심층기획

  • 홈
  • 기획시리즈
  • 프리미엄 칼럼
  • 칼럼
  • 명의인터뷰
  • 텅 빈 정수리… 모발 성장 돕는 ‘이 음식’ 먹어볼까

    텅 빈 정수리… 모발 성장 돕는 ‘이 음식’ 먹어볼까

    탈모를 예방하려면 모발 성장에 필요한 영양소를 충분히 섭취하는 것이 중요하다. 물론 나이와 유전, 질환, 환경 등 여러 요인의 영향을 받지만, 음식에서 얻는 비타민과 미네랄 역시 모낭 세포 활성화에 중요한 역할을 한다. 미국 건강 매체 헬스라인(Healthline) 자료를 토대로 모발 건강에 도움이 될 수 있는 식품 열 가지를 알아봤다.▷달걀=달걀은 모발 성장에 필요한 단백질과 비오틴, 아연, 셀레늄 등이 풍부한 식품이다. 모낭은 대부분 단백질로 이뤄져 있어 단백질 섭취가 부족하면 탈모로 이어질 수 있다. 비오틴은 케라틴이라는 모발 단백질 생성에 필요한 영양소다.▷베리류=베리류에는 강력한 항산화 작용을 하는 비타민 C가 풍부하다. 항산화 성분은 체내에서 생성되는 자유 라디칼이라는 유해 분자로부터 모낭을 보호하는 데 도움을 준다. 딸기 한 컵(144g)에는 비타민 C 85mg이 들어 있어 하루 권장량의 최대 113%를 충족한다. 비타민 C는 콜라겐 생성을 도와 모발을 튼튼하게 하는 데 도움을 준다.▷시금치=시금치에는 엽산과 철분, 비타민 A·C 등 모발 성장에 필요한 영양소가 들어 있다. 비타민 A는 모발 성장에 관여하지만 과도하게 보충하면 오히려 탈모가 나타날 수 있다. 시금치 한 컵(30g)은 하루 권장량의 약 20%에 해당하는 비타민 A를 제공한다. 철분은 적혈구가 산소를 운반하도록 도와 모발 건강에 도움을 준다.▷등푸른생선=연어·청어·고등어 같은 지방이 풍부한 생선은 오메가-3 지방산의 훌륭한 공급원이다. 한 연구에서 여성 120명을 대상으로 오메가-3·오메가-6 지방산과 항산화제를 섭취하게 한 결과 탈모 감소와 모발 밀도 증가가 나타났다. 등푸른생선에는 단백질, 셀레늄, 비타민 D3, 비타민 B군도 들어 있어 모발 건강 유지에 도움이 될 수 있다. 일부 연구에서는 비타민 D3 결핍과 탈모 사이의 연관성이 제시됐다.▷고구마=고구마에는 체내에서 비타민 A로 전환되는 베타카로틴 함유돼 있다. 중간 크기 고구마 한 개(114g)에는 하루 권장량의 최대 160%에 해당하는 비타민 A가 들어 있다. 연구에 따르면 비타민 A는 피지 생성에 영향을 미쳐 모발 건강에 도움을 준다. ▷아보카도=중간 크기 아보카도 한 개(200g)에는 하루 권장량의 약 28%에 해당하는 비타민 E가 들어 있다. 비타민 E 는 항산화 작용을 통해 두피와 모낭을 산화 스트레스로부터 보호하는 데 도움을 준다. 일부 연구에서는 탈모 환자에서 비타민 E 수치가 낮은 경향이 확인됐으며, 비타민 E 보충제를 8개월 섭취한 뒤 모발 성장률이 34.5% 증가했다는 결과도 보고됐다.▷파프리카=파프리카는 비타민C·A의 훌륭한 공급원이다. 노란 파프리카 한 개에는 여성 하루 권장량의 456%, 남성의 380%에 해당하는 비타민 C가 포함돼 있다.▷굴=굴은 모발 성장과 회복 주기를 돕는 아연이 풍부한 식품이다. 중간 크기 굴 한 개만으로도 여성 하루 권장량의 최대 96%, 남성의 약 75%를 충족한다. 아연이 부족하면 휴지기 탈모가 나타날 수 있다. 다만 아연 보충제는 과다 섭취 시 독성이 나타날 수 있어 식품을 통해 섭취하는 것이 바람직하다.▷대두=연구에 따르면 대두에 들어 있는 스퍼미딘 같은 화합물은 모발 성장을 촉진할 수 있다. 100명을 대상으로 한 연구에서는 스퍼미딘 보충제를 섭취한 사람들의 모발 성장기가 더 길어진 것으로 확인됐다.▷육류=고기에는 모발 성장에 도움이 되는 단백질과 철분이 함유돼 있다. 익힌 등심 스테이크 100g에는 약 29g의 단백질이 들어 있다. 특히 붉은 육류는 흡수율이 높은 철분이 풍부하다. 다만 과도하게 섭취하면 심혈관 질환, 대장암, 2형 당뇨병 위험이 증가할 수 있어 주의해야 한다.
    푸드김보미 기자2026/03/10 20:20
  • 샤워 아침에 할지, 저녁에 할지 고민? ‘이때’가 이득

    샤워 아침에 할지, 저녁에 할지 고민? ‘이때’가 이득

    아침과 저녁 중 언제 샤워하는 것이 좋을지는 늘 고민이다. 꼭 아침에 해야만 하는 이유가 있는 것이 아니라면, 저녁이 더 이득일 수 있다. 저녁 샤워가 수면을 도울 수 있어서다. 통상적으로 몸 중심부 체온은 잠들기 한 시간가량 전에 0.5도가량 떨어지고, 전체 수면의 중후반부 즈음에 체온이 가장 낮아진다. 기상하기 전에는 체온이 다시 소폭 상승하며 자연적인 ‘알람 시계’ 역할을 한다. 체온이 이 방식대로 잘 변화해야 잠에 빨리 들고, 숙면할 수 있다.자기 전에 따뜻한 물로 샤워하며 몸을 데우면 이러한 ‘체온 사이클’을 활성화할 수 있다. 텍사스대 오스틴 캠퍼스 연구팀이 이끈 미국 연구팀은 5322개의 연구 결과를 메타분석한 결과, 자기 전에 따뜻한 물로 샤워해서 몸을 데우는 것이 수면의 질을 향상한다고 학술지 ‘Sleep Medicine Reviews’에서 밝혔다. 잠자리에 들기 90분가량 전에 따뜻한 물로 샤워해서 몸의 온도 변화 시스템을 자극하면 몸 깊은 곳에서부터 손과 발 같은 신체 말단으로 흐르는 혈액 순환이 활발해지고, 이 덕에 열이 쉽게 유실되며 체온이 떨어진다는 것이 연구팀의 설명이다. 그렇다고 지나치게 뜨거운 물로 씻는 것은 좋지 않다. 뜨거운 물은 피부에 자연적으로 존재하며 피부를 보호하는 기름 막을 손상시키고, 피부를 건조하게 한다. 체온보다 약간 따뜻한 물이면 충분하다. 실제로 17개의 연구 결과를 메타분석했더니 40~42도의 물로 저녁에 샤워하는 것이 숙면에 도움됐다는 연구 결과가 있다.수면 전문의 데이비드 로슨은 "자기 전에 샤워하는 습관을 들이는 것이, 침대에서 휴대전화를 들여다보는 등 숙면에 해로운 습관을 대체하는 데에도 도움이 될 수 있다"고 말했다.
    생활건강이해림 기자 2026/03/10 20:02
  • 출퇴근길 지하철서 숨이 턱 막힐 때… ‘나비포옹’ 해 보세요

    출퇴근길 지하철서 숨이 턱 막힐 때… ‘나비포옹’ 해 보세요

    공황 장애 증상을 보일 때, ‘나비포옹’을 하면 도움이 된다는 조언이 나왔다.정신건강의학과 전문의 양용준 원장은 지난 4일 유튜브 채널 ‘쿠크닥스:멘탈 바사삭 클리닉’에 출연해 “공황 장애는 특별한 이유를 모른 채 죽을 것 같은 불안이나 공포에 사로잡히는 일종의 불안장애”라며 “허허벌판에서 맹수를 만났을 때의 기분을 생각해보면 되는데, 몸이 실제로 덜덜 떨리고 숨이 막히거나 가슴이 두근거려서 진정할 수 없는 경우가 많다”고 말했다. 의학적으로는 두 가지 증상을 동반할 때 ‘공황 장애’라고 진단한다. 예기불안과 회피 행동이다. 갑작스럽게 공황 발작이 일어날까 봐 겁이 나는 걸 두고 ‘예기불안’이라고 하며, 공황 발작이 일어났던 곳을 다시 못 가고 피할 때 이를 ‘회피 행동’이라고 한다.  공황 장애 원인에는 ▲생물학적 ▲심리적 ▲환경적 요인이 있다. 생물학적 측면에서 보면, 우리의 뇌엔 두려움과 불안에 관여하는 편도체가 있다. 위험을 감지하는 기관인데 고장 난 알람시계처럼 위험 경보가 너무 자주 울리면서 문제가 생긴다. 실제로는 위험하지 않은 상황인데도 뇌가 조심하라고 반복해서 신호를 보내 공황 장애를 유발하는 것이다. 심리적 원인으로는 과거에 안 좋았던 일이 트라우마로 남아 영향을 주는 게 있다. 이후 평범한 일상에서도 불행한 상황이 다시 생길까 불안한 마음이 계속된다. 이것이 악화하면 공황 장애가 나타난다. 환경적인 원인에는 과하게 압박하는 사회 상황이 있다. 사회적으로 스트레스를 받는 상황에 놓이면 뇌가 긴장 상태를 유지하느라 휴식을 취할 틈이 없다. 이것이 장기적으로 이어지면 공황 장애에 이른다. 이와 같은 원인으로 공황 장애가 불시에 찾아왔을 때, 먼저 할 수 있는 대처법은 ‘나비 포옹법’이다. 양팔을 가슴 위로 교차해 좌우를 번갈아 토닥이는 포옹법으로 ‘나는 괜찮다’는 자기암시를 거는 방법이다. 복식 호흡도 안정감을 주는 하나의 방법이다. 배를 부풀려 깊게 숨을 들이마시고 내쉴 때 배를 수축시키는 호흡 방법이다. 이 호흡법은 과하게 긴장한 몸 상태를 차분하게 해준다.  아울러 공황 장애가 발생하지 않도록 대비하는 것도 필요하다. 양용준 원장은 “술 먹은 다음 날엔 공황 장애를 특히 조심해야 한다”며 “숙취 때 몸이 긴장하고 기분이 들뜨게 되는데 이럴 경우 공황 장애 증상이 더욱 심해지며, 커피를 과하게 마셨을 때도 마찬가지”라고 말했다.
    정신질환김경림 기자2026/03/10 19:40
  • 시원하게 재채기했다가 가슴 부여잡고 응급실… 건장한 20대 男, 무슨 일?

