당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

심층기획

여름이 괴로운 여성 시니어, 움직일수록 건강해진다

연일 심각해지는 신종 코로나바이어스 감염증(코로나19) 소식에 백신 접종과 함께 생기를 되찾아가던 거리가 다시금 조용해졌다. 특히나 수도권에서는 4단계 사회적 거리두기가 시행되면서 예정돼 있던 모임까지 대부분 취소됐다. 설상가상으로 최근 이어진 폭염 탓에 몸..

전문칼럼강인 창원자생한방병원 병원장2021/07/22 09:09
건선환자 손발 묶는 치명적 농포증… 초기 진단이 중요

2021년 여름은 예년보다 덥고, 비가 자주 내려 습할 것이라 전망되고 있다. 덥고 습한 날씨는 모든 이들을 쉽게 지치게 만들지만, 피부에 드러나는 병변으로 인해 전염되는 질환이라 오해를 받는 건선 환자들에게는 참 잔인한 계절이 되기도 한다.건선은 면역세포에 이상..

전문칼럼서무규 동국대학교 경주병원 피부과 교수2021/07/19 09:27
열돔 피해 에어컨 풀가동?… 시니어 '냉방병' 주의

전국적으로 무더위와 함께 꿉꿉한 날씨가 이어지고 있다. 장마의 이른 종료와 한반도 열돔 현상 가능성까지 제기되면서 폭염이 본격화될 전망이다.이에 따라 에어컨 등 냉방기기 사용도 늘어나는 추세다. 산업통상자원부에 따르면 올여름 전력수요 상한 전망은 94.4기가..

전문칼럼최성훈 서면자생한의원 대표원장2021/07/15 09:28
[건강칼럼] 소양인이라면 여름 보양식으로 돼지고기 챙겨드세요

“체질을 알면 건강이 보인다” 체질에 따라 계절별로 취약하고 강한 면이 달라서 더운 여름을 현명하게 이겨내기 위해선 본인 체질을 정확히 이해하고 내 체질에 맞는 음식을 알아두는 것이 좋다.네 가지 체질 중에서 특히 무더위에 취약한 체질은 소양인 계통의 열 많..

전문칼럼김문호 한의원 김문호 원장2021/07/12 09:00
뜨거운 여름, 시니어 관절염 환자는 더 괴롭다

지난 6일 제주에서 올해 첫 열대야가 나타났다. 이와 함께 폭염주의보까지 내려졌다. 기상청은 올해 유례 없는 폭염을 예고하기도 했다. 본격적인 폭염 시즌이 아님에도 불구하고 벌써부터 기온이 30도에 육박하는 날들이 이어지고 있다. 잠깐 외출에도 기운 빠지는 날씨..

전문칼럼강인 창원자생한방병원 병원장2021/07/08 09:27
[칼럼] 전면 등교 성공과 K-방역의 협력 방정식

우리 사회의 미래 희망인 아이들이 학교를 마음 놓고 다니지 못하고 있다. 학교에서는 교과목만 배우는 것이 아니다. 학교를 제대로 다니지 못하는 날들이 오래 지속되면 아이들의 사회성이 약해지고 정서적 건강에도 나쁜 영향을 미치게 된다. 교육부에서 2학기부터 유..

전문칼럼최영현 한국복지대학교 특임교수 2021/06/28 08:30
7월 '노마스크 산책', 척추관협착증 환자에겐 '하늘..

신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)은 우리에게 ‘걷는 즐거움’을 앗아갔다. 감염 예방을 위해 사회적 거리두기가 일상화되면서 외출이 줄어들고 집 안에서 생활하는 시간이 많아졌기 때문이다. 실제로 국민들의 신체활동이 줄어든 것은 수치로 확인할 수 있다. 질병..

전문칼럼윤문식 수원자생한방병원 병원장2021/06/24 09:34
[의학칼럼] 신장 약한 사람, 감기약도 조심해야

고령화 시대에 신장질환의 위험 요인이 늘어나면서 환자 수가 매년 증가하고 있다. 초기에 아무런 증상이 없어 인지하기 어려운 데다 치료 시기를 놓치면 투석이나 신장이식을 해야 할 수도 있는 만큼 신장질환에 대한 경계를 늦추면 안 된다. 고혈압과 당뇨는 만성신부..

전문칼럼장태익 일산병원 신장내과 교수2021/06/23 10:29
80대 플랭크맨의 꾸준함, 허리디스크도 피해간다

최근 한 예능 프로그램에 출연한 80대 ‘플랭크맨’이 화제가 됐다. 주인공은 바로 86세 김영달 교수. 80대가 훌쩍 넘은 나이지만 플랭크 운동을 7분 이상할 수 있는 신체 능력을 갖췄다. 운동 깨나 한다는 젊은이들도 김영달 교수의 모습을 보고 감탄을 자아냈다. 말 그..

전문칼럼신민식 잠실자생한방병원 병원장2021/06/17 15:43
[의학칼럼] 소아만성복통, 언제 병원 찾아야 할까?

아이들이 가장 흔하게 호소하는 증상 중의 하나가 복통인데, 심하게 아파 보이지는 않으면서 자주 배가 아프다는 이야기를 하면 병원을 가야하는지 고민이 될 것이다. 소아청소년기의 만성 반복성 복통의 유병률은 9~15%로 알려져 있다. 즉각적인 진단과 치료를 필요로 ..

