당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

‘다산(多産)’ 기원하는 해학과 낭만 한가득

을미년 양띠 해가 밝았다. 양(羊)은 맛있음(味), 아름다움(美), 상서로움(祥), 착함(善), 의로움(義)을 의미한다. 특히 우리 조상들은 무릎을 꿇고 젖을 먹는 양을 ‘은혜를 아는 동물’이라고 말했다. 또 양은 무리를 지어 군집생활을 하면서도 동료 간의 우위다툼이 없..

피플글 김재영 원장2015/01/17 10:00
“質좋은 채소요리 먹고 싶은 분 만족시킬 자신 있어”

‘건강식당’을 표방하는 곳이 많다. 조미료를 안 쓴다는 식당, 채식요리만 판다는 식당, 엄마 손맛을 담은 ‘ 집밥’ 을 판다는 식당 등. 하루가 멀다 하고 새로운 트렌드의 건강식당이 문을 연다. 하지만 소리 소문 없이 사라지기도 한다. 그만큼 좋은 재료만을 고집해..

푸드뉴트리션취재 강수민 기자2015/01/17 10:00
눈도 휴식과 스트레칭 필요…눈 피로 푸는 법

스마트폰, 컴퓨터 모니터, 텔레비전, 책 등에 의해 우리 눈은 온종일 혹사 당하고 있다. 눈에 뻑뻑함이 느껴지고 충혈이 발생했다면 눈을 쉬게 하고 지압이나 스트레칭을 해주면 증상 완화에 도움이 된다. 눈이 피로할 때는 양쪽 눈와 코 사이에 작게 파인 정명혈을 엄..

안과허다민 헬스조선 인턴기자2015/01/17 08:00
"동생 생기면 서러워" 첫째 아이 스트레스, 성격에 악영향

형제자매 간 나이 차가 커지고 있다. 지난해 통계청의 출생통계에 의하면, 결혼생활 시작부터 첫째 아이 출산까지 걸린 기간은 2002년~2012년 동안 약 0.1개월 늘어나는 데 그쳤지만 둘째 아이 출산까지의 기간은 3.2개월 늘었다. 이렇게 둘째 아이 출산 시기가 늦춰진 ..

출산·육아일반강경훈 헬스조선 기자2015/01/16 17:30
겨울철에 유독 심해지는 성대결절, 해결책은?

초등교사 김모(28)씨는 2년 전 목소리가 전혀 나오지 않아 병원에서 약을 처방받았다. 그 후로 겨울만 되면 목소리가 잘 나오지 않고 피곤한 증상이 반복돼 두 달 전 다시 병원을 찾았다. 이비인후과 음성센터에서 후두내시경을 검사한 결과 성대결절이 진단됐다. 이미 ..

이비인후과우준태 헬스조선 인턴기자2015/01/16 15:59
유난히 조용한 곳 밝히는 당신...혹시 '청각과민증'?

소음에 유난히 민감한 반응을 보이는 사람들이 있다. 보통사람은 아무렇지도 않거나 느끼지도 못하는 소리에 반응하며, 때로는 공포나 두려움을 느끼기도 한다. 이렇듯 작은 소음에도 유난히 괴로움을 느끼는 질환을 청각과민증이라고 한다. 그렇다고 이들의 청력이 다른..

이비인후과강경훈 헬스조선 기자2015/01/16 14:50
양미리 효능…고칼슘·고단백 생선, 어떻게 먹어야 할까?

양미리 효능이 화제다. 동해안 지방에서 양미리로 부르지만 서해 지방에서는 까나리로 부른다. 겨울철이 별미인 양미리는 고칼슘·고단백 식품이지만 워낙 많이 잡혀 값이 싸다. 양미리는 우리 몸에 이로운 불포화지방산을 많이 함유해 심혈관질환을 예방하고, 숙취 해소..

푸드우준태 헬스조선 인턴기자2015/01/16 13:48
윤상훈, "아버지 박근형, 술 취해 이웃에 민폐" 주사도 병?

윤상훈이 아버지 박근형의 주사를 폭로했다. 지난 15일 KBS 2TV '해피투게더3'에 출연한 윤상훈은 아버지 박근형을 언급하며 "술을 과하게 마시고 귀갓길에 남의 집 초인종을 눌렀다가 도망치셨을 때도 있다"고 말했다. 이어 윤상훈은 "같은 실수가 반복되니 이웃이 집에..

종합우준태 헬스조선 인턴기자2015/01/16 13:21
콜레스테롤 약을 먹는데, 이상지질혈증이 아니라구요?

한 50대 환자가 위와 같은 내용의 문진표를 들고 왔다. 아무 이상 없이 깨끗했다. “매우 건강하시네요. 평소 꾸준히 드시는 약이나 건강기능식품이 혹시 있으신가요”라고 묻자, 환자는 “예, 콜레스테롤이 높아서 매일 한 알씩 먹는 약을 빼고는 없어요”라고 답했다...

건강정보글 안지현 원장2015/01/16 13:09
어깨가 욱신~ 근육통으로 착각하고 치료 미루다 힘줄 파열까지

겨울철에는 헬스나 배드민턴, 수영, 스크린골프와 같은 실내 스포츠가 인기다. 그런데 이 운동 들은 공통적으로 어깨를 움직이는 동작이 많아 자칫 무리하면 부상을 입을 우려가 있다. 어깨 부상 중에서도 팔뼈가 어깨뼈에 부딪혀 힘줄이 붓거나 염증이 생기는 어깨충돌..

