당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

심층기획

소리 없는 방귀가 냄새 더 고약하다는 게 사실일까?

'소리 없는 방귀가 더 고약하다'는 말이 있다. 그러나 의학적으로 볼 때 이는 사실이 아니다.방귀 냄새는 소리와 상관없이 먹은 음식의 종류에 따라 달라진다.예를 들어 단백질이 많은 계란이나 지방이 많은 고기를 먹었을 경우, 탄수화물이나 채소를 먹었을 때보다 더 ..

기타김하윤 헬스조선 기자2014/04/07 14:33
이대여성암병원, 개원 5주년 기념 '여성암 심포지엄' 개..

이대여성암병원이 개원 5주년을 기념해 이대목동병원 2층 대회의실에서 오후 2시 30분부터 7시까지 개원의를 대상으로 여성암 심포지엄을 개최한다. 우재희 마취통증의학과 임상교수의 사회로 진행되는 이번 심포지엄은 먼저 김승철 부인종양센터장이 좌장을 맡아 ‘여성..

단신헬스조선 편집팀2014/04/07 14:06
어느 날 갑자기 목소리 변했다면 '미세먼지 탓일 수도'

공기 중 미세먼지 농도가 높은 날이 연일 이어지면서, 호흡기 질환을 호소하는 사람들이 늘었다. 미세먼지는 호흡기에 염증을 유발하는 원인으로 잘 알려져 있는데, 이는 때로 걸걸한 목소리를 만들기도 한다. 미세먼지는 상하기도로 침투해 말을 하고 숨을 쉬는..

이비인후과이해나 헬스조선 인턴기자2014/04/07 13:41
신종플루 증상…고열에 '이것' 더해지면 의심해야

신종플루 증상이 화제다. 며칠 사이 기온이 뚝 떨어져 기침·감기 증상을 나타내는 사람들이 많아지면서 그것이 신종플루 증상인지 확인하고자 하는 네티즌 수 역시 늘어난 것. 신종플루 증상에는 어떤 게 있을까? 37.8도 이상의 고열과 함께 기침·인후통·근육통·두통..

기타이해나 헬스조선 인턴기자2014/04/07 10:15
오늘 맑고 다시 따뜻하지만…'등산객은 안심 마세요'

오늘 날씨는 다시 맑고 따뜻한 날씨가 이어질 것으로 전망된다. 기상청은 지난 주말 바람이 다소 강하게 불며 쌀쌀했지만, 오늘 맑고 다시 따뜻해진 봄 날씨를 보일 것으로 오늘(7일) 예측했다. 그러나 다만, 낮과 밤의 기온 차가 10도 이상으로 클 것으로 보인다며 일교..

기타김은총 헬스조선 인턴기자2014/04/07 10:11
한라봉 칼로리 100g에 48kcal…'사과·키위보다 낮아'

제주의 대표 과일 한라봉. 탱탱한 과육과 새콤달콤한 맛이 일품이다. 당도가 높아 열량이 높을까 걱정했다면 더 이상 안 해도 된다. 한라봉 칼로리는 100g에 48kcal로 과일 중에서도 열량이 낮은 편에 속한다. 한라봉 칼로리는 사과(57kcal), 배(51kcal), 키위(54kcal)에..

푸드김련옥 헬스조선 인턴기자2014/04/07 10:09
4月 '부비동염' 9세 이하 어린이들 특히 조심해야

부비동염이 환절기인 3, 4월 소아와 아동에게 잘 발생하는 것으로 나타났다. 국민건강보험공단이 부비동염으로 진료받은 환자 563만 8천명을 조사한 결과(2012), 9세 이하가 31.62%(178만 2,654명)를 차지했으며 전체 진료인원 수는 환절기인 3, 4월과 12월에 가장 많았..

이비인후과이해나 헬스조선 인턴기자2014/04/07 10:05
김기리 화난 등근육…페트병 2개로 만들 수 있다?

김기리의 등근육이 화제다. 김기리는 6일 방송된 KBS '개그콘서트-놈놈놈'에서 달력 모델로 나서며 다부진 등근육을 공개했다. 방송에서 김기리는 처음에 초콜릿 복근 사진을 몸에 대고 나타났지만 얼마 안 있어 그 사진을 치웠고, 실제 몸매가 사진을 능가하는 정도임..

피트니스이해나 헬스조선 인턴기자2014/04/07 10:00
흰머리 원인 알고보니…'새치와는 전혀 달라'

아침마다 거울을 보면서 점점 희끗해지는 머리를 보면 점점 나이가 들고 있다는 것을 실감 하는 사람들이 많다. 매번 새치 염색을 하면서 흰 머리는 도대체 왜 생기는 건지 궁금해진다. 흰머리 원인은 무엇일까?나이가 들면서 생기는 흰머리는 모근의 멜라닌 세포에 존재..

기타김련옥 헬스조선 인턴기자2014/04/07 09:47
잠잘 때, 불 켜고 잘까? 끄고 잘까?

인간이 여러 가지 활동을 할 때는 각자 적합한 색온도가 있다. 일반적으로 색온도가 높은 푸른색 계열의 조명에서는 집중력이 상승하고 피로도는 높아진다. 반대로 색온도가 낮은 검붉은 계열의 조명에서는 집중력이 떨어지고 피로도는 감소한다.따라서 숙면에 도움을 주..

