당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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혹시 이런적 있나요? '가슴이 아플 때'

무언가 날카로운 것으로 가슴을 콕콕 찌르는 듯한 통증, 직장 스트레스 때문에 술과 담배를 즐기는 이라면 한 번쯤 가슴통증을 경험한다. 이때 겁부터 나는 이유는 치명적인 심혈관질환인지, 다른 질환으로 인한 통증인지 구분이 힘들기 때문이다.가슴통증, 즉 흉통이 생..

건강정보취재 박노훈 기자2011/08/19 09:14
피부관리 궁금증, 전문가에게 물어보세요!

한여름 피부고민부터 거울 앞에서 불쑥 생기는 호기심까지 뷰티에 관한 궁금증은 <월간 헬스조선>의 뷰티 전문가에게 물어보자. <월간 헬스조선>의 주치의, 아름다운나라피부과 김현주 원장이 고민을 해결해 준다.Q. 아침엔 물세안만 해도 괜찮다는데 사실인..

뷰티라이프취재 노가화 기자2011/08/19 09:14
땀 많이 난다고 살 빠질까? 여름철 효과적인 운동법은?

덥고 습한 여름철에 몸을 움직이면 살이 더 잘 빠질 수 있다고 생각해 운동에 매진하는 사람들이 적지 않다. 무더운 여름 날씨가 땀 배출을 도와 운동 효과를 배가 시킬 것이라는 기대감 때문. 하지만 이는 단순히 몸 안의 수분이 줄어든 것일 뿐 실제 살이 빠진 것과는..

기타헬스조선 편집팀2011/08/19 09:14
젊은 나이에 생긴 목디스크, 방치하면 위험한 이유는?

회사원 한모(男, 34)씨는 왼쪽 어깨 부위부터 손가락까지 당기는 통증과 힘이 빠지는 증상으로 병원을 찾았다. 자신이 목디스크라는 것은 알고 있었지만, 수술에 대한 불안함으로 간헐적인 물리치료만 받아오다가 증상이 악화돼 병원을 찾은 것. 결국 상태가 악화된 한씨..

기타헬스조선 편집팀2011/08/19 09:14
해수욕장, 해파리 응급처치 알고 가세요

더운 여름 사람이 가장 붐비는 곳은 뭐니뭐니해도 '해수욕장'이다. 시원한 바닷물에 풍덩 빠지면 한여름 땡볕도 무섭지 않기 때문이다. 하지만, 바닷물의 시원함에 빠져 있다 아차 하는 순간 해파리의 습격을 당할 수 있다. 투명한 몸체로 하늘거리며 다가오는 해파리는..

기타헬스조선 편집팀2011/08/19 09:14
여름 고혈압이 겨울보다 더 위험한 이유

일반적으로 고혈압은 겨울철에 주의해야 하는 질환으로 알려져 있다. 추운 날씨로 인해 혈관이 수축되어 고혈압, 뇌졸중 등 심혈관계 질환이 발생할 가능성이 크기 때문이다. 보통 더운 여름철에는 혈압이 낮아진다고 알려져 있어, 상대적으로 방심하는 경우가 많은데, ..

기타이금숙 헬스조선 기자2011/08/19 09:14
[서동혜의 화장품 Z파일⑦]비누 대신 꼭 클렌징 폼을 써야 하는 ..

요즘처럼 습하고 더운 날씨에는 탈락하지 않은 각질, 피지, 땀, 피부에 정상적으로 존재하는 세균에 의한 분비물, 먼지, 메이크업의 잔재, 대기 중의 공해물질 등이 범벅이 되어 그야말로 피부는 녹초가 된다. 오염 물질들은 피부표면의 지질에 부착되어 있기 때문에 가..

피부과헬스조선 편집팀2011/08/19 09:14
피부 타입별로 어떤 기초화장품을 바르는 것이 좋을까?

흔히 화장품을 바르면 피부가 숨을 못 쉰다는 이야기를 한다. 그렇다면 피부에 아무 것도 바르지 않는 것이 최선의 방법일까. 어떤 피부 상태가 최적인지, 피부 타입별로 기초 화장품은 어떻게 다른지 소개한다. 피부가 가장 좋아하는 상태는 수분 함량이 높아 촉촉하고..

기타이금숙 헬스조선 기자2011/08/19 09:14
직장인 김모씨 기침하다 목디스크 걸린 사연

34세 직장인 김재연씨(가명)는 일주일째 냉방병에 시달리고 있다. 하루 종일 머리가 무겁고 피로감으로 업무는 물론 일상생활에도 지장이 있다. 특히 기침을 할 때 마다 느껴지는 뻐근하고 뻣뻣한 목통증은 이루 말 할 수 없을 정도로 괴롭다. 이런 증상이 며칠째 계속되..

기타이금숙 헬스조선 기자2011/08/19 09:14
코고는 아이, 학교성적 낮고 주의력 부족

코골이, 수면무호흡 등 수면 중 호흡장애가 있는 아동의 경우 학교성적이 낮고 주의력과 자제력도 부족한 것으로 나타났다.건국대병원 이비인후-두경부외과 조재훈 교수가 초등학교 3학년 학생 299명을 대상으로 조사한 결과, 약 10%인 29명에서 수면 중 호흡장애가 있는..

