당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

비싼 다크써클 아이크림, 효과 있을까?

다크써클로 고민하는 사람이 늘고 있다. 시중에는 다크써클을 없앨 수 있다는 고가의 기능성 화장품들이 잇따라 출시되고 있고, 연어를 눈밑에 붙이는 등 확인되지 않은 속설들이 난무하고 있다. 다크써클을 없애는 것으로 알려진 방법들이 효과가 있는지 알아보고 일상..

기타이금숙 헬스조선 기자2011/06/10 08:59
땀이 많아 괴로운 사람, '이온영동치료' 효과

여름이면 누구나 흘리는 땀이지만 다한증 환자에게 땀은 고통 그 자체다. 과거 다한증은 그냥 비정상적으로 땀을 많이 흘리는 사람들의 일이었지만 최근 몇 년 사이 치료가 가능한 질환이라는 인식이 확산되면서 다양한 치료법들이 시행되고 있다. 다한증의 원인과 치료..

외과한희준 헬스조선 기자2011/06/10 08:59
젊은층에도 찾아오는 노안(老眼)을 극복하세요!

신체 기관 중에서 가장 먼저 노화가 시작되는 부분은 눈이다. 노안은 서서히 진행되지만, 가까이 있는 물체가 잘 보이지 않기 전에는 쉽게 알아차리기 힘들어 사람들은 어느 날 갑자기 찾아오는 것으로 생각한다.>> 노안은 어떤 기준으로 판단하는가? 노안은 대부..

건강정보취재 김태열 헬스조선 기자2011/06/10 08:59
운동 궁금증, 전문가에게 물어보세요!

운동을 하다 궁금한 것이 생기면 <월간 헬스조선>을 찾자. 퍼스널 트레이너 그룹 에이팀(Ateam) 김지훈 대표가 명쾌하게 답변해 준다.Q 심장박동수에 따라 운동 강도를 조절하는 것이 좋다고 들었습니다. 운동 초보자인데 심장박동 모니터기를 살 필요가 있을까요..

건강정보취재 유미지 헬스조선 기자2011/06/10 08:59
젊은 백내장 환자 늘고 있다

백내장은 제왕절개수술, 치핵수술과 함께 한국인이 가장 많이 하는 3대 수술 중 하나로 꼽힌다. 국민건강보험공단이 발간한 『2009년 주요수술통계』에 따르면, 지난 2009년 국내에서만 한해 동안 약 36만 5천 명이 백내장 수술을 받았다. 흔히 백내장은 60대 이상 노인..

안과이금숙 헬스조선 기자2011/06/10 08:59
[건강단신]경희대병원 '관절염·골다공증의 날' 건강강좌..

경희대병원 정형외과는 13일(월) 오후 4시부터 경희대병원 정보행정동 지하1층 제1세미나실에서 대한정형외과학회 주관으로 제5회 ‘관절염·골다공증의 날’ 기념 건강강좌를 개최한다.‘건강한 관절, 튼튼한 뼈, 행복한 인생’을 취지로 개최되는 이번 건강강좌는 관절..

기타헬스조선 편집팀2011/06/10 08:15
[건강단신]분당차병원, 개원 16주년 행사 개최

분당차병원은 9일 오전 7시 30분 본관 대강당에서 개원 16주년 기념행사를 개최했다. 이날 기념행사에는 차병원그룹 차경섭 이사장, CHA 의과학대학교 박명재 총장 등 주요인사와 임직원 300여명이 참석했다.기념 행사는 장기근속자 표창, 의무기록작성 우수전공의 포상..

기타헬스조선 편집팀2011/06/09 11:08
여성 전용 제품, 남성이 먹어도 될까?

여성 전용 영양제를 남성이 섭취해도 될까? 2005년 한국영양학회에서 발표한 ‘성별 연령별 한국인 영양 섭취 기준’을 보면, 대부분의 비타민과 무기질은 여성과 남성의 권장 섭취량이 동일하며, 임산부와 수유부만 추가 보충이 필요하다.비타민B2의 권장 섭취량은 20세..

건강정보취재 김민정 헬스조선 기자2011/06/09 09:14
얼음 깨물다가 생기는 '치아균열증후군'이 뭐야?

김모(35)씨는 최근 밥을 먹다가 어금니 통증 때문에 화들짝 놀랐다. 충치가 생긴 것이라 생각해 거울을 비춰봤지만 치아는 멀쩡하기만 했다. 치아에 문제가 없다고 생각한 그는 단순한 스트레스로 인한 통증으로 여겨 가볍게 넘겼다. 하지만 찌릿찌릿한 아픔은 갈수록 심..

치과이금숙 헬스조선 기자2011/06/09 09:14
재발잦은 발바닥통증, 예방위해선 신발선택 중요

주부 이모(女, 54)씨는 조금만 걸으면 발바닥 앞쪽이 아파왔다. 발이 좀 부었다고 대수롭지 않게 여겼던 이씨는 어느날 아침 바닥에 발을 댔다가 너무 아파 소스라치게 놀랐고, 바로 병원을 찾았다. 병명은 족저근막염. 50대 중반인 이씨는 특별히 걷거나 운동도 하지 않..

