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전국 시·군·구별 암 환자 현황 지도, 내가 사는 동네는 어떨까..

PART 2. 주요 암종별 현황과 분석위암 두번째로 많은 암지역을 광역시·도로 구분해 봤을 때 위암 유병률은 제주도(237.2명)만 하늘색으로 국내서 환자수가 가장 적었다. 주황색인 곳은 충남(343.2명), 충북(338.1명), 전북(328.4명), 대전(343.9명)으로 서부와 중앙 내..

특집기사취재 김공필 기자, 이해나 기자2016/08/10 11:14
전국 시·군·구별 암 환자 현황 지도, 내가 사는 동네는 어떨까..

암 환자의 생존율이 매년 상승세로, 암 환자의 절반 이상이 완치하는 시대가 됐다. 그럼에도 국내 사망 원인 1위에 자리하는 것은 여전히 ‘암’이다(2014년 사망원인통계, 통계청). 국내 사망자 3명 중 1명은 암으로 인해 사망한다.그 만큼 암은 죽음과 결코 떼놓을 수..

특집기사취재 김공필 기자, 이해나 기자2016/08/09 10:41
올림픽 시청 중 허리·목 뻐근할 때 필요한 '4동작'

리우 올림픽이 진행 중이다. 브라질에서 열리기 때문에 대부분 텔레비전을 통해 경기를 시청하는데, 이때 잘못된 자세를 취하면 근육통, 요통 등에 시달릴 수 있어 주의해야 한다.브라질과 우리나라는 12시간 정도의 시차가 나기 때문에, 하루 일과를 끝내고 늦은 밤 집..

정형외과김하윤 헬스조선 기자 2016/08/08 08:00
당뇨병, 증상 생기면 이미 중기…전단계부터 관리 하세요 ③

PART4. 당뇨병, 어떻게 치료할까글 김대중(아주대병원 내분비대사내과 교수)본격적인 치료에 들어가기에 앞서 당뇨병에 속하는지, 당뇨병 전단계인지 명확히 검사하는 것이 중요하다. 대한당뇨병학회에서는 30세 이상이라면 공복 시 혈당을 검사해 이를 반드시 확인할 것..

건강정보이해나 헬스조선 기자2016/08/05 13:53
고관절을 부드럽고 강하게 하는 운동

고관절은 3개의 뼈로 이루어진 골반이 대퇴뼈와 맞물려 움직이는 관절로서, 하체 기능뿐만이 아닌 상체 기능에도 중요한 영향을 미친다. 특히 허리와 무릎 사이에 위치해 상체 힘을 하체로, 하체 힘을 상체로 효과적으로 전달하는 역할을 한다. 고관절이 너무 경직되거나..

다이어트피트니스글 홍정기(국민대 스포츠건강재활학과 교수)2016/08/05 09:26
당뇨병, 증상 생기면 이미 중기…전단계부터 관리 하세요 ②

PART3. 당뇨병 의심 증상과 합병증이유 없이 살 빠지고 소변량 늘면 의심 당뇨병 전단계나 초기에는 이상 증상을 몸으로 느끼기 어렵다. 의심 증상이 생겼다면 안타깝게도 당뇨병이 이미 진 행되고 있는 상황이지만, 그 신호를 알아둘 필요가 있다. 당뇨병이 있을 때 가..

건강정보이해나 헬스조선 기자2016/08/04 10:27
당뇨병, 증상 생기면 이미 중기…전단계부터 관리 하세요 ①

당뇨병은 다양한 국가 사회적 노력에도 불구하고 환자 수가 증가하고 있는 병이다. 국내 당뇨병 환자와 당뇨병 고위험군 환자 수를 합치면 약 1000만 명. 당뇨병이 시작되기 전부터 혈당을 관리해야 콩팥, 눈, 심장, 발 등에 생기는 치명적인 합병증 위험을 차단할 수 있..

건강정보이해나 헬스조선 기자2016/08/03 10:10
골다공증인데 임플란트 해도 되나요?

골다공증은 중장년에게 가장 흔한 질환이지만. 그 자체로 아프지는 않다. 증상이 없다는 얘기다. 하지만 남들보다 뼈가 쉽게 부러진다면 얘기가 달라진다. 삶의 질 저하는 물론 영구적인 장애를 초래할 수 있고, 사망확률도 높아진다. 골다공증에 대한 궁금증을 전문의를..

전문칼럼신민호 정형외과 전문의2016/08/02 10:07
수면 부족이 암·심장병 위험 높인다

열대야가 본격적으로 이어지면서, 밤잠을 설치는 사람들이 많다. 아예 잠을 포기하고 일어나 술을 마시거나, 늦도록 스마트폰을 하기도 한다. 그러나 밤에 제대로 잘 자지 못하면 단순히 피곤할 뿐 아니라, 암이나 비만 등 각종 질환에 노출될 위험이 높아진다.1 암·심..

건강정보김수진 헬스조선 기자2016/07/26 14:31
뚝뚝 떨어지는 땀, 피부 재생·각질 제거 효과 낸다

한낮의 기온이 32도까지 오르면서 야외로 나가면 어김없이 땀이 흐른다. 땀이 나는 것은 무더위 탓에 높아진 체온을 낮추기 위한 자연스러운 현상이다. 성인들은 보통 하루에 평균 600~800ml 정도의 땀을 흘리는 것으로 알려져 있다. 일반적으로 땀을 흘리는 것은 피부 ..

