당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

녹차, 호두, 브로콜리‥식욕을 억제하는 음식 총공개!

다이어트를 하는 사람들에게 식욕을 참는 것만큼 어려운 일이 또 있을까. 의지와 노력만으로 식욕을 억제한다는 것이 어렵기 때문에 ‘다이어트=식욕조절’이라고 할 수 있을 정도다. 하지만 무조건 식욕을 참고 억제하는 것도 한계가 있는 법. 스스로 조절이 가능하다고..

비만체형헬스조선 편집팀2011/05/13 08:52
우리나라 암 발병률 1위, 위암은 가족과 함께 관리하세요!

부모, 형제가 위암이면 본인의 위암 발병률이 정상인의 2.85배에 달하며, 위암 환자의 직계 가족이 헬리코박터 파일로리에 감염되면 위험이 5.3배까지 치솟는다는 연구결과가 발표됐다. 전문가들은 위암 직계 가족력이 있다면 20대 젊은층이라도 헬리코박터 파일로리균 ..

건강정보헬스조선 편집팀2011/05/13 08:52
등산할 때 이런 사람은 조심하세요!

누구나 등산을 하면 건강해지는 것은 아니다. 등산할 때 특별히 더 유의해야 할 사람들.-등산 거의 안 해본 50세 이상 남녀이들에게 가장 큰 문제는 심장이다. 20세의 심폐지구력이 100이라면 60세는 50정도여서 당연히 심장에 부담이 된다. 50세 이상이 등산을 처음 시..

건강정보취재 이금숙 헬스조선 기자2011/05/13 08:52
삶의 질 높이는 요실금의 병원 치료법

요실금 치료를 위해 병원을 찾아 진단하고 치료와 수술을 받는 적극적인 방법들에 대해 알아보자.Lesson 1 병원검진 통한 정확한 진단소변이 샌다고 무조건 요실금은 아니다. 일상생활에 지장을 줄 만큼 불편하다면 섣불리 자가진단하지 말고 병원을 찾는다. 배뇨와 관련..

건강정보취재 김아름(칼럼니스트)2011/05/13 08:52
노출의 계절이 다가온다‥ '힙업'은 지금부터 준비!

대부분의 사람들이 여름에는 노출이 많아지기 때문에 노출 부위만 집중적으로 관리하지만 몸매가 더 매끈하고 날씬해 보이기 위해서는 감춰진 부위의 라인 관리가 더욱 중요하다. 특히 스키니진이나 레깅스 같이 엉덩이 라인을 강조하는 패션이 유행하면서 엉덩이 라인은..

성형외과한희준 헬스조선 기자2011/05/13 08:52
초등학교 1학년이 벌써 생리를? 성조숙증 의심

전 세계적으로 사춘기가 빨라지는 추세이며 우리나라에서도 초등학생들의 초경 연령이 빨라지고 있다. 건강보험심사평가원 통계에 따르면 성조숙증 아이들이 2004년 2700명에서 2008년 1만 4700명으로 5년 새 5배 이상 증가하고 있는 실정이다.성조숙증은 아이의 사춘기..

소아청소년과헬스조선 편집팀2011/05/13 08:52
똑같이 먹는데 불어난다면 '나잇살' 의심

평소와 똑같이 운동하고 밥 먹는데 몸은 자꾸 불어나는 이유는 뭘까? 이유는 다름 아닌 노화의 불청객 '나잇살' 때문이다.대개 25세가 지나면서 통상 1%씩 기초대사량이 감소하게 되는데, 이렇게 되면서 나잇살이 찐다. 식사량, 활동량 등 모든 조건이 일정해도 중년이 ..

기타이금숙 헬스조선 기자2011/05/13 08:52
[건강단신]힐리언스 선마을, ‘여름특집 슬림프로젝트’ 편 개최

국내 최초 웰니스센터 힐리언스 선마을(www.healience.com)에서 오는 5월22일(일)~27일(금)까지 5박6일 과정으로 생활습관개선 ‘여름특집 슬림프로젝트’ 편 프로그램을 개최한다. 이 프로그램은 각 계의 전문가들에게 나에게 맞는 운동, 식사방법, 명상방법, 리듬습관..

기타헬스조선 편집팀2011/05/12 15:22
초고령자 시술, 재활방문..."환자가 추천하는 병원"

나누리병원 장일태 대표원장이 2003년 서울 강남에 척추전문병원을 연다고 했을 때 주위에선 걱정스런 목소리가 많았다. 당시 이미 “척추병원은 포화상태”라는 말이 나올 정도였기 때문이다. 장일태 대표원장은 “개원한 뒤에도 ‘운영이 쉽지 않을 것’이라는 시선과..

정형외과김태열 헬스조선 기자2011/05/12 13:34
'움직이는 척추고정술'로 재수술 피한다

척추질환, 특히 디스크 분야에 있어 ‘김영수’라는 이름은 이미 최고의 브랜드이다. 김영수병원의 김영수 원장은 1976년부터 정년퇴임 때까지 30여년간 영동세브란스병원(현 강남세브란스병원)에서 신경외과 과장, 척추센터장을 역임하며 ‘막강 척추팀’을 이끌었다. ..