정형외과이금숙 헬스조선 기자2015/01/16 13:00
만성피로증후군 증상, 이번 주말엔 없애 볼까?

만성피로증후군 증상이 관심을 받고 있다. 그러나 만성피로증후군에 대해 정확하게 모르다 보니 실제 만성피로증후군 증상을 의심해 병원을 찾는 환자 중 만성피로증후군 진단을 받는 사람은 그리 많지 않다. 피로가 지속된다고 자의적으로 만성피로증후군 증상이라고 단..

생활습관일반허다민 헬스조선 인턴기자2015/01/16 11:06
하이힐, 관절 노화 유발할 수도… 그래도 신고 싶다면 이렇게

하이힐 관절 노화 유발 가능성이 제기돼 네티즌의 관심을 끌고 있다. 추운 겨울에도 불구하고 다리가 날씬하게 보이기 위해 하이힐을 신는 여성들이 있다. 그러나 하이힐을 자주 신으면 관절 노화가 빨리 나타날 가능성이 있다. 15일 영국 데일리메일이 보도한 미국 스탠..

정신과우준태 헬스조선 인턴기자2015/01/16 10:39
'살빼는 당뇨약' 탈수 조심하세요

식품의약품안전처는 신개념 당뇨병 치료제인 '나트륨-포도당 공동수송체2(SGLT-2) 저해제' 계열 당뇨병 치료제의 안전한 사용을 당부하는 안전성 서한을 국내 의약전문가 등에 배포한다고 15일 밝혔다. 이는 일본 의약품의료기기종합기구(PMDA)가 SGLT-2 저해제 당뇨약을..

기타강경훈 헬스조선 기자2015/01/16 10:30
품종 개량으로 탄생한 1톤 자이언트 호박, 호박은 어디에 좋지?

1톤 자이언트 호박에 대한 관심이 높다. 영국 BBC가 14일(현지시각) 1톤이 넘는 자이언트 호박을 소개하면서 1톤 자이언트 호박에 관심을 보이는 사람이 늘고 있다. 이렇게 큰 호박이 만들어지는 비밀은 혈통에 있다. 1톤 자이언트 호박은 주로 '허버드 스쿼시'란 품종이..

푸드허다민 헬스조선 인턴기자2015/01/16 10:06
몸짱 위한 헬스 보충제, 탈모 부른다?

멋진 남자가 되기 위한 방법 중 가장 꾸준하게 해야 하는 것이 몸매관리다. 하지만 몸매는 단기간에 완성되는 것이 아니고, 돈을 많이 쓴다고 할 수 있는 것이 아니기 때문에 가장 되기 어렵다. 이러한 몸짱이 되기 위해 많은 남성들이 단백질 보충제 등의 헬스 보충제를..

피부과이금숙 헬스조선 기자2015/01/16 10:04
"콜록콜록~" 목감기랑 헷갈리는 목 질환은?

겨울철 건조한 환경에 목이 깔깔하고 붓는 증상을 겪는 사람이 많다. 감기에 걸리면 목이 붓는 경우가 많아 이런 증상을 단순한 감기가 생각하고 내버려두는 사람이 많은데, 증상이 심해지면 다른 목 질환에 걸린 것일 수 있다. 주의해야 할 목 질환에 대해 알아본다. ..

이비인후과허다민 헬스조선 인턴기자2015/01/16 09:00
건망증 심해지는 나, 치매 걱정되면 주목해야할 영양소

낯설지만 꼭 알아둬야 하는 치매의 전 단계가 있다. 바로 '경도인지장애'다. 경도인지장애는 동일 연령대에 비해 기억력 등 인지기능이 낮지만, 일상생활을 수행하는 능력은 보존돼 있어 치매는 아닌 상태를 의미한다. 이 상태는 알츠하이머병을 가장 이른 시기에 발견할..

푸드우준태 헬스조선 인턴기자2015/01/16 08:00
하루 피로 풀어주는 족욕법, 제대로 하려면

일과를 마치고 집에 귀가하면 하루의 피로가 몰려온다. 이때 40~42℃의 따뜻한 물에 발을 담그는 족욕을 하면 피로 회복에 도움이 된다. 족욕을 하면 혈액순환이 원활해지며 체내 노폐물이 배출되고 면역력도 높아진다. 올바른 족욕법을 알아본다. 족욕을 하면 땀이 나..

기타이금숙 헬스조선 기자2015/01/16 07:00
동물 겨울잠에서 치매 막는 약물 개발 가능성 열려

동물의 동면 과정에서 치매 예방의 실마리를 찾을 수도 있다는 연구결과가 나왔다. 영국 의학연구회 조반나 말루치 박사가 과학전문지 '네이처'최신호를 통해 발표한 연구 내용에 따르면, 동물이 동면에 들어가면 체온이 내려가면서 뇌세포들 사이의 연결망이 끊어지고,..

기타우준태 헬스조선 인턴기자2015/01/15 15:38
모발이식 한 번으로 탈모 해결? 원인 치료, 금연이 먼저!

탈모로 고민하는 사람이 점점 늘어나면서, 모발이식 수술을 고민하는 사람도 늘고 있다. 그런데 탈모의 원인이 되는 질환이나 생활습관은 바꾸지 않고, 무작정 모발이식 수술만 받으면 된다고 생각하는 사람도 많다. 건강한 모발을 위해서는 탈모의 원인을 정확히 파악하..

피부과김수진 헬스조선 기자2015/01/15 14:52

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