당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

여자는 겨드랑이, 남자는 배부터 시작되는 '이것'

나이를 먹을수록 함께 더해지는 것이 있다. 바로 나잇살이다. 그런데 여성은 겨드랑이와 허리, 남자는 배부터 나잇살이 나온다. 성별에 따라 왜 나잇살이 차이를 보이는지를 비롯해 나잇살에 대한 모든 것을 을지대학병원 가정의학과 박창해 교수의 도움말로 알아본다. ..

다이어트헬스조선 편집팀2013/05/21 09:00
뇌를 죽이는 습관 vs 뇌를 살리는 습관

뇌는 우리 인체 중 가장 신비롭고도 중요한 기관이다. 뇌의 무게(성인 기준)는 몸 전체의 2%에 불과하지만 에너지의 20%를 사용하고 있다. 인체의 모든 근육이 사용하는 에너지양과 동일한 수준이다. 신경을 집중해 일을 마치고 난 뒤 심한 피로를 느끼는 이유도 그만큼..

생활습관일반김경원 헬스조선 기자2013/05/14 09:11
피나고 긁히고 부딪친 내 아이 위한 응급처치팁

어린이날을 맞아 나들이를 나갔다가 넘어져서 다치거나 부딪치는 등의 사고를 당하는 아이가 적지 않다. 즐거운 나들이에 아이들이 다치지 않도록 미리 안전 보호 장구를 착용하는 등 부모들의 보호와 주의가 요구된다. 다쳤을 때는 응급 처치법에 대해 잘 숙지해 적절하..

소아청소년과헬스조선 편집팀2013/05/03 17:00
외출 급격히 뜸해진 부모님 '이 병' 때문입니다

최근 국민건강보험공단은 병원에서 치매 진료를 받은 환자가 2006년 10만5000명에서 2011년 31만2000명으로 296% 증가했다고 밝혔다. 치매는 인구가 고령화되기 때문에 늘어나는 수준이 아니라, 그 이상 크게 요즘 늘고 있다. 그러나 치매는 충분히 예방할 수 있으며, 초..

신경과김경원 헬스조선 기자2013/05/01 08:05
하루 8회 이상 소변보면 이 질환 의심을!

방광에 소변이 많이 차지 않았는데도 소변을 보려고 화장실에 가는 사람이 있다. 이런 사람은 과민성 방광이 아닌지 의심해볼 필요가 있다. 정상적인 사람은 소변이 마려워도 300~500mL의 소변이 방광에 모일 때까지 참을 수 있다. 그러나 과민성 방광을 앓을 때는 방광..

비뇨기과김경원 헬스조선 기자2013/04/24 09:00
향기·그림·목욕… 나를 치유하는 '힐링 테라피'

몸과 마음을 치유하는 힐링 열풍 속에 '힐링 테라피(심신 치유를 위해 받는 여러 요법)'에 대한 관심이 높다. 힐링 테라피는 스트레스 완화, 우울감 해소, 불면증 해소 등 다양한 정신 건강 효과를 낸다. 최근에는 만성질환이나 피부 미용 등 신체적으로도 긍정적인 효과..

기타글=강경훈·한희준 헬스조선 기자2013/04/24 08:50
관절 안 좋을 때 자전거 타면 안 된다? 사실은‥

드디어 꽃샘추위도 물러가고 만물이 소생하는 봄이 왔다. 봄은 운동하기에도 좋은 계절인데 이는 관절염 환자들도 마찬가지다. 겨우내 딱딱하게 굳어 있는 관절이 풀리면서 운동하기에도 훨씬 수월하기 때문이다. 관절염 환자 중에는 운동이 관절에 해가 된다고 생각하는..

정형외과헬스조선 편집팀2013/04/23 09:00
1일 1식보다 1일 5식이 '다이어트' 효과 높다?

다이어트를 위한 최적의 식사법을 두고 1일 1식에서 5식까지 다양한 방법들이 눈길을 끌고 있다. 하지만 신종 다이어트를 섭렵하다 정작 가장 중요한 것을 놓칠 수 있다. 식단을 구성할 땐 반드시 영양소가 고루 포함된 균형 잡힌 식단을 짜야 한다는 점이다. 특히 해독..

다이어트헬스조선 편집팀2013/04/09 15:08
중이염 달고 사는 아이, 이런 습관만 없애도

서울 영등포에 사는 박혜진(34)씨. 몇 년 전 자꾸만 귀에 손을 가져다 대는 아들(4)의 행동이 의심스러워 혹시나 하는 마음으로 병원을 찾았다가 중이염이라는 사실을 알았다. 그 일이 있은 후 민찬이는 환절기 때마다 감기에 걸렸고 중이염 역시 재발했다. 병원에는 민..

이비인후과김경원 헬스조선 기자2013/03/25 09:29
세계 물의 날?…물 우리 몸에 얼마나 중요하길래

물은 공기와 더불어 우리 삶에 필수적인 요소로 꼽힌다. 매년 3월 22일을 ‘세계 물의 날’로 정해놓은 데도 이런 이유가 있다. 건강을 유지하는 데 없어서는 안될 존재 물이 우리 몸에서 어떤 일을 하는지 알아본다. ◇입=마신 물이 목으로 내려갈 때는 구강내 미생물이..

