당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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아빠·엄마·아이 맞춤형 명절 건강관리

이제 곧 설 연휴가 시작된다. 새해 첫 번째 명절이자 연휴이지만 쉴 수 있는 날은 고작 4일이다. 장거리 운전도 해야 하고, 오랜 시간 음식도 만들어야 하고, 즐겁게 놀기도 하며 짧은 기간 내에 할 건 다 해야 한다. 그러다 보니 자칫 잘못하면 건강에 빨간 불이 켜질 ..

기타헬스조선 편집팀2012/01/20 09:36
감기 다 나았다고 방심하다간‥귀가 왜 이래?

지긋지긋한 겨울 감기를 이겨 내면서도, 감기 후 올 수 있는 합병증을 대비하는 사람은 많지 않다. 어느날 갑자기 어지러워 중심을 잡기 어렵거나, 귀가 먹먹해지고, 잘 안들릴 때도 있다. 대개 감기 때 앓았던 바이러스가 귀 속으로 침투해 생긴 합병증 때문이다. 감기..

이비인후과헬스조선 편집팀2012/01/20 09:36
잘 때 땀 많이 흘리면 이 소재 베개는 피해야

푹신한 깃털부터 딱딱한 목침까지. 베개 소재가 많은 만큼, 사람마다 좋아하는 소재가 다를 것이다. 다양한 베개 소재의 특징을 소개한다.▷저탄성 우레탄폼(메모리폼)촉촉하고 무거운 스펀지 같은 촉감이 나는 저탄성 우레탄폼은 폴리우레탄을 발포시킨 신소재이다. 베..

기타헬스조선 편집팀2012/01/20 09:36
젖병으로 자란 아이, 머리 나쁜 진짜 이유

분유보다 모유를 먹인 아이가 건강이 더 좋다는 사실은 누구나 알지만, 그 이유를 아는 사람은 많지 않다. 특히 분유 탄 젖병을 물고 자란 아이가 모유를 먹은 아이보다 정서장애를 겪는다고 하는데, 왜 그럴까? 우선, 우유 속 ‘당분’에서 찾을 수 있다. 분유의 당분은..

기타박노훈 헬스조선 기자2012/01/20 09:35
귀성길, 졸음운전 예방 이렇게

지난 19일, 삼성화재 삼성교통안전문화연구소가 최근 3년간 290만 건의 교통사고를 분석해보니 ‘차량 단독 사고(다른 차나 사람과 부딪치지 않고 가드레일이나 가로수를 들이받은 경우)’가 72.2% 늘어난 것으로 나타났다. 즉, 차량 단독 사고는 개인의 실수로 인해 생..

기타박노훈 헬스조선 기자2012/01/20 09:35
막지는 못해도‥전문의에게 듣는 노안 해법

“노안, 막지는 못해도 교정할 수 있어요”- 서울밝은세상안과 이종호 대표원장의 궁금증 풀이나이 들면 신체 기능이 서서히 쇠퇴하는 노화, 현대의학으로도 풀지 못하는 숙제다. 시력이 아주 좋던 사람도 노화의 한 과정인 노안(老眼)을 피할 수 없다. 노안 관련 궁금증..

피플취재 한미영 헬스조선 기자2012/01/20 09:34
힘든 귀성길 허리건강 챙기는 방법은?

[헬스조선 건강TV] 민족 최대의 명절 설. 올해에도 연휴기간 동안 3,000만 명 이상의 사람들이 이동할 것으로 예상됩니다. 그리운 얼굴을 보러간다는 생각에 설레기도 하지만, 연휴 첫날과 마지막 날을 꽉 막힌 도로에서 보내야 하는 운전자들의 부담은 이만저만이 아닙..

척추·관절질환김태열 헬스조선 기자2012/01/20 08:49
입학식이 두려운 늦둥이 아빠를 위한 탈모 치료!

출산 연령이 늦어지고 늦둥이를 출산하는 부부가 늘면서 탈모 아빠의 고민도 늘어가고 있다. 나이 들어 보이는 아빠 때문에 아이가 친구들에게 놀림이나 받지 않을까 하는 걱정 때문이다. 젊은 아빠로 다시 태어나기 위한 탈모 솔루션을 알아보자.서울 마포구에 사는 40..

건강정보취재 김민정 헬스조선 기자2012/01/19 16:25
잠에 좋은 음식4 Vs 나쁜 음식4

피로의 가장 큰 이유 중 하나가 ‘만성 수면 부족’일 만큼, 잠은 하루 컨디션의 80% 이상을 좌우한다. 활기찬 생활을 위해 수면에 도움이 되는 음식과 해가 되는 음식을 정리했다.◇수면에 도움이 되는 음식1.과일, 푸성귀, 그리고 야채를 많이 먹는 게 좋다. 특히 저녁..

기타헬스조선 편집팀2012/01/19 16:13
이런 사람은 깔창 껴야, 혹시 박지성도?

박지성이 평발을 극복하고 세계적인 축구스타가 됐다는 사실을 모르는 사람은 없을 것이다. 평발은 발바닥 가운데에 움푹 들어간 ‘아치’ 부분이 평평해서 걸을 때 통증이 심하다. 당연히 오랫동안 뛰어다닐 운동선수들에겐 치명적인 약점이다. 그렇다면 평발은 왜 생기..

