당신의 건강가이드 헬스조선

“내가 아들을 낳을 상인가” 아이 성별, 아버지 ‘이것’ 보면 ..

아버지 얼굴이 ‘지배적인 인상’일수록 첫째 자녀가 아들일 가능성이 높다는 연구 결과가 나왔다. 연구에서 외형적인 특성뿐 아니라 사회적인 영향력, 자신감 등을 종합적으로 고려해 지배적인 인상을 평가했다. 미국 미시간대 연구팀이 한 명 이상의 자녀를 둔 부부 1..

과학이야기최지우 기자 2025/06/09 05:03

뇌 속 노폐물 배출하는 방법 발견… “치매 치료에 기여할 것”

국내 연구팀이 영장류의 뇌 속 노폐물 배출 경로를 자극해 배출량을 늘리는 데 성공했다.뇌는 땀샘처럼 노폐물을 배출하는 기관이 없다. 대신 수면할 때 분비되는 뇌척수액이 뇌세포 사이를 순환하며 노폐물과 독소를 제거하고, 림프계를 통해 뇌 밖으로 배출되는 것으로..

라이프오상훈 기자2025/06/08 23:00

푸드최지우 기자 2025/06/08 19:02

“장어, 진짜 정력에 좋지만”… ‘이 식품’과 함께 먹진 말아야..

날이 본격적으로 더워지는 여름에는 기력을 보충해 줄 음식들이 떠오른다. 그 중 대표적인 제철 음식이 바로 6월의 별미, 장어다. 장어는 특유의 고소한 맛은 물론, 필수 아미노산과 단백질 등 영양가도 풍부해 몸에 좋다고 알려졌다. 장어를 더 알차고 건강하게 즐기는..

푸드신소영 기자 2025/06/08 18:00

낭포성섬유증 치료제부터 유방암 신약까지… 올해 주목할 약은?

올해 새롭게 허가·출시를 앞둔 글로벌 제약사들의 신약이 5년 후 연 매출 10억달러(한화 약 1조4000억원) 이상을 올리며 블록버스터 의약품 대열에 합류할 것이라는 예측이 나왔다.8일 업계에 따르면, 국가생명공학정책연구센터는 '글로벌 바이오제약산업 2024 리뷰 및..

제약정준엽 기자2025/06/08 17:06

"한 번 익혀 나온 거라 괜찮아" 소시지 그냥 먹는 사람, 꼭 보세..

식중독의 계절이다. 식품의약품안전처 통계에 따르면 식중독 환자의 25%가 6~7월에 발생한다. 면역 기능이 정상이라면 식중독에 걸리더라도 대부분 가벼운 증상만 앓고 넘어가지만, 노약자나 어린이, 만성질환자는 잘 대처하지 않으면 생명까지 위협할 수 있다.◇끓여도..

대장질환한희준 기자2025/06/08 15:59

"화장실 있는 곳만 찾아요"… 과민성장증후군, '이 식단'..

#20대 후반의 취준생 김모씨, 배가 자주 아픈 편이다. 어딜 가든지 꼭 쾌적한 화장실이 있는 장소만을 선호한다. 그는 최근 큰 고민이 생겼는데, 면접장에만 가면 배에서 꾸르륵 신호음이 나며 살살 배가 아파오기 시작한 것이다. 이를 방지하기 위해 며칠 전부터 자극적..

생활건강신소영 기자2025/06/08 15:05

“암살 시도 아냐?” 챗GPT, 치명적 毒 든 버섯 보더니… ‘이렇..

최근 온라인에서 ‘챗GPT에게 버섯 질문 절대로 하면 안 되는 이유’라는 게시물이 화제다. 소셜미디어 X에서 16.7만 조회수를 기록한 게시물에는, 챗GPT 이용자가 붉은사슴뿔버섯 사진을 보내며 “섭취해도 되는지”를 물었다. 그러자 챗GPT는 “영양소가 풍부해서 건강..

푸드최지우 기자 2025/06/08 14:02

[멍멍냥냥] 친구 데려왔는데, 우리 집 고양이가 자꾸 ‘킁킁’ 하..

