가수 겸 배우 유채영의 사망소식이 어제 전파를 탔다. 유채영씨는 지난2013년 10월에 위암 말기 진단을 받은 후 수술과 치료를 했지만, 병세가 악화되고 타 장기로의 전이로 이어지며 안타까운 소식을 전했다. 유채영 씨와 같이 젊은 나이에 위암 진단을 받고 악화된 고 임윤택, 고 장진영씨가 위암으로 사망해 젊은 사람도 암으로부터 안전하지 않다는 것이 이미 많이 알려졌다.20~40대의 젊은 층의 암은 더 이상 남의 이야기가 아니다. 지난해 통계청에서 발표된 자료에 따르면 사망률이 높은 암 중 30대에서 첫번째, 20,40대에서는 두번째로 꼽혔다.맵고 짠 음식, 위암 발생율 높여2013년 통계에 따르면 위암은 전체 암 발생환자 218,017명 중 31,637명으로 약 14.5%를 차지하여 가장 높은 것으로 나타났다. 이처럼 한국인에게 위암이 가장 많이 발생하는 이유는 한국인이 좋아하는 자극적인 입맛에 있다. 한국인은 유난히 맵고 짠 음식을 좋아한다. 대개 1일 소금 섭취량은 15g에 달하는데, 세계보건기구(WHO) 권고 기준 5g 이하의 세 배에 달한다. 많은 양의 소금이나 매운 음식을 지속적으로 섭취하면 위 점막이 손상돼 위염이 발생한다. 위염이 지속적으로 진행되면 위암의 발생이 증가한다. 또한, 선진국에 비해 한국인의 감염률이 높은 헬리코박터균도 만성위염과 위암을 일으키는 주범이다. 이는 우리나라 성인의 절반 이상이 보유하고 있다. 음주, 흡연과 스트레스도 위암을 일으키는 주요 원인이다.무증상이 80%위암은 초기에 특별한 증상이 없는 경우가 많다. 초기에는 다른 위장질환과 구분이 어렵다. 속쓰림, 소화불량이나 더부룩한 증상이 있을 수 있다. 위암이 더 진행 될 경우 체중감소, 복통, 오심, 구토, 식욕 감퇴, 위장관 출혈 등의 증상이 나타나게 된다. 이러한 증상이 보인다면 즉시 위내시경을 받아보는 것이 좋다. 특히 시도 때도 없이 찾아오는 복통이 속쓰림과 같이 나타나는 경우 진행된 위암에서 나타나는 경우가 많다.예방과 정기검진으로 피할 수 있어위암의 예방은 정기적인 위내시경 검사에 있다. 내시경 검사를 통해 발견되는 조기위암은 위벽의 점막층과 점막하층에 국한된 상태로 초기에 치료하면 완치가 가능하다. 속이 더부룩하고, 쓰리고, 소화가 잘 안 되는 가벼운 증상을 보이는 위암초기에 무시하고 넘길 수 있어 조기 발견의 기회를 놓칠 수 있다. 30세 이상의 성인이면 2년에 한 번 정도 위내시경 검사를 받아야 한다. 가족 중 위암 환자가 있거나 장상피화생을 동반한 심한 만성위축성위염이 있다면1년에 한 번 위내시경 검사를 받을 필요가 있다. 또 이유 없이 체중이 갑자기 줄었다면 병원을 찾아 암 검진을 받아야 한다.양병원 양형규 의료원장은 “위암은 조기에 발견하고 치료하면 충분히 완치될 수 있는 질환” 이라며 “정기적 내시경 검사는 위암을 조기진단할 수 있는 가장 좋은 방법”이라고 말했다.
내과헬스조선 편집팀2014/07/25 14:40
여행강미숙 헬스조선 기자2014/07/25 14:38
심혈관일반취재 김련옥 기자 2014/07/25 14:37
기타권선미 헬스조선 인턴기자2014/07/25 14:35
기타이현정 헬스조선 인턴기자2014/07/25 14:30
기타권선미 헬스조선 인턴기자2014/07/25 13:00
지난 24일, 가수 겸 배우 유채영씨가 위암으로 사망한 소식이 알려지며 위암 증상에 대한 네티즌의 관심이 높아졌다. 위암은 한국에서 흔하게 발생하는 암으로 2013년 보건복지부 통계 자료에 의하면 2011년에 새롭게 암 진단을 받은 사람의 14.5%가 위암으로 갑상선암에 이어 두 번째를 차지했다.위암 증상은 초기에는 식욕저하 및 윗배가 더부룩한 느낌이 들 수 있다. 또 체중이 감소하거나 쇠약해지고 의욕이 사라지는 것을 느끼게 된다. 이후 병이 진행될수록 구토, 흑색 혈변, 영양실조 등의 증세가 나타난다. 구토나 토혈이 나타나면 상당히 암이 진행된 상황이라고 볼 수 있다.하지만 위암은 초기에 약 80% 정도가 증상이 거의 나타나지 않고, 위암 증상이 나타난다 하더라도 속 쓰림, 속이 더부룩한 느낌 등 보통 소화불량과 구분하기 어렵다. 이처럼 위암은 '자가진단'하기 어려우므로 초기 위암으로 의심할 수 있는 증상들이 장시간 지속하거나 빈번하게 재발한다면 반드시 병원을 찾아야 한다.위암은 위내시경으로 거의 100% 진단할 수 있기 때문에 속 쓰림, 소화불량 등이 느껴지면 나이에 상관없이 위내시경 검사를 받아야 한다. 또, 증상이 없는 경우가 많으므로 위암이 주로 발생하는 30~40대 이후나, 위암 가족력이 있는 고위험 환자들은 1~2년에 한 번씩 정기적으로 내시경 검사를 받는 것이 좋다.위암을 예방하기 위해서는 흡연, 음주 등 위암에 걸릴 확률을 높이는 습관을 멀리해야 한다. 또, 탄 음식에는 벤조피렌과 같은 강력한 발암물질이 생성되는데, 이는 위암 발병률을 3배 이상 높이므로 먹지 않는 것이 좋다. 짠 음식도 위암을 유발한다. 음식을 조리할 때 미리 간을 하면 음식이 짜질 수 있으므로 먹기 직전에 간을 하는 등 싱겁게 먹는 식습관을 갖는 것이 위암 예방에 좋다.
