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‘15kg 감량’ 서인영, 아침부터 격렬한 운동하던데… 모..[26/06/09 03:40]: 가수 서인영(41)이 아침 운동으로 줌바댄스를 즐기는 모습을 공개했다.지난 4일, 서인영의 유튜브 채널에는 ‘서인영이 아침부터 리얼로 사용하는 찐템들 싹 다 공개’라는 제목의 영상이 게재됐다. 서인영은 “아침..

“남보다 빨리 늙는다” 의사가 꼭 고치라는 습관 3가지[26/06/09 03:22]: 노화 예방을 위해 각종 비타민을 챙겨 먹기 전에, 생활 습관부터 교정하자. 대수롭지 않게 여기고 지속하던 습관이 내 노화를 가속하는 중일 수 있다.불규칙한 수면 습관은 노화 속도를 빠르게 하는 주범이다. 미국 ..

“방치하면 실명” 눈이 보내는 위험 신호 4가지[26/06/09 03:00]: 눈이 침침하고 글씨가 잘 보이지 않으면 많은 사람이 ‘노안’을 의심한다. 노안은 수정체 탄력이 떨어져 가까운 곳에 있는 사물이 흐릿하게 보이는 현상으로, 노화하며 자연스럽게 경험하는 증상 중 하나다. 그러나..

“위 망가뜨린다” 응급의학과 교수가 경고한 ‘흔한 음..[26/06/09 02:20]: 스트레스를 받을 때마다 매운 음식으로 해소하려는 사람들이 있다. 대표적으로 마라탕이나 훠궈 등이 있다. 매운 음식은 스트레스를 해소하는 데 도움이 된다. 매운맛을 내는 성분인 캡사이신, 알리신 등이 우리 몸의..

대장암 진단 늦어진 60대 女, 대수롭지 않게 여긴 ‘흔한..[26/06/09 01:40]: 과민성 대장 증후군인 줄 알고 증상을 방치했던 영국의 60대 여성이 대장암 말기 진단을 받은 사연이 전해졌다.지난 5일(현지시각) 영국 매체 ‘더선(The Sun)’에 따르면, 영국 웨일스에 거주하는 루스 로이드 윌리..

“그때 살걸” “그때 팔걸” 주식 투자자의 끝나지 않는..[26/06/09 01:03]: 요즘 사람들이 모이면 빠지지 않는 말이 있다. “그때 살걸.” “그때 팔걸.” “괜히 샀어.” “조금만 더 기다릴걸.”지난해 주식 시장이 가파르게 오를 때는 너도나도 들떴다. 그러다 최근 주가가 크게 출렁이자,..

“코에 필러 넣다가 눈에서 통증이”… 결국 실명된 40대..[26/06/09 00:40]: 칼을 대지 않고 주사만으로 콧대를 높여주는 ‘코 필러 시술’은 회복 기간이 짧고 간편해 흔히 안전한 시술로 여겨진다. 하지만 코 주변은 눈으로 연결된 혈관이 복잡하게 분포하는 부위로, 아주 미세한 시술 술기 ..

“술은 천천히 마셔야”… 소주 한 병 분해하는 데 걸리..[26/06/09 00:20]: 회식이나 모임 같은 술자리를 완전히 피하기 어렵다면, 마시는 방법에 신경 쓰는 것이 중요하다. 음주 습관에 따라 몸에 미치는 영향이 달라지기 때문이다. ◇음주 속도 조절해야술을 마시면 간의 알코올 탈수소효소..

“3kg 빠졌다”는 백지영, 섭취량 줄인 음식 있다던데?[26/06/09 00:01]: 다이어트를 시작하면 가장 먼저 줄이는 음식이 바로 탄수화물이다. 하지만 탄수화물은 우리 몸의 중요한 에너지원으로, 무조건 제한하기보다 적절히 섭취하는 것이 중요하다. 건강하게 체중을 감량하려면 어떤 식습관..

짝다리 짚으시네요, 당신의 페달링은 ‘불합격’입니다[26/06/08 23:40]: 이제 운동과 스포츠는 단순한 취미를 넘어 우리 삶의 소중한 일상이 됐다. 하지만 열정만 앞세우고 뛰어들면, 어느새 몸 곳곳 관절이 비명을 지른다. 즐거워야 할 운동이 고통이 되어버리는 것만큼 속상한 일도 없다..

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