    시원하게 재채기했다가 가슴 부여잡고 응급실… 건장한 20대 男, 무슨 일?

    시원하게 터뜨린 재채기 한 번으로 폐가 주저앉은 건장한 20대 남성의 사례가 보고됐다.튀르키예 아피욘카라히사르 주립병원 응급의학과 의료진에 따르면, 과거 병력이 없는 22세 남성이 강한 재채기 직후 갑자기 발생한 날카로운 좌측 흉통과 호흡곤란을 호소하며 응급실에 내원했다. 당시 환자는 호흡이 가빠지는 빈호흡을 보였고, 산소포화도도 정상 범위(95~100%)를 한참 밑도는 80%까지 떨어진 상태였다.진찰 결과, 좌측 흉곽에서 호흡음이 들리지 않고 타진 시 과공명음이 들리는 등 기흉의 전형적인 소견이 확인됐다. 의료진이 즉시 엑스레이 검사를 시행한 결과, 왼쪽 폐가 크게 찌그러진 ‘일차성 자발 기흉(PSP)’ 상태로 확인됐다. 의료진은 즉시 가슴에 관을 삽입해 공기를 빼내는 흉관 삽관술을 시행했고, 이후 폐는 정상적으로 다시 팽창했다. 환자는 상태가 안정된 뒤 입원 3일째 흉관을 제거했다.일차성 자발 기흉은 폐 표면의 작은 공기주머니인 소기포가 터지면서 폐 속의 공기가 가슴 안쪽의 흉막강으로 새어 나와 발생하는 질환이다. 폐가 갑작스럽게 찌그러지기 때문에 갑작스러운 흉통과 호흡곤란이 나타나는 것이 특징이다. 명확한 기저 질환이나 원인 없이 발생하며 재발 위험이 커 주의가 필요하다.특히 젊고 키가 크며 마른 체형의 남성에게서 흔히 나타난다. 발생률은 남성 기준 연간 인구 10만 명당 18~28명으로 추정된다. 사례 속 환자 역시 키 188cm에 몸무게 75kg으로 전형적인 마른 체형이었다. 키가 큰 사람은 폐의 위쪽과 아래쪽 사이 압력 차이가 더 크게 발생해 폐 상부 조직이 상대적으로 약해지고 소기포가 만들어지기 쉬운 환경이 조성된다. 재채기를 할 때는 흉강 내부의 압력이 폭발하듯 급격히 상승했다가 다시 빠르게 떨어진다. 이러한 급격한 압력 변화가 폐 상부의 소기포를 파열시키는 직접적인 계기가 될 수 있다. 여기에 환자의 8년간의 흡연 습관이 폐 조직을 약화시켜 기흉 발생 위험을 더 높였을 가능성이 있다고 의료진은 설명했다.의료진은 “젊고 키가 크며 마른 체형의 흡연자가 갑작스러운 흉통과 호흡곤란을 호소할 경우 자발성 기흉을 최우선으로 의심해야 한다”며 “이번 사례는 강한 재채기처럼 일상적인 생리적 반응도 폐에 압력 손상을 일으켜 기흉을 유발할 수 있다는 것을 보여준다”고 말했다.이 사례는 ‘큐레우스’ 저널에 지난 9일 게재됐다.
    폐질환최수연 기자 2026/03/10 19:00
  • 투석 치료 받는다면… ‘이것’ 꼭 확인해야

    투석 치료 받는다면… ‘이것’ 꼭 확인해야

    신장은 주먹만 한 크기의 작은 장기지만, 노폐물 배출과 수분·전해질 조절 등 생명 유지에 필수적 역할을 하는 기관이다. 신장 기능은 악화되면 완전한 회복이 어려워 조기 진단과 지속적인 관리가 중요하다 3월 12일 세계 신장의 날을 맞아 신장 투석 치료에 대해 알아봤다.◇말기 신부전 환자의 80%, 투석 치료로 신장 기능 대체만성 콩팥병(신장병)은 당뇨병, 고혈압, 사구체질환 등에 의해 신장 기능이 저하되는 질환이다. 평생 관리가 필요한 만성질환이지만, 초기 증상이 거의 없어 병을 자각하기 쉽지 않다. 보건의료빅데이터에 따르면, 만성 콩팥병 환자 수는 2014년 15만7583명에서 2024년 34만6518명으로 10년 사이 두 배 이상 증가했다.경희대병원 신장내과 이유호 교수는 “거품뇨, 야간 빈뇨 등의 증상이 나타났을 때는 이미 신장 기능이 상당히 저하된 경우가 많다”며 “신장이 제 기능을 하지 못하는 신부전이 장기간 진행되면 결국 투석이나 이식 등의 신대체요법이 필요하다”고 말했다.신장 기능을 대체하는 치료에는 투석 치료와 신장이식이 있다. 가능하다면 투석을 거치지 않고 선제적으로 신장이식을 시행하는 것이 예후 측면에서 유리하다. 그러나 기저질환, 공여자 부족과 조직 적합성, 대기기간 등의 현실적 제약으로 말기 신부전 환자의 약 80%는 투석 치료를 받는 것으로 알려져 있다.이유호 교수는 “투석에는 인공 신장기를 통해 혈액을 체외로 순환시키는 혈액투석과 복강 내 복막을 여과막으로 이용하는 복막투석이 있다”며 “환자의 상태와 생활 환경을 고려해 적합한 방식을 선택하고, 정해진 치료 일정과 횟수를 지키는 것이 중요하다”고 말했다.◇투석 환자에게 ‘체중’은 수분량 측정 지표말기 신부전 환자는 체내 수분을 적정 수준으로 유지하는 것이 중요하다. 그러나 음식으로 섭취한 수분과 땀·호흡 등으로 배출된 수분을 정확히 측정하기 쉽지 않다. 이 때 체내 수분 상태를 확인할 수 있는 지표가 바로 ‘체중’이다.이유호 교수는 “노폐물과 수분 배출이 어려운 투석 환자에게 1kg의 체중 증가는 곧 1리터의 체내 수분이 축적되었음을 의미한다”며 “체중을 통해 수분 관리가 적절히 이뤄지고 있는지, 부종이 발생하고 있지는 않은지 판단할 수 있다”고 말했다.일반적으로 권장되는 투석 사이 체중 증가 범위는 부종이 없고 혈압이 안정적으로 유지되는 ‘건체중’의 2~3% 이내다. 이 범위를 넘으면 다음 투석에서 제거해야 할 수분량이 늘어나 투석 중 저혈압, 근육 경련, 두통 등 부작용 위험이 높아질 수 있다. 또한, 부종이나 호흡곤란으로 인한 심혈관계 합병증이 나타날 수 있다.이유호 교수는 “수분 조절이 핵심인 투석 환자에게 체중 변화는 체내 수분 상태를 보여주는 중요 지표이자 심장과 혈관에 가해지는 부담을 예측하는 신호”라며 “매일 같은 조건에서 체중을 측정해 일상 속 수분 조절을 철저히 하는 것이 안전한 투석 치료를 위한 기본임을 잊지 말아야 한다”고 말했다.
    비뇨기질환오상훈 기자2026/03/10 18:09
  • “대학병원 제치고 세계 1위”… 무릎 수술 특화병원의 힘

