당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

심층기획

얼굴 커지는 습관…오징어·육포 피하고, 턱 괴지 말아야

얼굴 커지는 습관이 화제다. 나이보다 어려 보이기 위한 필수 조건은 작은 얼굴과 'V라인'이라는 말이 있다. 반대로 나이가 들어보이는 조건에는 넓은 얼굴, 긴 턱 등이 있다. 일상의 사소한 습관들이 얼굴형과 크기에 영향을 주기도 한다. 턱을 괴거나 비스듬하게 눕는..

기타우준태 헬스조선 인턴기자2015/02/24 10:35
환절기 편도염 기승…편도염 증상 빨리 알아차리려면?

환절기 편도염이 기승이 우려되는 상황이다. 국민건강보험공단에 따르면, 2013년 편도염으로 진료받은 환자는 796만5000명이었으며, 일교차가 커지는 봄·가을에 특히 많았다.환절기에 편도염이 기승하는 이유 중 하나는 황사다. 봄과 가을에는 황사가 많이 일어나는데,..

이비인후과헬스조선 편집팀 2015/02/24 10:08
미세먼지 잡는 음식, 가장 좋은 것은 물…그 다음은?

미세먼지 잡는 음식이 네티즌들의 관심을 받고 있다. 연휴 이후 전국에 미세먼지가 농도가 '나쁨' 상태로 지속돼 미세먼지 잡는 음식이 인기를 끌고 있는 것. 미세먼지 잡는 음식은 물, 해조류, 고등어, 녹차, 배, 마늘, 미나리 등이다. 미세먼지를 잡는 가장 좋은 음식..

푸드허다민 헬스조선 인턴기자 2015/02/24 10:06
화끈거리는 혀, 어깨 통증까지 유발…한방 치료법은?

주부 한모(40)씨는 명절이 지날 때마다 어깨결림이 심해지고 혀까지 따끔거리는 증상이 나타난다. 많은 여성들이 한씨와 같이 명절에 차례상과 가족들을 위한 음식 장만에 종일 시달리고 나면 피로감이 증가하면서 여러 가지 증상을 호소한다. 피로가 심해지면 혀가 따끈..

내과이해나 헬스조선 기자2015/02/24 09:00
명절 지낸 주부 피부 되살리는 데 유용한 '천연 팩'은?

명절을 지낸 주부들의 얼굴엔 피로가 역력하다. 많은 양의 가사노동과 꽉 막힌 교통체증에 지치고, 오랜만에 만난 가족들과 밤늦도록 담소를 나누다 몇 일째 잠도 푹 자지 못했기 때문이다. 까칠한 피부에 푹 꺼진 눈 밑과 짙어진 주름이 고민인 주부들에게 지금 필요한..

피부과허다민 헬스조선 인턴기자2015/02/24 08:00
연휴에 불어난 살 고민…일주일에 이틀만 '저칼로리 식단..

연휴 동안 맛있는 음식의 유혹을 뿌리치지 못한 사람이 많다. 기름진 음식의 과도한 섭취 등으로 체중이 늘어 다이어트를 결심했다면, 지금부터 생활습관을 조금 바꿔보는 건 어떨까? 일주일 중 이틀만 저칼로리식을 섭취해도 살은 빠진다. ◇일주일에 이틀만 저칼로리식..

기타이해나 헬스조선 기자2015/02/24 07:00
김현규 교관의 꿀성대 비결, 충분한 수분 섭취?

김현규 교관에 대한 관심이 증가하고 있다. MBC 예능프로그램 '일밤-진짜사나이 여군특집 1탄에서 저음의 카리스마 있는 목소리로 ‘꿀성대’라는 별명을 얻은 김현규 교관이 진짜사나이 여군특집 2탄에 다시 등장했다. 지난 22일 방송된 MBC 예능프로그램 '일밤-진짜사..

이비인후과허다민 헬스조선 인턴기자 2015/02/23 17:12
건강한 치아 관리가 건강한 장수의 기본

텔레비전을 시청하다가 한 유명 프로그램에서 방송인 송해씨의 인터뷰를 접했다. 88세의 나이에 건강한 모습을 유지하며 장수하는 비결이 뭐냐는 MC의 질문에 대한 그의 대답이 꽤 인상적이었다. 특별한 건강기능식품 섭취나 운동법을 기대했던 것과는 달리 그가 꼽은 건..

치과뉴욕치과 김근홍 원장2015/02/23 14:49
5년만에 최악의 대기 상태…'미세먼지 농도' 구분법은?

전국의 미세먼지가 최고조에 달했다. 기상청은 23일 오전 6시 20분을 기해 서울과 경기도에 황사 경보를, 충청·전라·강원·경북 일부 지역에 황사주의보를 발효했다. 미세먼지는 황사의 주요 구성성분인데, 현재 미세먼지 농도는 '매우 나쁨' 단계다. 서울에는 초미세..

내과이해나 헬스조선 기자2015/02/23 14:17
소유진 임신 10주차, 입덧 최고조인 이 시기 '술술' 넘기..

소유진이 둘째를 임신했다. 배우 소유진의 소속사 스타제이엔터테인먼트는 23일 오전 "소유진이 임신 10주차"라고 말하며 소유진의 둘째 아이 임신 소식을 전했다. 현재 소유진은 아주 건강한 상태며 당분간은 활동을 이어갈 예정이라고 한다. 소유진과 같은 임신부의 ..

