당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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혈관질환 예방 위한 3가지 생활수칙

혈관질환은 암에 이어 국내 사망원인 2위를 차지하는 윟머한 질환이다. 혈관이 손상되면 심장, 뇌 등에 영향을 미치면서 사망으로 이어질 수 있다. 혈관질환을 예방하는 생활습관들을 알아본다.◇뛰기보다 '걷기' 적극적으로 실천뛰는 것이 걷는 것보다 칼로리 소..

심혈관일반이해나 헬스조선 기자2017/06/14 08:00
'나 늙었네' 생각하면 실제로 늙고 쇠약해진다

건강하게 살기 위해서는 스스로를 젊다고 생각해야 한다. 노인이 자기 자신을 늙었다고 생각하는 게 실제로 건강을 해치는 것으로 나타났다.부경대학교 행정학과 오영삼 교수팀은 65~84세 노인 9653명을 대상으로, 스스로를 노인이라고 생각하는 지 묻고 그들의 건강 상..

종합한희준 헬스조선 기자2017/06/14 07:30
GMO 식품 유무, 포장지 원재료명에서 확인하세요

우리가 먹고 있는 식품이 GMO(유전자변형생물체) 식품인지 아닌지 확인하기 위해서는 제품 포장 포장지 앞·뒷면에 인쇄돼 있는 원재료명 부분을 확인하면 된다. 수입된 옥수수, 대두 등의 농산물이 GMO 식품이라면 원재료명 표기 옆에 '유전자변형식품'이라고 명시돼 있..

푸드이보람 헬스조선 기자2017/06/14 07:00
틱장애 90%는 자연히 사라져… 아이 행동 지적 말아야

아이가 눈을 깜빡거리거나, 어깨를 들썩이는 등의 특정 행동을 반복적으로 하면 틱장애를 의심하고 걱정부터 한다. 육아 관련 온라인 카페에는 "아이가 코를 찡긋거리는데 어떻게 고치나" "틱장애를 치료하려면 어느 병원에 가야 하나" 같은 글이 꾸준히 올라오고, 인터..

생활습관일반한희준 헬스조선 기자2017/06/14 07:00
좋은 지방 듬뿍 들어… 혈액 속 지질 깨끗하게

멕시코 등 중앙아메리카가 원산지인 아보카도는 과육이 버터처럼 노랗고 부드러워 '숲 속의 버터'로 불린다. 울퉁불퉁한 초록색 껍질이 마치 악어등 같다고 해서 '악어의 배'라고 불리기도 한다. 아보카도는 2007년 국내 처음으로 들어왔는데, 최근 영양가가 높은 '수퍼..

푸드이금숙 헬스조선 기자2017/06/14 06:30
수입 콩 대부분 GMO… 기름 짜고 난 찌꺼기는 햄·장류에 쓰여

지난해 기준 전 세계 GMO 작물 재배 면적은 전년 대비 3% 증가한 1억8510만㏊이며, 재배 국가는 총 26개국이다(국제농업생명공학정보센터). 우리나라는 법적으로 GMO 작물 재배가 금지돼 있다. 재배되는 GMO 작물은 콩이 약 49%로 가장 많고, 옥수수가 33%, 면화가 12%,..

푸드이기상 헬스조선 기자2017/06/14 06:00
와파린·비타민C 같이 먹으면 안 돼… 약효 떨어져

와파린은 혈전 생성을 예방하기 위해 먹는 항응고제(抗凝固劑)다. 정맥혈전증이 있거나, 심장이 불규칙하게 뛰는 심방세동 환자들에게 주로 처방된다. 뇌졸중이나 심근경색 같이 혈관이 막힐 위험이 있는 질환을 가진 환자에게도 일부 처방되기 때문에 많은 사람들이 먹..

기타김수진 헬스조선 기자2017/06/14 06:00
세균 막고 수분 지키는 피부 장벽, 무너지면 염증·건조증

최근 '피부 장벽'이란 단어를 내세운 화장품이 앞다퉈 나오고 있다. 관련 화장품을 인터넷에 검색해보면 2000여 종이 넘게 나왔을 정도다. 상계백병원 피부과 김명신 교수는 "피부 장벽은 과거에도 있었던 개념이지만, 아토피 피부염 등 피부 장벽이 손상되는 질환을 가..

피부과김수진 헬스조선 기자2017/06/14 05:30
"일반 식품과 영양·독성 같아" VS. "쥐 실험서 건강 문제 발생..

GMO 식품에 대한 안전성 논란이 끊이지 않고 있다. GMO 식품 섭취가 인체에 어떤 영향을 미칠 지 아직 정확하게 알지 못하기 때문이다. 전문가들의 GMO 섭취에 대한 찬반 논란도 첨예한 상황이다.◇贊 "일반 식품과 성분·독성 차이 없어"GMO 식품 섭취를 찬성하는 전문..

푸드김수진 헬스조선 기자2017/06/14 05:00
'식후 1시간 혈당' 측정해 향후 당뇨병 발생 위험 예측

향후 당뇨병에 걸릴 수 있는지 예측하려면 '식후 1시간 혈당'을 재야 한다. 식후 1시간 혈당이 145㎎/㎗ 이상이면 당뇨병에 걸릴 확률이 높아진다는 연구 결과가 발표됐다. 분당서울대병원 내분비내과 오태정 교수와 아주대의대 예방의학과 조남한 교수팀은 당뇨병이 없..