집에 친구나 지인을 데리고 오면, 고양이가 다가와 한참 동안 킁킁 냄새를 맡을 때가 있다.보호자는 뒷전이고 친구나 지인에게만 관심을 준다고 서운해할 필요 없다. 자신에게 낯선 존재의 냄새를 더 오래 맡는 것이 고양이의 본능이라는 연구 결과가 최근 발표됐다.도쿄..

건강과펫이해림 기자2025/06/08 13:09

연휴 마지막 날… ‘이것’ 먹으면 피로 싹 풀린다

긴 휴일을 보내고 난 뒤에는 몸이 무겁다고 느껴지곤 한다. 연휴 동안 쌓인 피로와 체내 독소 때문이다. 피로를 풀고 건강한 일상으로 돌아가기 위해서는 몸속 독소를 배출하는 것이 중요하다.◇규칙적인 운동은 기본 몸 속 독소를 배출하려면 규칙적인 운동과 스트..

푸드김서희 기자2025/06/08 11:00

평소보다 굵어진 대변, 원인이 뭘까?

대변은 우리의 건강 상태를 확인할 수 있는 지표다. 평소와 다른 대변의 모습이나 색깔이면 몸에 이상이 있을 수 있어 주의해야 한다. ◇영양 부족하면 대변 가늘어져대변 모양을 주의해서 잘 살펴야 한다. 일반적으로, 바나나처럼 길고 적당히 굵은 대변을 볼 때 건강하..

생활건강김서희 기자2025/06/08 11:00

“이미 늦었나” 생각 들더라도… 지금부터 ‘이렇게’ 먹으면 췌..

고지방 식이를 저지방으로 바꾸면 췌장암 위험이 낮아질 수 있다는 동물실험 결과가 나왔다. 췌장암은 조기 발견이 어렵고 환자의 87%가 5년 이내에 사망할 정도로 가장 치명적인 암 가운데 하나다. 비만은 췌장암 위험을 50% 증가시키는 등 췌장암의 주요 위험 인자로 ..

암일반오상훈 기자 2025/06/08 10:00

운동 후 건강한 간식? ‘이것’으로 고민 끝 [주방 속 과학]

건강하고 맛있는 간식을 초간단하게 만드는 방법을 소개한다. 단백질 셰이크를 얼려 먹으면 된다.식단 관리를 하며 운동을 하는 사람 대다수가 '단백질 셰이크'를 따로 챙겨 먹는다. 운동하는 사람은 하루에 체중 1kg 당 1.2~1.8g 가량의 단백질을 섭취해야 하는데, 단지..

푸드이슬비 기자 2025/06/08 09:01

[소소한 건강 상식] 치약에 물 묻혀? 말아?

칫솔에 짠 치약에 물을 살짝 묻히면 거품이 더 잘 난다. 치아도 더 잘 닦이는 느낌인데, 정말 그럴까?사실 치약에는 물을 묻히지 않는 게 좋다. 치약의 핵심 효과인 '치아 세정력'이 떨어진다. 치약에서 가장 중요한 성분은 연마제인데, 연마제에 물이 닿으면 희석돼 농..

치아일반한희준 기자 2025/06/08 08:02

“다시 비키니 입고 싶었다”… 30대 여성, 출산 후 ‘이 음식’..

출산 후 예전에 입던 비키니를 다시 입고 싶어 14개월 만에 38kg을 감량한 영국 30대 여성의 사연이 공개됐다. 지난 1일(현지시각) 영국 매체 데일리메일에 따르면 영국 여성 쇼나 필립스(30)는 지난 2023년 첫째 딸 루시아를 출산했다. 하지만 그는 출산 후 ‘비만’ 진..

다이어트김예경 기자2025/06/08 07:00

“알릴지 말지 고민했다” 팝스타 제시 제이, ‘이 암’ 진단 고..

노래 ‘뱅뱅(Bang Bang)’으로 유명한 가수 제시 제이(37)가 유방암을 진단받았다고 고백했다.지난 3일(현지시각) 제시 제이는 자신의 인스타그램을 통해 유방암 진단 사실을 알렸다. 제시 제이는 “(4월에 발매한) 신곡 ‘No Secrets’가 공개되기 전에 유방암 초기 진..

유방암임민영 기자2025/06/08 06:30

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사랑하는 사람이 떠났을 때, ‘슬픔을 지우는 것’은 목표가 아니..