정형외과박노훈 헬스조선 기자2012/01/19 16:12
꽉 막힌 귀성길‥ 건조한 그곳으로부터 해방되려면

예년보다 일찍 찾아온 설 명절. 즐겁기만 해야 할 명절이지만 꽉 막힌 정체된 고속도로와 음식 장만할 것을 생각하면 벌써부터 답답해진다. 그런데 몸뿐만 아니라 피부도 명절 증후군을 겪을 수 있어 주의가 필요하다. 명절 전 알아두면 좋은 피부건강법에 대해 알아봤다..

피부과한희준 헬스조선 기자2012/01/19 09:49
부자되는 관상은 어떤 것? 치아부터 관리해야

설 명절 무렵은 한 해의 시작이고 취업, 결혼 등 인생의 중요한 계획을 세우는 시기이기 때문에 관상에 대한 호기심이 높아지는 때다. 관상은 이마 눈 코 입 귀 턱 등 얼굴의 여러 부위를 보지만 그 중에서도 빼놓을 수 없는 부위가 치아다.치아 관상은 치과치료와 평소..

치과헬스조선 편집팀2012/01/19 09:41
몸 안에 남아 있는 찜찜한 '혹', 방치했다간‥

갑상선 낭종, 어떻게 관리해야 하나요?목 주변이 붓고 덩어리가 만져지면 갑상선결절을 의심한다. 갑상선결절의 약 40%는 낭성결절(낭종)이다. 대부분은 치료하지 않아도 된다지만, 몸속에 혹이 있다는 게 찜찜하다 . 갑상선 낭종에 대한 궁금증을 풀어 본다.Q 갑상선낭..

건강정보취재 한미영 헬조선기자2012/01/19 09:41
면역력·키 '쑥쑥' 높여주는 비타민 챙기세요!

영양적으로 균형 있는 식사를 하는 아이에게는 영양제가 필요 없다. 하지만 불균형한 식사를 하는 경우 영양제를 먹는 것이 좋다. 특히 비타민은 에너지원이 아니기 때문에 놓치고 지나가기 쉬운데, 성장을 위해서는 반드시 필요한 영양소이므로 아이가 편식을 해 영양적..

기타한희준 헬스조선 기자2012/01/19 09:37
설날 고스톱, 봐주지 말고 이기려는 자세‥

민족 최대 명절의 하나인 ‘설’이 코앞으로 다가왔다. 모처럼 가족과 친구들을 만날 생각에 기쁨도 가득하지만, 만성질환자들의 경우 평소 생활패턴에 불균형이 발생할 수 있어 각별한 주의를 기울여야 건강한 명절을 보낼 수 있다. ◇당뇨, 고혈압 환자 음식섭취는 과..

기타헬스조선 편집팀2012/01/19 09:28
이런 사람은 도수 높은 술을‥체질별 음주법

누구나 술 마시는 버릇이 들면 잘 마실 수 있다고 하지만 술을 많이 먹으면 몸에 안 좋은 사람이 있고, 아무리 마셔도 해독이 잘 돼 멀쩡한 사람이 있다. ◇태양인:간이 약해 생맥주 한 잔 정도태양인은 간이 약해 술이 잘 받지 않는다. 체질 상 술을 그다지 좋아하지 않..

기타박노훈 헬스조선 기자2012/01/19 09:24
만원 지하철 멀미, 어떻게 해결할까?

겨울철 출근길, 두꺼운 외투차림의 사람들로 빽빽한 대중교통을 이용하며 멀미를 호소하는 이들이 많다. 출근길 멀미 어떻게 해야 할까?멀미는 몸의 중심을 잡는 평형감각에 혼동이 왔을 때 생기는 어지럼증이다. 자율신경이 자극되면 속이 느글거리고 식은 땀이 나기도..

이비인후과헬스조선 편집팀2012/01/19 09:21
[건강단신] 연세사랑병원, 모바일 홈페이지 개설

관절전문 연세사랑병원(병원장 고용곤)이 최근 환자의 편의를 위해 모바일 홈페이지를 개설했다고 밝혔다. 기존 홈페이지 총 방문자의 약 16%가 모바일 기기를 통해 접속하는 것을 반영한 것이다.연세사랑병원의 모바일 홈페이지는 모바일 기기에 최적화된 홈페이지를 통..

우리병원소식헬스조선 편집팀2012/01/18 14:23
주부도 아닌, 아이들이 ‘명절증후군’?

지난해 추석 명절, 2년 째 아토피를 앓고 있던 김소희(10)양은 엄마 몰래 새우튀김을 먹었다가 1주일 넘도록 온 몸에 발진과 심한 가려움증으로 고생했다. 역시 아토피를 앓고 있는 옆집의 강태우(11)군은 엄마의 고집으로 채식만 먹다가 탈모증상을 겪었다. ‘명절증후..

기타헬스조선 편집팀2012/01/18 13:48
오후 3시에는 디스크 주의해야‥왜?

설날이 코앞으로 다가왔다. 고향에 계신 부모님들도 오랜만에 보게 될 자식과 손주들을 생각하면 벌써부터 마음이 설렌다. 하지만 명절 연휴는 부모님들에겐 허리와 관절 건강에 적신호가 켜지는 시기다. 설날. 시간대별 주의 사항을 살펴봤다. ▷오전 8시–반가운..

노인질환헬스조선 편집팀2012/01/18 09:41

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