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30세 넘긴 사람 주목! 유독 뱃살만 찌는 이유 알려드려요..[26/01/01 06:00]: 30대를 넘긴 뒤부터는, 예전과 같은 식단을 유지해도 유독 뱃살이 늘고 운동 효과가 예전만 못하다고 느끼는 사람이 많다. 이는 단순한 기분 탓이 아니라, 나이가 들면서 몸에서 실제로 일어나는 생리적 변화 때문이..

새해에 피부 빨리 늙는 것 싫다면, ‘이 음식’ 줄여라[26/01/01 05:30]: 짠 음식을 많이 먹으면 피부 노화가 빨라진다는 지적이 나왔다. 나트륨을 과도하게 섭취할 경우 피부가 건조해지고 주름이 늘어날 뿐 아니라, 습진 등 피부 질환 위험도 함께 커진다는 것이다.지난 22일(현지시각) 영..

“재물 복 올린다” 역술가, 새해 맞아 ‘이곳’ 정리하..[26/01/01 05:00]: 병오년(丙午年) 새해가 밝았다. 새로운 마음으로 한 해를 시작하며 일단 냉동실 청소부터 해보는 건 어떨까? 유명 역술가에 따르면 냉동실 정리가 재물복을 올리는 데 도움이 된다. 지난 30일 유튜브 채널 ‘지..

‘결혼 62년 차’ 사미자, “남편과 아침마다 한다”… ..[26/01/01 00:01]: ‘국민 배우’ 사미자(85)가 결혼 62년 차에도 스킨십을 한다고 밝혔다.최근 방송된 TV조선 ‘퍼펙트라이프’에는 결혼 62년 차에도 사이좋은 부부 관계를 유지 중인 사미자 부부가 출연했다. 이날 방송에서 사미자의..

한국인 ‘영양소 섭취 기준’ 개정… 탄수화물 줄이고 ‘..[25/12/31 23:00]: 탄수화물의 에너지 섭취 비중은 낮추고 단백질 비중은 높이는 방향으로 한국인 영양소 섭취기준이 개정됐다. 보건복지부는 국민 건강증진과 만성질환 예방을 위해 에너지와 다량영양소, 비타민, 무기질 등 총 4..

이번 썸은 성공적? 초간단 확인 방법[25/12/31 22:04]: 동공이 확장되는 게 상대에 대한 호감 지표라는 분석이 나왔다. 호주 제임스쿡대 해부학 전문가 아만다 마이어·모니카 지마니 박사가 ‘더 컨버세이션’에 “동공 확장은 상대에 대한 끌림과 연관이 있다”며 ..

힘 없는 모근, ‘목 근육’만 잘 풀어도 탄탄해진다… 어..[25/12/31 21:00]: 직장인 윤모(43)씨는 최근 배수구에 모여있는 머리카락 양이 급격하게 증가한 것을 보고 심각성을 인지했다. 탈모 전문 병원을 찾아, 검사를 받았다. 유전적인 요인도 일부 있었지만, 두피 혈류가 전반적으로 떨어져..

타종 행사 강추위 예상, 동상 막으려면 롱패딩보단 ‘이..[25/12/31 20:30]: 31일 저녁, 전국 각지 타종 행사에 수만 명이 몰릴 것으로 예상되는 가운데, 영하권 기온에서 장시간 대기할 경우 동상이 발생할 수 있어 유의하는 게 좋다. 동상은 심한 추위에 피부가 직접적으로 노출되면서 ..

“중독될 수 있고, 뇌 망가진다” SNS에 ‘경고문’ 붙을..[25/12/31 20:01]: 소셜미디어를 쓸 때마다 ‘지나친 사용이 우울·불안을 유발할 수 있습니다’라는 경고문을 보게 된다면 어떨까. 미국 뉴욕주가 소셜미디어가 정신 건강에 해로운 영향을 미친다는 경고문 표시를 의무화하는 절차에 ..

새해 목표 제대로 이루고 싶다면? 의지 높이는 과학적 방..[25/12/31 19:06]: 새해를 맞아 다이어트, 이직, 자격증 취득 등 다양한 목표를 세웠지만 “과연 내가 할 수 있을까”라는 생각이 먼저 들 때가 있다. 그러나 목표를 의심하는 태도가 포기의 신호가 아니라, 오히려 목표에 대한 몰입과..

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