정형외과김태열 헬스조선 기자2011/05/12 13:29
척추전담 주치의, 현대병원

경기 남양주 현대병원 척추센터에는 병원이 위치한 경기도 동부 뿐 아니라 서울, 강원도, 충청도 등 전국 각지에서 척추질환으로 고생하는 사람이 모여든다.◆ 서울 대형병원에 비해 수술비 절반 이하학술 연구 실적까지 겸비한 의료진이 최신 장비로 척추 질환을 진료하..

정형외과이동혁 헬스조선 기자2011/05/12 13:26
일측성 감압술, 튼튼병원

튼튼병원은 개원 3년여 만에 소속병원 수에서 국내 1위, 병상 규모는 국내 2위를 기록했다. 2008년 2월에 경기 안산에 처음 개원한 이래 3년여만에 총 6곳의 병원(안산, 안양, 일산, 은평, 구로, 동대문)을 열었고, 올 7월에 대전, 11월에는 제주에 병원을 오픈할 예정이..

정형외과이금숙 헬스조선 기자2011/05/12 11:01
비타민, 다 똑같지 않다!

삶의 동반자인 건강기능식품 비타민. 시중에 나와 있는 수많은 비타민 가운데 어떤 것을 골라야 할지 고민이다. 비타민 을 고르는 중요한 기준은‘원료’이다. 비타민 원료의 원산지가 왜 중요한지 알아봤다.#비타민, 원료의 원산지부터 따져 봐요!끊이지 않는 먹을거리..

건강정보구성 권미현 헬스조선 기자2011/05/12 08:56
인터넷, 치명적 유혹에서 탈출하라!

인터넷 게임에 빠진 부부가 생후 3개월 된 딸을 굶어 죽도록 방치해 전 국민을 경악케 한 사건이 발생했다. 지난 2월에는 경기도 양주에 사는 한 20대 남성이 ‘게임을 그만하라’는 모친을 폭행, 숨지게 해 체포됐다. 인터넷 중독이 심각한 사회문제를 계속 일으키자, ..

건강정보헬스조선 편집팀2011/05/12 08:56
삶의 질도 높이는 섹스만족도 ‘Up’ 노하우 10

한국 사람은 성생활 향상에 대한 관심은있지만 섹스 만족도는 매우 낮은 것으로 조사됐다. 삶의 질과 연결되는 섹스 만족도를 높이는 방법은 어떤 것이 있을까? 전문 칼럼니스트와 전문의, 섹스에 적극적인 독자 10인이 전하는 생생 노하우를 공개한다.Know-how 1 비뇨기..

성의학취재 김아름(칼럼니스트)2011/05/12 08:55
다이어트 대표식품, 오이 드세요!

오이는 수분함량이 95%로 높아 여름에 먹으면 좋다. 비타민 A·C, 포도당, 과당 등이 들어 있어 신진대사를 좋게 하고 피로를 막는다. 칼륨이 풍부해 혈압을 떨어뜨리는 효과를 볼 수 있다. 이뇨작용을 해 부종이 있을 때 먹으면 도움이 된다. 열량이 낮아 다이어트식품..

헬시레시피진행 김민정 헬스조선 기자2011/05/12 08:55
D라인을 살리세요~ 임신부를 위한 건강습관!

면역력이 약해지는 요즘, 임신부들은 각별한 건강관리가 필요하다. 임신부들이 주의해야 할 건강습관에 대해 알아봤다.◆ 환절기, 독감 조심일교차가 크고 건조한 환절기에는 호흡기의 일차 방어막인 코와 기관지 점막이 말라 바이러스가 쉽게 침투할 수 있기 때문에 독..

산부인과한희준 헬스조선 기자2011/05/12 08:55
나이보다 어려보이게 하는 '간단 시술' 총 집합!

어려보이는 동안 열풍으로 불면서 20대의 아름다움을 지속적으로 원하는 여성이 늘고 있다. 더불어 안티에이징에 대한 관심이 높아졌는데 간단한 시술로도 주름이나 칙칙한 피부를 개선할 수 있어 여성에게 인기다. 압구정 에스앤유피부과 조미경 원장의 도움으로 요즘 ..

기타김정은 헬스조선 인턴기자2011/05/12 08:55
원형탈모, 모자로 가렸다가 영구탈모 될 수도

원형 탈모는 말 그대로 머리카락이 둥근 원형으로 빠지는 경우를 말한다. 보통 1~5cm 크기로 한 개 혹은 여러 개가 나타나는 것이 보통이나 심한 경우에는 두피 전체에 있는 머리카락이 다 빠지기도 한다. 원형탈모는 대부분 40~50대에게 나타나는 질병으로 알려져 왔으..

피부과이금숙 헬스조선 기자2011/05/12 08:54
CT 무턱대고 찍다가‥방사선량 80% 줄인 CT도입

최근 일본 후쿠시마 원전의 폭발로 인한 방사선 노출로 방사선에 대한 사람들의 불안과 관심이 높다.방사선은 허용 기준치 이상 노출될 경우 불임, 백혈구감소, 백내장, 갑상선 장애, 피부 홍반 등을 유발할 수 있다. 또한, 유전자(DNA) 변이로 인한 백혈병, 유방암 등 ..

영상의학과이금숙 헬스조선 기자2011/05/12 08:54

맨 위로