당신의 건강가이드 헬스조선

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따뜻한 차 마시려 구입한 전기포트, ‘이렇게’ 써야 미..[25/12/16 07:30]: 새 전기포트를 사용할 때 물을 여러 차례 끓여 버리는, 이른바 '길들이기' 과정만으로도 미세플라스틱 노출을 크게 줄일 수 있다는 연구 결과가 나왔다.미세플라스틱은 지름 5㎜ 이하의 아주 작은 플라스틱 조각을 말..

직장인이 꼽은 ‘올해의 단어’, 뭔지 보니… “납득이 ..[25/12/16 06:32]: 글로벌 직장 평가 사이트 ‘글래스도어’가 2025년 올해의 단어로 ‘피로(fatigue)’를 선정했다. 글래스도어는 지난 10일(현지시간) 올해 글래스도어 커뮤니티에 ‘피로’라는 말의 사용 빈도가 작년 대비 41% 증가..

“교양 없는 사람 취급” 정희원, ‘이것’ 마시자 주변..[25/12/16 05:40]: '저속노화' 열풍을 불러온 정희원 서울특별시 건강총괄관이 생수 대신 수돗물을 마셔도 문제 없다고 강조했다. 지난 13일 유튜브 채널 '정희원의 저속노화'에는 '내과의사가 생수 안 마시는 이유'라는 제목의 영상이..

생명과 직결된 심장… ‘이 음식’ 먹으면 건강해진다던..[25/12/16 05:00]: 심장은 혈액을 온몸에 보내며 산소와 영양소를 전달하는 핵심 기관이다. 심장이 건강해야 관상동맥심장질환, 뇌졸중, 심혈관질환, 심장마비 등 중증 질환의 위험을 낮출 수 있다. 지난 9일(현지시간) 타임오브인디아..

“풍성한 머리숱 비결” 이영자, ‘이 음식’ 즐겨 먹는..[25/12/16 04:20]: 방송인 이영자(58)가 풍성한 모발 비결로 서리태를 꼽았다.지난 14일 이영자는 자신의 유튜브 채널에서 콩을 활용한 음식을 만들었다. 이때 이영자는 “콩이 고단백, 저열량 식품”이라며 “단백질이 너무 많다”고 ..

유통기한 지나도 괜찮은 식품 7가지… 뭘까?[25/12/16 02:40]: 구독자 136만명을 보유한 건강 유튜브 채널 ‘지식한상’에서 원광대 식품영양학과 이영은 명예교수는 보관 상태만 양호하다면 유통기한이 지나도 먹을 수 있는 식품들을 소개했다. 이 교수에 따르면 유통기한은 ‘판..

“저녁 8시 이후에는 ‘이곳’ 안 간다” 의사가 꼽은 장..[25/12/16 02:03]: 장수 비결은 건강기능식품 섭취가 아닌, 일상생활의 기본기를 닦는 데에 있다. 바로 잠, 운동, 식단, 스트레스 관리다. 실제로 건강한 생활 습관을 많이 들일수록 만성 질환 발생 시기가 뒤로 늦춰진다는 연구 결과가..

“하루 2분” 화장실에서 ‘이것’하면 치매 막는다… 뭘..[25/12/16 01:20]: 치매는 누구나 두려워하는 질환이다. 치매 발생 위험을 낮추고 싶다면 치아 관리 루틴에 ‘치실’을 추가해 보자. 전문가에 따르면 치실은 치주질환뿐 아니라 심혈관 및 인지 질환 발생 위험도 낮춘다. 지난 10일(현..

“외음부 가려워” 50대 女, 암 때문이었다… 다른 증상..[25/12/16 00:40]: 외음부의 지속적인 가려움증의 원인이 외음부암이었다는 영국의 한 여성의 사연이 전해졌다.지난 14일(현지시각) 영국 매체 더 선에 따르면, 영국 요크셔에 거주하는 지나 소튼(57)은 어느 날부터 외음부의 타는 듯한..

“기생충 감염돼, 시력 잃었다”… 7세 남아, ‘이것’ ..[25/12/16 00:01]: 기생충 감염으로 시력이 저하된 남아의 사례가 보고됐다.모로코 이븐 시나 병원 안과 의료진에 따르면, 건강하던 7세 남아가 왼쪽 눈의 시력 저하 증상으로 안과에 내원했다. 남아는 특별한 외상은 없었으며 가정에서..

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