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[건강 서적] 남자의 뱃살 외

남자의 뱃살 빼기 비법은전국 300만 명 이상이 실행한 '유태우 다이어트' 개발자인 유태우 원장이 남자들의 뱃살 빼기 코치로 나섰다. 유 원장은 자신의 책 '남자의 뱃살'에서 1개월에 5㎏ 감량을 1차 목표로 삼으라고 권한다.그 목표를 이룬 뒤 5㎏을 더 줄일지 그 상태..

책/문화2012/11/07 08:40
[저체중 Q&A] 다이어트로 갑자기 저체중 되면… 불임 가능성 높아..

비만 못지 않게 건강에 악영향을 끼치는 저체중에 대해 자세히 모르는 사람이 많다. 서울성모병원 가정의학과 김경수 교수, 고대구로병원 가정의학과 이혜영 교수, 중앙대병원 내분비내과 안지현 교수의 도움으로 저체중과 관련된 궁금증을 풀어봤다.▷저체중이면 헌혈은..

다이어트한희준 헬스조선 기자2012/11/07 08:40
면역력 높이는 다섯가지 색깔의 식물영양소

식물영양소(파이토 뉴트리언트)의 항산화 기능이 입증되면서, 최근 식물영양소에 대한 연구가 국제적으로 활발히 진행되고 있다. 식물영양소는 채소나 과일 등에 들어있는 생리 활성물질로, 체내 활성산소를 없애고 면역력을 높여서 우리 몸의 건강을 돕는다. 탄수화물,..

푸드베이징=한희준 헬스조선 기자2012/11/07 08:40
[알아야 藥!] 관절염 치료제… 위장에 영향 적은 신약 도움 받으..

퇴행성 관절염 환자 중에 "약을 먹다가 속을 버렸다"는 사람이 적잖다. 오래, 꾸준히 먹어야 하는 관절염 치료제는 속쓰림, 구토, 변비, 식욕부진과 같은 위장관계 부작용이 있다. 대표적인 관절염 치료제인 비스테로이드성 소염진통제는 '약 복용자의 45%에서 위장관계..

제약김현정 헬스조선 기자2012/11/07 08:40
[H story] 나이 들어 쭉쭉 빠지는 체중 사망위험 3배 가까이 높인..

아내와 사별한 뒤 7년동안 혼자 살던 김모씨(78)는 우울증이 심해져 식사를 제대로 하지 않았다. 그러다보니 7년 새 체중이 10㎏ 가량 줄었다. 키 178㎝, 체중 58㎏으로 '저체중' 상태였다. 어느 날 열이 심하게 나고 근육통이 심해 동네 병원을 찾았다. 동네 병원에서는..

기타이금숙 헬스조선 기자2012/11/07 08:40
면역력 낮아 병 잘 걸려… 투병할 힘도 부족

저체중은 우리 몸에서 사용해야 되는 '영양분이 부족한 상태'다. 우리 몸은 세포 하나 하나가 기능을 잘 해야 건강한데, 영양분이 부족하면 세포의 기능이 떨어지고 근육·뼈·혈관 등 각 기관이 모두 약해지며 병에 걸릴 확률도 높아진다.동아대병원 가정의학과 박주성..

기타이금숙 헬스조선 기자2012/11/07 08:40
치료 늦으면 실명 위기… 눈에도 응급질환 있다

중소기업 임원인 유승용씨(50)는 몇달 전부터 눈 속에 날파리가 돌아다니는 것 같은 느낌이 있었다. 그러나 통증이 없었기 때문에 병원 가는 일을 차일피일 미루었다. 그러던 어느 날 아침 갑자기 눈앞에 까만 커튼을 친 것처럼 시야에 검은 부분이 나타나 병원을 찾았다..

안과이금숙 헬스조선 기자2012/11/07 08:40
"항생제는 세균잡는 약… 바이러스 질환인 감기엔 쓰지 말아야"

"항생제를 감기약으로 오해해서 남용하는 것도 문제고, 거꾸로 내성이 겁난다며 꼭 써야 하는 상황인데도 항생제를 거부하는 것도 문제입니다."삼성서울병원 감염내과 송재훈 교수(대한감염학회 이사장)〈사진〉는 "바이러스 질환인 감기에 세균 잡는 항생제는 아무 도움..

가정의학과강경훈 헬스조선 기자2012/11/07 08:40
[건강 단신] 이시형 박사 출판 강연회 외

이시형 박사 출판 강연회뇌의 원리로 30년 젊게 사는 비결을 담은 건강서적 '이시형처럼 살아라' 출판 기념 강연회가 12일 오후 2시 강남교보타워 B동 23층 이벤트홀에서 열린다.저자 이시형 박사가 우리 몸과 마음의 숨겨진 원리를 찾아서 건강한 삶을 사는 방법에 대해..

종합2012/11/07 08:40
[저체중 벗어나려면] 밥 많이 먹는 건 역효과… 근육량 늘리세요

저체중 노인의 가장 큰 문제는 근육량은 줄고 체지방량이 는다는 것이다. 건양대병원 가정의학과 강지현 교수는 "체중이 적게 나간다고 밥을 무조건 많이 먹는 경우가 있다"며 "이는 오히려 체지방량을 증가시켜서 동맥경화·당뇨병·고혈압 등 만성질환 위험을 높인다"..

기타한희준 헬스조선 기자2012/11/07 08:40
[메디컬 포커스ㅣ건선 동반 질환] 건선 있으면 비만·심장병·관..

