당신의 건강가이드 헬스조선

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건강에 좋으니까 듬뿍? 꿀 많이 먹으면 생기는 일[26/05/19 08:00]: 한때는 토스트에 발라 먹거나 감기 기운이 있을 때 따뜻한 물·레몬과 함께 먹는 정도였던 꿀이 최근 ‘건강식품’으로 주목받고 있다. 뉴질랜드산 마누카꿀 같은 고가 제품이 인기를 끌고, SNS에서는 요리 재료나 웰..

초가공식품 많이 먹는 아이, 천식 위험하다[26/05/19 07:40]: 초가공식품을 많이 섭취하는 아동에서 천식 발생 위험이 크게 증가할 수 있다는 연구 결과가 나왔다.초가공식품은 유통기한이 길고 간편하게 먹을 수 있는 대신, 설탕·지방·염분·탄수화물이 복합적으로 들어 있어..

‘18kg 감량’ 한그루 관리 비결… “바빠도 ‘이것’ 꼭..[26/05/19 07:00]: 출산 후 18kg 감량에 성공해 유지 중인 배우 한그루(33)가 몸매 관리 비결을 공개했다.최근 한그루는 자신의 인스타그램을 통해 “요즘 무조건 덜 먹는 관리보다 몸 컨디션 챙기는 게 더 중요하다고 느끼는 중”이라..

“심장질환 막는 효과” 여름에 흔한 ‘이 과일’, 꼭 먹..[26/05/19 06:20]: 여름철 대표 과일인 수박은 시원하고 달콤한 맛으로 남녀노소 모두에게 사랑받는 식품이다. 수박은 갈증을 해소하고 수분을 보충하는 데 좋은 과일로 알려져 있지만 최근 학계에서는 전반적인 영양 상태를 끌어올리고..

“암 막는 아침식사”… 계란·두부에 ‘이것’ 넣으면 ..[26/05/19 05:40]: 암을 예방하기 위해 첫 끼니인 아침부터 좋은 것 위주로 먹는 습관을 들여야 한다. 아침 식사는 장기적으로 염증을 조절하고, 정상적인 대사 과정을 돕는 한편 손상된 세포를 회복하는 것에도 영향을 준다. 외신 ‘퍼..

정시아, “막 먹어도 49kg”… 비결 뭐야?[26/05/19 05:00]: 배우 정시아(44)가 몸매 관리 비결을 공개했다.지난 15일 정시아는 자신의 유튜브 채널을 통해 최근 구매한 물품들을 소개하는 영상을 게재했다. 해당 영상에서 정시아는 “다이어트를 해야 해서 체중계를 새로 샀다..

커피랑 함께 먹으면 안 되는 영양제 있다… 뭘까?[26/05/19 04:20]: 영국 국민보건서비스 소속 일반의 아미르 칸 박사가 커피와 함께 먹으면 안 되는 영양제를 소개했다.지난 17일(현지시각) 외신 매체 더 미러(The Mirror)에 따르면, 아미르 칸 박사는 “영양제는 복용 시간과 함께 먹..

“건강하려 먹지만 암 유발 위험”… 의사가 꼽은 ‘의외..[26/05/19 03:40]: 내과 전문의 강형창 원장이 암을 유발할 수 있는 음식을 소개했다.지난 17일 유튜브 채널 ‘지식의 맛’에 출연한 강형창 원장은 미세플라스틱의 위험성을 강조했다. 그는 “미세플라스틱은 치매뿐만 아니라 만성 염..

요양병원서 발목에 수액 맞은 70대… 다리에 세균 번져 ..[26/05/19 03:20]: 병원에서 흔하게 시행되는 주사 치료는 비교적 안전한 처치로 여겨진다. 하지만 관리가 제대로 이뤄지지 않으면 감염 같은 심각한 부작용이 생길 수 있어 주의가 필요하다. 특히 면역력이 약한 고령 환자나 장기간 누..

“뱃속에 이게 다 뭐야”… 20대 男 사망, 대체 무슨 일..[26/05/19 03:00]: 이식증을 앓던 20대 남성이 수술 후 결국 사망한 사례가 보고됐다. 인도 뭄바이 토피왈라 국립 의과대학 외과 의료진에 따르면, 23세 남성이 극심한 복통과 복부 팽만 등의 증상으로 내원했다. 그는 평소 이식증을 겪..

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