피부과이현정 헬스조선 기자2016/07/21 08:00
심장병 환자가 의사에게 꼭 물어야 할 세 가지

심장 질환으로 병원을 정기적으로 다니는 환자라면 주치의가 학회에 참석하느라 예약 날짜를 변경하는 등의 경험을 한 번쯤 했을 것이다. 이렇게 학회 시즌에 유명한 의사들이 병원을 비우면, 병원에 남은 환자들은 어떤 경과를 밟게 될까? 미국의 한 연구팀이 이 궁금증..

심장질환노태호 성바오로병원 순환기내과 교수2016/07/06 04:00
말랑말랑 어깨교정운동

이번 달에는 어깨의 부자연스러운 움직임을 부드럽게 해주고 불편함과 통증을 감소시켜 주는 교정운동을 소개한다. 이런 운동 역시 한 주에 3일로 나누어 하면 효과적이고 지난 호에 소개한 허리교정운동과 함께 번갈아가며 운동하면 효과적이다.1DAY 위팔의 움직임을 회..

다이어트피트니스글 홍정기(국민대 스포츠건강재활학과 교수)2016/07/03 09:00
후추가 위에 나쁘다고? 소화촉진에 효과있어

“후춧가루가 위 벽에 달라붙기 때문에 소화도 잘 안 되고, 위 건강에 나쁘다”며 음식점에서 후춧가루를 굳이 먹지 않는 사람들이 있다. 그러나 후춧가루는 오히려 소화촉진에 도움을 준다. 분당서울대병원 소화기내과 이동호 교수는 “후추는 위에 좋은 향신료”라며 ..

건강정보김수진 헬스조선 기자2016/06/29 10:08
무릎 인공관절수술, 어떤 병원에서 받는 게 좋을까?

무릎 퇴행성관절염은 우리나라 65세 이상 노인의 약 80%가 앓는 것으로 알려졌을 정도로 대표적인 노인성 질환이다. 퇴행성관절염은 치료를 미루다 보면 극심한 통증과 함께 관절의 모양이 변형되고, 이내 일상적인 보행조차 힘들어지는 상태에 이르기도 한다. 이 때는 ..

정형외과김하윤 헬스조선 기자2016/06/17 14:12
비만은 질병이다, ‘만성질환의 씨앗’ 비만 다스리기

‘나이 들며 생기는 뱃살쯤이야’ 혹은 ‘살쪄도 건강하기만 한데’라며 배나 옆구리에 한가득인 살을 업신여기는 사람이 많다. 비만인 사람이 늘어난 게 한몫을 한다. 질병관리본부 자료에 따르면 국내 비만 환자는 10명 중 3명이며, 전문가들은 계속 늘어날 것으로 보..

특집기사이해나 헬스조선 기자2016/06/13 10:46
보이지 않는 건강도우미 호르몬 건강법

신체가 다양한 환경적 변화에 대응하여 생명을 유지하기 위해서는 인체 내의 여러 조건을 항상 일정한 범위 내에 유지되도록 해야 한다. 이 유지가 자율적으로 이뤄지게 하는 것은 바로 ‘호르몬’이다. 그래서 호르몬에 이상이 생기면 건강에 이상신호가 생기며 각종 질..

특집기사강승미 헬스조선 기자2016/06/06 09:00
무릎 통증을 없애주는 3일 운동법

이번호부터 몇 회에 걸쳐 만성통증 완화 운동법을 소개한다. 각 관절의 만성통증을 운동으로 완화하는 방법이다. 이번호 주제는 무릎통증 없애기이다. 통계에 의하면 45세 이상 10명 중 4명 정도가 만성적으로 무릎 통증에 시달린다고 한다. 무릎관절을 이루는 구조에 직..

다이어트피트니스글 홍정기(국민대 스포츠건강재활학과 교수)2016/06/05 09:00
[Talk, Talk! 건강상식]마라톤 후 근육통 줄이려면?

건강을 위해, 취미로 마라톤을 즐기는 사람이 많다. 부상 없이 완주하기 위해 실전에 돌입하기 전 충분히 연습해야 하고, 뛸 때 올바른 자세를 유지해야 한다는 것은 상식이다. 하지만, 마라톤을 건강하게 즐기기 위해서는 골인 지점을 통과한 후에도 신경써야 한..

기타김하윤 헬스조선 기자2016/06/02 07:00
7월부터 무료 치료, 결핵(結核) 왜 무섭나?

오는 7월부터 누구든 무료로 결핵을 치료받을 수 있다. 2017년부터는 고등학교 1학년생과 40세 국민은 잠복결핵(결핵균이 몸속에 숨어 있으나 증상이 없는 것) 검진을 필수로 받아야 한다. 어린이집·유치원 등의 영유아시설이나 학교·병원·산후조리원에서 일하는 사람..

건강정보취재 이해나 기자2016/05/11 09:11
무작정 다이어트는 NO~건강미 넘치는 몸 만드는 법

옷차림이 얇아지는 계절이 다가왔다. 많은 사람이 체중감량에 몰두하지만, 좀처럼 살이 찌지 않아 고민인 이들이 있다. 특히 체중과 함께 근육량을 늘리고 싶은 사람이라면 주목하라. 당신을 위해 맞춤형 식이요법과 운동법을 준비했다. 식 사단백질만 많이 먹는 건..

다이어트피트니스취재 강승미 기자2016/05/05 15:00

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