당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

심층기획

여성의 날 맞아 살펴보는 대표 여성질환 예방법

매년 3월 8일은 UN에서 여성의 지위 향상과 권익 보호를 위해 지정한 '세계 여성의 날'이다. 세계 여성의 날을 맞아 한국 여성들이 많이 겪는 여성 질환에 대한 예방법을 소개한다. ◇질염질염은 여성 10명 중 7명은 경험할 정도로 흔한 질환이다. 질염은 질 내부의 pH..

여성일반강경훈 헬스조선 기자2014/03/07 18:00
금연 생각해 전자담배 피운다고? 절대로 못 끊어

전자담배가 흡연율을 떨어뜨리지 못한다는 연구결과가 발표됐다. 최근 미국의사협회 학술지(JAMA)에 청소년 3만여명을 대상으로 전자담배와 일반 담배의 상관관계를 분석한 연구결과가 실렸다. 연구에 따르면 전자담배를 써본 사람들은 일반 담배를 피울 가능성이 컸다...

기타강경훈 헬스조선 기자2014/03/07 17:11
한방 다이어트침 연구 참여자 모집

강동경희대한방병원 한방비만체형클리닉에서 '비만 여성의 체중감량 침치료' 임상연구 대상자를 모집한다. 19~55세 폐경 전 여성으로 체질량지수가 25kg/㎡ 이상인 비만인 사람이 대상이다. 살을 빼기 위해 다른 치료를 받고 있거나 당뇨병약, 갑상선 치료제 등을 먹고 ..

기타조선 편집팀 2014/03/07 16:14
딸기 효능…하루에 몇 개씩 먹어야 할까?

겨울이 제철이 돼버린 딸기. 새콤달콤한 맛으로 남녀노소 모두에게 사랑받는 과일이다. 맛도 좋은 딸기가 건강에도 좋은 것으로 나타나 딸기 효능에 대한 관심이 증가하고 있다.딸기에는 피로 회복, 면역력 증강, 피부 미용에 효능이 있는 비타민C가 레몬의 2배, 사과의..

푸드김련옥 헬스조선 인턴기자2014/03/07 15:59
환절기 찬바람 속 '혈관 건강' 지키는 비결은?

일교차가 큰 환절기에는 혈관 건강에 특히 유의해야 한다. 아침저녁의 찬바람이 우리 몸의 혈관을 수축시켜 심장박동에 무리를 줘 고혈압을 유발할 수 있기 때문이다. 온도가 1도 내려가면 수축기 혈압은 1.3㎜Hg 올라가고, 기온이 5도가 내려가면 혈압은 약 6.5mmHg가..

고혈압이해나 헬스조선 인턴기자2014/03/07 14:56
가래 색깔만 잘 봐도 병 알 수 있다?

미세먼지와 황사로 기관지가 고생을 하고 있는 요즘, 건조해진 기관지 때문에 가래가 생기기 십상이다. 가래가 생기면 불쾌한 기분 때문에 무조건 뱉기만 했는데 가래는 색깔에 질병을 파악할 수 있기 때문에 뱉을 때 색깔을 유심히 확인해보자. 검은색 가래의 경우, 먼..

기타강경훈 헬스조선 기자2014/03/07 14:45
취업준비, 목소리도 경쟁력

취업준비생 손모(24∙경기 성남시)씨는 작년에 몇 군데 기업 신입사원 공채에서 최종면접까지 갔지만 결국 취직에 실패했다. 작은 목소리와 긴장만 하면 말이 빨라지고 떨리는 콤플렉스가 원인이었다. 지금도 면접장만 떠올리면 심장이 두근거린다. 평소 일장적인 대..

이비인후과강경훈 헬스조선 기자2014/03/07 14:00
똥배 눌러서 아프면 단순 지방 아니다

배만 볼록 나온 똥배는 흔히 복부에만 지방이 쌓인 복부비만이라고 생각한다. 하지만 손으로 지그시 눌렀을 때 통증이 있다면 '담적병(痰積病)'일 가능성도 있다. 담적병은 위장관 내에서 다 분해되지 못하고 남은 음식물이 독소를 만들어 위와 장의 점막을 손상시키고..

위장질환김은총 헬스조선 인턴기자2014/03/07 11:17
귤에 붙은 흰 부분 떼지 마세요

제7의 영양소로 주목받는 피토케미컬이 있다. 피토케미컬은 식물 속에 들어 있는 화학물질인데 인체로 들어가면 항산화 작용을 하고 세포 손상을 억제한다. 토마토의 리코펜, 딸기의 안토시아닌, 녹차의 카테킨, 고추의 캡사이신 등이 대표적인 피토케미컬이다. 피토케미..

푸드김련옥 헬스조선 인턴기자2014/03/07 11:15
독감의 증상, 바이러스 종류 따라 다르다

독감의 증상은 감기와 다르다. 독감의 증상은 전신에 몸살 증상이 나타나는 것이 특징이며, 특별한 치료 없이 2~5일이 지나면 낫는 감기와 달리 예방 백신이 존재한다. 독감에는 A·B·C형이 있다. 이중 흔히 알려진 독감의 증상인 고열과 오한 등을 유발하는 독감은 A형..

