À§¾Ï, ¹«Áõ»óÀÌ 80%¡¦ ¿¹¹æ°ú Á¤±â°Ë»ç·Î ÇÇÇÒ ¼ö ÀÖ¾î

ÀÔ·Â 2014.07.25 14:40

°¡¼ö °â ¹è¿ì À¯Ã¤¿µÀÇ »ç¸Á¼Ò½ÄÀÌ ¾îÁ¦ ÀüÆÄ¸¦ ÅÀ´Ù. À¯Ã¤¿µ¾¾´Â Áö³­2013³â 10¿ù¿¡ À§¾Ï ¸»±â Áø´ÜÀ» ¹ÞÀº ÈÄ ¼ö¼ú°ú Ä¡·á¸¦ ÇßÁö¸¸, º´¼¼°¡ ¾ÇÈ­µÇ°í Ÿ Àå±â·ÎÀÇ ÀüÀÌ·Î À̾îÁö¸ç ¾ÈŸ±î¿î ¼Ò½ÄÀ» ÀüÇß´Ù. À¯Ã¤¿µ ¾¾¿Í °°ÀÌ ÀþÀº ³ªÀÌ¿¡ À§¾Ï Áø´ÜÀ» ¹Þ°í ¾ÇÈ­µÈ °í ÀÓÀ±ÅÃ, °í ÀåÁø¿µ¾¾°¡ À§¾ÏÀ¸·Î »ç¸ÁÇØ ÀþÀº »ç¶÷µµ ¾ÏÀ¸·ÎºÎÅÍ ¾ÈÀüÇÏÁö ¾Ê´Ù´Â °ÍÀÌ ÀÌ¹Ì ¸¹ÀÌ ¾Ë·ÁÁ³´Ù.

20~40´ëÀÇ ÀþÀº ÃþÀÇ ¾ÏÀº ´õ ÀÌ»ó ³²ÀÇ À̾߱Ⱑ ¾Æ´Ï´Ù. Áö³­ÇØ Åë°èû¿¡¼­ ¹ßÇ¥µÈ ÀÚ·á¿¡ µû¸£¸é »ç¸Á·üÀÌ ³ôÀº ¾Ï Áß 30´ë¿¡¼­ ù¹øÂ°, 20,40´ë¿¡¼­´Â µÎ¹øÂ°·Î ²ÅÇû´Ù.

¸Ê°í § À½½Ä, À§¾Ï ¹ß»ýÀ² ³ô¿©

2013³â Åë°è¿¡ µû¸£¸é À§¾ÏÀº Àüü ¾Ï ¹ß»ýȯÀÚ 218,017¸í Áß 31,637¸íÀ¸·Î ¾à 14.5%¸¦ Â÷ÁöÇÏ¿© °¡Àå ³ôÀº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ÀÌó·³ Çѱ¹Àο¡°Ô À§¾ÏÀÌ °¡Àå ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Â Çѱ¹ÀÎÀÌ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ÀÚ±ØÀûÀÎ ÀÔ¸À¿¡ ÀÖ´Ù. Çѱ¹ÀÎÀº À¯³­È÷ ¸Ê°í § À½½ÄÀ» ÁÁ¾ÆÇÑ´Ù. ´ë°³ 1ÀÏ ¼Ò±Ý ¼·Ãë·®Àº 15g¿¡ ´ÞÇϴµ¥, ¼¼°èº¸°Ç±â±¸(WHO) ±Ç°í ±âÁØ 5g ÀÌÇÏÀÇ ¼¼ ¹è¿¡ ´ÞÇÑ´Ù. ¸¹Àº ¾çÀÇ ¼Ò±ÝÀ̳ª ¸Å¿î À½½ÄÀ» Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ¼·ÃëÇϸé À§ Á¡¸·ÀÌ ¼Õ»óµÅ À§¿°ÀÌ ¹ß»ýÇÑ´Ù. À§¿°ÀÌ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ÁøÇàµÇ¸é À§¾ÏÀÇ ¹ß»ýÀÌ Áõ°¡ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ, ¼±Áø±¹¿¡ ºñÇØ Çѱ¹ÀÎÀÇ °¨¿°·üÀÌ ³ôÀº Ç︮ÄÚ¹ÚÅͱյµ ¸¸¼ºÀ§¿°°ú À§¾ÏÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â ÁÖ¹üÀÌ´Ù. ÀÌ´Â ¿ì¸®³ª¶ó ¼ºÀÎÀÇ Àý¹Ý ÀÌ»óÀÌ º¸À¯Çϰí ÀÖ´Ù. À½ÁÖ, Èí¿¬°ú ½ºÆ®·¹½ºµµ À§¾ÏÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â ÁÖ¿ä ¿øÀÎÀÌ´Ù.

