당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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매일 ‘이 과일’ 먹으면, 혈당 조절 효과 본다

여성이 매일 아보카도 50g을 섭취하면 당뇨병 위험을 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다.멕시코 국립공중보건연구소 연구팀은 국민 건강 및 영양 조사에 참여한 20세 이상 성인 2만5640명을 대상으로 아보카도 섭취와 당뇨병 유병률 사이 연관성을 알아봤다. 남성은 하..

푸드김서희 기자2024/05/03 06:00
머리 아프고 눈 지끈지끈… 머리 말고 ‘이곳’ 고쳐야 두통 해결..

두통이 심하면 눈까지 지끈거리고 아플 때가 있다. 대부분 머리가 문제라고 생각하지만, 의외로 목에 원인이 있을 수 있다. 바로 ‘경추성 두통’일 때다.경추성 두통은 경추디스크, 경추신경 손상 등 목 질환에 의해 발생하는 두통이다. 통증이 목 근처에서 시작돼 뒷머..

신경질환이해림 기자2024/05/03 05:00
당뇨병과 심혈관질환 막는 ‘열매’가 있다?![밀당365]

크랜베리를 섭취하면 장내 미생물 군집이 개선돼 당뇨병이나 심혈관질환 등 만성질환 예방에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.캐나다 라발대 연구팀이 39명의 건강한 성인을 추적 관찰했다. 연구팀은 참여자들의 혈장 샘플과 소변·대변 샘플을 채취해 분석했다.참여자..

푸드최지우 기자 2024/05/03 00:01
허리 근육 다 사라져 꼬부랑 할머니 되기 싫다면… ‘이것’ 당장..

흔히들 ‘꼬부랑 할머니 질환’이라 부르는 퇴행성 요추 후만증은 좌식 생활을 오래 하거나 농사일을 자주 하던 노인들에게서 발견된다. 이동이 힘드니 생활 반경이 좁아질 수밖에 없는데, 어떻게 해야 예방할 수 있을까?척추는 옆에서 보면 s자 형태 곡선 모양이다. 이..

척추·관절질환이해림 기자2024/05/02 22:00
“물인 줄 알고…” 아기 분유에 ‘와인’ 타서 먹..

이탈리아에서 4개월 아기가 와인이 들어간 분유를 먹고 혼수상태에 빠지는 사고가 발생했다.1일(현지 시간) 영국 매체 데일리메일, 더 미러 등에 따르면, 이탈리아 브린디시에 살고 있는 이 아기는 지난달 29일 오후 12시쯤 할머니가 타 준 분유를 먹었다.아기는 분유를..

육아전종보 기자2024/05/02 21:30
저염 소금, 정말 건강할까?… 콩팥질환자에겐 의외의 부작용이

소금 섭취량을 줄이지 않고, 저염 소금으로 대체하는 것은 오히려 고칼륨혈증을 유발할 수 있어 주의해야 한다.나트륨 과다 섭취가 건강에 안 좋다는 것은 매우 잘 알려진 사실이다. 실제로 나트륨을 체내 필요량보다 더 과도하게 섭취하면 뇌졸중, 고혈압, 골다공증 등..

푸드이슬비 기자2024/05/02 21:00
문 열 때 마다 악취 풍기는 냉장고, ‘이것’ 넣어두세요

냉장고에 여러 음식을 보관하다 보면 냄새가 배면서 악취가 날 때가 있다. 악취가 지속되면 다른 음식의 신선도마저 위협한다. 냉장고 냄새의 원인과 해결법에 대해 알아본다.◇상하거나 변색된 음식부터 버려야냉장고 냄새는 ▲식품을 밀폐용기에 넣지 않고 그대로 보관..

라이프김서희 기자2024/05/02 20:30
애주가였던 앤 해서웨이, 5년 간 금주… 한 달만 해도 얻는 효과..

할리우드 배우 앤 해서웨이(41)가 아들과 함께하는 시간을 위해 5년 넘게 금주하고 있다고 밝혔다. 알코올은 한 달만 끊어도 몸에 많은 변화가 나타난다.해서웨이는 최근 미 일간 뉴욕타임스(NYT)와의 인터뷰 도중 ‘중년에 대해 어떻게 생각하느냐’는 질문에 “마흔에..

라이프오상훈 기자2024/05/02 20:00
우리 애만 그런 게 아니었다… 韓 소아청소년 많이 겪는 정신장애..

우리나라 소아청소년 16.1%는 정신장애를 경험하고, 소아청소년 7.1%는 전문가 도움이 시급한 수준이라는 충격적인 조사 결과가 나왔다.보건복지부는 2일 이 같은 내용이 담긴 '2022년 정신건강실태조사(소아·청소년)' 결과를 발표했다. 소아·청소년을 대상으로 한 전..

정신질환신은진 기자 2024/05/02 19:00
'영업신고증 보관의무' 48년만에 사라진다… 식의약 규제..

식품의약품안전처가 ‘식의약 규제혁신 3.0’ 대국민 보고회를 2일 개최했다.식품의약품안전처는 현장 중심의 정책 기조를 유지하면서 소상공인·국민 등이 느끼는 불편을 직접적으로 해소하기 위해 ‘소상공인’, ‘국민’, ‘미래’, ‘디지털’ 4가지 핵심 키워드를 ..

정책이슬비 기자 2024/05/02 18:05
30대 여성 방광에서 나온, 560g 거대 덩어리… 정체가 뭐였을까?