암일반이현정 헬스조선 인턴기자2014/07/25 11:19
기타권선미 헬스조선 인턴기자2014/07/25 10:11
정형외과이현정 헬스조선 인턴기자2014/07/25 09:58
여름은 폭염, 장마 등 건강에 나쁜 영향을 미치는 날씨가 지속돼 지치기 쉬운 계절이다. 기운이 달릴수록 몸에 활력을 주는 음식을 먹어야 한다. 무더운 여름철 뚝 떨어진 원기 회복에 도움이 되는 고기가 있다. 바로 양고기다.예부터 강장 식품으로 쓰인 양고기는 단백질, 무기질, 비타민 등 영양소가 풍부한 보양식이다. 특히 양고기에 함유된 비타민A·B는 질병 예방, 소염, 원기 회복에 도움이 된다. 양고기는 허해진 정력을 보충해줘 남자에게 특히 좋다. 피로 해소, 노화 방지에도 효과적이며, 소화 불량, 구토, 정력 부족, 야뇨증이나 남성 질환이 있을 때도 양고기를 먹으면 좋다.'인삼은 기를 보하고 양고기는 형체를 보한다'고 한다. 양고기는 성질이 따뜻하기 때문에 한기가 느껴질 때 먹으면 혈액순환이 잘 되고 전신이 따뜻해지며, 식욕이 증진되고 소화 기능도 개선된다. 양고기는 고단백 저지방 식품으로, 다이어트 중인 사람들도 안심하고 먹을 수 있다. 양고기에 함유된 지방산은 암세포의 성장을 억제하는 효과가 있다.
푸드권선미 헬스조선 인턴기자2014/07/25 09:24
무더운 여름에 마시는 냉커피 한 잔은 갈증을 싹 가시게 한다. 그래서인지 날씨가 더워질수록 자주 찾게 되는데, 카페인 섭취량도 그만큼 늘게 된다. 이렇게 섭취한 카페인은 우리 몸에 어떤 영향을 미칠까?많은 사람들이 카페인 때문에 커피가 해롭다고 생각하지만, 적당한 카페인 섭취는 건강에 도움이 된다. 카페인은 손상된 기억력을 회복하고, 인슐린 분비를 정상적으로 이루어지게 하며, 간 기능 회복과 뇌의 혈액순환을 원활하게 하는 효과가 있다. 카페인 하루 권장섭취량은 어린이 100mg(1잔), 청소년 200mg(2잔), 어른 300mg(3잔)이다. 카페인은 체내로 들어가 1시간이 지나면 20%, 3~7시간 뒤에는 50%가 요산으로 분해된다. 그런데 카페인 분해 능력이 떨어지는 사람은 심장박동이 빨라지고 소변을 자주 볼 수 있어 주의해야 한다.커피를 너무 많이 마시면 카페인 중독이 생겨 울렁거림, 구토, 무기력증, 수전증 등이 나타날 수 있다. 또 위산 분비를 촉진해 역류성 식도염을 유발하고, 소화기관을 자극해 위염이나 십이지장궤양을 악화시킬 수 있다. 이뇨작용이 활발해지면서 칼슘과 철분 흡수가 잘 안 될 수 있어, 뼈가 약한 사람은 섭취를 삼가는 것이 좋다. 그 밖에 불면증, 불안 장애, 심장병, 과민성방광 등이 있는 사람은 커피를 마시지 말아야 한다.