¹«Áõ»óÀÌ 80%

À§¾ÏÀº Ãʱ⿡ Ưº°ÇÑ Áõ»óÀÌ ¾ø´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. Ãʱ⿡´Â ´Ù¸¥ À§ÀåÁúȯ°ú ±¸ºÐÀÌ ¾î·Æ´Ù. ¼Ó¾²¸², ¼ÒÈ­ºÒ·®À̳ª ´õºÎ·èÇÑ Áõ»óÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. À§¾ÏÀÌ ´õ ÁøÇà µÉ °æ¿ì üÁß°¨¼Ò, º¹Åë, ¿À½É, ±¸Åä, ½Ä¿å °¨Åð, À§Àå°ü ÃâÇ÷ µîÀÇ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª°Ô µÈ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ Áõ»óÀÌ º¸Àδٸé Áï½Ã À§³»½Ã°æÀ» ¹Þ¾Æº¸´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ƯÈ÷ ½Ãµµ ¶§µµ ¾øÀÌ Ã£¾Æ¿À´Â º¹ÅëÀÌ ¼Ó¾²¸²°ú °°ÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â °æ¿ì ÁøÇàµÈ À§¾Ï¿¡¼­ ³ªÅ¸³ª´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù.

¿¹¹æ°ú Á¤±â°ËÁøÀ¸·Î ÇÇÇÒ ¼ö ÀÖ¾î

À§¾ÏÀÇ ¿¹¹æÀº Á¤±âÀûÀÎ À§³»½Ã°æ °Ë»ç¿¡ ÀÖ´Ù. ³»½Ã°æ °Ë»ç¸¦ ÅëÇØ ¹ß°ßµÇ´Â Á¶±âÀ§¾ÏÀº À§º®ÀÇ Á¡¸·Ãþ°ú Á¡¸·ÇÏÃþ¿¡ ±¹ÇÑµÈ »óÅ·ΠÃʱ⿡ Ä¡·áÇÏ¸é ¿ÏÄ¡°¡ °¡´ÉÇÏ´Ù. ¼ÓÀÌ ´õºÎ·èÇϰí, ¾²¸®°í, ¼ÒÈ­°¡ Àß ¾È µÇ´Â °¡º­¿î Áõ»óÀ» º¸ÀÌ´Â À§¾ÏÃʱ⿡ ¹«½ÃÇÏ°í ³Ñ±æ ¼ö ÀÖ¾î Á¶±â ¹ß°ßÀÇ ±âȸ¸¦ ³õÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù. 30¼¼ ÀÌ»óÀÇ ¼ºÀÎÀ̸é 2³â¿¡ ÇÑ ¹ø Á¤µµ À§³»½Ã°æ °Ë»ç¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. °¡Á· Áß À§¾Ï ȯÀÚ°¡ Àְųª Àå»óÇÇÈ­»ýÀ» µ¿¹ÝÇÑ ½ÉÇÑ ¸¸¼ºÀ§Ã༺À§¿°ÀÌ ÀÖ´Ù¸é1³â¿¡ ÇÑ ¹ø À§³»½Ã°æ °Ë»ç¸¦ ¹ÞÀ» Çʿ䰡 ÀÖ´Ù. ¶Ç ÀÌÀ¯ ¾øÀÌ Ã¼ÁßÀÌ °©ÀÚ±â ÁÙ¾ú´Ù¸é º´¿øÀ» ã¾Æ ¾Ï °ËÁøÀ» ¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.

¾çº´¿ø ¾çÇü±Ô ÀÇ·á¿øÀåÀº ¡°À§¾ÏÀº Á¶±â¿¡ ¹ß°ßÇϰí Ä¡·áÇϸé ÃæºÐÈ÷ ¿ÏÄ¡µÉ ¼ö ÀÖ´Â Áúȯ¡± À̶ó¸ç ¡°Á¤±âÀû ³»½Ã°æ °Ë»ç´Â À§¾ÏÀ» Á¶±âÁø´ÜÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °¡Àå ÁÁÀº ¹æ¹ý¡±À̶ó°í ¸»Çß´Ù.

ÀÌ ±â»ç¿Í °ü·Ã±â»ç