당신의 건강가이드 헬스조선

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“먹으면 오래 산다”는 이름 가진 ‘이 나물’… 대체 ..[26/02/01 05:00]: 어릴 적 시골 밭이나 논두렁에서 흔히 보이던 쇠비름. 투박한 생김새와 달리 각종 영양 성분이 풍부해 건강식으로 주목받고 있다. 먹으면 오래 산다는 의미에서 ‘장명채(長命菜)’라고도 불린다. 쇠비름의 다양한 건..

“설사 계속 나오더니…” 20대 男, 장에 ‘이것’ 박혀..[26/02/01 00:01]: 복통과 배변 습관이 평소와 다를 때 소화기 질환을 가장 먼저 의심하지만, 드물게는 기생충 감염이 원인일 수 있다. 설사 증상이 지속됐던 20대 남성의 장에서 기생충이 발견된 국내 사례가 보고된 바 있다.대한소화..

“36년 전 수영복 아직도 맞아” 60대 女, 비결은 ‘이것..[26/01/31 23:00]: 미국의 유명 피트니스 강사 데니스 오스틴(68)이 36년 전 입었던 수영복을 다시 착용한 모습을 공개해 화제를 모았다.최근 오스틴은 자신의 인스타그램에 36년 전 자신의 모습과 현재 자신의 모습을 비교하는 사진을..

방광암 사망 위험 높은 ‘이 질환’ 환자들… “피 색깔..[26/01/31 22:00]: 방광암의 초기 징후인 혈뇨가 색각 이상 환자들에게는 잘 인식되지 않아, 방광암으로 사망할 위험이 더 커질 수 있다는 연구 결과가 나왔다.미국 컬럼비아대와 스탠퍼드대 의과대학 공동 연구팀은 전자의무기록 연구..

자기 전 스마트폰, 멈출 수 없다면… ‘이것’ 만이라도..[26/01/31 21:01]: 잠들기 전 불을 켜둔 상태에서 스마트폰을 사용하는 것이 눈 건강에 그나마 낫다.잠들기 직전 불을 끈 어두운 상태에서 스마트폰을 보곤 한다. 이러한 행동은 눈에 과도한 부담을 줄 수 있어 주의가 필요하다. 특히 ..

마트서 사온 식품, 신선도 오래 유지하는 방법[26/01/31 20:00]: 주말에 장 본 식재료가 생각보다 빨리 상한다면 보관 방법이 문제일 수 있다. 미국 건강의료전문지 ‘웹엠디’에 게재된 ‘식재료 신선하게 오래 보관하는 방법’에 대해 알아본다. ▶에틸렌 가스 주의=식품 숙성을 ..

식빵 ‘이렇게’ 구우면 독성 물질 나올 수도… 안전하게..[26/01/31 19:01]: 식빵을 높은 온도에서 오래 구울수록 독성 물질인 ‘아크릴아마이드’가 생성될 수 있다.덴마크 국립 식품 연구소 연구팀은 토스트 한 빵에서 독성 물질인 아크릴아마이드가 더 많이 생성될 수 있다고 밝혔다. 이는 ..

“다이어터에게 좋아” 아이비, ‘이것’으로 스테이크 ..[26/01/31 18:00]: 가수 아이비(43)가 가자미 스테이크 레시피를 공개했다.지난 29일 아이비는 가자미로 스테이크를 만드는 모습을 보여줬다. 아이비는 부침가루를 묻힌 가자미를 올리브유에 구워 바삭함을 더했다. 이후 딜, 버터 등을..

누워서 '이것' 해보면… 디스크인지 협착증인지..[26/01/31 17:01]: 건강보험심사평가원 국민관심질병 통계에 따르면, 2024년 국내 척추질환 환자 수는972만3544명이다. 국민 5명 중 1명이 척추질환자인 셈이다. 척추질환 1000만 시대 허리디스크와 척추협착증이 요통의 발생 원인으로..

‘속옷’과 ‘불임’의 관계, 의사들은 어떻게 생각할까[26/01/31 16:00]: 최근 미세플라스틱과 과불화화합물(PFAS) 등 환경 오염 물질이 남성 생식 건강과 호르몬에 영향을 줄 수 있다는 우려가 커지면서, 일부 남성들 사이에서는 속옷을 합성 섬유 대신 면이나 울 같은 천연 소재로 바꾸려..

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