당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

항문에 넣은 손가락에 딱딱한 무언가가‥

비뇨기암은 전립선암, 신장암, 방광암 등을 통틀어 일컫는 말이다. 비뇨기암은 대부분의 암과 같이 초기에는 특별한 자각 증상이 없다. 따라서 규칙적인 건강검진이 유일한 예방책이다. Q 비뇨기암에는 어떤 것이 있나전립선암을 포함해 신장암, 신우암, 요관암, 방광암..

건강정보취재 유미지 헬스조선 기자2012/10/01 09:33
손 너무 자주 씻는 것도 장애! 불안한 마음에‥

개그맨 정형돈이 불안장애를 겪었던 이야기를 공개했다. 정형돈은 24일 sbs ‘힐링캠프’에 출연해 “연예인 생활하면서 갑자기 떠서 이 인기가 언제까지 지속될지 몰라 불안했다”고 털어놨다. 이어 “불안장애 약을 먹고 있다”며 “공황장애와는 또 다른 일종의 불안..

정신과헬스조선 편집팀2012/09/26 09:20
[증상 숨기는 가면질환①] 병원에서 잴 때만 정상 혈압‥ '가..

‘가면(假面) 질환’이란 병이 있는데 증상이 겉으로 나타나지 않는 ‘무증상’이거나 병의 주요 증상이 다른 질병 증상에 가려져 있는 경우 등을 일컫는다.가면고혈압, 가면우울증, 가면저혈당 등이 대표적인데 증상을 발견하지 못하면 적절한 치료 시기를 놓칠 가능성..

시니어건강취재 김현정 헬스조선 기자2012/08/16 11:23
달리기, 부상을 막아라

달리기는 1주일에 3~5회 정도 하는 게 좋다. 3일을 운동한다면 월·수·금요일에 달리고, 5일을 달리고 싶다면 월·화요일 운동 후 수요일에 쉰 다음 목·금·토요일에 다시 달린다. 어떤 운동이든 매일 하는 것은 좋지 않다. 진영수 교수는 “우리 몸은 운동할 때가 아..

시니어라이프취재 최덕철 헬스조선 기자2012/07/16 14:01
외워라! 운동 전후 스트레칭

운동 전후 충분한 준비운동과 스트레칭으로 몸의 피로와 부상을 방지하자. 또 운동이 끝날 무렵 걷기나 스트레칭을 하면 젖산 같은 피로물질이 제거되면서 항진된 생리기능이 원상태로 돌아온다.바른세상병원 서동원 원장은 “몸이 경직된 상태에서 달릴 경우 신체 손상..

시니어라이프취재 최덕철 헬스조선 기자2012/07/12 11:45
5060 달리기 초급자, 철저한 준비 필요!

달리기 초보자라면 풀마라톤 완주와 같은 거창한 목표가 아니라 ‘1km 쉬지 않고 달리기’ 같은 목표를 세운다. 주의할 것은 반드시 실현 가능한 계획을 세워야 한다는 것이다. 목표 실현이 불가능해지면 달리기가 점점 힘들어지고 달리는 맛을 제대로 알기 전에 포기하..

시니어라이프취재 최덕철 헬스조선 기자2012/07/05 11:33
[메디컬 포커스] 암 극복 생활관리… 수술 후 교육프로그램 꼭 듣..

"요즘 OO버섯 꾸준히 먹고 있어요. 이게 암에 좋다면서요?"암 치료 중인 환자들에게 물어보면 십중팔구 암에 좋다는 민간요법을 하고 있다. 대부분은 주변의 강력한 권고 때문이다. "친척과 친구들이 암에 좋은 식품을 사보내고는 먹으라고 강권한다"는 환자가 많다. 그..

암일반이창걸 세브란스병원 방사선종양학과 교수2012/07/04 09:01
만성질환자도 달릴 수 있다!

달리기는 누구나 바로 시작할 수 있는 운동이 아니다. 척추나 무릎 등 관절이 안 좋은 사람이 갑자기 달리기를 하면 상태가 악화될 수 있고, 심폐 기능에 문제가 있다면 뛰다가 가슴에 통증이 생길 수도 있다. 따라서 달리기를 시작하려면 먼저 운동부하검사를 받아보는..

시니어라이프취재 최덕철 헬스조선 기자2012/07/02 16:42
달리기, 5060도 할 수 있다!

빨기 걷기부터 5km 마라톤까지 천천히 마스터하자, 달리기, 5060도 할 수 있다! 나이가 들면서 달리기가 부담스러운 운동이 되어버렸다. 조금만 달려도 숨이 차고 무릎이 아프다. 다음 날이면 근육도 욱씬거린다. 그래서 언감생심 장거리 달리기나 마라톤은 꿈도 꾸지 ..

시니어라이프취재 최덕철 헬스조선 기자2012/06/27 14:55
양성종양은 아무리 커져도 주변에 안 퍼져

양성종양은 우리 몸에 생기는 혹 중 악성(암)이 아닌 모든 것을 지칭한다.유전적인 문제로 생기는 신경섬유종과 고지방식 등이 원인인 대장용종처럼 원인이 밝혀진 것도 있지만, 대부분은 왜 생기는지 모른다.신체 어느 부위에서도 생길 수 있고, 종류는 100가지가 넘는..

