당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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족저근막염의 또 다른 이름, '발뒤꿈치 통증 증후군' 줄..

날씨가 따뜻해짐에 따라 활동량이 늘어나면서 발바닥에 통증을 겪는 '발뒤꿈치 통증 증후군'을 겪는 사람이 많다. 발뒤꿈치 통증 증후군의 정확한 명칭은 '족저근막염'으로 발에 나타나는 대표적인 질환 중 하나다. 족저근막염은 보행 시 발바닥에 가해지는 충격을 줄이..

기타이현정 헬스조선 기자2016/04/25 15:56
세계유방암학술대회 2016 및 한국유방암학회 학술대회(GBCC 2016..

세계유방암학술대회 2016 및 한국유방암학회 학술대회 (Global Breast Cancer Conference 2016)이 2016년 4월 28일부터 30일까지 3일 간 제주신라호텔에서 개최 된다.2007년부터 격년으로 개최되었던 세계유방암학술대회(이하 GBCC) 는 이번 2016년부터 매년 개최하는 것..

기타이금숙 헬스조선 기자 2016/04/25 15:54
고단백·고영양 식품, 오징어 볶음 만드는 법

오징어 볶음 만드는 법에 대한 네티즌의 관심이 높아졌다. 일반적으로 오징어에는 콜레스테롤이 많이 들어 있다고 생각해 꺼리는 사람이 많다. 하지만 오징어에는 100g당 몸통에 263.2mg, 다리에 355.8mg의 콜레스테롤이 들어 있는데, 이는 달걀 100g당 콜레스테롤 함유..

푸드이현정 헬스조선 기자2016/04/25 15:49
나들이 후 피부·옷 꼼꼼히 살펴야 전염병 막는다

봄철 풀밭에서 돗자리를 펴고 도시락을 먹으며 이야기를 나누는 나들이를 계획하는 사람이 많다. 하지만 이때 전염병인 중증열성혈소판감소증후군(SFTS)와 쯔쯔가무시병에 걸릴 위험이 있으니 주의해야 한다. 쯔쯔가무시병 등이 생기면 처음에는 별다른 증상이 없다가 갑..

기타김하윤 헬스조선 기자2016/04/25 15:15
폐경기 여성 건강관리, 꼭 해야 할 것 VS 절대 해선 안 되는 것

폐경은 여성의 일생에서 하나의 통과의례이며 삶의 과정이다. 통계청에 따르면 2014년 기준 우리나라 여성의 평균수명은 85.5세다. 평균 폐경 연령이 51세인 것을 감안할 때, 30~40년 동안 폐경 후의 삶을 살아야 한다. 폐경기에 얼마나 잘 적응하는지가 이후 수십 년간..

건강정보취재 강승미 기자2016/04/25 13:38
중금속 배출·면역 향상을 돕는 황사에 강한 음식은?

주말 동안 짙은 황사와 미세먼지가 몰아치면서 황사에 강한 음식에 대한 관심도 높아졌다. 현재 미세먼지 주의보는 해제됐지만, 서쪽에서부터 옅은 황사가 나타날 것으로 예보되고 있다. 황사에 의한 질환을 예방하기 위해서는 황사용 바스크를 착용하고 손을 자주 씻는..

기타이현정 헬스조선 기자2016/04/25 13:24
꽃놀이와 함께 즐기는 새로 나온 건강 서적

여기저기 피어 흩날리는 꽃을 구경하러 소풍을 나선다면, 책 한 권도 함께 챙겨 나가자. 따뜻한 햇살을 받으며 읽기 좋은 새로 나온 건강 서적 5권. 출산 동반자 가이드페니 심킨 지음 | 정환욱 옮김 | 자연과학가수 주영훈, 배우 정상훈과 박광현, 개그맨 김효진…..

건강정보취재 김수진 기자2016/04/25 11:45
'사랑에 빠지게 하는 호르몬', 옥시토신 효과는?

일명 '사랑의 호르몬'이라 불리는 옥시토신 효과에 대한 네티즌의 관심이 높아졌다. 옥시토신은 아기를 낳을 때 산모의 뇌하수체에서 분비되는 자궁 수축 호르몬으로, 사랑과 신뢰의 감정을 높이는 효과가 있는 것으로 알려져 있다. 옥시토신은 임신 중 황체호르몬..

기타홍진희 헬스조선 인턴기자2016/04/25 11:31
[CULTURE] 올리비아 뉴튼 존 내한공연 외 7개

[CONCERT]올리비아 뉴튼 존 내한공연1970~80년대 남성들의 마음을 흔들어놓았던 ‘팝의 여신’ 올리비아 뉴튼 존이 한국을 찾는다. 올리비아 뉴튼 존은 마돈나와 휘트니 휴스턴이 등장하기 전까지 가장 큰 인기를 누렸던 여성 팝 스타다. 컨트리음악부터 디스코, 소프트..

건강정보정리 이해나 기자2016/04/25 11:13
걷는 속도로 즐기는 ‘알프스’

스위스 길은 천의 얼굴을 지녔다. 야생화가 흐드러진 들판 사이의 오솔길은 하늘을 뒤덮은 침엽수림 숲이 되고, 때로는 눈부신 설산으로 변한다. 또한 에메랄드빛 호숫가의 모습으로, 포도가 영글어가는 와이너리로 바뀌며 걷는 사람을 매혹한다. 걸으면 걸을수록 발걸음..

