당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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눈에 나무·돌 조각 들어갔을 땐 손으로 만지거나 헹구지 말아야

눈은 매우 예민한 기관이라 아주 작은 이물질이 들어가도 통증이 발생한다. 눈에 이물질이 들어가면 자신도 모르게 눈을 비비거나 만지게 되는데, 이물질이 눈꺼풀 안쪽으로 들어가 박히거나 눈동자를 덮고 있는 각막에 손상을 줄 수 있기 때문에 이런 행동은 해서는 안..

안과박인철 세브란스병원 응급진료센터 소장2018/04/17 09:09
치아 빠졌을 땐, 재빨리 잇몸에 넣어야 되살릴 수 있어

길에서 넘어진 이후 치아가 빠져서 응급실에 오는 환자들이 있다. 치아가 완전히 빠진 경우는 응급상황이라고 할 수 있는데, 적절히 응급 처치를 하면 치아를 살릴 수도 있다. 치아가 빠졌을 땐 가능한 빨리 빠진 치아를 잇몸 안에 다시 넣어줘야 한다. 이것이 빠진 치아..

치과박인철 세브란스병원 응급진료센터 소장2018/04/03 07:01
벤 상처, 2㎜ 이상 벌어지면 병원 처치를

주말에 한 중년 남성이 손가락이 베였다며 응급실을 찾은 적이 있다. 잘 열리지 않는 캔뚜껑을 과도(果刀)로 억지로 따려다가 손이 미끄러졌다고 했다.칼질을 하다가 손가락을 베이면 대부분 상처가 깊지 않다. 소독한 후 벌어진 피부를 모아서 밴드 등을 붙이면 봉합하..

기타박인철 세브란스병원 응급진료센터 소장2018/03/27 06:27
코피 나면 얼굴 숙이고 양 콧볼 세게 누르세요

코피가 나서 여러 응급처치를 해도 코피가 멈추지 않아 응급실에 오는 환자를 자주 본다. 코피가 날 때 응급처치 정석은 다음과 같다. 피가 코 뒤로 넘어가지 않게 목을 약간 앞쪽(음식 냄새 맡듯)으로 숙인다. 이 상태에서 양 콧볼을 동시에 잡아 세게 누르며 코를 막아..

종합박인철 세브란스병원 응급진료센터 소장2018/03/20 06:27
2세 미만 아이, 머리 부딪힌 후 혹 났다면 골절 가능성도

4세 이하 어린 아이를 키우는 부모나 조부모는 잠깐 눈을 뗀 사이에 아이가 다치는 경험을 많이 한다. 특히 머리를 다치는 일이 잦다. 어린 아이는 체중에서 머리가 차지하는 비중이 높고 머리둘레가 커서 넘어지면서 머리를 먼저 다치게 된다. 지난해 4세 이하 어린이 ..

종합박인철 세브란스병원 응급진료센터 소장2018/03/13 09:02
발목 다쳤을 땐 압박 후 얼음찜질… 계속 아프면 골절일 수도

날씨가 따뜻해지고 야외 활동이 늘면서 응급실에도 발목 손상 환자들이 자주 온다. 가장 흔한 발목 손상은 발목이 안쪽으로 꺾이면서 발목 바깥측 인대나 주변 뼈들이 손상되는 경우다. 이 때는 골절까지 진행되는 경우는 많지 않지만, 반대로 발목이 바깥으로 꺾이면 골..

종합박인철 세브란스병원 응급진료센터 소장2018/03/06 08:58
개에게 물렸을 땐 피 안나도 항생제 복용

개에 물렸을 땐 광견병 걱정부터 하지만 집에서 키우는 반려견의 경우 대부분이 광견병 예방접종을 하기 때문에 크게 걱정하지 않아도 된다. 그보다는 파상풍 등 다른 병원균에 감염될 위험이 더 높다. 특히 유기견의 경우 제대로 된 예방접종이 되지 않아 어떤 병균에 ..

생활습관일반박인철 세브란스병원 응급진료센터 소장2018/02/27 06:57
火傷 땐 즉시 찬물 흘려 15분가량 열 식혀야

뜨거운 물이나 불에 화상을 입었을 때 가장 먼저 해야 할 일은 15분가량 찬물로 화상 부위를 씻는 것이다. 화상 부위의 열을 식혀 더 이상 조직이 손상되는 것을 막아야 하기 때문이다. 뜨거운 물에 손등을 데면 놀라서 손을 움직인다. 그러면 물은 대부분 없어진다. 얼..

종합박인철 세브란스병원 응급진료센터 소장2018/02/20 08:03
약국에서 자주 접하는 해열진통소염제 50문 50답

치통·생리통·근육통·몸살 같은 각종 통증과 열(熱)은 일상생활 중에 쉽게 나타나는 증상이다. 보통 이런 통증과 열은 해열진통소염제를 복용해서 증상을 완화하고 다스린다. 대부분의 해열진통소염제는 약국이나 편의점 등에서 어렵지 않게 구입할 수 있다. 문제는 구..

건강정보글 엄준철 약사(헬스조선 약사자문위원편한약국 약사)2017/08/21 08:00
척수 손상 환자, 소변 배출 시 세균 감염 예방하려면…

신진대사 후 우리 몸에서 생성된 노폐물의 일부분은 소변으로 배출된다. 소변 배출은 일차적으로 방광과 요도의 상호작용으로 이루어지지만 전체적인 과정은 말초신경, 척수, 대뇌의 통제를 받는다. 이 일련의 과정에 방광근육 변형, 척수 신경 손상 등 한 단계라도 문제..

