암에 난소 종양까지,..

배우 김예령(58)이 최근 3년간 여러 차례 대수술을 받았다고 밝혔다. 지난 2일 방송된 MBN ‘알약방’에는 김예령이 게스트로 출연했다. 이날 방송에서 김예령은 피부 건강을 신경 쓰게 된 계기를 밝혔다. 그는 “위 점막하 종양, 난소 종양, 갑상샘암 수술로 지난 3년 ..

화제와이슈이아라 기자2025/01/03 16:15
10대들 콘돔 안 쓰는 이유, ‘포르노’ 때문이라는데… 왜?

영국에서 10대 사이 콘돔 사용률이 감소하는 원인으로 포르노가 꼽혔다. 지난 1일(현지시간) 영국 BBC 등에 따르면, YMCA 성 건강 교육자 사라 피어트는 “일부 10대들이 포르노에서 콘돔 사용을 보지 못하기 때문에 실제 성관계에서도 콘돔 사용을 꺼리고 있다”고 말했..

성의학이아라 기자 2025/01/03 13:48
“우울증으로 폭식, 90kg까지 쪘다”… 女 가수의 고백, 누구?

가수 홍주(46)가 우울증으로 폭식증이 와 몸무게가 90kg까지 늘었었다고 밝혔다. 지난 2일 방송된 MBN ‘특종세상’에서는 천하장사 출신 백승일과 그의 아내 홍주의 근황이 공개됐다. 홍주는 결혼 후 가수의 꿈과 멀어진 것은 물론 10년 넘게 육아와 간병에 시달렸다고..

화제와이슈이아라 기자2025/01/03 10:08
적게 자는 건 알았는데… 우리나라, '수면의 질' 어떤가..

한국인의 수면의 질이 전 세계 평균보다 5점가량 낮다는 조사 결과가 나왔다.지난 24일(현지시간) 미국 스마트 기기업체 가민은 자사 제품을 통해 기록한 세계인의 건강과 피트니스 활동 분석 정보를 ‘2024 가민 커넥트 데이터 보고서’에 담아 발표했다. 이에 따르면 ..

생활건강김서희 기자 2024/12/29 21:06
“건강 위해” 이현이, ‘이 채소’ 주스 만들어 먹어… 다이어트..

모델 겸 방송인 이현이(41)가 건강을 위해 셀러리를 갈아 주스로 마시는 모습을 공개했다. 지난 21일 이현이는 자신의 인스타그램에 “오늘은 셀러리 주스”라는 멘트와 함께 사진 한 장을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 이현이가 직접 셀러리를 갈아 만든 셀러리 주스..

푸드이아라 기자2024/12/28 13:03
히밥, 실컷 먹어도 살 안 쪄… 아무리 바빠도 매일 ‘이것’ 하기..

먹방 크리에이터 히밥(28)이 많이 먹고도 살이 찌지 않는 비결에 대해 매일 아침 웨이트와 유산소 운동을 꼽았다. 지난 21일 방송된 MBN ‘가보자GO’에는 먹방 크리에이터 히밥이 출연했다. 이날 히밥은 “우리 집안이 원래 대식가”라고 밝히며 “라면은 최대 25개 먹..

피트니스이아라 기자 2024/12/25 13:04
치어리더 박기량, ‘이 음식’ 절대 안 먹는다… “혈당 상승에 ..

치어리더 박기량(33)이 평소 햄버거를 절대 먹지 않는다고 밝혔다. 지난 23일 박기량은 자신의 인스타그램에 “햄버거는 절대 안 시켜 먹는데 먹고 싶었어...”라는 멘트와 함께 사진 한 장을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 박기량이 주문한 것으로 보이는 햄버거와 감..

푸드이아라 기자2024/12/24 10:09
‘11kg 감량’ 신봉선, 아침 ‘이 운동’으로 유지 중… 살빼는 ..

개그우먼 신봉선(44)이 아침 수영으로 체중 관리를 하고 있다고 밝혔다.지난 20일 유튜브 채널 ‘ㄴ신봉선ㄱ’에는 ‘밥알들이 입 안에서 광란의 춤을 추는 오마카세 맛집’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 신봉선은 배우 이아현과 함께 오마카세를 방문해..

피트니스이아라 기자2024/12/24 00:01
“60대 각선미 맞아?” 황신혜… 슬림 몸매 비법 ‘이 운동’!?

배우 황신혜(61)가 해외여행 중에도 실내 자전거를 타며 몸매 관리 중인 모습을 공개했다. 지난 21일 황신혜는 자신의 인스타그램에 “꿈 같은 시간이 가고 있다..”라는 멘트와 함께 여러 장의 사진을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 수영복을 입은 채 바다를 배경으로..

화제와이슈이아라 기자 2024/12/23 14:57
“30년째 아침마다 남편과 ‘이것’ 한다”… 신애라, 연예계 대..

배우 신애라(55)가 잉꼬부부 비결로 30년째 한결같은 남편의 사랑 표현을 꼽았다. 지난 18일 유튜브 채널 ‘A급 장영란’에는 ‘장영란 존경언니 신애라 ‘남편 확 사로잡은 법’(차인표)’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 장영란은 신애라의 남편 차인표..

기타이아라 기자2024/12/22 13:03

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