전문칼럼유지형 일산병원 소아청소년과 교수2021/06/14 15:45
시니어 최고의 노후 자산은 ‘관절 건강’

직장을 은퇴한 후에도 왕성한 경제활동을 하는 시니어가 늘고 있다. 자연스럽게 소득도 증가해 경제적 자립성이 높아졌다. 그 결과 굳이 자녀와 함께 살지 않아도 좋다는 인식이 시니어들 사이에 퍼지고 있다. 가족에게 부담을 주지 않고 부부끼리 노후를 함께 보내며 여..

전문칼럼해운대자생한방병원 김상돈 병원장 2021/06/10 11:22
[의학칼럼] 황달 증상이 나타난다면… 어떻게 해야 할까?

진료를 보다 보면, 피곤하면 눈이 노래진다, 주변에서 혈색이 안 좋다고 한다, 손이 노랗다 등의 이유로 진료실을 찾는 환자들이 있다. 특히 언론에서 유명인의 췌장암, 간암 투병에 관한 안타까운 소식이 전해지면, 병원을 찾는 사람들도 늘어난다. 많은 경우, 검색을 ..

전문칼럼박철홍 이샘병원 원장2021/06/10 10:07
[의학칼럼] '코로나 블루'로부터 마음 방역하기

최근 내원하는 환자 대부분이 코로나19 사태 이후 경제적으로 어려워지거나 사람들을 만나기 힘들어지면서 우울감·외로움과 고독을 느낀다고 얘기한다. 심지어 코로나19에 대한 공포 때문에 지나치게 손을 자주 씻거나 가족과 접촉하지 않고 살아가는 분도 있다. 코로나..

전문칼럼이정석 국민건강보험 일산병원 정신건강의학과 교수2021/06/09 15:02
삶의 지혜 나누는 시니어에게도 ‘건강수업’은 필요하다

액티브 시니어가 MZ세대(1980년대 초~2000년대 초 출생)를 사로 잡고 있다. 세대갈등이 우리 사회의 고질적인 문제였다면, 이제는 갈등을 넘어서는 길목에 있다고 봐도 과언이 아니다. 이러한 변화의 중심에는 ‘담담한 조언’이 있다. 시니어들이 살아오면서 겪은 경험..

전문칼럼윤문식 수원자생한방병원 병원장2021/06/04 16:05
박군 따라 걸어보자, 뱃살은 날리고 허리는 지키고

최근 특전사 출신의 트로트 가수 박군이 예능프로그램 ‘미운 우리 새끼’에서 지리산 둘레길을 찾은 모습이 전파를 탔다. 복부 비만이 심한 개그맨 김준호와 가수 이상민을 이끌고 ‘뱃살 원정대’를 결성한 것. 이들은 산을 5개나 넘는 지리산 둘레길 20km를 걸으며 늘..

전문칼럼최우성 청주자생한방병원 병원장2021/05/27 09:30
[의학칼럼] 난치성 피부 질환 ‘건선’, 생물학적 제제로 일상 되..

계절의 여왕이라는 ‘5월’은 설렘이 가득한 달이다. 야외 활동은 많아지고 옷차림은 가벼워진다. 하지만 긴 팔과 긴 바지로 피부를 가려야 하는 건선, 손발바닥 농포증 등 난치성 피부 질환을 가진 환자들에게는 달갑지 만은 않은 달이다.비듬 같은 두꺼운 각질과 붉은..

전문칼럼안지영 국립중앙의료원 피부과 교수2021/05/21 07:30
'102세 철학자'의 고백, 백년 살아보니… 결국 무릎이 중..

100세를 넘긴 나이에도 ‘영원한 현역’으로 왕성한 저작 및 강연 활동을 다니는 시니어가 있다. ‘102세 철학자’로 알려진 김형석 연세대 명예교수다. 100년의 경륜이 쌓인 혜안으로 윤석열 전 검찰총장에게 여러 조언을 던지고 연 160회씩 강연을 다니는 그다...

전문칼럼신민식 잠실자생한방병원 병원장2021/05/20 10:06
어버이날, 선물 말고 놓친 한 가지… 부모님 ‘척추 건강체크’

신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 펜데믹 시대에 맞는 두 번째 가정의 달. 가족 간 왕래가 잦은 5월이지만 코로나19로 영상통화를 통해 부모님에게 안부를 묻는 모습은 일상이 됐다. 직접 뵈지 못한 마음에 아쉽지 않을 만큼 용돈을 더욱 챙겨 드리게 된다. 여기까..

전문칼럼우인 인천자생한방병원 병원장2021/05/13 09:30
[의학칼럼] 건강도 ‘연금’처럼… 젊은이를 위한 노인준비 방법

기대 수명 100세를 바라보고 있다. 최근 통계청에 발표에 따르면 2019년 우리나라 기대수명은 83.3세. 앞으로 의학 발전과 건강관리 정책 등이 더 촘촘해 지면 ‘호모 헌드레드(Homo Hundred)’ 시대가 멀지 않았다. 건강한 노후는 축복이지만, 그 반대가 된다면 하루하..

전문칼럼박현아 서울백병원 가정의학과 교수2021/05/07 09:15
오늘 전국 맑음… ‘봄철 라이딩’ 시니어에게 딱이야 딱

5월은 자전거 타기 딱 좋은 계절이다. 쾌청하고 따뜻한 날씨 때문이다. 때맞춰 아름다운 자태를 뽐내기 시작한 자연을 둘러보며 자전거를 타면 몸도 마음도 건강해진다. 또한 걷기와 달리기보다 속도감 있는 자전거를 타면서 즐기는 재미는 덤이다. 이미 한강 둔치 자전..

전문칼럼정벌 목동자생한방병원 병원장2021/05/06 09:00

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