당신의 건강가이드 헬스조선

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어제 먹고 남은 밥 먹으면… 혈당 ‘이렇게’ 변한다[26/01/21 20:40]: 밥, 빵, 면 등 탄수화물이 많은 식품은 섭취 시 혈당을 빠르게 올린다. 혈당 관리가 고민이라면 섭취 시점을 바꿔보는 것도 방법이다. 갓 만든 음식보다 전날 만들어 둔 음식을 먹으면 같은 탄수화물이라도 혈당 상승..

잠 잘 못 자는 사람, ‘두쫀쿠’ 속 ‘이 식재료’ 눈여..[26/01/21 20:30]: 요즘 열풍인 간식 ‘두바이쫀득쿠키(두쫀쿠)’. 대한적십자사에서 헌혈자에게 두쫀쿠를 선착순 증정하는 이벤트를 열자, 헌혈의 집 오픈런 현상까지 빚어지고 있다. 당류가 많아 치아나 혈당 등에 안 좋다는 건강상 ..

‘홀짝홀짝’ 겨울에 마시기 좋은 음료 6가지[26/01/21 20:20]: 커피는 일상적으로 즐기는 음료이지만, 체질이나 상황에 따라 부담이 될 수 있다. 카페인이 맞지 않거나 매일 같은 맛이 반복돼 다른 선택지를 찾고 있다면, 수분 보충에 도움이 되면서 신진대사를 뒷받침하는 음료로..

질염 자꾸 재발해 힘든 여성, 속옷에 ‘이것’ 한 방울 ..[26/01/21 20:00]: 질염은 여성에게서 흔하게 나타나는 증상이지만, 분비물이 많다고 해서 모두 염증성 분비물은 아니다. 지난 6일 정세연 한의학 박사는 유튜브 채널 ‘정세연의 라이프연구소’를 통해 생리적인 분비물과 염증성 분비..

백신이 노화 속도 늦춘다? 연구 결과 보니…[26/01/21 19:30]: 대상포진 예방접종이 질병 예방을 넘어 노년층의 생물학적 노화 속도를 늦추는 데도 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 나왔다.대상포진은 수두를 일으키는 바이러스가 몸속에 숨어 있다가 다시 활성화되면서 생기는 ..

“자존심 상했다” 김주하, 여경 보는 앞에서 소변 봐…..[26/01/21 19:00]: 앵커 김주하(52)가 전남편 때문에 마약 검사를 받은 적이 있다고 밝혔다.지난 19일 유튜브 채널 ‘MKTV 김미경TV’에는 ‘유튜브 첫 출연한 김주하 앵커가 방송에서 못다한 이야기’라는 제목의 영상이 게재됐다. 해..

해외에서 돌아왔는데 기침 난다면?… 다음 달부터 공항서..[26/01/21 18:27]: 다음 달부터 호흡기 증상이 있는 해외 입국자 가운데 희망자는 공항에서 코로나19 등 주요 호흡기 감염병 검사를 받을 수 있게 된다.질병관리청은 2월부터 인천국제공항을 포함한 전국 13개 검역소에서 '여행자 호흡..

“상의는 왜 벗었나”… 대리모 출산 女 가수, 모습 보니..[26/01/21 18:02]: 미국 팝스타 메간 트레이너가 대리모로 얻은 아이와 인증 사진을 찍었다. 지난 20일(현지시각) 매간 트레이너는 자신의 SNS에 대리모를 통해 딸이 태어났다고 밝혔다. 그는 “이 꿈을 가능하게 해준 모든 의사, 간호..

식약처, '삼화맑은국간장' 회수 조치… "'발..[26/01/21 17:58]: 식품의약품안전처는 식품제조·가공업체 삼화식품공사(대구 달서구 소재)가 제조·판매한 '삼화맑은국간장'에서 유해 물질인 3-MCPD가 기준치를 초과해 검출돼 해당 제품에 대해 판매 중단과 회수 조치를 실시한다고..

“금요일 일정 걱정” 눈 시퍼렇게 멍 든 이은지, 대체 ..[26/01/21 17:56]: 방송인 이은지가 ‘가요광장’ 생방송에 눈에 멍이 든 채로 출연해 시청자들의 걱정을 샀다.21일 KBS 쿨FM ‘이은지의 가요광장’ DJ 이은지가 한쪽 눈에 심하게 멍든 모습으로 출연했다. 그는 “헬스장에서 모자를 ..

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