당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

'효자폰'만 찾는 중장년층, '스마트폰' 사용하려..

회사원 박모(女, 52)씨는 최근 삼 개월 남짓 사용하던 스마트폰을 비싼 위약금을 물어 해약하고, 소위 '효도폰'으로 불리는 휴대폰으로 바꿨다. 스마트폰의 편리한 기능에는 만족하지만 심한 노안이 있는 박씨에게 스마트폰 이용은 만만치 않은 일이었던 것이다. 물론 ..

안과한희준 헬스조선 기자2011/08/16 09:05
1인 가구 증가하면서 '나홀로 음주' 덩달아 늘어

혼자 사는 1인 가구가 증가하면서 '나홀로 음주'도 덩달아 늘고 있다.보건복지부 선정 알코올 질환 전문 시범기관 다사랑중앙병원이 현재 혼자 거주하는 사람 363명을 대상으로 진행한 설문조사 결과, 혼자 술을 마신 경험이 있는 사람이 무려 83%로 나타났다. 나홀로음..

기타이금숙 헬스조선 기자2011/08/16 09:05
다이어트할 때 탄수화물은 정말 먹지 말아야 할까?

다이어트 시 불변의 법칙 중 하나가 5대 영양소를 골고루 섭취하는 것이다. 흔히 탄수화물은 살이 찐다는 오해 때문에 피하고 단백질만 고집하는 사람들이 많은데, 단백질을 과잉 섭취하다가는 신장에 악영향을 미칠 수 있다. 5대 영양소가 각각 다이어트에 어떤 도움을..

기타이금숙 헬스조선 기자2011/08/16 09:05
덥다고 찬 음식? 체질에 따라 여름나는 법

한방에서는 체질에 따라 덥고 찬 것에 대한 반응이 다르기 때문에 체질에 맞게 여름을 나야 가을, 겨울을 건강하게 보낼 수 있다고 말한다. 체질별 여름나는 법에 대해 강동경희대학교 한방병원 사상체질과 김선형 교수의 도움말로 알아본다. 1. 태양인 태양인은 상승하..

기타헬스조선 편집팀2011/08/14 09:01
입냄새로 확인할 수 있는 질환은?

구취의 대표적인 원인은 구강질환 혹은 이비인후과 질환이다. 구취의 원인과 치료법을 알아봤다. 구취는 일반적으로 구강상태 및 전신질환에 의해 발생하는 병적인 구취, 정상적으로 발생하는 생리적 구취, 객관적인 증상은 없지만 자신에게 구취가 있다고 느끼는 주관적..

건강정보취재 김태열 헬스조선 기자2011/08/12 09:14
곰팡이와 세균 우글, 에어컨 청소법

에어컨은 더운 여름을 책임지는 필수 가전이 되었다. 그러나 꼼꼼하게 청소하지 않으면 오히려 건강에 독이 된다. 에어컨 청소, 반드시 필요해요! 세계보건기구(WHO)는 ‘에어컨의 오염으로 인한 질병 발생 건수가 꾸준히 증가하고 있으며, 실내 오염물질로 인한 사망자..

특집기사취재 권미현 헬스조선 기자2011/08/12 09:14
피톤치드 제품으로 실내서 산림욕 즐겨요

가족 건강을 위한 우리 집 필수품최근 건강에 대한 대중의 관심이 높아지면서 주말이나 휴일에 도시 근교의 산이나 숲을 찾아 떠나는 사람이 많다. 숲에 가면 향긋한 냄새가 코를 자극하는데, 이것이 바로 나무에서 뿜어져 나오는 ‘피톤치드’다. 피톤치드의 효과와 함..

특집기사취재 길보민 헬스조선 기자2011/08/12 09:14
뒤늦게 시작한 헬스, 내 마음대로 했다가 어깨부상

국민생활체육회가 15~69세 남녀 3,200여명을 대상으로 조사한 결과, 일주일에 세 번 이상 하루 30분 운동 참여율은 49%로 나타났다. 특히 40대 이상에서 참여율이 48%, 50대는 56%로 오히려 30대(36%)보다도 운동을 많이 했다. 40~50대는 건강에 관심이 많지만 몸의 퇴행..

기타이금숙 헬스조선 기자2011/08/12 09:13
피부 미인이라면 꼭 지키는 사소한 습관

여름철 해변가 등지에 하루 종일 놀고 난 후 밤새 피부가 따갑고 화끈거려서 잠 못 이룬 적이 있을 것이다. 일광화상은 주로 자외선B에 의해서 발생하며 심하면 물집이 생기기도 한다. 여름철, 피부 지키는 방법에 대해 알아본다.◆자외선 차단제는 꼭 덧발라야! 태양아..

피부과한희준 헬스조선 기자2011/08/12 09:13
살 빼면 늘어지는 피부, 한 달에 2kg만 빼야

최근 고도비만환자들이 베리아트릭 수술을 하는 사례가 늘고 있다. 베리아트릭 수술은 고도비만 환자의 위를 절제하거나 위의 일부분을 밴드로 묶어 위를 작게 하는 수술을 말한다. 이 수술을 받으면 연간 약 20kg 이상 살이 빠지는 등 효과는 크지만, 급격하게 살이 빠..

