당신의 건강가이드 헬스조선

전체보기 >

“올리브 향 나 맛있어” 고소영이 브런치로 먹은 달걀 ..[26/02/02 06:00]: 배우 고소영(53)이 식당에서 달걀 스크램블을 추가 주문하는 모습을 공개했다.최근 고소영은 자신의 유튜브 채널에서 조식을 먹으러 한남동의 한 식당을 찾았다. 빵과 수프 등 브런치를 주문한 고소영은 “이 수프 마..

출근 길 손에 쥐는 ‘음료 한 잔’, 기억의 미래를 바꾼..[26/02/02 05:32]: 아침 출근길, 손에 쥔 음료를 떠올려 보자. 달콤한 커피, 설탕이 들어간 주스, 혹은 청량한 탄산음료. 바쁜 일상 속에서 무심코 고르는 이 한 잔이, 수십 년 뒤 우리의 기억력과 연결돼 있다면 어떨까.최근 필자가 국..

오리고기는 껍질이 좋다던데… 많이 먹으면 생기는 일[26/02/02 05:00]: 돼지고기나 소고기와는 달리, 유독 오리 기름은 몸에 좋다는 말이 많다. '오리 기름은 수용성이라 먹어도 괜찮다', '오리 기름은 많이 먹어도 살이 안 찐다'는 속설이 떠돌 정도다. 정말 오리 기름은 '착한 기름'일까..

“혈당 스파이크 막아” 백지연, 떡볶이에 ‘이것’ 듬뿍..[26/02/02 00:01]: 방송인 백지연(61)이 떡볶이를 먹으면서 혈당 스파이크를 막는 방법을 소개했다.지난 26일 백지연은 자신의 유튜브 채널에서 떡볶이를 먹으러 신당동을 찾았다. 이날 영상에서 백지연은 “떡볶이 먹을 때 걱정되는 게..

‘이 질환’ 생긴 아내에게 이혼 요구한 男… 대체 무슨..[26/02/01 23:00]: 중국에서 백반증으로 인해 외모가 변한 여성이 남편으로부터 이혼을 요구받은 사연이 전해졌다.지난 25일(현지시간) 외신 매체 사우스차이나모닝포스트에 따르면 중국 허난성 상추에 거주하는 36세 여성 리씨는 외모..

"스마트폰 많이 보는 사람 먹어라" 안과 의사가 추천하는..[26/02/01 22:00]: 스마트폰과 노트북을 들어다보는 시간이 늘면서 ‘디지털 눈 피로 증후군’이라는 말까지 등장했다. 화면을 집중해 볼수록 눈 깜빡임은 줄고, 눈물은 쉽게 마른다. 이로 인해 눈이 뻑뻑해지고 충혈이나 통증을 호소하..

우울증·공황장애… 진단명에 ‘나’를 가두지 마세요[26/02/01 21:02]: “선생님 저 우울증 맞나요?”“우울증과 공황장애로 치료받았어요.”정신건강의학과의 문턱이 낮아지면서 치료 경험이 있는 분을 자주 만납니다. 증상이 재발해 다시 발걸음을 하기도 하고, 이전 치료의 아쉬움을 안..

번번이 다이어트 실패하던 사람도… ‘이것’ 알면 성공[26/02/01 20:00]: 식습관 유형에 따라 맞춤형 체중 관리법을 실천하는 게 다이어트 성공률을 높인다는 분석이 나왔다.영국 시티세인트조지런던대 연구팀이 감정적 식사, 다이어트, 운동 등과 관련된 17개의 질문에 답하는 온라인 퀴즈..

‘70세’ 주윤발 “마라톤 10km 완주”… 개인 기록 깼다..[26/02/01 19:02]: 홍콩 배우 주윤발(70·저우룬파)이 연초 10km 마라톤을 완주하며 노인들의 보다 적극적인 스포츠 참여를 독려했다.지난 18일 데일리 홍콩에 따르면 홍콩 배우 주윤발은 지난 18일 열린 ‘스탠다드 차타드 홍콩 마라톤..

“건강이 곧 경쟁력”… IQ·EQ 아닌 ‘HQ’ 뜬다[26/02/01 18:02]: 누구나 '건강 챙기기'에 진심인 시대다. 100세 시대를 맞아 ‘얼마나 오래 사느냐’보다 ‘어떻게 건강하게 사느냐’가 중요한 기준으로 떠오르면서, 올해 주목할 키워드로 ‘건강지능(HQ·Health Quotient)’이 부상..

이전 << 31 · 32 · 33 · 34 · 35 · 36 · 37 · 38 · 39 · 40 >> 다음[38/0]