    “대학병원 제치고 세계 1위”… 무릎 수술 특화병원의 힘

    무릎 통증 때문에 걷기조차 힘들던 90대 환자도 인공관절 수술을 받고 일상생활을 영위할 수 있는 시대다. 과거라면 고령을 이유로 수술을 권하기 어려웠을 환자지만 최근에는 로봇을 활용한 정밀 수술과 의료진의 임상 경험이 축적되면서 초고령 환자도 인공관절 수술을 받는 사례가 늘고 있다. 남창현 힘찬병원장은 “얼마 전까지만 해도 70대에 말기 관절염을 겪으면 여생을 통증 속에 살아야 할 가능성이 높았지만 요즘에는 전신 상태만 받쳐준다면 90대 환자에게도 인공관절 수술을 고려할 수 있다”고 말했다.◇“오차 줄이는 로봇에 의료진 경험 더해”지난 2019년, 전체 인공관절 수술 비율 6%에 그쳤던 로봇수술은 지난 2023년 기준 21.5%로 치솟았다. 이러한 변화의 흐름 속에서 힘찬병원이 의미 있는 기록을 세웠다. 마코(MAKO) 로봇을 이용한 무릎 인공관절 수술 건수에서 3년 연속 전 세계 단일 의료기관 1위를 기록한 것이다. 마코 로봇은 전세계 인공관절 로봇 수술 시장에서 60% 이상의 점유율을 기록하고 있는 대표적인 로봇수술기다. 힘찬병원은 2023년부터 2025년까지 세계에서 가장 많은 마코 로봇 인공관절 수술을 시행하기도 했다. 미국의 정형외과 전문병원을 제치고 선두를 유지했다. 남 병원장은 “수술 건수가 많다는 것은 단순히 숫자의 의미가 아니라 그만큼 임상 경험과 데이터가 축적됐다는 뜻”이라며 “환자 치료 결과가 좋다 보니 환자 소개가 이어지고 자연스럽게 수술 경험이 더 쌓였다”고 말했다. 아래는 남창현 병원장과의 일문일답.-마코 로봇 인공관절 수술 세계 1위 기록의 의미는 무엇인가?“수술을 많이 했다는 것 자체도 의미가 있지만 그보다 중요한 것은 수술 결과의 질적 성장이다. 단순히 건수를 늘리는 것이 아니라 수술 후 결과를 더 좋게 만들기 위해 여러 고민을 하고 실제로 수술 기법도 조금씩 개선해 왔다. 이런 노력이 쌓이면서 경과가 좋은 환자들이 또 다른 환자를 소개하는 식으로 자연스럽게 환자가 늘었다.”-병원급 의료기관이 대학병원을 제치고 세계 1위 기록을 세웠는데?“예전에는 인공관절 수술은 대부분 대학병원에서 하는 것으로 생각했다. 나 역시 레지던트 시절에는 그렇게 알고 있었다. 하지만 지금은 특정 분야에 특화된 병원들이 많이 등장했다. 무릎 관절 분야에서는 힘찬병원이 그런 역할을 하고 있다고 본다.”-인공관절 수술의 성공을 좌우하는 핵심 요소는?“인공관절 수술의 핵심은 크게 세 가지다. 다리 전체의 정렬, 인공관절의 크기, 인대 균형이다. 사람 발이 260이면 260 신발을 신어야 하듯 인공관절도 환자의 무릎에 맞는 크기를 사용해야 한다. 여기에 인대 균형까지 정확히 맞춰야 수술 결과가 좋아진다.”-로봇 인공관절 수술의 가장 큰 장점은 무엇인가“로봇 수술의 핵심은 오차 범위를 줄이는 것이다. 예를 들어 사람이 수술할 때는 1mm 정도 절삭했다고 생각했는데 실제로는 2~3mm 차이가 나는 경우도 있을 수 있다. 사람의 감각만으로는 이런 미세한 오차를 완전히 없애기 어렵다. 로봇은 이런 오차를 줄여주는 역할을 한다. 수술 전 계획을 세우고 정확한 위치와 각도를 계산해 주기 때문에 수술 결과의 편차가 줄어든다.”-로봇 수술이 일반 수술보다 낫다는 근거가 있나?“병원 자체적으로 분석해본 결과가 있다. 2020년과 2025년의 로봇수술 각각 150례를 비교 분석한 결과, 평균 출혈량은 2020년 843.91mL에서 2025년에는 406.67mL로 감소했다. 평균 수술시간 역시 2020년 59.84분에서 2025년 43.47분으로 약 16분 가량 단축됐다. 출혈량과 수술 시간이 줄어들면 그만큼 감염이나 합병증 발생률이 감소한다.”-90대 이상도 수술을 받을 수 있나?“환자 상태에 따라 다르다. 심장질환 등이 없어야 하고 고관절 등 뼈 상태도 양호해야 한다. 조건이 까다로워서 병원 전체적으로 일년에 수건만 진행한다. 다만 과거에는 아예 불가능했지만 지금은 가능하다. 로봇수술이 보편화 된 덕분이라고 본다.”-로봇만 있으면 수술 결과는 보장되는 것인가?“실제로 환자들도 많이 하는 질문이다. 로봇 수술이라고 하면 로봇이 알아서 수술하는 것으로 오해하는 경우가 많지만 실제로는 그렇지 않다. 특히 인공관절 수술에서 중요한 요소 중 하나인 ‘인대 균형’은 여전히 의사의 경험이 중요한 영역이다. 인대의 긴장도나 미묘한 균형은 기계가 완전히 판단하기 어렵기 때문이다. 로봇은 일종의 ‘더블 체크’ 도구다. 아무리 길을 잘 아는 사람도 내비게이션을 켜고 운전하면 교통 상황이나 위험 요소를 미리 알 수 있지 않나. 지금 로봇이 그런 역할을 한다.”-환자들이 가장 많이 하는 오해는?“진료실에서 가장 많이 듣는 오해 중 하나가 ‘한쪽만 수술하면 다리 길이가 달라져 짝다리가 된다’거나 ‘한쪽을 수술하면 남은 한쪽도 금방 망가진다’는 말이다. 이는 완전히 잘못된 낭설이다. 오히려 한쪽 무릎을 치료하면 반대쪽 무릎에 가해지던 체중 부하가 분산되어 남은 무릎의 수명을 연장하는 데 도움이 된다. 굳이 아프지 않은 쪽까지 ‘하는 김에 같이’ 수술할 필요는 없다.”-앞으로의 목표는 무엇인가?“더 많은 환자를 만족시키는 것이다. 병원의 강점은 축적된 임상 경험이다. 의료진은 대부분 1000례 이상의 로봇 인공관절 수술 경험을 갖고 있다. 이러한 경험을 바탕으로 수술 후 관리까지 포함한 표준화된 치료 프로토콜을 구축했다. 사람 체질의 특성이 있어서 모든 환자들이 100% 만족하게 만들기는 어렵겠지만 99%는 가능하다고 본다.”
    척추·관절질환오상훈 기자2026/03/10 18:06
  • ‘한 방울’로 노안 해결? 노안 치료제, 효과 제한적이고 부작용 우려도

    ‘한 방울’로 노안 해결? 노안 치료제, 효과 제한적이고 부작용 우려도

    안약 한 방울로 노안을 교정할 수 있을까. 최근 ‘노안 점안제’가 등장하면서 기대와 관심이 커지고 있다. 광동제약이 국내 독점 판권을 보유한 노안 치료제 ‘유베지(YUVEZZI)’가 지난 1월 미국 식품의약국(FDA) 승인을 받으면서 국내 도입 가능성에도 관심이 쏠리는 분위기다. 관련 소식이 알려지자 광동제약 주가가 오르는 등 시장에서도 화제가 됐다. 다만 전문의들은 “임상 데이터가 충분히 축적된 단계는 아니며, 노안 치료의 판도를 바꿀 만큼 획기적인 약으로 보기에는 아직 이르다”고 말한다.◇동공 작게 만들어 근거리 시력 개선먼저, 유베지는 영국 바이오 기업 텐포인트 테라퓨틱스가 개발한 안질환 치료제다. 광동제약은 2024년 1월 아시아 판권을 보유한 홍콩 제약사 자오커와 독점 라이선스 계약을 체결했으며, 지난해 9월 식품의약품안전처에 품목 허가를 신청해 심사가 진행 중이다. 이 약은 나이가 들면서 수정체의 탄성과 조절력이 떨어져 발생하는 노안을 교정하는 점안액이다. 동공 수축제인 카바콜과 그 효과를 보완하는 브리모니딘 성분을 결합했다.작용 원리는 비교적 단순하다. 카메라 조리개를 좁히면 초점 범위가 넓어지는 것처럼, 동공을 작게 만들면 가까운 거리와 먼 거리가 모두 비교적 또렷하게 보이는 ‘핀홀 효과’가 나타나는 것. 하루 한 번 점안하면 약 30분 후부터 효과가 나타나 최대 10시간가량 지속되는 게 특징이다. 하늘안과 유형곤 센터장(한국망막변성협회 회장)은 “이미 안과에서 유사한 기전의 약물이 사용돼 온 만큼 효과 자체는 어느 정도 기대할 수 있다”며 “유베지는 기존 약물의 농도를 조절해 부작용을 줄이고 노안 치료에 맞게 개발된 형태”라고 말했다.유베지는 미국에선 올해 2분기부터 정식 판매될 예정이다. 국내 판매 시기는 아직 정해지지 않았지만, 업계에서는 큰 변수가 없다면 연내 출시 가능성도 거론된다.◇1세대 뷰티→4세대 유베지… 진화 중인 노안 점안제노안 점안제의 역사는 길지 않다. 대치연세안과 남상민 원장은 “노안 안약은 ‘동공은 좁히되 모양체 경련은 줄이자’는 방향으로 발전해 왔다”고 말했다. 1세대는 2021년 FDA 승인을 받은 뷰티(Vuity)다. 피로카르핀 1.25% 성분으로 약 6시간 동안 근거리 시력을 개선하지만, 동공을 수축시키는 과정에서 모양체근도 강하게 수축해 두통이나 충혈이 비교적 흔하게 나타났다. 국내에서는 현재 녹내장 치료 성분인 피로카르핀 계열의 필로스타 1%가 오프라벨(허가 사항 이외의 목적으로 처방하는 방식)로 처방되고 있다. 사용 초기 1~2주간 충혈·안통·두통이 나타날 수 있지만 대부분 시간이 지나며 적응한다.2세대 클로시(Qlosi)는 피로카르핀 농도를 0.4%로 낮추고 독자적인 제형 기술을 적용했다. 모양체 경련이 줄면서 두통과 충혈 발생률을 크게 줄었다. 하루 두 번까지 점안이 가능해 효과를 최대 8시간 정도 유지할 수 있다. 3세대 비즈(VIZZ)는 피로카르핀 계열을 벗어나 아세클리딘이라는 새로운 성분을 사용했다. 동공 괄약근에 선택적으로 작용하고 모양체근에는 거의 영향을 주지 않아 두통과 안통이 크게 줄었고, 지속 시간도 약 10시간으로 늘었다. 4세대인 유베지는 카바콜과 브리모니딘 두 가지 성분을 결합해 서로의 단점을 보완하도록 설계했다. 남 원장은 “카바콜은 동공 수축 효과는 강하지만 모양체 경련을 일으킨다”며 “브리모니딘을 함께 사용하면 동공이 다시 커지는 것을 억제하고 모양체 경련을 완화해 두통과 눈 통증을 줄이는 효과가 있다”고 말했다. 임상에서 안구 충혈 발생률이 카바콜 단독 사용 대비 유베지에서 약 4분의 1 수준으로 감소했다.◇모두에게 효과 있는 것 아니고, 부작용 주의를다만 전문가들은 노안 점안제에 대한 과도한 기대는 경계해야 한다고 말한다. 남상민 원장은 “임상시험에서 효과가 가장 강한 점안 후 한두 시간 시점에 시력표 3줄 이상 개선되는 의미 있는 효과를 보인 환자는 35~40%였다”며 “약을 넣는다고 모든 사람이 뚜렷한 효과를 경험하는 것은 아니다”고 말했다. 한양대병원 안과 김유정 교수 역시 “노안은 수정체의 탄성이 떨어지면서 조절력이 감소하는 노화 현상인데, 점안제는 이를 근본적으로 회복시키는 치료가 아니라 일시적으로 시야를 보정하는 방식”이라며 “항노화 치료처럼 이해하는 것은 적절하지 않다”고 말했다.효과를 체감하는 대상도 제한적일 수 있다. 남상민 원장은 “원래 시력이 좋아 멀리는 잘 보이는데 가까운 글씨만 불편한 경우라면 점안제가 대안이 될 수 있겠지만, 근시가 있어 안경을 계속 쓰던 사람이라면 다초점 안경이 더 적합할 것”이라고 말했다. 김유정 교수는 “초기 노안이거나 도수가 높지 않은 사람에게는 도움이 될 수 있겠지만, 노안이 이미 많이 진행됐거나 원시가 심한 경우에는 효과를 보기 어렵다”고 말했다.브리모니딘 성분에 대한 알레르기 가능성도 주의해야 한다. 녹내장 치료제 연구에서는 장기 사용 시 5~25%에서 지연성 알레르기가 보고된 바 있다. 증상은 평균 약 8개월 뒤 갑작스러운 충혈이나 가려움 형태로 나타나는 경우가 많다. 유베지는 기존 녹내장 치료제보다 낮은 농도(0.1%), 무보존제, 하루 1회 점안하도록 설계돼 위험을 낮췄지만 정기적인 검진이 필요하다. 또 어떤 노안 점안제든 처방 전에는 망막 정밀검사가 우선이다. 고도근시나 망막 격자변성, 유리체망막 견인이 있는 환자는 사전에 안과 전문의와 충분한 상담을 해야 한다. 
    제약신소영 기자2026/03/10 17:39
  • 아직은 생소한 ‘디지털치료기기’, 국내외 시장 안착 전략 보니