성형외과이금숙 헬스조선 기자2011/08/12 09:13
간암 원인의 70% B형 간염, 어떻게 예방하나?

1990년대부터는 간암 발생률이 점차 감소하고 있지만, 여전히 우리나라 간암 발생빈도는 OECD 국가 중 가장 높다. 중요한 사실은 이런 간암의 70%이상이 ‘B형 간염 바이러스’에 기인하고 있다는 것이다. 간암을 부르는 B형 간염의 원인부터 예방법까지, B형 간염에 대..

내과이금숙 헬스조선 기자2011/08/12 09:13
[Talk,Talk! 건강상식]참외가 물에 가라앉으면 달지 않은 것!

여름 과일은 몇가지만 확인하면 맛있는 것을 고를 수 있다.수박은 특유의 검은 줄무늬가 뚜렷하며 색이 진하고 크기가 크고 껍질이 얇은 것이 좋다. 또한 꼭지의 줄기에 털이 나 있으며 줄기가 마르지 않고 싱싱한 것이 좋으며 꼭지 아랫부분이 안으로 약간 말려 들어간..

기타이금숙 헬스조선 기자2011/08/12 09:13
미역 먹으면 청력 좋아진다?

미역이나 다시마 같은 갈조류에서 추출한 ‘후코이단’이라는 물질이 청력개선에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다. 중앙대학교병원 이비인후과 문인석 교수가 제브라피시를 이용해 청각 독성을 가진 대표적인 항생제인 네오마이신으로 청각유모세포를 손상시킨 뒤 한..

이비인후과이금숙 헬스조선 기자2011/08/12 09:13
긴 장마 뒤 찾아온 찜통 더위, 어떻게 대처할까?

찜통더위에 몸이 나른하고 조금만 움직여도 쉽게 지친다. 높은 기온과 습도는 불쾌지수를 높인다. 불쾌지수를 낮추고 몸에 활력을 불어넣을 수 있다면 한여름도 무섭지 않을 것 같다.날씨가 우리 몸에 미치는 영향여름철만큼 날씨에 민감한 계절은 없다. 햇볕과 기온, 습..

건강정보취재 김민정 헬스조선 기자2011/08/11 09:14
암과 생활습관병 예방에 탁월한 버섯 드세요!

표고버섯은 생으로 먹기보다 말려서 먹는 것이 일반적이다. 사계절 내내 재배할 수 있는 표고버섯을 말려 먹는 이유는 수확 후 저장기간이 길지 않고, 상품가치가 급격히 떨어지기 때문이다. 전통적으로 햇빛에 말려 건조시키는데, 보존기간이 길어질 뿐 아니라 생 것에..

헬시레시피진행 김민정 헬스조선 기자2011/08/11 09:14
여름 휴가철만 되면 급증하는 병은?

본격적인 여름휴가철에 특별히 주의해야 할 질환이 있다. 최근 건강보험심사평가원이 본격적인 휴가가 집중되는 8월을 대비해 최근 4년간(2006~2010년) 외이염, 뱀, 해파리 등 독액성 동물과의 접촉으로 인한 중독, 농가진에 대해 분석한 결과, 각 질환은 매년 가장 더운..

기타이금숙 헬스조선 기자2011/08/11 09:14
평생 잊지못할 통증‥ '요로 결석'이 늘고 있다

요로결석 환자가 증가하고 있다. 요로결석은 콩팥에서부터 요도에 이르기까지 소변이 나오는 길에 돌이 생기는 것으로, 평생 잊지 못할 정도로 심한 통증이 특징이다. 건강보험심사평가원이 최근 4년간 요로결석증으로 진료를 받은 환자를 조사한 결과, 연평균 증가율이..

비뇨기과이금숙 헬스조선 기자2011/08/11 09:14
자외선 강할 때 모자 쓰면 탈모 예방될까?

여름에는 모발이 쉽게 상할 수 있다. 직사광선은 모발의 보호막을 손상시켜 탈색을 일으키고 머릿결을 푸석하게 한다. 고온다습한 장마철 날씨도 모발에 나쁜 영향을 미친다. 두피의 모공이 넓어지면서 기름기와 각질이 많아지고 비듬균도 쉽게 번식한다. 초이스피부과 ..

피부과이금숙 헬스조선 기자2011/08/11 09:14
흡연자에게 많은 구강암, 어떤 병인가?

구강점막 상피, 치아와 관련된 조직, 뼈, 타액선 조직 등으로 구성되어 있는 구강은 식사·언어·호흡 등 인간의 중요한 기능을 집중적으로 수행하는 곳이다. 구강암이란 구강의 여러 조직에서 발생하는 악성종양이다. 한국인 전체 암환자 중 남자는 4.7%, 여자는 3.3%의..

건강정보취재 김태열 헬스조선 기자2011/08/11 09:13
영양제도 궁합이 있다!

같이 먹으면 좋은 영양제, 따로 먹어야 좋은 영양제보건복지부 국민건강영양조사 결과, 한국인에게 부족한 10대 영양소는 비타민A·B2·C·D, 칼슘, 칼륨, 철, 엽산, 아연, 오메가3 지방산이었다. 보통 30대 이후엔 체력이 떨어지고 노화가 일어나는 것을 실감하는데, 이..

푸드뉴트리션취재 김경원 헬스조선 기자2011/08/11 09:13

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