당신의 건강가이드 헬스조선

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전자레인지 위에 물건 올려두는 사람, 꼭 보세요[26/01/01 13:02]: 전자레인지는 간편하게 음식을 가열·해동할 수 있는 주방용품으로, 가정에 흔히 구비된 필수품이다. 그런데 익숙한 가전제품이라도 잘못 사용했다간 위험한 상황에 처할 수 있다. 영국 데일리메일에 게재된 ‘전자레..

“살 안 찌는 이유?” 이민정, 술 마신 다음 날 ‘이것’..[26/01/01 12:00]: 배우 이민정(43)이 음주 다음날 관리 루틴을 소개했다.지난 30일 이민정은 자신의 유튜브 채널에 연말을 보내고 있는 모습을 공개했다. 이날 영상서 이민정은 “어제 술을 마셔서 운동을 하러 가야 한다”며 “술 마..

“친구 잘 사귀어라” 의사도 강조하던데… 이유는?[26/01/01 11:04]: 친구따라 강남 간다는 말이 있다. 건강도 마찬가지일 수 있다. 25년 이상 임상 현장에 있어온 미국 심혈관외과 전문의 제레미 런던은 최근 자신의 소셜미디어에 “친구가 당신의 몸무게에 영향을 미친다”는 제..

가벼운 부상 방치했다가 괴사까지…英 남성, 무슨 일 겪..[26/01/01 10:30]: 인후염과 가벼운 근육 부상을 방치했다가 팔뼈가 드러나는 괴사성 근막염으로 고통받은 영국 남성의 사연이 전해졌다.지난 29일(현지시각) 외신 매체 더 선에 따르면 마크 브룩스(54)는 2023년 12월 인생에서 가장 심..

“또 한 살 늘었네”… ‘이 생각’ 하면 신체 노화는 막..[26/01/01 10:05]: 나이가 들수록 거울 속 변화가 달갑지 않게 느껴지는 건 자연스러운 일이다. 시간을 되돌릴 수는 없지만, 나이를 받아들이는 태도만큼은 선택할 수 있다. 흥미롭게도 스스로를 ‘아직 젊다’고 인식하는 것만으로도 ..

아침에 일어나면 ‘베개’부터 확인을… ‘이렇게’ 돼 ..[26/01/01 09:30]: 아침에 일어났을 때 베개를 확인해 보자. 건강 이상을 알아채는 단서가 될 수 있다.지난 29일(현지시각) 외신 매체 데일리 익스프레스에 따르면, NHS와 영국 연구소 등 보건 전문가들은 암의 징후가 아침에 베개와 침..

비만약 맞고 38kg 뺀 여성, 약 끊은 후 벌어진 일[26/01/01 09:00]: 비만치료제로 체중을 감량한 후 사용을 중단한 두 명의 여성이 서로 다른 결과를 맞이해 주목받고 있다.지난달 21일(현지시간) 영국 매체 BBC는 비만 치료제를 통해 체중 감량에 성공했으나 중단 후 서로 다른 경험을..

샤워 뒤 흔히 하는 ‘이 행동’이 호흡기 건강 위협… 뭘..[26/01/01 08:30]: 사람마다 샤워 루틴이 다르다. 샤워를 마치고 바로 화장실 청소를 하는 사람이 있는 한편, 마치자마자 문을 닫고 나가 버리는 사람도 있다. 혹시 후자라면 새해에 샤워를 마치고 화장실을 환기하는 습관을 들여 보는..

갑자기 높아진 콜레스테롤… 매일 마신 '이것'이..[26/01/01 08:02]: 건강검진 결과, 총콜레스테롤 수치가 높다는 진단을 받은 사람이 많다. 별다른 질환이 없고 꾸준히 운동을 하고 있다면 매일 마신 커피가 영향을 미쳤을 수 있다. 건강에 좋은 성분이 많이 들어 있는 커피지만, 콜레..

영양제, 어떤 것부터 먹어야 할까? 약사에게 물어보니…[26/01/01 07:00]: 새해를 맞아 영양제를 먹기 시작하려는 사람들이 많다. 문제는 그 종류가 너무 많아 무엇부터 먹어야 할지 알기 어렵다는 점이다. 그런 이들을 위해 약사들에게 물었다. 지금 먹어야 할 영양제는 무엇일까?◇혈액순환..

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