30대 여성의 방광에서 500g이 넘는 거대 결석이 발견된 사례가 공개됐다. 시리아 다마스커스대의대 비뇨기과 의료진은 35세 여성 A씨가 심한 골반 통증과 소변이 나오지 않는 요폐 증상으로 병원 비뇨기과에 입원했다고 밝혔다. 방광 초음파 검사 결과, 방광 내부에 아주..

비뇨기질환이해나 기자2024/05/02 17:47
“비싸서 버리기 아까운데”… 향수, 유통기한 지나도 뿌려도 될..

매일 옷을 입는 것처럼 아침마다 좋아하는 향수를 뿌리고 나오는 사람이 많다. 향수를 뿌리면 하루 종일 기분도 좋다. 하지만 비싼 만큼 아껴서 사용하게 되는데, 그러다가 유통기한이 지나버린 경우도 있다. 유통기한 지난 향수, 사용해도 괜찮을까?◇유통기한은 대부분..

뷰티이아라 기자2024/05/02 17:38
한국지질․동맥경화학회, '영양 상담 챗봇' 오픈

현대인의 식습관은 점점 다양해지고 복잡해져 건강을 지키기가 어려워지고 있다. 이런 문제를 해결하기 위해 한국지질·동맥경화학회가 새롭게 선보인 '영양 상담 챗봇'이 인기를 끌고 있다.이 챗봇은 누구나 접근 가능한 학회 홈페이지에서 이용할 수 있으며, 바로 개인..

기타이금숙 기자2024/05/02 17:13
대상 식자재몰 베스트온, ‘최저가 도전’ 프로모션 진행

대상의 종합 식자재 전문 온라인몰 ‘베스트온’이 식재료를 최대 반값에 선보이는 ‘최저가 도전’ 프로모션을 개최한다고 2일 밝혔다.대상 베스트온은 이번 프로모션으로 식당에서 주로 사용하는 대표 식재료를 최대 50% 할인된 가격에 판매한다. 청정원을 비롯해, 식..

보도자료이슬비 기자2024/05/02 17:06
새빛안과병원, ‘반짝반짝 빛나 눈’ 사회공헌 프로그램 200회 맞..

새빛안과병원이 지역사회 어린이들을 대상으로 한 ‘반짝반짝 빛나 눈’ 사회공헌 프로그램을 200회 시행했다고 밝혔다.2010년부터 시작한 새빛안과병원의 ‘반짝반짝 빛나 눈’ 어린이 눈 건강교실 프로그램은 경기도 고양시 지역 어린이들을 위한 사회공헌 활동으로, ..

의료계소식이금숙 기자 2024/05/02 16:39
고려은단, 식물성 오메가3 출시 기념 ‘네이버 오픈런’서 맞춤 ..

고려은단이 ‘식물성 퓨어 알티지 오메가 3 기억력+’ 출시를 맞아 오는 26일까지 약 한 달간 브랜드 신상품을 가장 빨리 만나보는 ‘네이버 오픈런 캠페인’을 진행한다.네이버 오픈런 캠페인은 고려은단 ‘식물성 알티지 오메가3’ 시리즈를 알리기 위해 준비한 프로모..

보도자료이해림 기자2024/05/02 16:35
반려동물 ‘의식주’ 너머 ‘행복’ 관리하는 서비스 등장 [멍멍..

동물복지에 대한 국민의식이 향상되며 반려동물 서비스가 다양한 카테고리에서 탄력을 받고 있다. 기본 의식주나 반려인을 우선 고려했던 과거와 달리 반려동물의 건강하고 행복한 일생에 초점을 맞춘 서비스가 주목받고 있다.농림축산식품부 ‘2023년 동물복지에 대한 ..

보도자료이해림 기자2024/05/02 16:26
의료 공백 대안 떠오른 PA 간호사… "세밀한 '법적 보호 장치..

전공의 집단 이탈로 인해 의료 공백이 3개월 가까이 이어지고 있다. 이 사태 해결을 위해 의사 역할을 일부 대신할 PA 간호사의 의료 행위에 대한 합법화가 대안으로 떠오르며 관련 법안이 이달 내 제정될 것으로 보인다. 그런데, 의료 현장에서는 좀더 세밀한 ‘법적 보..

정책이금숙 기자2024/05/02 16:23
한쪽 눈꺼풀 처짐, 알고보니 '유방암' 때문이었다? 사우..

한쪽 눈꺼풀이 원인 모르게 처지는 안검하수 증상으로 병원을 찾았다가 유방암이 생긴 사실을 알게된 30대 여성의 사연이 공개됐다.사우디아라비아 킹사우드대의대 의료진은 31세 여성 A씨가 두통, 왼쪽 눈꺼풀 처짐 증상으로 안과 응급실을 방문했다고 밝혔다. A씨는 응..

암일반이해나 기자2024/05/02 16:19
장애인 자립희망 청년 위한 '아동복지법' 개정안 추진

국민의힘 김은희 의원이 그동안 정책에서 소외된 자립희망 청년장애인도 자립수당을 받을 수 있도록 하는 내용의 '아동복지법' 일부 개정법률안을 대표 발의했다고 2일 밝혔다.현행 아동복지법에는 아동복지시설이나 위탁가정에서 보호 중인 아동은 18세에 달하면 보호가..

정책신은진 기자2024/05/02 15:51

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