    아직은 생소한 ‘디지털치료기기’, 국내외 시장 안착 전략 보니

    신제품은 시장에 자리 잡는 과정에서 늘 난관에 봉착한다. 생소한 제품이라 이용자를 확보하기 어려운 것은 물론이고, 간혹 법이 기술 발전 속도를 따라오지 못해 해당 제품의 ‘법적 분류 유형’이 모호할 때도 있다. 사람의 건강과 관련된 제품은 더욱 그렇다. 이미 업계에 자리 잡은 기성 제약사와의 협업을 통해 이 문제를 헤쳐나간 기업이 있다. 병·의원 처방약과 환자 사이의 공백을 메우는 인공지능(AI) 플랫폼 기업 ‘웰트(WELT)’다. 10일 웰트의 불면증 디지털치료기기 ‘슬립큐’ 미디어 브리핑에서 웰트 강성지 대표는 “제도가 생길 때까지 기다릴 수 없다”며 “그래서 수면 관련 약을 개발하는 회사들과 협업해 ‘AI 콤보 약’으로 시장에 진입하는 전략을 활용하고 있다”고 말했다.웰트는 2023년 식품의약품안전처 허가를 받은 혁신의료기기이자 불면증 디지털치료기기인 ‘슬립큐’ 개발사다. 식품의약품안전처는 ‘디지털치료기기 허가·심사 가이드라인’에서 디지털치료기기를 ‘의학적 장애나 질병을 예방, 관리, 치료하기 위해 환자에게 근거 기반의 치료적 개입을 제공하는 소프트웨어 의료기기’로 정의한다. 슬립큐는 불면증 인지행동치료를 디지털로 구현해 스마트폰 어플리케이션 형태로 제공한다. 의료진 진료를 거친 후 처방받아 사용할 수 있다. 어플리케이션을 내려받은 후, 환자의 구체적인 진료·처방 내역이 확인되는 진료비 세부내용 산정서를 발급받아 사진으로 촬영하면 로그인할 수 있다. 환자는 6주간 어플리케이션이 제공하는 수면 제한, 자극 조절, 인지 재구성, 이완 요법, 수면 위생 교육 등을 통해 수면 습관을 교정한다. 웰트 최고의학책임자 이유진 이사는 “처방받은 수면제를 처음에는 복용하다가 나중에 가서는 복용하지 않는 환자들을 중점적으로 관찰했더니, 이 집단에서 슬립큐가 제공하는 인지행동치료를 통한 불면증 증상 개선과 자기 효능감 향상이 특히 두드러졌다”고 말했다. 웰트는 국내에서는 제약사 한독과 함께 이용자 확대에 나서고 있다. 한독의 전문의약품 영업 조직과의 협업을 통해 처방처를 종합병원 20여 곳과 클리닉 60여 곳으로 늘렸다.한국처럼 ‘디지털 치료기기’의 개념이 의료 체계 안에 이미 존재하는 독일에도 진출한 상태다. 독일 내에 이미 불면증 치료기기로 허가받은 다른 제품이 있어, 슬립큐는 이들과 치료 매커니즘과 소프트웨어 구조가 비슷한 디지털 치료기기인 ‘디지털 시밀러(Digital Similar)’로 진입했다. 2024년 12월에는 독일에서 진행 중인 성인 불면증 환자 대상 임상시험의 첫 환자 등록을 완료했다. 해당 임상은 유럽 최대 규모의 대학병원인 샤리테에서 진행되고 있으며 웰트는 확보된 임상 데이터를 바탕으로 2027년에 슬립큐의 독일 디지털 치료기기 처방 급여 제도 등재를 추진할 계획이다. 웰트 강성지 대표는 “디지털 시밀러로 진입했지만, 어플케이션 업그레이드를 거듭하며 경쟁 디지털치료기기의 성능을 압도하는 것이 목표다”라고 말했다.실제로 웰트는 슬립큐의 예측 엔진이 사용자의 수면 행동, 생리적 신호, 스트레스 변화, 생활 패턴 등을 분석해 가장 치료 효과가 높고 부작용 위험이 낮은 수면 약물 복용 타이밍을 추천해주는 ‘AgentZ’로 2026년 CES 혁신상을 수상했다. 강성지 대표는 “‘오늘 밤에 잠을 잘 잘 수 있을까’를 예측하기 위해 사람 형상의 에이전트가 이용자에게 다양한 질문을 던지고, 이용자가 한 답변을 토대로 ‘약을 먹지 않고 자도 괜찮은 날’과 ‘약을 꼭 먹고 자야 하는 날’ 등을 예측한다”며 “의사에게 처방받은 수면제를 제대로 활용할 수 있도록 해 약효를 최대치로 끌어올리기 위함이다”고 말했다. 이 기능은 현재 웰트가 개발 중인 차세대 버전 ‘슬립큐 2.0’에 탑재될 예정이다.반면, 디지털 치료기기라는 항목이 기존의 의료 체계에 존재하지 않는 국가도 있다. 웰트는 이 경우에는 ‘AI 콤보 약’으로 시장 진입을 모색하고 있다. 현지 제약사와 협업해 해당 국가에서 이미 유통되는 수면 관련 약의 포장재에 큐알코드를 인쇄하고, 환자가 큐알코드를 자신의 휴대폰으로 찍으면 슬립큐 기능을 이용할 수 있도록 한 것이다. 웰트는 이러한 전략으로 최근 아랍에미리트 시장 진출을 검토 중이다.강성지 대표는 “슬립큐를 개발·유통하는 데에서 쌓은 경험을 토대로, 향후 당뇨 치료제, 혈압 강하제, 파킨슨 치료제, 공황발작 치료제에 대해서도 환자의 처방약 복용을 보조할 수 있는 AI 플랫폼을 만들 수 있을 것이다”라며 “제네릭 의약품과의 협업을 고려하고 있다”고 말했다.한독 디지털 헬스케어 사업실 김경한 실장은 “진료와 약 처방 이후에도 환자가 생활 습관 교육과 치료 관리를 받을 수 있는 AI 헬스케어 모델을 구축하는 것이 목표다”라며 “환자와 의사 모두가 만족하는 플랫폼을 만들겠다”고 말했다.
    생활건강이해림 기자 2026/03/10 17:27
  • “멍울 짰더니 곰팡이균이 줄줄”… 20대 男, 대체 무슨 일?

    “멍울 짰더니 곰팡이균이 줄줄”… 20대 男, 대체 무슨 일?

