당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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혈액을 맑게 하려면 '이 음식' 먹어라

어떤 음식을 먹느냐에 따라 혈액의 건강 상태가 달라진다. 혈액을 맑게 하기 위해서는 탄수화물과 지방을 적게 먹고, 비타민과 무기질, 질 좋은 단백질을 많이 먹어야 한다.현미, 콩, 흑미, 녹두 같은 곡류는 필수아미노산, 필수지방산, 섬유질, 미네랄이 풍부해 몸속 노..

푸드헬스조선 편집팀2015/06/29 09:00
멍에 달걀 마사지, 효과 있나?

몸에 멍이 생기면 쉽게 사라지지 않고 통증은 계속돼 적지 않게 신경 쓰인다. 몸에 든 멍을 빨리 없애는 방법을 알아본다.멍은 부딪히거나 넘어질 때 찢어진 혈관 밖으로 흘러나온 피가 뭉쳐 응고된 것을 말한다. 의학용어로는 '자반'이다. 대부분 그냥 두면 낫지만, 여..

기타김수진 헬스조선 기자2015/06/29 07:00
시도때도 없이 졸음 쏟아진다…나도 혹시 기면증?

밤에 충분히 잠을 잤는데 식사나 대화를 하는 중 같이 잠이 들기 어려운 상황에서 자꾸만 졸음이 쏟아진다면 기면증을 의심해봐야 한다.기면증은 밤에 충분히 자도 낮에 이유 없이 졸리고 무기력증이 생기면서 본인도 모르게 잠에 빠지는 질환이다. 이는 '히포크레틴'이..

신경과박혜영 헬스조선 인턴기자2015/06/28 07:00
뱃속 더부룩~한 변비, 빨리 해결하려면?

불규칙한 음식 섭취와 잦은 야근 등으로 장 건강이 나빠져 '변비'로 고통을 받는 사람이 많다. 그러나, 변비를 오랜 시간 치료하지 않고 내버려두다간 만성 변비로 진행될 수 있어 위험하다. 분변매복(장에 너무 오래 있게 되어 딱딱해진 변이 직장에 정체된 상태)이나 ..

내과한아름 헬스조선 인턴기자2015/06/27 07:00
예쁘고 건강한 발, 어떻게 만들 수 있을까?

후덥지근한 여름이 성큼 다가오면서, 많은 사람들이 발가락이나 발등이 시원하게 드러나는 샌들을 신기 시작했다. 그런데, 겨우내 굳은살과 티눈, 사마귀를 방치했던 사람들은 걱정이 시작일 터. 굳은살과 티눈, 사마귀는 어떻게 치료하고, 어떻게 예방해야 할까?◇보송..

피부과이해나 헬스조선 기자2015/06/26 17:30
GSK, 에이즈 치료제 ‘트리멕’ 국내 승인

글락소 스미스클라인(GSK)은 지난 6월 9일 체중 40kg 이상의 12세 이상 청소년 및 성인의 HIV 감염치료에 트리멕(돌루테그라비르 50mg, 아바카비르 600mg, 라미부딘 300mg)을 승인 받았다고 발표했다. 트리멕은 비브 헬스케어(ViiV Healthcare)의 돌루테그라비르를..

제약이금숙 헬스조선 기자2015/06/26 16:45
내 식습관에 딱 맞는 다이어트 비법은?

직장인 한모(26) 씨는 아침마다 거울을 보며 한숨 쉰다. 휴가철 시원한 바닷가에서 수영복을 입고 물놀이를 즐길 계획을 하고 있지만, 겨우내 숨겨 놓았던 볼록 튀어나온 뱃살과 덜렁거리는 팔뚝 살은 미처 생각하지 못했던 탓. 사태의 심각성을 알아도 한 씨는 빵과 군..

다이어트한아름 헬스조선 인턴기자2015/06/26 16:41
개정된 '신종 감염병 대응 감염병 예방법', 국회 통과

보건복지부가 '감염병의 예방 및 관리에 관한 법률' 개정 법률안이 25일 국회 본회의를 통과했다고 밝혔다.개정안은 ▷감염병에 대한 신속하고 효과적인 대응체계를 구축하고 ▷감염병 발생 정보를 신속히 공개하고 ▷감염병 환자 등의 의무와 의무 이행 시 보상 근거를..

기타박혜영 헬스조선 인턴기자2015/06/26 15:56
삼성서울병원 의사 확진…사망자도 2명 늘어, 치사율 17%

삼성서울병원 의사 1명이 메르스(중동호흡기증후군)를 추가로 확진받았다. 이로써 현재까지 메르스 확진자는 총 181명이다.메르스 181번 환자가 된 삼성서울병원 의사(26)는 지난 11일부터 15일까지 삼성서울병원에서 135번 환자(33)를 진찰하다 메르스에 감염, 17일부터..

기타한아름 헬스조선 인턴기자2015/06/26 15:19
즐거운 여름 휴가의 복병 '장염'…수분부터 보충해야

얼마 전 필리핀으로 해외여행을 다녀온 직장인 이모(30)씨는 예상치 않은 배탈에 휴가를 망쳤다. 외국에서 웬만하면 물은 사 먹어야 한다는 것을 알고 있었지만 '설마' 하는 안일한 마음에 보이는 대로 마셨다. 그랬더니 다음날부터 복통과 설사가 시작됐으며, 여행하는..

