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“염증 없애준다” 차예련이 자기 전 꼭 마신다는 ‘이것..[26/03/02 06:20]: 배우 차예련(40)이 잠들기 전 소화를 위해 마누카꿀 차를 마신다고 밝혔다.지난 25일 차예련은 자신의 유튜브 채널에 나이트 루틴을 공개했다. 차예련은 “마누카꿀을 따뜻한 물에 타서 취침 전에 마신다”며 소화에..

“다리 부어서 체중 20kg 증가”… 대체 어떤 상황인가 ..[26/03/02 05:40]: 림프부종으로 다리가 부어오른 영국의 50대 여성의 사연이 전해졌다.지난 25일(현지시간) 외신 매체 더선에 따르면, 영국에 거주하는 사만다(59)는 20년 전 다리에 생긴 작은 혹이 수년에 걸쳐 점점 커져 다리가 부풀..

“당장 해봐야겠네” 식욕 줄이는 데 ‘이 게임’ 도움[26/03/02 05:00]: 다이어트에 성공하기 위해서는 식사량 조절이 필수다. 식단 조절 없이 운동만으로는 체중 감량에 한계가 있고, 감량 속도가 더디기 때문이다. 그런데 테트리스 게임이 식욕 억제에 효과가 있다는 연구 결과가 나왔다..

시원한 박하사탕 먹으면 입속 온도 내려갈까?[26/03/02 04:00]: 박하사탕이나 껌 등 멘톨 성분이 들어간 제품을 먹으면 입안이 시원해진다. 이는 단순 기분 탓이 아니라, 인체에 존재하는 ‘냉각 감지 단백질 통로’가 활성화되면서 나타나는 생리적 반응이다. 최근 이러한 원리를..

“몸에 좋은 것 아녔어?” 고소영이 밥에 넣은 ‘이것’..[26/03/02 01:00]: 배우 고소영(53)이 건강을 위해 잡곡밥용 재료를 구매했다.최근 고소영은 자신의 유튜브 채널에 전통시장을 찾은 모습을 공개했다. 이날 영상에서 고소영은 잡곡밥용 곡물을 구매했다. 찰현미, 영양쌀(흑미에서 겉은..

“당뇨 있어도 괜찮아” 하버드서 권했다는 과일 3가지,..[26/03/02 00:01]: 과일은 흔히 당뇨병 환자가 피해야 할 식품으로 여겨진다. 하지만 일부 과일은 비타민과 항산화 성분이 집약된 영양의 보고다. 당뇨는 인슐린 기능 저하뿐 아니라 혈관 내 활성산소와 염증, 대사 이상이 함께 작용하..

“아침부터 맥주 마셨다”… 음주량 점차 늘어난 27세 男..[26/03/01 23:00]: 과도한 음주로 간 기능이 심각하게 저해돼 온몸이 노랗게 변한 20대 남성의 사연이 전해졌다.지난 26일(현지시각) 외신 미러에 따르면 영국 에식스 주 출신 션 홀랜드(27)는 18세 때 불안 장애와 공황 장애를 달래기..

노인 근력 높여준다는 ‘이 음식’… 뭘까?[26/03/01 22:00]: 적정량의 땅콩버터를 꾸준히 섭취하면 노년기 근력 향상에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.호주 디킨대학교 신체활동·영양연구소는 66~89세(평균 연령 76.1세) 호주 노인 120명을 대상으로 땅콩버터가 신체 기능..

손발톱 검은 줄, 모두 암? 한국인은 ‘이런 상태’일 때..[26/03/01 21:03]: 손발톱에 발생하는 악성 흑색종의 핵심 징후인 ‘허친슨 징후’와 양성 질환에서 나타나는 ‘가성 허친슨 징후’를 감별할 수 있는 6가지 새로운 임상적 기준이 규명됐다.피부 주변으로 검은 색소가 번지는 ‘허친슨..

얼굴 확 달라진 황재근, ‘이 시술’ 때문일까?[26/03/01 20:00]: 패션 디자이너 겸 방송인 황재근(49)이 눈썹문신을 한 근황을 공개했다.지난 25일 황재근은 자신의 SNS에 한 네티즌의 글을 공유했다. 이 네티즌은 황재근의 눈썹문신 사진을 공유하며 “남성분들은 눈썹문신에 대해..

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