기타김은총 헬스조선 인턴기자2014/03/07 10:56
연인에게 '귀 파줄게' 말하지 마세요

앞으로는 사랑하는 연인끼리 무릎을 베고 귀지를 파주는 '닭살 행위'는 자제하자. 귀지는 파는 것보다 파지 않는 것이 더 이롭기 때문이다. 흔히 귀지가 많은 사람에게 '불청결하다'거나 '소리를 잘 못듣는다'고 말할 때가 많다. 귀지를 파면 청결에 도움이 될 것으로 생..

기타김은총 헬스조선 인턴기자2014/03/07 08:00
몸에 좋은 봄나물도 잘못 먹으면 '독' 된다

봄을 맞아 나물로 건강을 챙기려는 사람들이 많다. 얼었던 땅을 뚫고 올라오면서 생리활성성분이 더 풍부해진 봄나물에는 비타민·미네랄·칼륨·섬유질·철 등이 많이 들어있기 때문이다. 그러나 이런 각종 영양소가 듬뿍 들어간 봄나물도 잘못 먹을 경우 '독'이 될 수..

푸드김은총 헬스조선 인턴기자2014/03/07 07:00
[건강단신] 경희대학교병원 어르신진료센터, 어르신 건강강좌 개..

경희대학교병원 어르신진료센터, 어르신 건강강좌 개최경희대학교병원 어르신진료센터(센터장 원장원·가정의학과)는 3월 26일(수) 오후 5시, 정보행정동 지하1층 제1세미나실에서 ‘제3회 어르신 건강강좌’를 개최한다. ‘식욕부진’을 주제로 개최되는 이번 건강강좌..

단신헬스조선 편집팀2014/03/06 17:46
기면증 환자 증가…가족력 있으면 발병 위험 40배↑

기면증 환자가 최근 급증하고 있는 것으로 나타났다. 건강보험심사평가원의 조사에 따르면 기면증 환자는 2008∼2010년에는 1300~1400명 선이었지만, 2011년 이후 매년 25% 이상 늘고 있다. 2012년 한 해 동안 기면증으로 진료받은 사람은 2356명이었다. 성별로는 남성이..

정신과김은총 헬스조선 인턴기자2014/03/06 16:32
"백반증 환자, 피부 수치감 심하다"

‘백반증’ 환자의 정서장애가 심각한 것으로 나타났다. 우보한의원이 백반증 환자와 피부질환이 없는 정상인 각각 250명을 대상으로 삶의 질 평가(스킨덱스-29)를 했더니, 백반증 환자가 정상인에 비해 대체적으로 삶의 질이 떨어져 있는 것으로 나타났다. 특히 정서적..

기타헬스조선 편집팀2014/03/06 15:38
커피로 춘곤증 못 이겨…피로 잠시 미뤄질 뿐

봄날씨가 이어지면서 춘곤증을 호소하는 사람이 늘고 있다. 신입사원부터 부장님까지 책상 앞에서 꾸벅꾸벅 졸게 하는 춘곤증에 대한 궁금증을 Q&A 형식으로 풀어봤다. Q. 춘곤증에는 원인이 없다? ○춘곤증에는 정확한 원인이 밝혀지지 않았다. 다만 일조량이 길어..

정신과김하윤 헬스조선 기자2014/03/06 14:14
깨끗한 피부를 원한다면 '세안 전' 이렇게!

세안은 깨끗한 피부를 위한 가장 중요한 '의식'이다. 하지만 올바른 방법을 거치지 않으면 자칫 얼굴에 무리를 주어 피부를 망칠 수도 있다. 깨끗한 피부를 원한다면 세안 전에 꼭 해줘야 할 것들이 있다. 세안 전 가장 중요한 것은 먼저 폼클렌저의 선택이다. 구입하기..

뷰티김은총 헬스조선 인턴기자2014/03/06 13:05
[건강단신]분당서울대병원, 알레르기 질환 관리 돕는 앱 개발

분당서울대병원에서 운영하고 있는 경기도 아토피·천식 교육정보센터가 알레르기 질환의 관리를 돕는 모바일 어플리케이션을 개발했다. 이 앱은 최근 급격히 늘어나고 있는 천식, 알레르기비염, 아토피피부염과 같은 질환 뿐 아니라, 생명에 위협을 줄 정도로 치명적인..

단신헬스조선 편집팀2014/03/06 11:35
줄기세포 치료제 이용, 관절염 치료법 세계 최초 개발

줄기 세포 주사 치료제 개발을 위한 세계 최초의 임상 시험 결과가 나왔다. 줄기 세포를 관절내로 주사해 수술 없이 퇴행성 관절염을 치료할 수 있을 것으로 보인다. 서울특별시보라매병원 정형외과 조현철·윤강섭 교수팀은 퇴행성 관절염을 앓고 있는 환자의 복부 지방..

정형외과한희준 헬스조선 기자2014/03/06 11:35
베테랑 주부9단 살림 노하우 담은 <리빙포인트>

결혼 후 막 살림을 시작한 초보 주부. 세탁기도 제대로 돌려본 적 없는데 빨래를 하려고 하니 막막하다. 하지만 초보 주부라도 10년 넘게 살림을 해 온 베테랑 주부처럼 능숙하게 할 수 있는 마법의 살림기술법이 책으로 나왔다. 조선일보 800만 주부독자들을 열광하게 ..

책/문화김련옥 헬스조선 인턴기자2014/03/06 11:33

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