당신의 건강가이드 헬스조선

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“하루 한 숟갈로 끝”… 뱃살 쏙 빼주고 혈관 살리는 ‘..[26/03/31 05:40]: 체중 감량부터 암 예방, 심장 건강까지 도움을 줄 수 있는 ‘저가 수퍼푸드’로 호박씨와 치아씨드가 주목받고 있다.24일(현지 시각) 영국 데일리메일에 따르면 영양학자들은 단백질과 불포화지방, 각종 미네랄이 풍..

“굶어도 안 빠지던 뱃살”… 50대 이후 효과 보는 ‘아..[26/03/31 05:00]: 50세가 넘으면 호르몬 변화와 근육량 감소, 신진대사 저하로 복부 지방이 쉽게 쌓이고 빼기도 어려워진다. 공인 스포츠 영양사 타라 콜링우드는 미국 건강매체 잇디스낫댓에서 “특정 음식 하나가 뱃살을 빼는 것은 ..

물에 ‘이것’ 한 숟가락 타 마시면… 묵은 변 쏙 빠진다..[26/03/31 04:20]: 한의사이자 ‘병원 없는 세상, 음식 치료로 만든다’ 등 여러 건강 서적을 집필한 상형철 원장이 변비 해소 비법을 공개했다.지난 28일 유튜브 채널 ‘지식의 맛’에 출연한 상형철 원장은 ‘30분 만에 쾌변하는 식전..

“설탕보다 위험”… 의사가 꼽은 ‘혈당 폭발 음식’, ..[26/03/31 03:40]: 강남세브란스병원 내분비내과 안철우 교수가 혈당이 폭발할 수 있는 음식을 소개했다.지난 27일 유튜브 채널 ‘건강의 신’에 출연한 안철우 교수는 “호르몬 질환은 다 생활 습관으로 생기는 병”이라며 “어떻게 생..

“대변에서 꿈틀꿈틀”… 40대 女, ‘이것’ 만졌다가 기..[26/03/31 03:00]: 대변에서 기생충이 발견된 40대 여성이 사례가 보고됐다.스리랑카 아누라다푸라 교육병원 내과 의료진에 따르면, 농촌 지역에 거주하던 41세 여성이 6주간 지속되는 복통으로 내원했다. 그는 식욕부진과 함께 2kg의 ..

‘10kg 감량’ 이은지, 홀쭉해진 모습… ‘이 방법’으로..[26/03/31 02:20]: 개그우먼 이은지(34)가 다이어트에 성공한 모습을 보였다.최근 이은지는 자신의 인스타그램을 통해 새로운 프로필 사진을 공개했다. 사진 속 이은지는 한층 슬림해진 몸매를 드러냈고, 요가 하는 사진도 함께 게재했..

병원서 ‘프로포폴’ 과다 투여… 내시경 받다가 혼수상..[26/03/31 01:40]: 내시경은 몸속에 카메라가 달린 관을 넣어 위나 장을 직접 살펴보는 검사로, 위암·대장암 등을 조기에 발견하는 데 효과적이다. 최근에는 검사 중 통증과 불안을 줄이기 위해 '수면내시경'을 선택하는 사람이 늘고 ..

운동, 오래 안 해도 된다… 격렬하게 매주 15분만![26/03/31 01:00]: 하루에 단 몇 분 만이라도 숨이 찰 정도의 격렬한 신체활동을 하면 치매와 심혈관질환, 당뇨병 등 주요 만성질환 위험과 전체 사망 위험을 크게 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다.중국 후난성 중난대학 샹야 공중보..

자기 전 했던 ‘이 행동’ 하나로 심장은 망가지는 중[26/03/31 00:20]: 전 세계 사망 원인 1위는 심장병과 뇌졸중을 포함한 심혈관질환이다. 전 세계 사망자 3명 중 1명이 이 질환으로 목숨을 잃는다. 우리나라에서도 심혈관질환은 사망 원인 2위로, 2024년 기준 인구 10만 명당 65.7명이..

‘몰래’ 정자 기증으로 父子가 합해서 자녀 600명… HI..[26/03/31 00:01]: 기증 횟수를 속이고 사적으로 정자를 기증해 600명 이상의 자녀를 태어나게 한 부자가 법원으로부터 영구 기증 금지 처분을 받았다.지난 29일(현지시각) 외신 피플에 따르면 캐나다 퀘벡주 고등법원은 지난 18일 한 ..

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