당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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심정지 미리 막고, 중증 외상 전문팀 꾸려… "중증 질환 치료 시..

중증 질환을 치료할 때 사소한 실수는 치명적인 결과를 낳을 수 있다. 그래서 병원은 역량 있는 의료진이 신속·정확히 대응할 수 있는 중증 질환 관리 시스템을 잘 갖춰야 한다. 올해로 개원한 지 36년이 된 고대구로병원은 그간 중증 환자 치료의 새로운 모델을 제시하..

심장질환한희준 헬스조선 기자2019/01/14 10:27
착상 전 유전자 진단하고 배아 모아 이식… 체외수정, 임신 성공..

국내 난임 인구가 20만명 이상으로 증가하면서, 자연임신 외에 '체외수정(시험관아기시술)'에 대한 관심도 크게 늘었다. 체외수정은 난자를 따로 채취해, 시험관 내에서 정자와 수정시킨 배아를 다시 자궁 내로 이식하는 시술법이다. 40대의 체외수정 성공률은 약 20% 정..

여성일반김수진 헬스조선 기자2019/01/14 10:24
봄을 마중하는 벚꽃 잔치… 꽃비 흩날리는 규슈올레 걸어볼까

규슈에 꽃이 피면 일본에 봄이 온다. 교토나 오사카 보다 위도가 낮은 규슈는 혼슈보다 꽃도 먼저 핀다. 따뜻한 바닷바람이 어루만지면 벚나무는 연분홍 꽃망울을 터트리는데 3월 말과 4월 초가 절정이다. 헬스조선 비타투어는 해마다 규슈올레를 가볍게 걸으며, 온천욕..

여행김수진 헬스조선 기자2019/01/14 10:23
추울수록 심해지는 '겨울 변비'… 식이섬유로 便 부피 늘..

겨울철에는 기온이 떨어져 활동량이 줄면서 대장 운동이 원활하지 않아 변비를 호소하는 사람이 증가한다.원활한 배변 활동을 위해서는 배변습관과 식습관을 바꾸는 게 좋다. 변의가 생겼다면 참지 말고 바로 화장실로 가야 한다. 변기에 앉은 채 발밑에 15㎝ 높이의 받..

종합이금숙 헬스조선 기자2019/01/14 10:21
'신의 선물' 노니, 염증 줄이고 재생 효과

겨울엔 '신이 선물한 열매'인 노니로 건강을 지키자. 노니는 열대 지방 화산토의 미네랄과 풍부한 일조량을 받으며 자라는 열대 과일로, 70여 송이의 꽃을 피워서 하나의 열매를 맺는 귀한 과실이다. 남태평양 원주민들은 2000년 전부터 노니를 의약, 미용, 건강을 위한..

종합한희준 헬스조선 기자2019/01/14 10:20
"대형병원도 손 놓은 난치성 족부 질환 신기술 연구·치료에 적극..

"난치성 족부 질환 치료에 앞장서겠습니다."연세건우병원 박의현 병원장의 말이다. 연세건우병원에는 족부를 전문적으로 보는 의사만 5명이다. 대학병원 보다 많은 숫자다. 주인탁 원장은 가톨릭대 의대 교수 출신으로 대한족부족관절학회장을 역임했으며, 지간신경종과..

척추·관절질환이금숙 헬스조선 기자2019/01/14 10:19
[의학 칼럼] 노년에 자꾸 굽어지는 허리, 뼈 안 깎고도 쭉 펼 수..

비교적 젊은 층에 많이 발병하는 허리 디스크는 자연 치유되는 경우가 많지만 노화가 원인인 척추관협착증은 그렇지 않다. 나이가 들면 척추도 늙는다. '척추관'은 뇌에서 시작된 신경 다발이 온몸으로 퍼져 나가는 통로인데, 나이가 들면 척추 뒤쪽의 인대(황색인대)와..

종합이상호 우리들병원 회장2019/01/14 10:18
'식이유황'으로 관절 건강 지켜볼까?

겨울은 관절 통증이 심해지는 계절이다. 기온이 낮아지면 근육과 혈관이 수축해 혈액순환이 잘 안 되면서 관절이 굳기 때문이다. 작은 충격으로도 관절에 염증이 생기고 원래 있던 통증이 악화된다. 관절 통증이 심하면 계단 오르내리기는 물론 가벼운 산책도 힘들어지면..

종합이해나 헬스조선 기자2019/01/14 10:17
'NK세포' 깨워 뚝 떨어진 면역력 키우세요

면역력이 떨어지면 감기에 자주 걸리고, 기침·콧물 등의 증상이 오래 지속된다. 헤르페스성 구내염·질염·봉와직염 등 각종 염증도 잘 생긴다. 장내 유해균이 많아져 배탈이 자주 나거나, 잠복해 있던 바이러스가 활발해져 대상포진이 생기기도 한다. 이런 증상이 자주..

종합김수진 헬스조선 기자2019/01/14 10:17
무관심에 금가는 '몸의 주춧돌' 발, 걸을 때 아프면 病입..

무지외반증, 족저근막염, 발목염좌 같은 족부 질환은 걷지 않으면 아프지 않아서 병을 방치하는 경우가 많다. 연세건우병원 박의현 병원장은 "대다수 족부 질환은 걷거나 구두를 신으면 아프다"며 "통증이 있다면 병이 있는 상태"라고 말했다. 모든 병이 그렇듯 제때 치..