    몸에 생긴 멍울에서 흑색 분비물이 흘러나온 20대 남성의 사례가 보고됐다.아랍에미리트 RAK 의료 및 보건과학대학 내과 의료진에 따르면, 21세 남성이 오른쪽 등 부위에 4년간 점차 커진 혹 치료를 위해 내원했다. 그는 “과거 수단에 거주했고 낙타와 접촉하는 일을 했었다”며 “최근 1년간 혹에서 흑색 분비물이 나왔다”고 말했다.검사 결과 혹에 작은 구멍이 있었고, 이 구멍을 통해 작은 흑색 알갱이들이 나왔다. 알갱이를 채취해 검사한 결과, 곰팡이 균인 ‘Madurella mycetomatis’로 확인됐다. 이 균은 ‘마두라 발(Madura foot)’이라고 불리는 만성 감염 질환의 대표적인 원인균으로 알려졌다. 감염되면 피부, 피하 조직, 근육까지 서서히 침범하면서 흑색 알갱이 즉, 곰팡이 덩어리를 만드는 특징이 있다.남성은 1일 2회 이트라코나졸(진균 감염 치료제) 경구 투여를 시작했다. 다행히 근육이나 뼈에 침범되지 않은 상태로, 수술 치료는 필요하지 않았다. 다만 환자가 추적 관찰에 응하지 않아 장기 치료 결과는 확인되지 않았다.의료진은 “마두라 발은 주로 열대 지역에서 농업에 종사하는 이들에게 발생하는 질환”이라며 “이름처럼 발에서 발생하지만, 이번 사례는 등 쪽에서 발생한 매우 드문 경우”라고 말했다. 이어 “환자는 수단에서 장시간 걸을 때 맨몸으로 배낭을 등에 메고 다녔는데, 배낭에 묻어 있던 곰팡이가 상처나 긁힌 피부를 통해 몸에 들어가 감염됐을 가능성이 높다”고 했다.열대 지역을 여행한 뒤 피부 상처가 오래 낫지 않거나 덩어리처럼 부어오르면 단순 염증으로 넘기지 말고 진료받아야 한다. 특히 흙이나 오염된 물질과 접촉한 뒤 상처 부위에서 분비물이나 알갱이 같은 물질이 나오면 곰팡이 감염 가능성을 의심해야 한다.이 사례는 ‘큐레우스’ 저널에 지난 5일 게재됐다.
    기타이아라 기자2026/03/10 17:14
  • 제약사들 “약가 인하, 기업 생존 달린 문제… 정부 일방적 추진 멈춰야”

    제약사들 “약가 인하, 기업 생존 달린 문제… 정부 일방적 추진 멈춰야”

    “약가 인하가 산업 생태계를 훼손할 것이라는 우려가 현실로 나타나고 있다. 기업들은 현 상황을 영업 이익률 하락 등 단순한 경영 위기가 아닌 생존의 문제로 여기고 있다.”한국제약바이오협회 노연홍 회장은 10일 오전 서울 서초구 제약바이오협회에서 열린 ‘제약바이오산업 발전을 위한 약가제도 개편 비상대책위원회’ 기자회견에서 이 같이 말했다. 비대위원장을 맡고 있는 노 회장은 “산업의 성장 동력이 급속도로 위축되고 있다”며 ▲약가 인하 파급효과 ▲유통질서 확립 ▲산업의 지속 가능한 선진화 방안에 대한 정부-산업계의 공동 연구 착수를 제안했다.◇“기업 비상 경영 돌입… 인력 채용도 포기”비대위에 따르면, 현재 기업들은 정부의 일방적 약가 인하 추진으로 인해 이미 R&D(연구·개발)와 설비 투자 계획 등을 축소하거나 재고하고 있고, 신규 인력 채용 또한 포기하고 있다. 채산성이 낮은 의약품의 품목 허가를 자진 취소하는가 하면, 생산라인 축소를 검토하는 기업들도 잇따르고 있는 것으로 전해졌다.비대위 공동위원장인 일동제약 윤웅섭 회장은 “생존을 위한 비상 경영 체계에 들어간 게 사실”이라며 “올해 새롭게 시작하는 조직, 채용, R&D 예산 자체를 비상 경영에 맞춰 모두 바꿨다”고 말했다. 그러면서 “현장에서는 사업 지속 여부를 논해야 한다는 이야기도 나온다”고 했다.비대위는 최근 발발한 중동사태에 따는 국제 유가와 환율 급등으로 인해 제약산업의 원가 부담이 폭증한 상황에서 대규모 약가 인하마저 강행된다면 업계가 더 이상 버티기 힘든 상황에 내몰릴 수 있다고 우려했다. 노연홍 회장은 “원료의약품의 해외 의존도가 극히 높은 국내 상황을 감안하면 이번 사태로 인한 산업계의 부담은 한층 가중될 것으로 전망된다”고 했다.◇“48.2%까지 감내… 그 이상은 어려워”현재 정부는 특허가 만료된 오리지널 의약품 대비 53.55% 수준으로 책정된 제네릭 약가 상한선을 향후 40%대까지 낮추는 약가 제도 개편을 추진 중이다. 그러나 업계는 기업의 영업이익률과 R&D 투자 비율 등을 감안하면 10% 이상 인하는 불가능하다는 입장이다.노연홍 회장은 “전문의약품을 생산하는 상장 제약사들 영업이익률이 5% 전후고, R&D 비율은 12% 정도”라며 “이를 고려했을 때 10% 이상 약가 인하는 산업계가 감당할 수 없다”고 말했다. “그렇게 되면(약가를 10% 이상 인하하면) 기업들이 적자에 빠지고 R&D나 시설 투자가 불가능해진다”고 했다.비대위는 기업이 감내할 수 있는 약가 상한선으로 현재(53.55%)보다 약 10% 낮춘 48.2%를 제시했다. 한국제약바이오협회 이사장인 동국제약 권기범 회장은 “10%도 큰 금액”이라며 “약가 인하를 꼭 해야 한다면, 혹독한 원가 절감 노력, 거래처와의 고통 분담을 통해 이 정도까지 노력해보겠다는 의미다”고 말했다.◇정부에 ‘약가 인하 파급효과·유통질서’ 공동 연구 제안이날 비대위는 정부에 ▲약가 인하 파급효과 ▲유통질서 확립 ▲산업의 지속 가능한 선진화 방안 등에 대한 공동 연구를 제안했다. 국산 전문의약품을 주요 대상으로 하는 약가제도 개편안이 정부안대로 시행될 경우 국민 건강과 산업 구조에 미치는 영향에 대해 함께 분석하고, 제약업계의 유통 질서 확립을 위한 제도 개선 방안도 공동 마련하자는 의견이다. 동시에 산업 발전과 국민 건강을 함께 고려하고 5대 제약바이오강국 도약이라는 국정 목표 실현에도 부합할 수 있도록 산업의 지속가능한 선진화 방안을 함께 도출하겠다는 입장이다.노연홍 회장은 “정부가 제안을 받아들인다면 내일이라도 연구 시작하겠다”며 “최단 시일 내에 연구를 끝내고, 실행할 수 있는 체계가 마련되면 세계적으로도 모범적인 사례가 될 것이다”고 말했다. 그러면서 “(정부가)거부할 경우엔 자체적으로 연구를 실행해서 그 결과를 사회적으로 공개하고 정부에 제안할 예정이다”고 했다.한편, 비대위는 비대위 참여 단체 회원 기업 임직원을 비롯한 약업인을 대상으로 한 서명 운동에도 돌입했다. 노 회장은 “이번 서명운동은 일방적 약가인하의 강행은 보건안보는 물론 신약 개발 등 혁신 생태계 조성에도 역행하는 처사이기에 재고되어야 한다는 점을 국민에게 호소하기 위함이다”고 했다.
    제약전종보 기자 2026/03/10 17:10
  • “40년 동안 멀쩡했는데”… 숨어 있던 ‘성병균’ 탓 관절 다 망가진 62세 男