당뇨이보람 헬스조선 기자2017/06/14 05:00
요양병원, 5년 새 45% 증가… 사무장병원이 의료 질 떨어뜨려

서울에 사는 박씨(52)는 팔순을 앞둔 어머니가 치매를 앓게 된 후로 고민이 늘었다. 전문적인 치료가 가능한 요양병원으로 모시는 것이 좋지 않을까 하면서도 자식이 없는 것도 아닌데, 집에서 모셔야 한다는 생각도 들었다. 하지만 주변 친구들의 부모님 병수발을 보면..

종합황인태 헬스조선 기자2017/06/14 04:30
GMO 콩 99%, 기름으로 가공… 표시 안 돼 모르고 먹는다

GMO(유전자변형생물체) 식품은 식생활 깊숙이 들어와있다. 식품의약품안전처에 따르면 2016년 기준으로 우리나라에 수입된 GMO 식품은 약 214만t이다. 이는 쌀 식용 소비량(2016년 기준) 약 319만t의 70%에 해당하는 양이다. 실제로 우리나라는 GMO 수입 2위 국가다. 이..

푸드김수진 헬스조선 기자2017/06/14 04:00
대머리 되기 싫은 사람 '이렇게' 생활하라

탈모는 초기에 생활습관이나 약물치료로 관리하지 않으면 회복이 어렵다. 증상이 심해지면 뒷머리 모발을 앞으로 옮겨 심는 모발이식술이 유일한 해결책인데, 이는 값이 비교적 비쌀 뿐 아니라 통증도 적지 않은 편이다. 탈모를 예방하는 생활습관을 알아본다.탈모를 예..

피부과이해나 헬스조선 기자2017/06/13 16:52
피부 가려움증 유발하는 전신질환 4가지

피부가 가려우면 단순 피부 건조나 땀이 났기 때문으로 여기기 쉽다. 하지만 피부가 청결한 상태이고, 로션이나 크림을 발라 촉촉할 때도 증상이 사라지지 않고 특정 부위가 아닌 온몸이 가려우면 전신질환을 의심해봐야 한다.피부 가려움증을 유발하는 대표적인 질환이..

피부과헬스조선 편집팀2017/06/13 16:17
음주·흡연 같이 하면 체내 중금속 농도 '2배' 높아져

음주나 흡연을 하면 체내 중금속 농도가 높아진다는 조사 결과가 나왔다.식품의약품안전처(식약처)가 2010~2015년 우리 국민을 대상으로 체내 중금속 농도 변화를 추적 조사하고 체내 중금속 농도와 식품 섭취, 생활습관 등과의 관련성을 분석했다. 그 결과, 1주일에 4번..

종합이해나 헬스조선 기자2017/06/13 15:27
자궁 밖으로 빠지는 '자궁탈출증'… 의심 신호는?

자궁은 여성의 임신·출산과 관련 있는 매우 중요한 장기다. 골반 안쪽에 위치하며 앞쪽으로는 방광, 뒤쪽으로는 직장이 있다. 그런데 임신 중에 태아 무게 때문에 자궁이 아래로 쏠리는 압박을 받는다. 자궁 주변 근육·인대가 자궁을 잘 지탱하지 못하면 자궁이 제 자..

산부인과헬스조선 편집팀2017/06/13 15:25
서울성모병원, 신생아중환자실 50병상 확장 운영

가톨릭대학교 서울성모병원이 선천성 기형아, 미숙아 등 증가하는 중증신생아를 집중 치료하기 위한 신생아중환자실(NICU)을 기존 30병상에서 20병상 늘린 50병상으로 확장했다. 이는 국내 의료기관이 어려운 경영 여건으로 저수가 등 수익성 없는 사업을 기피하는 현상..

단신이보람 헬스조선 기자2017/06/13 15:24
신라젠, 美 ‘바이오 USA’ 참가

신라젠은 세계 최대 바이오 행사인 '바이오 인터내셔널 컨벤션(이하 바이오 USA)'에 참가한다고 13일 밝혔다.바이오 USA는 미국바이오협회(Biotechnology Industry Organization) 주최로 오는 6월 19일부터 22일(현지시간)까지 나흘간 미국 캘리포니아 샌디에이고 컨벤션..

단신이보람 헬스조선 기자2017/06/13 15:23
증상 없는 침묵의 '지방간', 간경변 되면 회복 어려워

직장인 한모(42)씨는 직장 건강검진에서 간 기능에 문제가 있는 것으로 나타났다. 병원에서 정밀검사를 실시한 결과, 의사로부터 B·C형 간염 바이러스 검사에서는 이상이 없지만 지방간이란 소견을 들었다. 의사는 "초음파 검사 결과 지방이 간세포에 축적되어 간이 조..

내과이해나 헬스조선 기자2017/06/13 15:21
더운 여름, 노인층 건강관리 중요…'일사병' 생기기 쉬워..

폭염이 찾아오는 여름, 노인들의 사망이 증가하고 사건 사고가 많아진다. 특히 심혈관계 질환, 당뇨병등은 요즘 같은 급작스런 온도변화로 인해 몸이 스트레스를 받아 지병을 악화시킨다. 특히 나이가 70~80대 이상에 접어들면, 신체의 기능이 떨어지게 되는데, 폭염 같..

생활습관일반이보람 헬스조선 기자2017/06/13 15:17

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