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“피 안 뽑아도 돼요”… 당뇨병 위험, 침으로 먼저 알 수 있다?

혈액 대신 타액(침)으로도 당뇨병과 비만의 초기 징후를 파악할 수 있다는 연구 결과가 나왔다.캐나다 브리티시 컬럼비아대(UBC) 오카나간 캠퍼스 연구진은 채혈 없이 타액만으로 당뇨병 위험을 진단할 수 있을지를 확인하기 위해 연구를 진행했다.연구진은 94명의 건강..

당뇨이슬비 기자2025/08/08 11:00
“한 달만, 5kg 감량” 김남주, ‘이렇게’ 하면 쫙쫙 빠져… 방..

배우 김남주(54)가 원푸드 다이어트로 한 달 만에 5kg을 감량했다고 밝혔다.지난 7일 김남주는 자신의 유튜브 채널에서 다이어트 비법을 공개했다. 김남주는 “진짜 살 뺄 때는 원푸드만 먹는다”며 “이것만 먹고 운동하면 살이 쫙쫙 빠진다”고 말했다. 실제로 원푸드..

다이어트이아라 기자2025/08/08 10:57
머리 아플 때마다 진통제 먹었는데… 효과 없었던 이유

여름철 냉방병 증상의 하나로 빈번히 나타나는 두통은 단순한 불편함으로 넘기기 쉽지만, 반복되거나 진통제에 의존할 정도로 증상이 심하다면, 뇌 건강 이상을 알리는 신호일 수 있어 주의가 필요하다.◇갑작스럽게 시작한 두통, 뇌질환 증상일 수도…두통은 인구의 70..

라이프오상훈 기자2025/08/08 10:30
2025 바이오헬스 산업 정책 아이디어 공모전 개최

한국보건산업진흥원은 바이오헬스 산업 현장의 다양한 정책 아젠다를 발굴하고 국민이 체감하는 사업 수행을 위해 '2025 바이오헬스 산업 정책 아이디어 공모전'을 실시한다고 밝혔다.본 공모전은 기술발전, 디지털 전환 등 급변하는 환경에서 바이오헬스 산업의 혁신을..

단신신소영 기자 2025/08/08 10:27
휴가 다녀와서 빨갛게 익은 얼굴, 방치하다 ‘이렇게’ 될 수도

요즘같이 무더울 때는 잠깐만 외출해도 얼굴이 화끈거릴 만큼 뜨거워진다. 특히 해변이나 워터파크 등 야외 활동이 많은 휴가철에는 자외선 노출로 피부가 붉게 달아오르기 쉽다. 이런 상태를 방치하면 피부 노화가 빨라질 수 있어 주의가 필요하다. 자외선은 피부의 탄..

라이프신소영 기자2025/08/08 10:00
여름휴가 떠나기 전, 시니어가 기억해야 할 건강 꿀팁

최근 보건복지부가 발표한 ‘OECD 보건통계 2025’에 따르면, 우리나라 기대수명은 83.5세로 OECD 평균보다 2.4년 더 길다. 이에 단순히 오래 사는 것을 넘어 건강하게 오래 사는 것에 대한 관심도 커지고 있다. 최근엔 ‘저속노화(Slow Aging)’ 트렌드와 함께 활발한 ..

칼럼평촌자생한의원 박경수 대표원장2025/08/08 09:35
업무 중간중간 ‘이것’ 하기… 심장 건강하게 만든다

장시간 앉아있으면 혈관 수축 및 내피 기능 장애 등 혈중 염증 수치가 오르고 심한 경우 고혈압, 고지혈증을 유발하는 등 심혈관 건강에 악영향을 미친다. 혈관 건강이 걱정이라면 평소 틈틈이 자리에서 일어나는 습관을 들이자. 자리에서 일어나는 횟수를 늘리면 심혈관..

심혈관일반최지우 기자 2025/08/08 09:00
[아미랑] 부산지역암센터, ‘암 예방 홍보 포스터’ 공모전 개최..

한 주 간 놓치면 안 될 소식 들고 왔습니다. 바로 확인하세요!부산지역암센터, ‘암 예방 홍보 포스터’ 공모전 개최부산대병원 부산권역암생존자통합지지센터가 ‘암 예방 홍보 포스터’ 공모전을 개최합니다. 부산에 거주하고 있는 대학생이라면 누구나 지원 가능합니..

암일반김서희 기자2025/08/08 08:50
반찬 없이 간편하게 기력보충! ‘통단호박밥’ [밀당365]

밀당365가 전설의 카페 ‘백마 화사랑’ 안주인으로 40여 년 넘게 요리한 박상미 푸드아티스트의 레시피를 소개합니다. 제철과 재료의 본질을 살려 건강하고 맛있는 음식을 만드는 그의 요리 방식은 혈당 관리, 저속 노화 등 건강을 위한 식사법과 맞닿아 있습니다. ‘화..

푸드최지우 기자2025/08/08 08:40
“탈모인들에게 희소식” 한국에 널린 ‘이 식물’, 탈모 예방 효..

국내 자생식물인 보리밥나무가 모발 성장과 발달에 중요한 역할을 하는 ‘모유두세포’를 강화해 탈모를 예방하는 효과가 있다는 연구 결과가 나왔다.지난 6일 국립산림과학원에 따르면, 산림청 산하 산림바이오소재연구소는 2022년부터 모발 건강에 효과적인 산림자원을..

피부질환유예진 기자 2025/08/08 08:30
“덥다고 싫어하지만은 마세요”… 여름, 뜻밖에도 다이어트에 도..