산부인과허다민 헬스조선 인턴기자2015/02/23 13:12
성인이 돼서도 얼굴 커지는 습관들…비밀은 '턱'

작고 갸름한 얼굴이 미의 한 기준이 되면서 얼굴형이나 얼굴 크기에 신경을 쓰는 사람들이 많다. 그런데 일상의 작은 습관들이 얼굴을 크게 만들 뿐 아니라 심하면 부정교합, 안면비대칭 등의 원인이 될 수도 있으므로 주의해야 한다. 보통 골격은 16~19세 무렵이면 성..

성형외과헬스조선 편집팀2015/02/23 13:00
세계 최초, "혈관 딱딱할수록 뇌졸중 사망률 높다" 연구 결과 나..

혈관이 딱딱할수록 뇌졸중 사망률이 높다는 사실이 국내서 세계 최초로 밝혀졌다. 이는 차의과학대학교 분당차병원 신경과 김진권 교수팀의 연구 결과로, 미국 심장협회(AHA) 학술지 'Hypertension'에 게재됐다. 김진권 교수팀은 급성 뇌경색으로 입원한 환자 17..

신경과헬스조선 편집팀2015/02/23 11:38
분노조절장애 증상, 또 두 가지 유형으로 나뉘어…

분노조절장애 증상이 네티즌 사이에서 화제다. 분노조절장애란 정신적 고통이나 충격 이후에 부당함, 모멸감, 좌절감, 무력감 등이 지속적해서 자주 나타나는 부적응 반응의 한 형태를 말한다. 의학에서는 '간헐성 폭발장애'라고 일컫기도 한다. 분노조절장애 증상은 크..

정신과우준태 헬스조선 인턴기자2015/02/23 11:01
손목터널증후군 원인, 손목 반복해 움직여 발생

손목터널증후군 원인에 대한 관심이 높다. 손목터널증후군 원인은 손목의 지속적인 반복 동작 때문이다. 스마트폰, 컴퓨터 등의 사용이 일상화되면서 손목터널증후군을 앓는 환자가 늘어나고 있다고 한다. 이럴 때일수록 손목터널증후군 원인을 알고, 평소 손목 스트레칭..

정형외과허다민 헬스조선 인턴기자2015/02/23 10:54
분당서울대병원 비뇨기과, 다빈치 로봇수술 2000례 달성

분당서울대학교병원 비뇨기과가 전립선암을 비롯한 비뇨기과적 수술을 위한 다빈치 로봇수술 2000례를 달성했다. 분당서울대병원은 2007년 10월에 국립대병원 중 처음으로 다빈치 로봇수술을 도입했으며 단기간에 빠른 속도로 성장하여 2015년 2월 12일 비뇨기과 단독 수..

비뇨기과헬스조선 편집팀2015/02/23 10:28
연휴 끝! 시름시름 앓는 몸… 기분 탓이겠거니 방치하다간 '..

설 연휴가 지난 후 올해도 어김없이 ‘명절증후군’에 시달리는 사람들이 많다. 명절증후군이라 하면 음식 준비와 손님맞이로 바쁜 주부들에게 발생하는 것으로 생각하기 쉽다. 하지만 장시간 운전과 고열량 음식 섭취 등의 영향으로 남녀노소를 불문하고 명절 후 병원을..

기타헬스조선 편집팀2015/02/23 10:16
제철 음식 더덕 효능… 변비에 좋고, 가래도 없애

제철 음식 더덕 효능이 네티즌 사이에서 화제다. 열매가 '더덕더덕' 붙어 있어 이름 붙여진 더덕은 도라지, 우엉과 함께 겨울철에 많이 난다. 설 명절에 음식을 만들 때도 주로 쓰인다. 더덕의 주요 성분은 식이섬유와 이눌린·플라보노이드 등 항산화 성분이다...

푸드우준태 헬스조선 인턴기자2015/02/23 10:15
눈 피로에 좋은 지압법, 검지·중지로 ‘이곳’ 눌러야

눈 피로에 좋은 지압법이 관심을 받고 있다. 눈 피로에 좋은 지압법은 명절 기간 장시간 운전 등으로 눈에 쌓인 피로를 해소하는 데 도움이 된다. 눈 피로에 좋은 지압법을 꾸준히 하면 혈관 속 노폐물이 제거되고 영양분이 공급돼 백내장과 녹내장 예방에도 좋다. 눈 ..

안과허다민 헬스조선 인턴기자2015/02/23 10:04
황사 마스크 제대로 쓰려면 '이렇게'… 눈 보호하는 법은..

짙은 황사 바람이 불며 전국이 비상에 태세에 돌입했다. 오늘(23일) 오전 9시 20분 기준 서울의 황사먼지 관측 농도는 905㎍/㎥를 기록하며 '위험' 수치를 넘어섰다. 노약자뿐 아니라 일반인도 무리한 실외활동을 자제해야 하는 정도다. 이번 황사는 오늘 늦은 오후부터..

기타헬스조선 편집팀2015/02/23 10:03
무좀균이 발에서만 산다고? 머리끝부터 발끝까지 온몸 공격

무좀이 곰팡이 때문에 생기는 병이란 것은 누구나 안다. 하지만 이 무좀 곰팡이가 우리 몸 구석구석을 감염시킨다는 것은 아직 모르는 사람이 많다. 피부가 곰팡이에 감염되는 것을 통틀어 백선이라고 하는데, 발생 부위에 따라 발백선, 손발톱백선, 체부백선, 완선(사타..

피부과강경훈 헬스조선 기자2015/02/23 09:00

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