    “40년 동안 멀쩡했는데”… 숨어 있던 ‘성병균’ 탓 관절 다 망가진 62세 男

    무릎 관절이 형체를 알아볼 수 없을 정도로 파괴됐지만 정작 환자는 통증을 거의 느끼지 못한 희귀 질환 사례가 보고됐다.모로코 모하메드 6세 대학병원 류마티스내과 의료진에 따르면, 62세 남성이 9개월간 지속된 무릎 변형과 부종으로 지난 1월 내원했다. 당시 환자의 오른쪽 무릎은 맨눈으로도 심하게 변형돼 있었고 관절 주변 연조직 침윤도 심했지만, 환자는 통증을 거의 느끼지 못했다.MRI (자기공명영상)검사 결과는 더 충격적이었다. 무릎 관절뼈가 광범위하게 파괴돼 파편화돼 있었고 전·후방 십자인대는 모두 완전히 파열된 상태였다. 관절도 탈구돼 정상적인 기능을 거의 상실한 것으로 확인됐다.의료진은 통증이 거의 없는 상태에서 관절이 심하게 파괴된 점에 주목해 신경매독의 합병증인 ‘타베스 관절병증(척수매독성 관절병증)’ 가능성을 의심했다. 혈액 검사 결과 매독 양성 반응이 확인됐고, 과거력 조사에서 환자가 20대 시절 피임을 제대로 하지 않는 성 접촉을 가진 이후 목 림프절이 붓는 증상으로 치료받은 적이 있다는 사실도 확인됐다. 의료진은 당시 감염된 매독균이 신경계에 잠복해 있다가 약 40년이 지난 뒤 척수 신경을 손상시키며 관절 파괴로 이어진 것으로 판단했다.의료진이 항생제 치료를 시행한 결과, 환자의 관절 부종이 줄고 염증 수치도 정상 수준으로 호전됐다. 의료진은 관절 손상이 심각한 점을 고려해 정형외과적 치료도 검토했지만, 우선 관절 부담을 줄이는 보존 치료를 이어가기로 했다.매독은 트레포네마 팔리듐균에 의해 발생하는 성 매개 감염병으로, 최근 20년간 전 세계적으로 발생률이 증가하는 추세다. 감염 초기에는 통증이 없는 궤양이 생기는 1차 매독이 발생하고, 이후 균이 혈액을 타고 전신으로 퍼지면 발진 등이 나타나는 2차 매독으로 이어진다. 치료하지 않으면 수년에서 수십 년 뒤 심장·혈관·신경계 등 장기에 손상을 일으키는 3차 매독으로 발전할 수 있다. 이 가운데 신경계가 침범되는 신경매독은 척수 손상, 인지 기능 저하, 감각 이상 등을 유발할 수 있다.타베스 관절병증은 신경매독 환자의 약 4~10%에서 나타나는 드문 합병증으로, 일반적으로 1차 감염 이후 15년 이상 지속되는 무증상 기간을 거쳐 발병한다. 통증과 위치 감각을 담당하는 신경이 손상되며 반복적인 미세 외상과 점진적인 관절 파괴를 유발한다. 특히 이 질환은 관절 파괴 정도와 통증의 정도가 맞지 않는 것이 특징이다. 일반적으로 관절이 이 정도로 파괴되면 극심한 통증이 나타나지만, 신경 손상으로 통증을 제대로 느끼지 못해 발견이 늦어지는 경우가 많다. 무릎이 가장 흔하게 침범되며 고관절 등이 영향받기도 한다. 초기 형태가 일반적인 골관절염과 유사해 진단이 지연되는 경우가 많다.의료진은 “통증이 거의 없는 상태에서 관절 파괴가 진행되는 경우 매독성 관절병증을 반드시 의심해야 한다”며 “현대 류마티스 진료에서도 염증성 관절염 등으로 오진돼 진단이 늦어지는 경우가 있다”고 말했다.이 사례는 ‘큐레우스’ 저널에 지난 9일 게재됐다.
    화제와이슈최수연 기자2026/03/10 16:48
  • ‘건강악화설’ 최불암, 공식 입장 나왔다… “‘이 수술’ 받고 재활 중”

    ‘건강악화설’ 최불암, 공식 입장 나왔다… “‘이 수술’ 받고 재활 중”

    원로 배우 최불암(85) 측이 최근 불거진 건강악화설을 직접 부인했다.10일 스포티비뉴스에 따르면, 최불암 측은 건강이상설과 관련해 “마치 크게 건강에 이상이 있는 것처럼 나왔는데 그렇지 않다”며 “특히 지인들이 연락이 닿지 않는다고 밝혔는데, 워낙 안부 전화가 많이 와서 안 받으셔서 그런 것 같다”고 말했다.최불암의 상태에 대해서는 허리디스크 수술을 받고 현재 재활 치료 중이라고 전했다. 최불암 측은 “아무래도 연세가 있으시다 보니 허리가 좋지 않다”며 “허리디스크 수술 후 재활을 하는 중”이라고 했다.최불암은 지난해 3월 이후 건강 문제로 휴식을 취하고 있는 것으로 알려졌다. 앞서 지난 8일 방송된 MBN 예능 프로그램 ‘알토란’에서는 배우 백일섭은 최불암의 근황과 관련해 “최불암 형도 요즘 연락이 없고 전화도 안 받으신다”며 “꼬치꼬치 물어볼 수도 없어 답답하고 걱정되는 마음”이라고 전해 걱정을 자아내기도 했다.허리디스크는 척추 사이 디스크가 밀려 나와 척추 신경을 압박하면서 통증을 유발하는 질환이다. 디스크 내부의 수핵이 터져 신경에 염증을 일으키면 허리 통증을 넘어 엉덩이와 다리까지 저리고 당기는 방사통이 나타난다. 증상이 만성화되면 다리에 힘이 빠지고 근육 경련이 일어나 거동이 불편해질 수 있다.특히 60대 이후 노년층의 경우 더 주의해야 한다. 노년층은 디스크와 척추가 퇴행성 변화로 약해져 작은 충격에도 허리디스크가 생기기 쉽고, 다른 척추 질환과 겹치면 통증과 신경 압박이 더 심해질 수 있기 때문이다. 수술 후에는 척추 건강을 유지하기 위해서는 꾸준한 운동이 필수다. 수술 후 척추를 안정시키기 위해 보통 4주 정도 보조기를 착용한다. 이 시기가 지나면 약해진 근력을 강화하는 운동을 해야 척추 건강을 오래 유지할 수 있다. 처음부터 무리한 운동은 피해야 하며 가벼운 걷기 운동부터 시작해 점차 운동 강도를 높이는 것이 좋다. 운동할 때는 통증이 없는 범위 내에서 스트레칭과 근력운동을 함께 하는 게 효과적이다.
    화제와이슈이아라 기자2026/03/10 16:27
  • 옥주현 “다이어트 잘못 했다가 급속도로 늙었다”… ‘이 방법’ 쓰라던데?

    옥주현 “다이어트 잘못 했다가 급속도로 늙었다”… ‘이 방법’ 쓰라던데?

    가수 겸 뮤지컬 배우 옥주현(45)이 지속 가능한 다이어트 방법을 소개했다.지난 6일 옥주현은 자신의 유튜브 채널에 다이어트 루틴 영상을 게재했다. 옥주현은 “나이가 들수록 극단적인 다이어트를 하면 오히려 빨리 늙는다”며 “건강을 해치고 요요가 올 수 있다”고 말했다. 이어 “평소 꾸준한 관리가 중요하다”며 일상 속 자세 관리와 생활 습관의 중요성을 강조했다. 그는 평소 3층까지는 엘리베이터 대신 계단을 이용하고, 집에서도 의자에 오래 앉아 있기보다 몸을 자주 움직인다고 했다. 특히 “계단을 오를 때는 앞꿈치에 힘을 주고 힙업을 위해 의식하면서 걷는다”고 말했다.극단적 다이어트는 노화 가속뿐 아니라 여러 부작용을 초래한다. 탄수화물을 지나치게 제한하면 몸의 주요 에너지원이 부족해져 피로감과 무기력함을 느끼기 쉽다. 몸에 탄수화물이 부족하면 단백질을 에너지원으로 대신 사용하게 되는데, 이 과정에서 근육 단백질이 분해돼 근육 기능이 약해지고 기초대사량이 떨어질 수 있다. 지방을 분해해 에너지원으로 사용하면 체중이 감소할 수 있다. 다만 이 상태가 장기간 지속돼 지방이 과도하게 연소하면, 지방 분해 과정에서 생성된 케톤체가 체내에 축적된다. 이때 두통이나 어지럼증이 나타날 수 있다. 또 얼굴 속 근육과 수분이 줄어들면서 피부 탄력이 떨어져 피부 노화를 촉진한다.극단적으로 체중 감량에 성공했더라도, 기존 식단으로 돌아가면 요요 현상이 나타나기 쉽다. 이러한 요요 현상 역시 신체 노화를 앞당긴다. 영국 국립보건연구원 산하 레스터 생의학연구센터 연구팀에 따르면, 요요 현상을 겪은 대부분의 경우 체지방량은 회복되지만 무지방 체중, 즉 근육량이 약 1.5kg 감소한 것으로 나타났다. 연구팀은 이러한 근육 감소가 약 10년 정도의 신체 노화에 해당한다고 말했다.건강한 다이어트를 위해서는 옥주현처럼 일상에서 자주 움직이는 것이 좋다. 계단을 오를 때 발뒤꿈치로 쿵쿵 디디기보다 앞꿈치에 힘을 주고 2칸씩 올라가면 엉덩이 근육을 더 적극적으로 사용할 수 있다. 힙업은 물론 하체 근력 강화에도 효과적이다. 한곳에 오래 앉아 있기보다 가급적 움직이는 것도 도움 된다. 혈액순환이 원활해지고 기초대사량을 높일 수 있다.
    화제와이슈이아라 기자2026/03/10 16:10
  • 군것질 끊기 어려운 사람, ‘이것’ 입에 넣어보세요