다이어트의 최대 복병은 ‘입맛’이다. 고열량 음식을 멀리하고 건강식을 먹으며 다이어트를 잘 이어나가다가도, 한 번씩 입맛이 돌면 각종 디저트와 패스트푸드를 찾게 된다. 이런 의미에서 여름은 다이어트 중인 사람들에게 고마운 계절일 수 있다. 고온이 식욕을 떨어..

다이어트이해림 기자2025/08/08 08:02
“약 없이 2년만, 140kg 감량”… 몰라보게 달라진 30대 女, ‘이..

희귀질환을 앓고 있는 미국의 한 30대 여성이 약이나 수술 없이 오로지 식단과 운동만으로 2년 만에 140kg을 감량한 사연이 공개돼 화제다.지난 7월 31일(현지시각) 외신 매체 니드투노우 등에 따르면, 렉시 리드(34)는 칼시팔락시스라는 희귀병을 앓고 있다. 칼시필락시..

다이어트이아라 기자2025/08/08 07:30
예전으로 돌아갈 수 없기에, 우리는 더 나은 사이가 된다

“다시 고쳐 쓸 수 있을까요?”“깨진 그릇을 정말 다시 고쳐 쓸 수 있을까요?” 부부치료를 하다 보면 자주 듣는 질문이다. 특히 외도를 겪은 부부에게서 이 질문은 더욱 절실하게 나온다. “배우자가 외도를 했고, 잘못을 인정하며 반성하고는 있지만… 저는 여전히 너..

칼럼선릉숲 정신건강의학과 한승민 대표원장2025/08/08 07:03
“변비 무시했다가, 장 무려 15cm 늘어나”… 20대 여성에게, 대..

변비는 배변이 원활하지 않은 상태를 말하며, 삶의 질까지 떨어뜨릴 수 있다. 최근 영국 매체 더 선은 만성 변비로 인해 대장에 대변이 막혀버린 여성의 사례를 담은 저널을 소개했다.미국 사우스 쇼어 대학병원 내과 의료진에 따르면, 25세 여성이 4개월 동안 지속된 만..

대장질환이아라 기자 2025/08/08 06:30
“‘이 음식’ 챙겨 먹고, 흰머리 줄어"… 54세 김정난, 가능한 ..

배우 김정난(54)이 흰머리가 줄어든 비결을 공개했다.지난 6일 유튜브 채널 ‘김정난’에서 김정난은 집에 놀러 온 배우 김지훈에게 식사를 대접했다. 김정난은 검은콩이 가득 들어있는 잡곡밥을 먹으면서 “내가 검은콩 마니아다”라며 “검은콩을 무조건 넣는다”고 말..

뷰티임민영 기자2025/08/08 06:01
집에서도 길에서도 헤드셋으로 음악 감상… ‘이것’ 의심

ADHD가 있는 사람은 음악을 더 자주 듣는 경향이 있다는 연구 결과가 나왔다.캐나다 몬트리올대 연구팀은 17~30세 성인 434명을 대상으로 일상 속 음악 청취 습관과 ADHD의 연관성을 알아보는 연구를 진행했다. 참가자들은 ADHD 양성 판정을 받은 그룹과 양성 판정을 받..

생활건강김서희 기자 2025/08/08 05:30
복날에 ‘닭’ 대신 ‘이 음식’ 뜬다… 다이어트에도 좋다는데,..

이번 주 토요일은 삼복 중에서도 ‘말복’이다. 삼복은 더위가 가장 심한 여름 시기를 말한다. 체력을 보충하고, 무더위를 극복하기 위해 삼계탕과 같은 보양식을 섭취하는 날이다.하지만, 최근 복날 보양식으로 삼계탕 대신 ‘버섯탕’을 선택하는 이들이 늘고 있다. 다..

푸드이아라 기자2025/08/08 05:00
“막달에도 운동 삼매경”… 만삭 이하늬, 무슨 운동하나 봤더니..

배우 이하늬가 출산을 앞두고 운동에 나선 모습을 공개하며 눈길을 끌었다. 전문가들은 임신 중에도 적절한 운동이 산모의 건강과 출산에 긍정적인 영향을 줄 수 있다고 조언한다.이하늬(42)는 6일 본인의 소셜미디어(SNS)에 “막달 산모도 안전하고 행복하게 러닝하는 ..

임신이해나 기자2025/08/08 01:00
[소소한 건강상식] 위고비 맞았더니, 숙취 심하네… 기분 탓일까..

다이어트 판도를 바꾼 ‘위고비’가 최근 술자리 후 숙취 유발 논란으로 다시 주목받고 있다. 실제로 일부 사용자 사이에서는 위고비 투약 후 숙취가 더 심해졌다는 경험담이 퍼지고 있다. 과연 이 주사와 숙취 사이에 실제 연관이 있을까?위고비는 GLP-1 유사체 작용제..

기타임민영 기자2025/08/08 00:30
‘5가지 조건’ 모두 해당하면 조기 치매 위험 70% 증가

대사증후군을 가진 사람은 조기 치매 위험이 24% 더 높은 것으로 나타났다. 특히 대사증후군의 다섯 가지 요소를 모두 가진 경우에는 위험이 약 70%까지 증가했다.한림대학교성심병원 신경과 이민우 교수, 한림대학교동탄성심병원 순환기내과 천대영 교수, 숭실대학교 정..

라이프오상훈 기자 2025/08/08 00:01

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