기타김은총 헬스조선 인턴기자2014/04/07 09:00
월요일, 뇌 감각 깨우는 스트레칭으로 시작하자

달콤했던 주말이 지나고 월요일이 왔다. 주말의 느슨한 리듬에 적응했던 뇌를 다시 깨워야 할 때다. 뇌 감각을 깨워 두뇌를 훈련하면 활기차게 월요일을 시작할 수 있다. 전세일 CHA 의과학대학교 통합의학대학원장은 "뇌를 잘 훈련시키면 스트레스가 사라지고 뇌 기능이..

기타강경훈 헬스조선 기자2014/04/07 08:00
다가올 여름을 준비하는 '제모법', 뭐가 좋을까?

4월이 시작된 지 일주일도 채 되지 않았지만 볕이 쨍쨍한 날씨 탓에 벌써 반팔을 입는 사람들이 많아졌다. 머지않아 찾아올 여름을 예고하는 듯한데, 여성들은 더욱 긴장할 수밖에 없을 터. 겨우내 소홀히 했던 팔·다리·겨드랑이 털 정리를 시작해야 하기 때문이다. 노..

피부과이해나 헬스조선 인턴기자2014/04/06 13:00
야외활동 많은 봄철, A형 간염 주의하세요

봄이 오면서 주말에 나들이를 계획하는 사람들이 많아졌다. 날씨가 따뜻해 바깥에서 활동하는 시간이 늘어난 만큼 각종 먼지와 유해물질에 노출되는 시간도 길어졌다. 이럴 때일수록 각종 오염물질에 노출되기 쉬워 A형 간염에 걸릴 확률이 높아진다.최근 A형 간염은 항..

간질환김련옥 헬스조선 인턴기자2014/04/06 09:00
바쁜 일상에 지친 당신, 숲길 걷으며 활력 찾자

주중에 쌓인 피로로 심신이 지쳐있다면 이번 주말엔 숲길을 걸어보자. 건강에 좋은 피톤치드로 몸과 마음을 치유할 수 있다. 피톤치드는 나무와 식물이 해충이나 곰팡이에 저항하려고 만드는 물질이다. 나무가 울창한 숲에 가면 특유의 상쾌한 향이 나는 것도 피톤치드 ..

기타김련옥 헬스조선 인턴기자2014/04/05 13:00
건선·고혈압 등 증상따라 선크림 골라 쓰자!

자외선에도 종류가 있다. 보통 파장에 따라 UVA, UVB, UVC로 나뉘는데, 이 중 오존층에 대부분 막히는 UVC를 제외한 나머지 두 자외선이 우리 몸에 영향을 끼치는데, 각각이 가진 고유의 치료 효과도 있다.시중에 판매되는 자외선 차단제를 잘 보면 종류에 따라 각각 UV..

피부과김은총 헬스조선 인턴기자2014/04/05 09:00
채식만 하면 정말 살 빠질까?

채식만으로 살을 뺄 수 있을까? 결론부터 말하자면, 채식만으로는 살을 빼기 힘들뿐더러 오히려 영양 불균형 문제로 건강을 해칠 수도 있다.◆채소 칼로리, 종류와 조리법 따라 천차만별채소도 종류에 따라 칼로리가 다르다. 같은 양(70g)이라 하더라도 오이나 양상추, ..

푸드강경훈 헬스조선 기자2014/04/04 17:58
[건강단신] 한국건강관리협회 서울강남지부 “지역주민 위한 공개..

한국건강관리협회 서울강남지부 “지역주민 위한 공개강좌 개최” 한국건강관리협회 서울강남지부는 제 42회 보건의 달을 맞이하여 오는 7일, 9일, 11일 협회 카페테리아에서 총 3회의 공개강좌를 개최한다. 이번 공개강좌는 “움직이는 발걸음! 건강의 첫걸음”이..

단신헬스조선편집팀2014/04/04 17:47
숙면 부르는 '완벽한 침실' 위한 6가지 조건

힘들었던 하루의 피로를 말끔히 씻어내는 방법엔 뭐가 있을까? 몸에 활력을 더하는 비타민을 섭취하거나 따뜻한 물에 반신욕을 하는 등의 여러 가지 방법이 있을 테지만 '숙면' 만큼 달콤한 방책은 없을 것. 하지만 잠을 자고 싶어도 못 자는 사람들이 많다. 인구의 약 ..

기타이해나 헬스조선 인턴기자2014/04/04 14:55
방귀 너무 많이 나올 때와 안 나올 때, 대처법은?

방귀는 너무 많이 나와도, 안 나와도 문제다. 일반적인 성인의 경우 하루 13~25회 정도 가스를 배출하는 게 정상. 하지만 방귀가 이보다 더 자주 나오거나 아예 안나오는 경우도 많다. 그 이유와 해결책은 무엇일까? ◇방귀 너무 잦으면, 소장 세균 감염 방귀가 너..

내과강경훈 헬스조선 기자2014/04/04 14:45
'마늘냄새는 우유로'… 입냄새 없애는 음식

입냄새는 만인의 고민거리다. 스스로 느끼기 힘들뿐더러 타인에게 심각한 불쾌감과 안 좋은 인상을 심어줄 수 있기 때문이다. 입냄새를 없애는 가장 효과적인 방법은 양치질이지만, 양치질이 힘든 상황이라면 입냄새를 없애는 데 도움을 주는 음식물을 섭취하는 것도 좋..

푸드김은총 헬스조선 인턴기자2014/04/04 13:28

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