정형외과한희준 헬스조선 기자2011/06/09 09:14
디지털 실버족 되려다 뼈 건강 '골골'

인터넷과 스마트폰의 영향이 노년층에까지 확산되면서 이를 적극적으로 활용하는 ‘디지털 실버족’이 증가하고 있다. 한국인터넷진흥원에 따르면 60세 이상 인구 중 20%가량이 인터넷을 이용한다. 인터넷 뿐 아니라 스마트폰 역시 노년층 사용자가 늘고 있다. 그러나 잘..

정형외과이금숙 헬스조선 기자2011/06/09 09:14
꽃이 아니라 약이에요! 민들레

민들레를 꽃으로만 알고 있다면 당신은 손해를 보고 있다. 토종 허브인 민들레의 효능이 알려지면서 몇 년 사이 쌈으로 즐기는 이들이 많아졌다. 건강에 도움되는 다양한 민들레 활용법을 소개한다.>> 민들레는 동서양을 막론하고 오래전부터 약재로 사용되어 왔다..

건강정보취재 김민정 헬스조선 기자2011/06/09 09:04
최면치료, 어떤 질환 치료에 효과 있나?

최면치료는 전통적으로 빙의, 조울증, 우울증, 불면증, 대인공포, 피해망상증, 과거집착증, 결벽증 등 정신의학 분야에서 주로 쓰였다. 하지만 최근에는 통증이나 기능성 장질환 등의 치료, 다이어트와 금연 프로그램, 학습력 증진 등에도 이용된다. 최면치료에 대한 모..

건강정보취재 김경원 헬스조선 기자2011/06/09 09:04
비타민C의 보고, 감자

감자는 비타민, 식이섬유, 칼륨이 풍부하다. 그중 비타민 함량이 눈에 띈다. 감자에는 비타민B1·B2·B5·C 등이 많이 들어 있는데, 특히 비타민C는 100g당 23mg이나 된다. 하루에 감자 2개를 먹으면 성인 1일 권장량인 50mg을 충족시킬 수 있다. 비타민C를 섭취하면 건..

헬시레시피진행 김민정 헬스조선 기자2011/06/09 09:04
호텔엔 없는 '자연'을 공짜로‥ 숨겨진 오지캠핑장 가이..

대한민국 캠핑인구 100만 명 시대, 캠핑인구가 폭발적으로 늘고 있다. 캠핑은 온 몸을 자연속으로 던져 즐거움을 찾을 수 있다는 점에서 펜션이나 호텔 등에 묵는 것과는 판이하게 다르다. 밥을 짓거나 책을 읽어도 숲 아래에서, 놀이를 해도 강 옆에서 한다.펜션을 통한..

기타이금숙 헬스조선 기자2011/06/09 09:04
더운 날 수분 섭취는 물보다 이온 음료가 좋다?

본격적인 더위가 시작되면서 몸매 관리를 위해 다이어트와 운동을 시작하는 사람들이 늘고 있다. 몸짱이 되기 위해 조깅과 자전거, 헬스 등의 운동을 하며 땀을 흘리고 줄어든 체중을 본다면 열심히 운동을 했다는 생각을 갖기 쉽다. 그러나 과도한 땀은 체내 수분과 전..

기타이금숙 헬스조선 기자2011/06/09 09:03
목디스크와 증상 비슷한 수근관증후군, 정확한 검진은

본격적인 더위를 앞두고 유난히 손목통증과 손목 저림 등의 증상을 호소하면서 병원을 찾는 사람들이 늘어난다. 다이어트 때문에 잘못된 자세로 자전거를 타거나 과도하게 손목에 힘이 들어가 신경이 눌리는 운동을 무리하게 하는 사람이 많기 때문이다. 이렇게 손목을 ..

정형외과한희준 헬스조선 기자2011/06/09 09:03
노래하기 전 먹는 날계란, 목소리에 도움되나?

노래하기 전 목소리를 좋게 하기 위해 날계란을 먹는 경우가 있다. 날계란의 부드러운 흰자위로 성대가 부드러워져 목소리에 도움이 될 것이라 생각하기 때문이다. 하지만 좋지 않다. 날계란을 삼켜도 성대에 닿지 못하고 인두를 거쳐 식도로 바로 내려가므로 성대에 어..

이비인후과이금숙 헬스조선 기자2011/06/09 09:03
알코올 남용, 우울증 함께 앓고 있으면 '인지행동치료' ..

인지행동치료가 약물과 알코올 남용 치료 프로그램에 참여하고 있는 우울증 환자들에게 도움이 된다는 연구결과가 발표됐다.미국 민간조사연구기관 랜드 연구팀이 2006~2009년 사이 LA행동건강서비스 시설의 환자 300명을 대상으로 인지행동치료군과 일반치료군으로 나눠..

기타한희준 헬스조선 기자2011/06/09 09:03
무리한 알통 만들기 '이두박근 건염' 위험

여름철 반팔 티셔츠와 민소매 티셔츠를 입었을 때 뽀빠이처럼 드러나는 양팔의 알통은 남자들에게 있어 그야말로 로망이다. 그러다 보니 여름을 앞두고 많은 남성들이 헬스장에 찾아가 알통 만들기에 심혈을 기울인다. 그러나 욕심이 앞서 조금이라도 빨리 알통을 만들기..

정형외과이금숙 헬스조선 기자2011/06/09 09:03

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