뷰티라이프글 강미숙(헬스조선 힐링여행사업부2016/04/25 10:39
영양만점 '생선 회', 건강하게 먹으려면?

생선회는 고단백, 저지방, 저칼로리 식품으로 부드럽고 소화가 잘 돼 남녀노소 불문하고 인기가 있다. 특히 생선에는 비타민 E가 다량 함유돼 있어 노화 방지에도 효과적이다. 생선 회로 주로 섭취하는 세 가지 생선의 효능과 함께 생선 회를 건강하게 먹는 방법에 대해..

푸드권애리 헬스조선 인턴기자2016/04/25 10:18
동남아시아 등 말라리아 위험지역…감염 주의

동남아시아 등으로 여행을 할 계획이라면 말라리아 감염을 주의해야 한다. 질병관리본부는 제9회 ‘세계 말라리아의 날’을 맞아, 국내 말라리아 위험지역(휴전선접경지역)을 방문하는 여행객 및 거주자와 해외 말라리아 발생국가(아프리카, 동남아시아 등)를 방문하는 ..

내과이금숙 헬스조선 기자2016/04/25 10:00
[카드뉴스] 유산균, 알고 먹는 거니?

카드뉴스헬스조선 카드뉴스팀2016/04/25 09:59
건국대병원, '생활밀착형 노인건강관리 서비스' 체계 개..

건국대병원이 시니어 친화 병원 사업의 일환으로 개발 중인 '노인건강관리 서비스 체계'가 보건복지부에서 지원하는 연구사업으로 선정됐다. 이에 건국대병원은 앞으로 2년간 한국형 48/6 모델을 기반으로 한 국민 생활밀착형 노인건강관리 서비스를 개발해 실시할 예정..

기타이현정 헬스조선 기자2016/04/25 09:56
바른 자세 중요한 건 아는데… 유지하기 어려운 이유?

등을 구부리거나 목을 앞으로 빼고 앉는 자세는 허리디스크, 척추관협착증, 거북목증후군 등을 유발할 수 있다. 신체 균형을 맞추고 건강을 유지하기 위해 바른 자세를 유지하는 것이 중요하지만, 등과 목을 곧게 세우고 앉거나 서는 자세를 유지하기는 사실상 쉽지 않다..

기타김하윤 헬스조선 기자2016/04/25 09:20
[Talk, Talk! 건강상식]등에 난 여드름 짤까, 말까?

피부 스트레스의 주범인 여드름은 얼굴에만 나는 것이 아니다. 여드름이 나는데 영향을 주는 피지선은 몸에도 있어 등·가슴 등에도 여드름이 나곤 한다. 특히 등에 나는 여드름은 주로 화농성으로 관리도 쉽지 않고, 곪은 여드름이 옷에 쓸려 터지기라도 하면 옷에 핏자..

피부과홍진희 헬스조선 인턴기자2016/04/25 09:00
딱딱 소리나는 '턱관절장애', 20대 여성 가장 많아

입을 벌릴 때마다 턱에서 딱딱 소리가 나는 턱관절 장애 환자 수가 증가하는 것으로 나타났다. 턱관절 장애는 턱관절이나 관련 근육 및 주위 구조물 등에 이상이 생겨 통증 및 기능 장애가 나타나는 것을 말한다. 국민건강보험공단이 2010년부터 2015년까지 '턱관절장애..

치과이금숙 헬스조선 기자2016/04/25 08:00
눈가에 돋아난 돌기… 집에서 짜내도 될까?

눈가에 오톨도톨한 작은 돌기들이 올라오는 경우가 있다. 피지가 굳은 것인가 싶어 짜서 없애려고 하면 피를 보기도 한다. 아무리 짜도 없어지지 않는 돌기도 있다. 물사마귀처럼 생긴 돌기가 나서 얼굴이 지저분해 보여 스트레스를 받을 때도 있다. 이것들은 모두 다른..

피부과김하윤 헬스조선 기자2016/04/25 07:00
레이저 제모 앞두고 털 뽑지 마세요

노출의 계절 여름을 앞두고 제모를 하는 사람들이 많다. 피부과에서 레이저 제모 시술을 받는 경우가 흔한데, 제대로 준비된 상태가 아니라면 큰 효과를 못 보거나 부작용이 생길 수 있어 주의해야 한다.우선, 레이저 제모를 하기 4주 전부터는 털을 뽑으면 안 된다. 레..

건강정보취재 이해나 기자2016/04/24 09:30
‘볼기’를 이해하면 건강이 보인다

볼기(Mottoms)는 사람에만 있고 다른 동물에는 없거나 있어도 희미한 정도이기 때문에 사람을 상징하는 부위라고 말할 수 있다. 그 외형은 단순하지만 몸을 움직이는 여러 근육들과 연계돼 중심적 역할을 할 뿐 아니라, 중요장기들을 그 안에 수용하고 있다. 하지만, 윗..

전문칼럼글 문국진 박사2016/04/24 09:00

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