당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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우물처럼 깊은 '모공'을 죄어주는 7가지 과일

모공이 넓은 피부는 깔끔하지 못한 인상을 준다. 넓어진 모공을 죄어주는 7가지 과일을 소개한다. 일반적으로 과일로 모공관리는 하는 방법은 과즙으로 팩이나 찬습포를 하면 된다. 찬습포를 만드는 방법은 먼저 과즙을 낸 다음 냉장고에 넣는다. 가제수건을 과즙에 적신..

기타이금숙 헬스조선 기자2011/11/14 09:19
호밀빵, 하루 세 번 먹으면 대장암 예방한다

호밀빵을 하루에 세 번 먹으면 대장암을 예방할 수 있다는 연구결과가 나왔다.영국 임페리얼칼리지런던(Imperial College London) 전염병학과 다그핀 아운 박사는 “영국에는 한 해당 3만 4500명이 대장암에 걸리고, 그 중 거의 50%에 해당하는 1만 6000명이 죽는다”며..

기타이금숙 헬스조선 기자2011/11/13 10:29
발 건강을 생각해 '신발' 고르는 법은?

오늘도 가장 밑바닥에서 보통 자기 몸무게보다 20% 더 많은 무게를 지탱하는 발은 피.곤.하.다. 발을 편안하게 하면서 발 건강까지 챙기는 신발은 어떻게 고를까?1. 자신의 발에 딱 맞는 신발을 고른다. 신발의 길이가 적당한지 확인하기 위해 먼저 운동화를 신은 다음 ..

기타이금숙 헬스조선 기자2011/11/13 09:43
걸을까, 달릴까? 내 몸에 맞게 골라 하는 걷기와 달리기 운동

달리기가 건강에 최고라는 사람이 있는가 하면, 걷기가 달리기보다 건강에 더 좋다는 사람도 있다. 걷기와 달리기의 장·단점을 이해하고 자신에게 맞는 것을 선택하면 더 건강해질 수 있다. 운동 초보자나 비만한 사람, 만성질환자, 노인, 혈압이 높거나 심장질환이 있..

다이어트피트니스취재 유미지 기자2011/11/11 13:10
여드름의 3대 원인 잡는 치료법은?

수험생들은 길었던 수험생활이 끝나면 그 동안 하지 못했던 것을 하나씩 시작한다. 대표적인 것이 피부 건강 챙기기. 특히 가장 큰 골칫거리였던 여드름을 해결하고 싶다는 학생들이 많다. 부족한 수면과 스트레스로 농익은 여드름이 부쩍 많아졌기 때문이다. 연세스타피..

피부과헬스조선 편집팀2011/11/11 13:10
"남편 머리카락 한 올까지 소중하게 챙기세요"

최근 젊은층 탈모 환자가 증가하고 있으며, 탈모가 대인관계와 사회생활 등에 영향을 미치는 것으로 알려졌다. 헬스조선과 함께하는 탈모 바로 알기 강좌 ‘탈모 내조의 여왕’에서는 빛나는 남편을 탈모로부터 탈출시키는 비법에 대한 강좌가 있었다. 그 현장을 소개한..

건강정보취재 길보민 헬스조선 기자2011/11/11 10:52
변비 없이 다이어트에 성공하는 방법은 없을까?

‘살 좀 빠졌는 걸’이런 소리를 듣기 시작했지만 기분이 영 좋지는 않다. 화장실에서 상쾌하게 변을 본 일이 언제쯤인지 기억이 가물가물하기 때문. 이제는 화장실 가는 일조차 두렵다. 변비 없이 다이어트에 성공하는 방법은 없는 걸까?◆다이어트, 변비라는 최대의 복..

기타김민정 헬스조선 기자2011/11/11 09:32
'천일의 약속' 수애가 꼭 먹어야 하는 약은?

최근 알츠하이머에 걸려 기억을 서서히 잃어가는 여자와 그 여자를 사랑하는 순애보적인 남자의 사랑이야기를 다룬 드라마가 화제다.드라마 '천일의 약속'의 여주인공인 수애(이서연 역)는 가위와 같은 일상 단어를 생각해내지 못하거나 가스불에 냄비를 올려놓고 외출하..

기타헬스조선 편집팀2011/11/11 09:31
다이어트에 전신욕이 좋을까, 반신욕이 좋을까?

입욕제 넣은 물에 짧은 시간 입욕하면 피부 속 수분 충전은 물론, 피부 보호막을 생성해 진정과 보습 효과를 볼 수 있다. 특히 입욕은 신진대사와 혈액순환을 원활하게 하고 스트레스 해소에 도움을 주기 때문에 피부 미용은 물론 건강을 위해 필요하다. 대표적 입욕법인..

건강정보헬스조선 편집팀2011/11/11 09:31
자궁암 예방하는 주사, 남성 항문암 위험도 낮춰

여성의 자궁경부암을 예방하는 백신이 남성에서 항문암을 예방한다는 연구결과가 나왔다.최근 '뉴잉글랜드저널오브메디신'에 따르면 남성과 성관계를 맺는 16~26세의 건강한 동성애자 602명을 분석한 결과, 자궁경부암백신(가다실)이 인유듀종바이러스 6형, 11형, 16형,..

