당신의 건강가이드 헬스조선

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술 마시고 의식 잃은 女, 일어나보니 다리 절단 위기… ..[26/03/21 19:01]: 캐나다의 30대 여성이 음주 후 의식을 잃고 잠든 뒤 다리가 심하게 붓는 응급 질환을 겪은 사연이 전해졌다.최근 영국 매체 미러에 따르면, 캐나다 토론토에 거주하는 줄리아 앤더슨(36)은 보드카를 마신 뒤 귀가해 ..

“20분만 해도 뇌 달라진다” 뇌과학자 꼽은 단 한 가지..[26/03/21 18:01]: 뇌과학자가 뇌 건강에 긍정적인 영향을 미치는 운동으로 ‘수영’을 꼽았다. 지난 19일 뇌과학자 장동선 박사가 유튜브 채널 ‘장동선의 궁금한 뇌’를 통해 수영이 뇌 건강에 미치는 영향을 소개했다. 장 박사는 “..

정상 체중여도, 배 볼록하면 심부전 위험[26/03/21 17:01]: 숫자의 함정에 빠지면 심장 건강을 놓칠 수 있다. 단순히 체중계 숫자나 키 대비 몸무게 비율인 체질량지수(BMI)만 믿고 안심해서는 안 된다는 경고다. 겉보기에 날씬해도 허리둘레가 굵은 이른바 '마른 비만' 혹은 ..

안 먹던 ‘이 음식’ 찾는 부모님… 치매일 수도[26/03/21 16:01]: 갑자기 달라진 부모님의 식습관을 보고 전두측두엽 치매를 의심할 수 있다. 해외 매체 ‘독티시모’에 따르면 전체 치매의 약 5%를 차지하는 전두측두엽 치매는 만 65세 이전에 시작되는 경우가 많다. 초기 증상은 행..

뇌졸중 예방, 시골과 도시 중 어디 사는 게 더 이득?[26/03/21 15:30]: 잘 개발된 도시에 거주하는 것이 뇌졸중 예방에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다. 연구에서 의미하는 ‘잘 개발된’ 도시는 주택 밀도가 높고 도소매점, 식료품점, 의료시설 등이 더 많고 대중교통, 보도, 자전거 ..

치아 망가뜨리는 사소한 행동 9가지[26/03/21 15:00]: 치아는 생존에 필요한 영양소 섭취에 직접 관여하는 기관이다. 치아 건강이 악화되면 음식을 제대로 섭취할 수 없을 뿐 아니라 인지기능과 위장 기능에도 문제가 생긴다. 평소 치아 건강에 해가 되는 습관을 멀리하고..

건강검진에서 발견된 ‘담석’, 꼭 빼내야 할까?[26/03/21 14:02]: 담석증은 간에서 생성된 담즙이 돌처럼 굳어 담낭, 담관 등에 쌓이는 질환으로, 최근 몇 년간 환자 수가 증가 추세다. 건강보험심사평가원 통계에 따르면, 국내 담석증 환자 수는 2020년 21만9786명에서 2022년 24만..

나이 들어 얼굴에 생긴 ‘이것’, 잡티 아닌 종양이었다[26/03/21 13:01]: 노화와 함께 나타나 나이보다 더 들어 보이게 하는 검버섯. 거뭇한 색 때문에 흔히 색소 질환으로 여기기 쉽지만, 정확히는 ‘표피의 각질 형성 세포로 이루어진 사마귀 모양의 양성 피부 종양’이다. 색소 질환인지..

근력 운동 매일 못 하겠다면, 한 주에 ‘이만큼’만이라..[26/03/21 12:32]: 근력 운동의 중요성은 알아도 실천이 어렵다. 헬스장에 가기 귀찮은데다가 근력 운동 과정 자체가 고되기 때문이다. 정 하기 싫다면, 주에 딱 두번이라도 헬스장에 가서 온몸의 근육을 단련하고 오자.미국스포츠의학..

향수 뿌렸는데 금세 향 날아가는 이유[26/03/21 12:02]: 향수를 뿌렸는데 병에 담겨있을 때만큼 향이 좋지 않거나 얼마 지나지 않아 향이 사라졌다면 뿌리는 방법을 점검해보자. 향수를 뿌린 뒤 손목에 비비면 향이 더 빨리 약해진다는 분석이 나왔다.영국 화장품 조사 플랫..

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