내과이해나 헬스조선 기자2015/06/26 14:40
차랩 아이크림, 중국 최대 쇼핑몰서 '완판'

차병원그룹 계열 화장품 회사 차바이오에프앤씨는 "화장품 브랜드 차랩(CHA:LAB)이 중국 최대 뷰티 쇼핑몰이자 점유율 1위 업체인 ‘주메이(Jumei)’에서 한 시간만에 완판되는 기록을 세웠다"고 밝혔다. ‘차랩 더마세븐 아이 컨센트레이트(CHA:LAB DERMA7 EYE CONCENT..

단신한희준 헬스조선 기자2015/06/26 13:27
비타민C 결핍증, 자외선 강할 때 더 잘 챙겨먹어야…

비타민C 결핍증에 네티즌들의 관심이 쏠리고 있다. 비타민C에는 어떤 효능이 있고, 부족하면 어떻게 되는지 알아본다.비타민C는 면역력을 높이는 데 도움이 된다. 우리 몸은 활동량이 늘어나면 체내 활성산소도 많아진다. 비타민C는 항산화 효과가 있어 정상 세포를 공격..

기타박혜영 헬스조선 인턴기자2015/06/26 13:24
간장떡볶이 만드는 법, 의외로 쉽네!

간장떡볶이 만드는 법에 네티즌의 관심이 쏠리고 있다. 달콤하고 짭짤한 간장과 쫄깃쫄깃한 떡은 환상의 조합이다. 기존 떡볶이처럼 맵지 않아 어린이의 간식으로 많은 사랑을 받고 있다. 간장의 효능과 간장 떡볶이 만드는 법을 알아본다.간장은 콩을 삶아 메주로 만든..

푸드한아름 헬스조선 인턴기자2015/06/26 13:21
대만 연구팀 "영지버섯, 체중 증가 막는 데 효과"

약용 버섯으로 잘 사용되는 영지버섯이 체중 증가를 늦춰주는 효과가 있다는 연구 결과가 나왔다.대만 창긍대학 연구팀이 갓 태어난 쥐들을 두 그룹으로 나눠, 한 그룹은 2개월간 단순 고지방식을 섭취하게 하고, 다른 한 그룹은 고지방식과 함께 영지버섯 추출물을 먹였..

푸드박혜영 헬스조선 인턴기자2015/06/26 11:09
'욱'하는 분노조절장애, 원인과 해결방법은?

직장인 배모(30) 씨는 다혈질이다. 그동안 '욱'하는 성격에 주변 사람과 회사 동료들 간에 불리는 별명이 '싸움꾼'이다. 배 씨는 항상 인간관계나 건강, 경제적인 문제까지 다양한 곳에서 스트레스를 받고 있지만 이를 적절하게 해소하지 못 해주면 사람들에게 피해를 주..

정신과한아름 헬스조선 인턴기자2015/06/26 09:00
남성형 탈모, 젊다고 방심하면 안 돼

직장인 배모(30) 씨는 최근 탈모 때문에 한숨이 끊이질 않는다. 3~4개월 전부터 머리카락이 가늘어지면서 머리숱이 줄더니 최근에는 '이마 반'(이마가 얼굴의 반이라는 뜻)이라는 소리를 듣게 되어 충격에 빠져 있다. 아직은 젊은 나이라고 생각해 별다른 조치를 취하지..

피부과한아름 헬스조선 인턴기자2015/06/26 08:00
전염성 강하다는 '노로바이러스', 어떻게 예방할까?

노로바이러스란 급성 위장염을 유발하는 전염성 바이러스다. 다른 바이러스와 달리 냉동실 등 저온에서 살아남는 바이러스기 때문에 겨울에 유행한다고 알려져 있지만, 냉동실 얼음 사용이 많은 여름에도 안심할 수 없다. 노로바이러스에 오염된 얼음은 열흘이 지난 후에..

기타김수진 헬스조선 기자2015/06/26 07:00
장마철 습기와 곰팡이, 한 번에 해결하려면?

덥고 습한 장마철에는 세균이나 곰팡이가 빨리 증식한다. 장마철 습기와 곰팡이를 빨리 없애려면 어떻게 해야할까? 우선, 음식에 곰팡이가 생기지 않게 하려면, 습도는 60% 이하이고 온도는 10~15도에 보관하는 게 좋다. 곰팡이의 독성을 가열을 해도 사라지지 않기 때문..

기타박혜영 헬스조선 인턴기자2015/06/25 17:19
하지원, '너를 사랑한 시간' 셀프 홍보…꿀 피부 비결은..

배우 하지원에 네티즌들의 관심이 쏠리고 있다. 하지원이 24일 자신의 인스타그램을 통해 '너를 사랑한 시간~'이라는 글과 함께 본인의 사진 한 장을 올렸기 때문. 사진 속 하지원의 뽀얗고 깨끗한 피부를 자랑하고 있다. 하지원처럼 깨끗한 꿀피부를 만드는 피부관리법..

기타박혜영 헬스조선 인턴기자2015/06/25 17:17
한양대구리병원 응급실 정상 진료

한양대구리병원이 25일 오전 08시부터 응급실 정상 진료에 들어갔다.중동호흡기증후군(메르스) 170번째 확진 환자가 지난 20일 응급실 접수에 잠시 머문 것과 관련해 응급실 전체의 특수 멸균 소독과 역학조사를 시행한 결과 환경평가에서 안전성이 확인되자 응급실을 정..

단신헬스조선 편집팀2015/06/25 16:13

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