푸드권선미 헬스조선 인턴기자2014/07/25 08:00
성의학기고자 김재영 원장2014/07/25 06:00
![[빅5 암센터 철저비교_05.] 서울성모병원 암병원. 빠른 수술로 완치율 높이는 '암과의 속도전'](http://health.chosun.com/site/data/thumb_dir/2014/07/24/2014072403243_0_thumb.jpg)
특집기사김하윤 기자2014/07/24 17:33
![[빅5 암센터 철저비교_04.] 삼성서울병원 암병원. 암환자의 따뜻한 삶의 질 보살핀다](http://health.chosun.com/site/data/thumb_dir/2014/07/24/2014072403117_0_thumb.jpg)
특집기사강경훈 기자2014/07/24 17:05
![[빅5 암센터 철저비교_03.] 서울아산병원 암센터. 체계 잡힌 통합진료로 최적의 치료 방침 세워](http://health.chosun.com/site/data/thumb_dir/2014/07/24/2014072402951_0_thumb.jpg)
특집기사한희준 기자2014/07/24 16:34
장마, 태풍 등으로 습한 날씨가 지속되는 여름철에는 안구건조증이 없을 거라고 생각하는 경우가 많지만 실제로는 그렇지 않다. 안구건조증은 계절과 상관 없이 눈이 피로할 때 잘 나타나는 증상으로 생활습관과 주변 환경의 영향을 많이 받는다. 이러한 문제로 체내의 면역력이 떨어지고 몸의 구조적 변화가 오게 되면 눈의 기능이 약해지면서서 안구건조증이 발생한다고 한의학에서는 말한다.
안구건조증은 눈물이 적게 생성되거나 또는 빨리 증발하여 수분유지가 되지 않아 뻑뻑하고 이물감이 느껴지는 증상이다. 안구건조증이 생기면 눈이 굉장히 민감하고 약해져 있는 상태가 되어 작은 외부의 자극에도 크게 반응 하게 된다. 여름철에 더 주의해야하는 것은 높은 자외선, 습하고 더운 날씨, 냉방기의 잦은 사용 등으로 인한 건조한 환경 등의 문제 때문이다.
장시간 높은 자외선에 눈이 그대로 노출되면 피부가 노화되듯 눈 또한 노화가 일어난다. 실내의 환경 또한 눈에 많은 영향을 미친다. 에어컨이나 선풍기의 건조한 바람은 눈의 수분을 증발시키고 공기중 미세 먼지 등의 침투를 쉽게 하여 눈을 약하게 만든다. 뿐만 아니라 여름철 눈병 등이 잦은 이유가 세균과 바이러스 등의 감염이 쉬워서 인데, 눈에 민감해져 있는 상태라면 더욱 더 염증 질환 발생 빈도가 높아진다. 그러므로 여름철 사람이 많이 모이는 수영장, 계곡 등의 장소에서는 세균이나 바이러스의 침입에 취약하기 때문에 주의가 필요하다.
안구건조증은 사람들의 체질이나 환경에 따라 여러 가지 증상이 다양하고 복합적으로 나타난다. 우선 뻑뻑함이 심한 경우에는 환경적인 요인들을 점검해보고 자신의 생활습관을 체크해 보는 게 좋다. 먼저 건조한 환경은 잦은 환기나 가습기의 사용, 화분 키우기 등을 통해 조절한다. 또 여름에는 습도가 높으나 열로 인해 체수분이 감소 될 수 있으니 좋은 물을 많이 마셔 체내 수분대사가 원활하도록 해주는 것 또한 필요하다. 눈에 좋은 영양소 또한 챙겨 섭취하면 도움이 된다.
눈 가려움증이 심한 경우는 알레르기 또는 감염의 문제는 아닌지 의심해봐야 한다. 눈을 비비는 것은 눈에 열을 발생시키는 데다 안구 자체를 약하게 만들기 때문에 안구건조증 환자라면 절대적으로 삼가야 하는 행동이다. 눈이 가렵고 통증이 심할때는 냉온 찜질을 번갈아해주거나 눈 주변 근육을 지압해주는 등의 행동요법을 통해 관리해주면 한결 편안해진다.
중요한 것은 눈의 근본적인 건강을 되찾는 것이다. 이러한 증상이 보일 때에는 방치보다는 조기 검진과 치료를 받는 것이 현명하다. 안구건조증이 장기화 되면, 눈부심과 시린감, 통증과 상열감, 잦은 염증으로 인한 충혈, 시력장애 등을 불러올 수 있다.
미아체한의원의 송준호 원장은 “안구건조증으로 인해 눈 자체의 체력이 떨어지면 외부 자극에 더 민감해진다”며 “눈의 체력이 저하되면 안구건조증뿐 아니라 노안이 가속화돼 다양한 질환으로 이어질 수 있으므로 정기적인 검진과 치료를 꼭 받아야 한다”고 말했다.
그는 이어 “안구건조증이 심한 경우에는 눈의 면역력을 높이는 한약 및 환 복용 등의 치료가 필요하고 이와 함께 구조적 문제 또한 점검해 보아야 한다”며 “눈의 구조가 틀어져 있으면 순환이 원활히 이루어지지 않기 때문에 이를 교정을 통해 바로잡아주어야 한다”고 말했다.
한의학헬스조선 편집팀2014/07/24 16:00
건강정보권선미 헬스조선 인턴기자2014/07/24 15:24
건강정보이현정 헬스조선 인턴기자2014/07/24 15:05