    군것질 끊기 어려운 사람, ‘이것’ 입에 넣어보세요

    군것질은 다이어트의 적이다. 배가 고프지 않은데도 간식을 먹으면 혈당이 오르고 살이 쉽게 찐다. 군것질이 하고 싶을 때는 양치질을 하는 게 도움이 된다.군것질은 신경전달물질의 일종인 도파민과 연관이 있다. 도파민은 뇌가 행동 명령을 내릴 때 분비되며, 예상보다 큰 보상이 주어졌을 때 더 많이 분비된다. 달콤한 음식을 먹을 때도 도파민이 나온다. 미국 임상영양학회지에 게재된 논문에 따르면 설탕을 많이 먹을수록 도파민 분비가 증가하는데, 뇌는 이전에 경험했던 쾌락을 기억해 단 음식이 더 생각나게 한다. 이렇게 도파민에 내성이 생기면 더 큰 쾌락을 위해 많은 양의 설탕을 찾게 된다.영양사 푸자 마키자 역시 ‘인디언 익스프레스’에 “단 것을 먹고 싶은 욕구는 항상 허기 때문만은 아니다”라고 했다. 그는 “도파민 분비에 대한 기대감 때문에 뇌가 군것질거리를 원하는 것”이라고 설명했다. 실제로 최근 ‘뉴로사이언스’에 발표된 연구에 따르면, 뇌의 보상 시스템은 배가 부르더라도 음식에 대한 이미지에 계속 반응하는 것으로 나타났다. 푸자 마키자는 “뇌가 ‘음식을 원한다’는 신호를 보낸 뒤 군것질을 하면, 뇌는 이를 보상으로 인식해 같은 행동을 반복하려는 보상 회로가 형성된다”고 했다.푸자 마키자는 양치질이 이러한 신호를 차단한다고 했다. 우리 몸에는 15~25도의 시원함을 감지하는 냉감수용체(TRPM8)가 있는데, 치약 속 멘톨은 입안의 냉감수용체를 활성화시킨다. 단맛에 대한 인식이 변화하면 뇌가 이를 보상으로 인식하지 않아 도파민 분비량을 줄이는 데 도움이 된다. 그는 “뇌의 기대감을 차단하면 도파민 수치를 낮추고, 보상 회로를 끊을 수 있다”고 했다.치과 전문의 사크시 힌두자 박사에 따르면, 양치질은 맛을 변화시키는 물리적 작용과 뇌의 보상 기대감을 차단하는 심리적 작용을 통해 불필요한 군것질을 줄인다. 그는 “군것질을 하고 싶다는 욕구는 대개 일시적이기 때문에, 행동으로 옮기지 않으면 몇 분 안에 사라진다”며 “군것질을 하고 싶을 때 양치질을 하면 단 음식에 대한 갈망이 가라앉을 시간이 생긴다”고 했다. 특히 향이 강한 민트 치약은 군것질하는 습관을 줄이는 데 도움이 된다. 상쾌한 맛이 입안의 감각 경험을 바꿔 단 음식이 덜 매력적으로 느껴지게 하고, 뇌에 ‘식사 시간이 끝났다’는 신호를 보내기 때문이다. 
    다이어트김보미 기자 2026/03/10 15:20
  • 외모 관리 ‘경쟁력’ 인식 확산… 미용 시술 관심도 66%

    외모 관리 ‘경쟁력’ 인식 확산… 미용 시술 관심도 66%

    미용 시술에 대한 사회적 인식이 과거에 비해 크게 달라졌다는 조사 결과가 나왔다. 외모 관리가 일종의 경쟁력으로 생각하는 사람도 증가한 것으로 나타났다.지난 9일 시장조사전문기업 엠브레인 트렌드모니터가 전국 만 13~69세 남녀 1200명을 대상으로 ‘미용 시술 및 성형 수술 관련 인식 조사’를 진행했다. 조사 결과, 참가자의 80.3%가 평소 외모 관리에 높은 관심을 갖고 있는 것으로 나타났으며 ‘외모 관리를 하나의 경쟁력으로 받아들인다’는 응답도 79.3%에 달했다. 외모 관리의 관심과 인식이 변하면서 미용 시술과 성형에 대한 사회적 시선도 긍정적인 방향으로 변화했다. 응답자들의 84.4%는 ‘단점이나 콤플렉스를 보완하는 정도의 시술·성형은 괜찮다’고 공감했고, ‘미용 시술과 성형이 일종의 자기 관리가 돼가고 있다’는 비율도 71.2%로 높게 나타났다. 미용 시술에 대한 관심도는 66.3%로 비교적 높은 수준이었다. 관심 시술 유형으로는 ‘피부 결·톤 및 색소 개선’이 50.1%(중복응답)로 가장 많았고, ‘주름 개선 및 근육 축소’ 47.8%, ‘피부 탄력 및 리프팅’ 46.4% 순으로 나타났다. 전반적으로 피부 컨디션 개선에 대한 수요가 높은 것으로 분석된다.시술 선택 시 가장 중요하게 고려하는 요인은 ‘안정성 및 부작용 관리’(50.9%, 중복응답)였으며, ‘가격 합리성’(48.0%), ‘시술의 자연스러움’(47.6%)이 뒤를 이었다. 시술을 망설이게 하는 가장 큰 이유는 ‘부작용에 대한 우려’(64.3%)였다. 그럼에도 향후 미용 시술 의향은 66.5%로 나타났으며, ‘성형 수술보다는 미용 시술로 최대한 티 나지 않게 외모를 개선하고 싶다’는 응답도 71.7%에 달했다. 자연스러운 외모 개선을 중심으로 미용 시술 시장이 지속적으로 확대될 가능성이 높다고 전문가들은 말했다.다만, 증가하는 미용 시술에 대한 우려도 존재했다. ‘너무 어린 나이부터 시술·성형 문화가 확산될까 걱정된다’는 응답이 76.1%, ‘외모지상주의를 조장하는 것 같다’는 응답이 61.9%로 나타났다.엠브레인 관계자는 “외모 관리가 개인의 경쟁력으로 자리잡으면서, 미용 시술과 성형 수술을 바라보는 사회적 시선이 눈에 띄게 달라지고 있다”며 “향후 미용 시술·성형이 더 확산될 것이라는 전망이 지배적이다”고 말했다. 
    뷰티김서희 기자2026/03/10 14:54
  • 1100만 돌파 ‘왕사남’… 단종에 진상했던 다슬기, 효능 보니?

    1100만 돌파 ‘왕사남’… 단종에 진상했던 다슬기, 효능 보니?

    누적 관객 수 1100만 명을 돌파한 영화 ‘왕과 사는 남자’에는 다슬기 국이 등장한다. 극중 광천골 촌장 엄홍도가 유배 중인 단종(이홍위)에게 올린 밥상 메뉴다.다슬기는 민물고둥의 한 종류로, ‘고둥’으로도 불린다. 고둥은 나선형 껍데기에 사는 연체동물을 일컫는데 다슬기는 그중 깨끗한 강과 계곡에 산다. 단종이 유폐되었던 강원도 영월 동강 특산물이 바로 이 다슬기다. 동의보감 기록에 따르면 다슬기는 반위(番胃), 위통(胃痛) 및 소화불량을 치료한다. ‘반위’는 먹은 음식이 소화되지 않고 위가 뒤집히듯 토하는 병증을 뜻한다. ‘위통’은 위가 쑤시고 아픈 통증 증상이다. 또한 혈액을 맑게 하고 뭉친 피를 풀어준다. 성질이 차갑고 독이 없어 눈 충혈·통증을 다스리는 약으로도 사용된다. 유배지까지 내려오는 험난한 과정에서 스트레스가 쌓였을 단종에게 적절한 음식 처방이었다. 
    푸드김경림 기자2026/03/10 14:42
  • 백지연, “화장실에 스마트폰 대신 ‘이것’ 들고가라” 추천… 뭐지?

    백지연, “화장실에 스마트폰 대신 ‘이것’ 들고가라” 추천… 뭐지?

    방송인 백지연(61)이 잘못된 화장실 습관에 대해 언급했다.지난 9일 백지연은 자신의 유튜브 채널에서 “많은 사람이 화장실에서 핸드폰을 하며 앉아 있는 경우가 많다”며 “목 마사지기를 화장실 문 앞에 걸어두고, 화장실에 앉을 때 해주면 일석이조다”라고 했다. 화장실에서 습관적으로 스마트폰을 사용하는 것은 건강에 좋지 않다. 스마트폰에 집중하다 보면 생각보다 오래 앉아있게 된다. 이때 항문 주변에 압력이 가해지며 혈관이 부풀고 치질을 유발할 수 있다. 변기는 책상 의자와 다르게 항문 주변 압력을 불균형적으로 증가시켜 더욱 위험하다. 미국 베스 이스라엘 디코니스 메디컬 센터의 체탄 람프라사드 박사 연구진은 “45세 이상 125명을 대상으로 조사한 결과, 변기에서 스마트폰을 사용하면 치질 위험이 46% 높아진다”고 밝혔다.화장실은 변기 주변뿐 아니라 공기 중에도 대장균, 살모넬라균, 황색포도상구균 등 다양한 세균이 떠다닌다. 특히 물을 내릴 때 변기 뚜껑을 닫지 않으면 최대 1.8m 높이까지 미세한 물방울과 함께 세균이 공중으로 퍼진다. 이때 스마트폰을 손에 들고 있다면, 자연스럽게 세균이 기기 표면에 붙어 위생상 좋지 않다. 따로 닦지 않고 스마트폰을 계속 사용하면 눈과 피부 감염병에 걸릴 수 있다.화장실에서는 휴대폰을 보기보다 백지연처럼 마사지기를 사용하거나 잠시 휴식을 취하는 것이 좋다. 변기에 앉아 휴식과 마사지를 동시에 하면, 짧은 시간을 효율적으로 사용할 수 있다. 또 화장실에서 스마트폰을 하면 고개가 과하게 숙여지는 거북목 자세가 되기 쉽다. 마사지기를 활용해 목과 어깨를 풀어주면 자세를 교정하고 통증을 완화할 수 있다. 다만, 마사지에 집중해 화장실에 오래 앉아 있으면 안 되고, 사용 후 가볍게 소독 티슈로 닦아 보관하는 것이 좋다.
    화제와이슈이아라 기자2026/03/10 14:38
  • 셀트리온 “호주·뉴질랜드서 바이오시밀러 ‘허쥬마·램시마·베그젤마’ 고성장”

    셀트리온 “호주·뉴질랜드서 바이오시밀러 ‘허쥬마·램시마·베그젤마’ 고성장”