기타이금숙 헬스조선 기자2011/11/11 09:31
드라이클리닝한 코트, 꼭 냄새 빼고 입어야 하는 이유

알레르기 질환은 밀폐돼 있는 집 안에 남은 '물질' 때문에 생기는 경우가 많다. 생활 속에서 알레르기 유발 물질은 어디서 나오는 것이며 해결책은 무엇인지 한양대 의대 산업의학과 송재철 교수에게 물어봤다.1. 드라이클리닝한 코트날씨가 추워지면 그간 드라이클..

기타이금숙 헬스조선 기자2011/11/11 09:31
[서동혜의 화장품 Z파일 18]마스크팩은 얼마나 자주 해야 효과가..

예전보다 집에서 팩을 하는 사람이 많이 늘어난 것 같다. 진료를 하다 보면 집에서 팩을 하고 알레르기가 생겨 치료를 받으러 오는 사람도 있고, 레이저 치료 후에 팩을 해도 괜찮은지를 물어오는 사람도 종종 있기 때문이다.집안 일이나 직장 생활에 대한 걱정을 잊고 ..

피부과헬스조선 편집팀2011/11/11 09:31
걱정되는 가습기, "끓여서 식힌 물 사용하세요"

가습기 살균제 공포가 확산되고 있다. 건조하고 차가운 겨울이 다가오면서 코가 예민한 사람들은 적절한 습도 유지가 코 질환 예방에 가장 중요하지만 가습기를 사용해야 할지 말아야 할지 고민하지 않을 수 없다. 특히 산모나 영유아가 있는 가정에서는 걱정이 더욱 더..

이비인후과이금숙 헬스조선 기자2011/11/11 09:24
[건강단신]GSK, 성인형 Tdap 백신 ‘부스트릭스’ 국내 발매

글락소스미스클라인은 청소년 및 성인에서 디프테리아·파상풍·백일해 예방에 대한 면역력을 지속시키기 위하여 추가접종용 백신으로 사용되는 성인형 DTaP 백신인 ‘부스트릭스’ 를 국내 발매한다고 밝혔다.부스트릭스는 기존에 7세 이상 연령에서 사용되는 Td 백신 ..

기타헬스조선 편집팀2011/11/10 16:16
[건강단신]21일, 대전 튼튼병원 개원

척추ㆍ관절 전문 튼튼병원은 21일 대전 튼튼병원을 개원한다고 밝혔다. 대전시 중구 목동(목동사거리 구 KBS)에 위치한 대전튼튼병원은 지하 1층에서 지상 3층까지 약 1600평 규모로 120병상을 운영한다. 신경외과, 정형외과, 내과, 영상의학과, 마취과로 구성되었으며,..

기타헬스조선 편집팀2011/11/10 11:26
'딸기우유' 마시면 정말 가슴이 커질까?

여성 10명 중 3명 이상은 가슴확대를 위해 도움이 된다고 알려진 식품들을 섭취해 본 경험이 있는 것으로 나타났다.유진성형외과가 165명의 여성을 대상으로 설문조사를 펼친 결과, 36%(60명)가 가슴확대에 도움이 된다고 알려진 식품을 섭취한 것으로 조사됐다. 이어 ‘..

성형외과헬스조선 편집팀2011/11/10 11:02
최고의 김장 재료를 찾아라! <3편> 요즘 많이 사는 절임배추

"겨우내 먹을 건데 잘 골라야죠~"절인 배추, 어떻게 선택할까?김치의 첫맛을 좌우하는 배추 절임은 김장에서 가장 중요한 과정이지만 가장 힘든 작업이기도 하다. 배추를 다듬어 소금물에 절이는데, 위아래 고루 절이게 뒤집어 줘야 하기 때문에 시간도 오래 걸리고 신경..

푸드뉴트리션한미영 헬스조선 기자2011/11/10 09:43
"녹차 마시고 찌꺼기 버리지 마세요"‥ 천연팩 활용법

쌀쌀해진 날씨와 건조한 늦가을 바람에 피부관리의 어려움을 호소하는 여성들이 많아졌다. 값비싼 화장품을 발라도 피부가 푸석푸석해지고 화장이 뜨기 일쑤기 때문이다.최근 탤런트 장서희가 한 TV프로그램에서 ‘보이차 팩’을 피부관리 비법으로 소개하면서 연예인들..

피부과헬스조선 편집팀2011/11/10 09:43
'콩팥'이 한 개면 괜찮지만, 4개면 안되는 이유는?

중국의 후난(湖南)신문은 지난 4일 콩팥이 4개인 여자아이를 발견했다고 보도했다. 올해 2살인 리신은 갑자기 배가 아파 병원을 찾았는데 초음파를 통해 콩팥이 4개라는 것을 발견했으며, 최근 배에 물이 차는 등 몸 상태가 악화돼 콩팥 4개 중 1개를 이미 제거했다. 후..

내과이금숙 헬스조선 기자2011/11/10 09:23
키 큰 아이들, 유독 허리가 '골골'하는 이유

이스라엘 정형외과 의사 오데드 헤르쉬코비취는 17세 청소년 80만 명을 대상으로 비만과 신장이 요통에 미치는 영향에 대해서 설문조사 했다. 대상자는 1998년에서 2009년까지 신체검사에서 통과한 ‘이스라엘 군대 지원자’ 남녀이다. 비만과 신장의 기준은 전체 몸무게..

기타이금숙 헬스조선 기자2011/11/10 09:23

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