생활습관일반헬스조선 편집팀2013/03/22 14:17
주름관리 비결은? 보톡스만 답이 아니다!

최근 베니스 국제영화제에서 뛰어난 연기력을 인정받은 중견 여배우를 시작으로 보톡스를 맞지 않겠다고 선언하는 연예인들이 늘고 있다. 보톡스가 시술기간도 5~10분 정도로 빠르며 그만큼 효과도 빨리 나타난다는 장점은 있지만, 안면근육의 일시적 마비로 유발되는 부..

피부과헬스조선 편집팀2013/03/22 09:01
또렷한 세상을 만나자! 노안 탈출 솔루션

어쩔 수 없다고 생각하던 '노안(老眼)'도 제때 잘 치료받으면 고칠 수 있다. 또 노안이 심해지기 전 안경이나 렌즈를 잘 골라끼면 더 나빠지는 것을 막을 수 있다. 시력은 삶의 질을 좌우하는 중요한 요소다. 이제라도 노안 탈출을 위한 액션을 취해 보자. 제대로 알고 ..

시니어건강취재 김현정 헬스조선 기자2013/03/07 09:13
떨리면 마그네슘 부족? 신경 때문일 수도

Case 1 반측안면연축(한쪽얼굴경련증)얼굴에 경련을 일으키는 가장 흔한 병이어서 ‘안면경련증’으로 통칭된다. 보통 얼굴에 분포된 안면신경(얼굴신경)을 혈관이 눌러서 얼굴 근육에 경련을 유발하는데, 고혈압 같은 질환도 원인이 된다. 이 병은 마그네슘이 부족해서..

시니어건강취재 김경원 헬스조선 기자2013/01/08 15:33
새해 건강검진, 성별·연령별 받아야 하는 필수 항목은?

새해가 되면 현재 내 건강상태와 혹시 모를 숨은 질병을 꼼꼼히 점검하기 위해 건강검진을 받는 사람이 크게 늘어난다. 다가오는 계사년(癸巳年) 체계적인 건강관리를 위해 성별, 연령별 똑똑하게 건강검진 받는 방법을 소개한다. Chapter1. 성별에 따른 검진 포인트■ ..

기타이금숙 헬스조선 기자2013/01/06 09:31
기침하면 감기라고? 연하장애일 수 있어요

‘콜록콜록’ 기침을 하면 으레 감기라고 생각하는데, 겨울이면 감기와 감별해야 할 질환이 있다. 바로 연하장애다. 연하장애는 65세 이상 10명 중 2명에게 있을 정도로 흔한 노년병이다. 연하장애는 음식물을 온전히 식도로 넘기지 못해 기도나 폐로 들어가는 위험한 질..

시니어건강취재 김경원 헬스조선 기자2012/12/11 11:37
원인 알 수 없는 복통·두통, 혹시 근육 문제?

복통이나 두통 탓에 괴로운데 여러 검사를 해도 특별한 문제가 발견되지 않는 사람은 근육에 이상이 생긴 것은 아닌지 확인해 본다. 원인 불명 복통과 두통에 시달리는 사람 중 상당수가 근육에 통증을 만들어 내는 점(활동성 근막유발점)이 생기는 ‘근막통증증후군’이..

시니어건강취재 김경원 헬스조선 기자2012/10/15 10:35
여기저기 쑤시고 아프다면 병 키우지 말고 초기에 잡자!

만성통증, 어떻게 해야 할까?만성통증은 심각한 질병이다. 대한통증학회에 따르면 우리나라에서 자살을 시도하는 사람의 10%는 통증이 원인이다. 만성통증을 일으키는 원인 질환은 다양하지만, 원인이 무엇이든 통증 자체를 다스리지 못하면 심각한 건강 문제로 이어진다..

시니어건강취재 한희준 헬스조선 기자2012/10/10 10:30
기억력 감퇴! 이렇게 막자

기억력은 뇌를 혹사시키거나 반대로 두뇌활동을 게을리해서 나빠진다. 일상생활에서 실천할 수 있는 기억력 감퇴 예방법을 알아봤다.01 관심 분야를 꾸준히 공부한다기억력은 새로운 공부를 할 때 가장 좋아진다. 여러 개념을 연결하고 정리하는 과정을 반복하면서 뇌세..

시니어라이프취재 한희준 헬스조선 기자2012/09/24 17:10
뚱뚱해서 키 안 크면 호르몬 균형 맞춰야

초등학교 4학년 박모(10·서울 강남구)양은 반에서 키가 작은 편이다. 박양의 부모는 "이번 여름방학 때 키 성장 치료를 시켜주려고 한다"며 "성장호르몬 주사보다 한방 치료를 생각하고 있지만, 표준화된 정보가 없는 것 같아 망설여진다"고 말했다. 한방에서는 키 성장..

생활습관일반김현정 헬스조선 기자2012/08/28 17:58
억지로 하니 자국만‥벗기는 것도 요령

폭염이 한풀 꺽인 추세다. 유난히 더웠던 올여름은 이제 막바지에 접어들었지만 몸은 여름을 기억하고 있다. 특히, 피부가 그렇다. 여름의 강한 자외선에 노출된 피부는 그 흔적이 그대로 남기 때문에 피부를 적절히 관리하지 않으면 급격한 피부 노화를 겪을 수도 있다..

피부과박노훈 헬스조선 기자2012/08/22 09:45

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