기타헬스조선 편집팀2017/05/12 15:24
웃고 울고 화내고… 감정 표출이 건강 돕는다

우리나라 사람은 유교적 전통 때문에 기쁘거나 슬픈 감정을 바깥으로 잘 내보이지 않는다. 하지만 감정 표현은 정신 건강뿐 아니라 전신(全身) 건강과도 밀접한 관련이 있다. 감정을 숨기면 면역체계와 호르몬 분비에 이상을 일으켜 몸에 나쁜 영향을 준다. 감정을 표출..

건강정보한희준 헬스조선 기자2017/04/10 08:00
약물 부작용, 미리 알고 먹으면 두렵지 않아요

우리는 질병 치료를 위해 의사 처방을 받아 약(전문의약품)을 짓든, 처방전 없어도 살 수 있는 약(일반의약품)을 약국에서 사든 일상 생활에서 약을 자주 먹는다. 그런데 약을 먹을 때마다 부작용을 걱정하는 분들이 많다. 약 부작용에 대한 부정확한 정보가 많다 보니,..

종합엄준철 헬스조선 약사자문위원(편한약국 약사)2017/03/14 05:00
겨울철 건강 특명 적정체온을 사수하라 ③

가정의학과 명의 이덕철 교수(세브란스병원 가정의학과) “스트레스 줄이고 명상으로 몸과 마음을 이완시키세요”운동, 금연, 식습관 교정 등은 신진대사를 원활히하고 체온을 유지하는 좋은 방법이 될 수 있다. 그러나 세브란스병원 가정의학과 이덕철 교수는 이런 방법..

특집기사강승미 헬스조선 기자2016/12/09 08:02
코막힐 때 쓰는 나잘스프레이 사용법

콧물, 코막힘 등의 증상이 있을 때 쓰는 나잘스프레이. 처방전이 필요한 것도 있고, 처방전 없이 약국에서 누구나 살 수 있는 제품도 있다. 그런데 효과를 제대로 누리기 위해서는 올바르게 사용을 해야 한다. 막상 사용법이 틀려서 효과를 보지 못하는 경우가 많다. 헬..

이비인후과헬스조선 편집팀2016/11/09 11:04
틀니 건강하게 오래 쓰려면, 6개월에 한 번 점검 필수

잘 씹는 것은 노인건강의 기본이다. 나이가 들어 소화효소 분비와 위장관 운동이 줄어드는 등 소화기능이 떨어지면 영양분 섭취가 쉽지 않다. 이 때 음식을 충분히 씹으면 소화액 분비가 늘어나고, 음식을 분해하기 위한 위장관의 부담을 줄일 수 있다. 틀니나 임플란트..

치과신승철 단국대 치대 교수·대한구강보건협회장2016/06/01 08:30
연이은 미세먼지 공격에 큰 일교차… 대상포진 주의

이상고온, 큰 일교차, 미세먼지·오존주의보가 연일 반복되면서 면역력 저하를 겪는 사람이 많다. 이때 조심해야 할 것이 대상포진이다. 대상포진은 오염된 대기 환경과 스트레스, 불균형한 식습관 등으로 면역 체계가 약해지면 생기기 쉽다. 건강보험심사평가원에 따르..

기타김하윤 헬스조선 기자2016/05/29 08:00
이유 없는 입마름·안구건조증, 자가면역질환 의심을

며칠 전 내분비내과에서 환자를 봐 달라는 연락이 왔다. 수년 째 당뇨병으로 진료를 받고 있던 중년 여성으로 올 초부터 입마름이 더 심해졌다고 하는데 혈당수치는 관리가 잘 되고 있어 류마티스질환을 의심했다는 것이다. 검사 결과 이 환자는 침샘에 염증이 생겨 침분..

기타심승철 충남대병원 류마티스내과 교수2016/04/20 08:00
임신 말기, 콩·달걀 챙겨 먹어야 태아 폐 '튼튼'

태아는 자궁 속에서 10개월을 자라기 때문에, 임신부가 충분한 영영소를 섭취하는 것이 태아 건강에 무엇보다 중요하다. 태아 건강에는 유전적인 요소(48%)보다 임신부의 영양 상태(52%)가 더 큰 영향을 미친다는 미국 피츠버그대학의 연구 결과가 있다. 태아의 성장 과..

임신이해나 헬스조선 기자2015/09/09 07:00
생명 살리는 심폐소생술… 심장마비 목격자 8%만 시행

1월 말 서울 지하철 3호선 홍제역에서 40대 남성이 갑자기 가슴을 움켜잡으며 의식을 잃고 쓰러졌다. 지나가던 행인이 이를 목격하고 다가가 심정지(심장박동이 갑자기 멈추는 것)가 발생한 것을 확인, 옆에 있던 사람에게 119에 연락해달라고 했다. 또 다른 행인에게는..

심장질환박인철 세브란스병원 응급의학과 교수2015/02/11 05:30
양배추로 차린 아침상

양배추 노리츠케 버터밥과 스크램블에그재료(1인분) 노리츠케 20g, 버터 6g, 다진 샬롯 5g, 밥 130g, 양배추 30g, 달걀 1개, 생크림 60mL노리츠케 재료 김 8장, 간장·설탕 8큰술씩, 식초·청주 2큰술, 맛술 2큰술씩 스크램블에그 재료 달걀 1개, 생크림 60mL만들기 1 분..

헬시레시피문은정 기자2014/05/14 10:56

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