    셀트리온은 호주와 뉴질랜드에서 판매 중인 항암제·자가면역질환 바이오시밀러 제품들의 점유율이 확대됐다고 10일 밝혔다.의약품 시장 조사기관인 아이큐비아에 따르면, 2025년 3분기 기준 유방암·위암 치료용 바이오시밀러 ‘허쥬마’의 호주 시장 점유율은 56%를 기록했다. 이는 모든 경쟁 제품들의 합산 점유율을 초과한 성과다.대표 제품 ‘램시마’와 피하주사제형 ‘램시마SC’ 또한 호주에서 58%의 합산 점유율을 기록하고 있다. 특히 램시마SC의 경우 2021년 호주 출시 후 3년 만인 지난해 3분기 기준 29%까지 점유율이 증가했다. 신규 제품인 ‘스테키마’는 판매 1개 분기 만에 12%의 점유율을 달성했다.셀트리온 호주 법인은 현지 학회와 의료진 대상 세미나 참가, 신규 임상 데이터 홍보, 주요 이해관계자 네트워크 강화 등 적극적인 영업 활동을 통해 제품 인지도와 처방 선호도를 높여왔다. 주요 병원·조제 인력과 지속적으로 협의해 제품 공급망도 안정적으로 구축헸다.바이오시밀러 우호 정책이 시행되고 있는 점 역시 셀트리온 제품의 처방 확대에 긍정적으로 작용했다. 호주에서는 환자에게 특정 오리지널 의약품을 최초 처방할 경우, 의사가 의약품급여제도에 별도의 승인을 요청해야 하며, 이 과정에서 일정 기간의 리드타임이 발생한다. 반면, 바이오시밀러는 간소화된 처방 코드를 활용할 수 있어 승인 절차가 보다 간편하고 신속하게 진행된다.호주뿐 아니라 인접 국가인 뉴질랜드에서도 항암제 포트폴리오가 처방 성과를 보이고 있다. ‘허쥬마’는 100%에 가까운 점유율을 기록하며 뉴질랜드 트라스투주맙 시장을 사실상 선점하고 있고, ‘베그젤마’도 81%의 점유율로 경쟁 우위를 유지하고 있다. 셀트리온 뉴질랜드 법인이 정부 입찰 기관과의 소통을 원활하게 이어가면서 입찰 수주를 지속적으로 성공한 것이 주요인으로 분석된다.셀트리온 김지태 남부아시아 담당장은 “호주와 뉴질랜드에서 주요 제품 모두 안정적인 처방 성장세가 이어지면서 오세아니아 시장 내 셀트리온의 입지가 강화되고 있다”고 말했다.
    제약전종보 기자2026/03/10 14:29
  • "신약 나와도 바로 못 쓴다"… 항암제 건보 등재까지 평균 659일

    "신약 나와도 바로 못 쓴다"… 항암제 건보 등재까지 평균 659일

    국내에서 암 환자나 중증·희귀질환 환자가 신약을 건강보험 급여로 처방받기까지 최대 3년 이상 걸린다는 조사 결과가 나왔다.한국환자단체연합회(환단연)는 10일 2021~2025년 건강보험에 등재된 항암제 32개와 2022~2025년 등재된 희귀질환 치료제 20개를 대상으로 식품의약품안전처 허가 이후 건강보험 등재까지 걸린 기간을 분석한 결과를 공개하며 신속등재·사후평가 관리체계 도입을 촉구했다. 분석 결과, 항암제는 식약처 허가 이후 건강보험 등재까지 평균 1년 10개월(659일)이 소요됐다. 희귀질환 치료제는 평균 2년 11개월이 걸렸으며, 일부 치료제는 최대 3년 10개월이 걸린 사례도 있었다.신약은 식약처 허가 이후 제약사가 건강보험 등재를 신청하면서 급여 절차가 시작된다. 이후 건강보험심사평가원의 급여 적정성 평가와 국민건강보험공단의 약가 협상, 보건복지부 건강보험정책심의위원회 심의·고시를 거쳐 건강보험 적용 여부가 최종 결정된다. 이 과정에서 심평원의 급여 적정성 평가는 암질환심의위원회(암질심)와 약제급여평가위원회(약평위)에서 신약의 임상적 유용성과 비용효과성 등을 검토하는 단계다. 법정 처리 기간은 120일(최대 150일)이며, 이후 건보공단과 제약사 간 약가 협상은 60일, 건정심 심의와 복지부 고시는 약 30일이 소요된다.그러나 환단연이 주요 단계별 실제 소요 기간을 분석한 결과는 이와 상당한 차이가 있었다.항암제의 경우 식약처 허가 이후 건강보험 등재 신청까지 평균 191일(약 6개월)이 걸렸다. 건강보험 등재 신청 후 암질심 심의·통과일까지 평균 156일(약 5개월), 이어 약평위 평가·통과까지 평균 201일(약 6~7개월)이 소요됐다. 이에 따라 항암제는 급여 등재 신청 이후 심의 절차에만 약 1년이 걸리는 것으로 분석됐다.환단연은 "건보 등재 기간 동안 환자는 허가된 치료제가 존재하더라도 상당한 기간 고액의 비급여로 치료할지 결정해야 한다"며 "허가된 치료제가 있음에도 건보 적용을 받기까지 긴 시간을 기다려야 하는 현실이 존재하는 것"이라고 했다.이런 문제를 해결하기 위해 정부는 최근 약가제도 개편 방안 중 하나로 중증·희귀질환 치료제에 대한 신속등재·사후평가 제도를 도입해 건보 등재 기간을 최대 240일에서 100일로 단축하겠다고 밝힌 바 있다.환단연은 이에 대해 "정책이 실효성을 거두기 위해서는 성과 기반의 정교한 사후평가 및 관리 체계를 갖추는 것이 중요하다"고 했다. 이어 "제약사는 환자의 절박함을 이윤 극대화나 협상의 도구로 삼아서는 안 된다"며 "환자의 치료 접근성을 실질적으로 높이기 위해선 식약처 허가 후 신속한 건강보험 등재 신청과 합리적인 약가 수용, 성실한 자료 제출을 통해 적극적인 역할을 해야 한다"고 촉구했다.
    제약장가린 기자2026/03/10 14:24
  • 내 삶에 훼방 놓는 ‘그 사람’, 노화도 앞당긴다

    내 삶에 훼방 놓는 ‘그 사람’, 노화도 앞당긴다

    주변에 갈등을 일으키거나 삶을 더 힘들게 만드는 사람이 실제로 노화를 앞당길 수 있다는 연구 결과가 나왔다.미국 뉴욕대, 인디애나대 등 공동 연구팀은 부정적인 인간관계가 생물학적 노화, 즉 세포 노화 속도에 어떤 영향을 미치는지 이해하기 위해 미국 인디애나주에서 실시된 건강 설문조사에 참여한 약 2000명의 데이터를 분석했다. 참가자들은 6개월 동안 자신의 사회적 관계에 관한 질문에 답했으며, 주변 사람이 삶을 더 힘들게 했는지 등 관계에서 겪는 갈등 수준과 전반적인 건강 상태를 평가했다. 연구팀은 또한 참가자들의 타액 샘플을 분석해 DNA 변화를 확인했다.연구팀은 참가자들의 타액에서 추출한 DNA를 분석해 노화 속도를 측정하는 ‘DunedinPACE’와 ‘GrimAge2’ 생체시계 지표를 추적했다. 그 결과, 정기적으로 교류하는 ‘방해꾼(hassler)’이 한 명 늘어날 때마다 생물학적 노화 속도가 약 1.5%씩 빨라지는 것으로 나타났다. 연구팀이 정의한 방해꾼이란, 가끔 의견 충돌을 일으키는 것을 넘어, 정기적으로 내 삶에 문제를 만들거나 의도치 않게 더 어렵게 만드는 사람을 말한다. 위와 같은 영향은 주변에 두 명 이상의 방해꾼이 있다고 보고한 참가자들에게서 특히 두드러지게 나타났다. 연구에 참여한 인디애나대 브레아 페리 연구원은 “생물학적 노화 측면에서 작은 영향이라도 시간이 지나면 누적될 수 있다”며 “이는 만성 질환의 조기 발병으로 이어질 수 있다”고 말했다.연구 결과에 따르면 방해꾼은 생각보다 우리 주변에 흔한 것으로 나타났다. 응답자의 약 30%가 자신의 사회적 관계망 안에 최소 한 명 이상의 방해꾼이 있다고 답했다. 특히 이러한 관계는 의무감으로 묶여 있거나 같은 공간을 공유해야 하는, 자발적으로 끊기 어려운 직장 동료나 가족 등 의무적 관계에서 많이 나타났다. 흥미로운 점은 배우자가 방해꾼인 경우보다 부모나 자녀 등 다른 가족 구성원이 방해꾼일 때 노화에 미치는 영향이 더 크게 나타났다는 점이다.연구팀은 또 여성, 흡연자, 현재 건강 상태가 좋지 않은 사람, 어린 시절 부정적 경험을 겪은 사람일수록 이러한 방해꾼을 주변에 둘 가능성이 높다고 분석했다. 연구에 따르면 방해꾼과의 관계는 단순한 심리적 불편을 넘어 체내 염증 증가와 개인이 두 가지 이상의 만성 질환을 동시에 앓는 ‘다중이환’ 위험과도 연관되는 것으로 나타났다.연구 주저자인 뉴욕대 사회학과 이병규 교수는 “그동안 사회적 관계에 관한 연구는 주로 지지와 도움과 같은 긍정적 측면에 초점을 맞춰 왔다”며 “이번 연구는 부정적 관계가 만성 스트레스 요인으로 작용해 노화 궤적을 어떻게 바꾸는지 증명했다”고 말했다.다만 연구팀은 이번 연구가 인과관계를 직접 증명한 것은 아니라고 강조했다. 이병규 교수는 “괴롭힘을 주는 사람들이 실제로 노화를 유발하는지는 확정할 수 없다”며 “이번 연구를 통해 관찰된 것은 방해꾼과 노화 속도 사이 연관성이 있다는 의미”라고 했다.한편, 이번 연구는 미국 국립과학원회보(PNAS)에 최근 게재됐다.
    화제와이슈최수연 기자2026/03/10 14:12
  • 131
  • 132
  • 133
  • 134
  • 135
  • 136
  • 137
  • 138
  • 139
  • 140
맨 위로