기타헬스조선 편집팀2011/08/19 09:14
'꽃중년'을 위한 탈모 관리 공식 5가지

중년의 나이에도 불구하고 건강한 남성미를 자랑하는 꽃중년에 대한 관심이 늘고 있다. 아저씨 같지 않은 동안 외모와 스타일로 인기를 끌고 있는 꽃중년 연예인 열풍이 일반 남성들에게까지 이어지는 것. 피부관리부터 세련된 스타일의 패션, 헬스를 통한 몸매 만들기를..

기타이금숙 헬스조선 기자2011/08/19 09:13
누진다초점렌즈로 명장의 눈 건강을 지키다!

‘장인후원캠페인’으로 인연을 맺은 안경사 김병준 씨는 지난 7월 13일 서울 북촌한옥마을에 위치한 리기태 명장의 공방을 찾았다. 우리 전통 연을 알리기 위해 노력하는 명장의 눈 건강을 체크하고 지속적인 작품활동에 필요한 밝은 시야를 지켜주기 위해서다. 세계 최..

피플취재 노가화 헬스조선 기자2011/08/18 09:08
‘세시봉’ 열풍과 함께 돌아왔다! 조영남의 건강시대

제2의 전성기를 맞은 조영남을 만났다. 언제나 웃고 있는 남자 조영남, 그는 시계를 좋아하고, 그림을 좋아하고, 피아노를 좋아하고, 무엇보다 사람을 좋아한다. 그리고 건강과 운명을 연결짓는 ‘묘한’ 건강론자다.빗방울이 한두 방울 떨어지는 흐린 하늘 아래 탁 트인..

피플취재 이미영 헬스조선 기자2011/08/18 09:08
몸에 꽉 조이는 옷을 입으면 살이 빠질까?

다이어트에 관련된 많은 속설이 있다. 평소 궁금했던 몇 가지 속설에 대해 알아봤다. ▶몸을 꽉 조이면 살 빠지나? 압박붕대로 몸을 감으면 살이 빠진다는 속설이 있다. 그 때문에 랩으로 살을 감싸거나 여름에도 꽉 끼는 속옷을 입는다. 하지만 너무 타이트한 옷이나 붕..

기타이금숙 헬스조선 기자2011/08/18 09:08
성병의 주범인 '헤르페스', 각결막염도 일으켜

여름휴가에 돌아온 뒤 부쩍 눈이 간지럽고 뻑뻑하다면 ‘헤르페스 바이러스’ 감염을 의심해보자. 흔히 ‘헤르페스’라고 하면 성병(性病)을 떠올리기 쉽지만 실제로는 면역기능이 떨어진 틈을 타 입 주변, 눈, 잇몸, 손 등 다양한 부위에 감염될 수 있다. 헤르페스 바이..

안과이금숙 헬스조선 기자2011/08/18 09:08
무리한 다이어트, 소화기 건강엔 독

남녀노소를 막론하고 다이어트에 대한 관심이 뜨겁다. 문제는 그릇된 다이어트 방법을 쓰거나 무리한 다이어트를 시도하는 사람들이 많다는 것. 하지만 잘못되고, 무리한 다이어트를 지속하게 될 경우 특히 장 건강에 악영향을 끼칠 수 있다.먼저 다이어트로 음식물 섭취..

내과헬스조선 편집팀2011/08/18 09:08
[병원 따라잡기①] 응급실에 대한 오해-"정 안되면 응급실로 가지..

사람들은 종종 기다리지 않고 대학병원에 빨리 입원하는 방법에 대해 묻는다. 별 다른 뾰족한 방법을 알지 못하는 필자가 우물쭈물하는 사이 그들은 그들의 물음에 스스로 대답하기도 한다."정 안되면 응급실로 가지 뭐" 기다리지 않고 보다 빨리 입원을 하려면 응급실을..

기타헬스조선 편집팀2011/08/18 09:08
최고의 당뇨밥상은 어떤 밥상일까?

최고의 당뇨밥상은 어떤 밥상일까?결론부터 말하면 불필요한 열량은 줄이고 우리 몸에 필요한 5대 영양소를 균형있게 공급해주는 밥상이 최고의 당뇨밥상이다. 먼저 당질은 전체 열량의 60%가 적당하다. 당질을 필요 이상으로 섭취했을 경우 혈당뿐만 아니라 혈중의 중성..

기타이금숙 헬스조선 기자2011/08/18 09:08
단백질과 비타민B12가 풍부한 식품, 쇠고기

쇠고기에 가장 많이 함유된 성분은 양질의 단백질이다. 식물성 단백질보다 체내 흡수율이 높고, 성장기에 꼭 필요한 필수아미노산 함량이 높다. 쇠고기를 저온냉장 상태로 10~14일 숙성시키면 단백질이 아미노산 등으로 분해되어 고기 조직이 연해지고 맛과 향이 좋아진..

헬시레시피진행 김민정 헬스조선 기자2011/08/18 09:08
여드름 많은 사람, 모공 속부터 확인해야

한 번 생기면 쉽게 치료가 안 되는 골칫거리인 여드름의 대표적인 원인은 무엇일까? 전문가들은 ‘모공 문제’를 여드름의 발생원인으로 보고 있다. 모공은 털이 자라서 나오는 구멍을 말하며 보통 크기는 0.02mm정도로, 피지분비를 조절할 수 있는 크기를 유지하고 있다..

피부과이금숙 헬스조선 기자2011/08/18 09:07

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