암일반이미진 헬스조선 기자2012/06/27 08:30
혹시 나도 족저근막염? 진단과 치료

한시라도 빨리! 족저근막염 치료법무리한 운동은 금물, 족저근막염 주의보 <2>족저근막염은 빨리 치료하지 않으면 보행 시 불편함을 초래하고, 2차적으로 무릎이나 척추, 골반 불균형을 초래한다. 족저근막염 진단은 신체검사를 통해 한다. 족저근막 방향을 따라 ..

건강정보취재 유미지 헬스조선 기자2012/06/01 09:27
끈적해진 피, 모세혈관부터 막아서 온몸에 합병증 불러

당뇨병(糖尿病)은 혈액에 당분(포도당)이 지나치게 많이 포함된 병이다. 당분으로 끈적해진 혈액이 전신 혈관을 망가뜨려서 문제를 일으킨다. 이 병에 걸리면 소변에 당분이 많이 섞여 나오기 때문에 당뇨병이라는 이름이 붙었지만, 사실은 '혈당 과다증'이라고 이해해야..

당뇨이동혁 헬스조선 기자2012/05/30 08:12
발바닥 만성통증, 혹시 이 병?‥40~50대 여성 흔해

40~50대 여성에게 자주 발생하는 족저근막염, 어떤 질환인가?무리한 운동은 금물, 족저근막염 주의보 <1>‘족저근막염’이라는 병명은 생소하지만 전 국민 1%가 앓고 있을 정도로 대중적인 발 질환이다. 일반적으로 ‘발뒤꿈치통증증후군’이라고 부른다. 족저근막..

건강정보취재 유미지 헬스조선 기자2012/05/29 12:43
5060 대장암 주의보 4편, 대장암 진단과 치료, 최선의 방법은 무..

대장암 검사는 대장내시경이 기본이다. 수술은 기본적으로 암 발병 부위를 절제해 남은 대장을 이어 붙이는 방식이 다. 대장암을 확진할 수 있는 검사와 수술법에 대해 알아본다.part 01 암을 탐지하라! 다양한 대장암 검사법대장암 발병이 증가하는 50대부터는 정기적으..

시니어건강취재 최덕철 헬스조선 기자2012/05/24 14:04
5060 대장암 주의보 3편, 철저한 식생활과 운동으로 대장암을 잡..

대장암 예방과 수술 후 재발방지 위해 꼭 기억할 것, 철저한 식생활과 운동으로 대장암을 잡아라!대장암은 음식과 관련이 많은 대표적인 암이다. 식습관을 바로잡고 꾸준히 운동하면 충분히 예방할 수 있다. 대장 건강에 좋은 식생활 제안과 운동법, 대장암을 이긴 사람..

시니어건강취재 박노훈 헬스조선 기자2012/05/23 13:36
여가수 활동 중단하게 만든 특발성부종은 뭐?

20~40대 여성, 이유 없이 붓는 특발성부종 주의보최근 한 여가수가 특발성부종이란 진단을 받고 방송활동을 중단하자, 어떤 질환인지 궁금해 하는 이들이 많다. 20~40대 여성에게 많이 발병하는 특발성부종에 관한 궁금증을 푼다.20~40대 여성에게 많이 발생부종은 심장..

건강정보취재 김민정 헬스조선 기자2012/05/21 11:39
[메디컬 포커스] 탈모방지 샴푸, 발모 효과는 없어

정수리가 휑한 30대 남성이 얼마 전 필자의 진료실을 찾아왔다. "작년부터 탈모가 부쩍 심해져서, 임상테스트에서 탈모 증상 개선율이 70%가 넘었다는 광고를 하는 탈모 샴푸를 쓰고 있는데 효과가 없다"고 울상을 지었다. 이 남성이 효과를 못 본 것은 당연하다. 그는 ..

피부과허창훈 분당서울대병원 피부과 교수2012/05/16 08:46
0.23초의 탁구, 다이어트부터 치매예방까지

온 가족 건강과 다이어트 위해 탁구를 쳐볼까요?- 탁구에서 찾은 건강, 행복, 웃음새해가 되면 꼭 다짐하는 것이 건강을 위해 운동을 하겠다는 것이다. 하지만 이 다짐은 작심삼일이 되기 일쑤다. 흔히 시도하는 걷기나 달리기, 수영 등은 지루해 금방 싫증 나기 때문이..

다이어트피트니스취재 권미현 헬스조선 기자2012/02/15 09:20
남성의 말 못할 고민, '홀렙'으로 해결할 수 있다는데

전립선비대증 치료법, 홀렙 수술을 아시나요 ? 전립선비대증은 50세 이상의 남성에게 나타나는 흔한 질환이다. 최근에는 40대 남성에게도 종종 발생한다. 전립선비대증 치료법으로 주목받는 홀렙 수술에 관한 궁금증을 부산의 홍제병원 박창수 과장이 해결해 준다 . Q 홀..

건강정보취재 김민정 헬스조선 기자2012/02/13 09:15
퇴행성vs류머티즘 등 헷갈리는 관절 질환

추위에 관절 질환을 호소하는 환자가 많다. 그러나 관절 질환은 같은 부위에 통증이 있더라도 다 같은 질환이 아니다. 증상은 비슷하더라도 원인은 조금씩 차이가 있다. 헷갈리기 쉬운 관절 질환에 대해 알아봤다. ◆관절 통증, 온 몸 돌아다니면 류머티즘일상에서 흔한..

정형외과헬스조선 편집팀2011/12/15 11:32

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