20대부터 심한 건선으로 고생하던 김모씨(35)는 몇 달 전부터 자고 일어나면 손가락 마디가 붓고 뻣뻣해져 주먹을 쥘 수 없었다. 한참 방치했더니 손가락 전체가 퉁퉁 부었다. 뒤늦게 병원을 찾았더니 건선관절염이라고 했다. 그는 "피부병인 건선과 관절염이 무슨 관계..

피부염이주흥 삼성서울병원 피부과 교수2012/11/07 08:40
[꼿꼿한 허리, 튼튼한 관절] (13) 무릎 관절염 수술

무릎 퇴행성 관절염은 진행 정도에 따라 다른 치료법을 적용한다. 초기에는 약물치료와 줄기세포 치료, 좀 더 진행되면 내시경 시술로 치료하지만, 뼈의 관절면 전체에 변형이 오고 몸의 체형이 변하는 단계가 되면 인공관절 수술밖에 방법이 없다.인공관절 수술은 관절..

척추·관절질환신규철 제일정형외과병원장2012/11/07 08:40
"당뇨병 있으면 암 발생률 최대 33% 올라가"

20여년 간 당뇨병을 앓은 이모씨(62)는 최근 대장암을 초기 발견해 수술로 제거했다. 3개월 전 체중을 쟀을 때 5㎏이나 준데다 소화 불량이 잦아서 주치의에게 상담했는데, 주치의가 "당뇨병 환자는 암 발병 위험이 일반인보다 높고 암 진행이 빠르므로 바로 대장내시경..

당뇨김경원 헬스조선 기자2012/11/07 08:40
심장약 먹다가 숨어 있던 만성폐쇄성폐질환 악화돼

최근 심근경색을 겪고 심장 혈관에 스텐트를 넣은 뒤 심장약을 먹기 시작한 김모씨(71). 가슴이 조이는 증상은 줄었지만, 숨이 차는 증상이 새로 생겨서 점점 심해졌다. 김씨가 복용한 심장약인 베타차단제가 기도를 좁히면서, 숨어 있던 만성폐쇄성폐질환(COPD)이 악화..

심장질환김경원 헬스조선 기자2012/11/07 08:40
DHA·초유 함유량 미미 "첨가 우유 효과 기대 이하"

권모씨(34·서울 노원구)는 돌이 갓 지난 아들에게 두뇌 발달에 도움이 된다고 알려진 DHA 첨가 우유를 사 먹이고 있다. 그런데 최근 친구에게서 "DHA 함량이 적기 때문에 굳이 비싼 돈 들여 사먹일 필요가 없다"는 말을 들었다. 권씨는 친구 말대로 DHA 첨가 우유를 끊..

푸드한희준 헬스조선 기자2012/11/06 17:31
KEPCO, SNS와 스마트폰 통한 '국민 운동 캠페인' 전개

KEPCO(한국전력)가 6일 낮 12시부터 12월 5일까지 30일간 SNS와 스마트폰 앱 '엔도몬도'를 활용한 국민 운동 캠페인 'KEPCO와 함께하는 사랑의 챌린지'를 전개한다. '엔도몬도(endomondo)'는 자전거, 걷기, 러닝, 등산 등 모든 운동을 할 때 운동거리와 속도·소모 칼로..

기타헬스조선 편집팀2012/11/06 16:30
연인과의 사랑 감정, 측정할 수 있다

몸무게로 비만도를 검사하듯, 혈압으로 심장 건강을 체크하듯, 연인과 사랑의 감정을 측정할 수 있는 방법이 있다. ‘사랑 호르몬’ 옥시토신(oxytocin)의 수치를 재면 된다. 이 호르몬은 사랑의 감정이 얼마나 오래 지속될지를 알려주는 호르몬이기도 하다. 이스라엘 바..

기타이금숙 헬스조선 기자2012/11/06 16:18
민감성인데…저자극성 화장품은 발라도 괜찮지 않을까?

얼굴에 피부염이 발생하였을 때 열에 아홉은 고민에 빠진다. 외출 시 얼룩덜룩 불그스름하게 자리잡은 보기 싫은 피부염의 흔적을 감추기 위해 B.B크림을 바를지, 아니면 피부에 자극을 줄 수 있으니 기초화장품만 발라야 할지 고민한다. 하지만 전문가들은 피부염..

피부염헬스조선 편집팀 2012/11/06 15:41
방광암 예방 위해선 햇빛 쬐세요~

자외선과 체내의 콜레스테롤이 반응하여 생성되는 고단위 비타민 D인 칼시트리올이 방광암을 예방한다는 연구결과가 나왔다. 이번 연구는 스페인국립암연구센터(CNIO)에서 진행했고 ‘국립암저널’ 최신호에 발표되었다. 연구팀은 스페인에 거주하는 2000여명의 혈액 샘..

암일반이금숙 헬스조선 기자2012/11/06 14:44
'로컬푸드'가 대기 오염을 줄인다고?

로컬푸드(local food)가 뜨고 있다. 건강을 생각하는 ‘웰빙족’이 늘면서 유기농 식품이 유행하더니 이제는 건강뿐만 아니라 환경 그리고 맛, 신선도까지 보장하는 로컬푸드에 관심이 쏠리고 있다. 로컬푸드란 흔히 반경 50㎞ 이내에서 생산되는 장거리 운송을 거치지..

기타헬스조선 편집팀2012/11/06 14:44

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