척추·관절질환이금숙 헬스조선 기자2019/01/14 10:16
루테인·지아잔틴 보충해 황반 건강 지켜요

새해가 밝았고, 그 시간 만큼 우리 몸의 노화는 진행되고 있다. 신체 중 노화가 가장 빨리 시작되는 기관 중 하나가 눈이다. 한 번 망가지면 되돌리기 힘든 눈 건강, 어떻게 챙겨야 할까.눈은 여러 요인에 의해 늙는다. 햇빛 속 자외선이 눈 노화를 일으키는 주범이며, ..

종합한희준 헬스조선 기자2019/01/14 10:16
운동·영양·수면은 기본, 황기추출물로 숨은 키 키워볼까

남자 185㎝ 여자 170㎝. 많은 사람들이 선호하는 키이다. 부모는 자녀의 키가 작으면 자신감이 떨어지고 친구관계에 문제가 생기지 않을까 걱정을 한다. 겨울 방학에는 자녀의 키를 키우기 위해 많은 관심을 기울인다. 키는 유전에 의해 어느 정도 결정되지만, 영양·운..

종합이금숙 헬스조선 기자2019/01/14 10:15
[건강 서적] 피로 관리 잘 하고 있나요?

스탠퍼드식 최고의 피로회복법출퇴근길 쏟아지는 졸음을 참지 못해, 정거장을 지나친 적이 있다면? 무기력함에 업무에 집중하지 못하는 날들이 많다면? 한 번은 '올바른 피로 관리'를 하고 있는지 돌이켜봐야 한다. '스탠퍼드식 최고의 피로회복법'은 피로에 지친 현대인..

종합김수진 헬스조선 기자2019/01/14 10:14
1월부터 사전연명의료의향서 '등록증' 발급 시작

올해 1월부터 사전연명의료의향서를 작성할 때 등록증 발급 신청을 같이 할 수 있다.사전연명의료의향서는 연명의료에 관한 자신의 의사를 문서로 밝혀두는 것으로, 19세 이상부터 가능하다. 연명의료는 심폐소생술, 인공호흡기 착용, 혈액투석 및 항암제 투여의 의학적..

기타이해나 헬스조선 기자2019/01/14 10:08
수원 윌스기념병원, 박현진 간호부장 보건복지부장관 표창장 수상..

수원윌스기념병원 박현진 간호부장이 직무를 성실히 수행하고 건강보험 제도 개선에 기여한 공로를 인정받아 지난 12월28일 보건복지부장관 표창장을 수상했다.윌스기념병원은 2013년 7월 포괄간호서비스 시범사업을 시작으로 척추전문병원 최초로 ‘간호간병통합서비스..

단신이해나 헬스조선 기자2019/01/14 09:52
"도대체 잠이 안와"… 잠 안오는 당신을 위한 음식

밤이 길어지는 겨울, 누군가는 감성에 젖고, 사색에 잠긴다. 그러나 불면증을 앓고 있는 사람들에게는 다른 세상 이야기다. 그들에게 잠들지 못하는 밤은 고통스럽기만 하다. 유난히 긴 밤을 보내고 있는 사람들을 위해 숙면에 도움이 되는 음식을 살펴봤다.◇우유우유에..

푸드이해나 헬스조선 기자2019/01/14 08:00
오메가3·루테인, 효과 높이는 '똑똑한' 복용법

설 선물 준비 시즌이 찾아왔다. 중년의 필수 영양제로 알려진 루테인과 오메가3. 그런데 루테인과 오메가3는 눈 건강에 도움이 되지만, 무턱대고 먹었다가 오히려 건강을 해치는 경우가 있다. 루테인·오메가3 똑똑하게 섭취하는 법을 알아본다. ◇루테인, 흡연자는 복용..

안과이해나 헬스조선 기자2019/01/14 07:00
축축 처지는 남성 갱년기… 도움 되는 음식은?

남성도 갱년기를 겪는다. 남성 호르몬이 30세부터 서서히 감소하기 때문이다. 0~50세가 되면 남성 4명 중 1명이 성욕 감퇴, 우울증, 체지방량 증가 등 갱년기 증상을 경험한다. 이를 극복하려면 남성호르몬 분비에 도움을 주는 성분이 풍부한 식품을 먹는 게 좋다. ..

푸드이해나 헬스조선 기자2019/01/13 10:00
긴장해 생기는 두통, 간단 완화 마사지법

두통에는 여러 종류가 있지만, 그중 가장 흔한 것이 긴장성 두통이다. 긴장성 두통은 스트레스나 잘못된 자세로 인해 머리 주변 근육이 과도하게 긴장해 생긴다. 주로 이마와 턱관절 부근, 귀 뒤쪽 목덜미가 조이듯 아프며, 누르면 통증이 심해지는 압통(壓痛)이 있다. ..

신경과이해나 헬스조선 기자2019/01/13 08:00
툭 튀어나온 엄지발가락, 그냥 두면 안 되는 이유

하이힐이나 키 높이 신발 등 굽이 높은 신발을 착용하는 사람들이 많아지면서 발과 질환 발생 건수가 늘고 있다. 무지외반증도 흔하게 나타나는 족부질환 중 하나다.무지외반증은 엄지발가락이 둘째발가락 쪽으로 심하게 휘어져 엄지발가락 관절이 안쪽으로 돌출되는 것..

정형외과이해나 헬스조선 기자2019/01/12 10:00

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