당신의 건강가이드 헬스조선 - 라이프리스트

라이프

건강멘토가 추천하는 특별한 스트레스 해소법

건강멘토 39인의 스트레스 해소법 61스트레스는 전 세계 공통 질환이다. 약물이나 상담을 통한 병원 진료를 받기도 하지만, 대개 스스로 자신의 상태를 진단하고 그에 걸맞은 처방을 한다. 자신의 스트레스 처방이 단순히 술 마시기, 먹기, 노래방 가기로 끝나는 사람이..

건강정보취재 강미숙·문은정·이태경 기자2013/09/09 15:59
서우 동안 비결은 콜라겐 듬뿍 '닭발'?

배우 서우가 자신의 동안 피부 비결을 콜라겐이 듬뿍 담겨 있는 닭발이라고 공개했다. 최근 진행된 SBS E! '스타뷰티쇼' 촬영을 위해 민낯으로 카메라 앞에 선 서우는 '베이비페이스'를 위한 비결을 설명하던 중 화장대 위에서 의문의 반찬 통을 꺼내 들었다. 서우는 "평..

기타헬스조선 편집팀2013/09/09 15:59
한 번 치료로 부작용 없이 검버섯 없애는 방법 나와

치료 횟수도 줄이고 부작용 위험도 줄일 수 있는 검버섯 치료법이 나왔다. 검버섯은 60~70대 노년층에서 잘 생기는 색소성 병변으로, 피부 군데군데 검거나 빨간 반점이 남아서 나이 들어 보이게 만드는 질환이다.연세대학교 의과대학 피부과연구소와 연세스타피부과 연..

피부과헬스조선 편집팀2013/09/09 15:35
김지연 지방흡입 고백‥ 불법시술 탓 살 찢어지는 고통

방송인 김지연이 자신의 지방흡입술 경험을 고백했다. 김지연은 8일 방송된 JTBC '비밀의 화원'에 출연해 "미스코리아 대회 이후 체중이 70㎏이 넘어간 적도 있다. 항상 다이어트를 해야 했다"며 "살에 대한 스트레스로 원 푸드 다이어트부터 테이핑 요법·수지침·지방..

외과이원진 헬스조선 인턴기자2013/09/09 11:34
지하철 좌석 진드기 발견, 집 돌아와 옷은 반드시 세탁

지하철 좌석이 공중화장실 변기보다도 더 더러운 것으로 밝혀졌다. 8일 SBS는 서울 시내 지하철 1호선부터 9호선까지 무작위로 지하철 헝겊 의자의 오염도를 조사한 결과 서울역 공중화장실 변기보다도 높다고 보도했다. 보도에 따르면 지하철 헝겊 의자의 오염도는 최소..

기타이원진 헬스조선 인턴기자2013/09/09 10:58
태어나서 한 번도 해보지 못한 부부 섹스 대화법-①

잠자리 대화? 외국어보다 어렵다. 전문가들은 성적 갈등이 있는 부부에게 대화로 먼저 문제에 다가가라고 말한다. 하지만 대화는 말다툼으로 끝나 버리거나, 아예 시작할 엄두조차 내지 못하는 경우가 허다하다. 분명 한국어로 나누는 대화이거늘 무엇이 그리 어려운지...

성의학취재 강미숙 기자2013/09/09 10:55
병원 진료 3분을 30분처럼 쓰는 법 들어보세요!

몸이 아파 병원을 찾았는데 정작 의사 앞에서 주눅이 든다면, 진료실 문을 나서면서 뭔가 찜찜하고 할 말 다 못한 것 같다면 주목하자. 잘못된 진료실 커뮤니케이션의 대표적인 케이스별 4가지 예시와 함께 짧고 손쉬운 해결책을 제시한다. 3분 진료시간, 생명을 살리는..

시니어건강취재 김현정 헬스조선 기자2013/09/09 10:50
안구건조증 증상 극복법, 눈을 자주 깜박여 주세요

최근 무더위가 지나고 시원한 바람이 불어오는 가을로 접어들면서 일교차가 크고 건조한 바람이 부는 환절기에 안구건조증으로 고통받는 환자들이 늘어나고 있다. 안구건조증은 눈물샘에서 분비하는 눈물의 양이 줄어 안구를 보호하지 못하게 됨으로써 안구 표면이 손상..

안과이원진 헬스조선 인턴기자2013/09/09 10:37
'마르고 키 큰 흡연자' 폐서 공기 새는 기흉 위험 높아

마르고 키가 큰 흡연자가 기흉(폐에서 공기가 새어 나와서 폐를 압박하는 질환)에 걸리기 쉬운 것으로 나타났다. 8일 국민건강보험공단은 최근 6년간(2007년~2012년) 기흉 질환의 건강보험 진료비 지급자료를 분석했더니, 기흉 환자가 2007년 2만4000명에서 2012년 2만..

기타이원진 헬스조선 인턴기자2013/09/09 10:03
윤후 육식 피자…토핑은 베이컨보다 돼지고기를!

윤후가 만든 '육식 피자'가 시청자들의 관심을 받았다. 8일 MBC '일밤-아빠! 어디가?'에서는 출연진들이 경기도 여주의 목장에 찾아갔다. 이날 윤후는 저녁 식사로 직접 짠 젖으로 만든 치즈를 이용해 피자를 만들었다. 특히 윤후는 아빠 윤민수가 만든 피자 도우에 베이..

기타이원진 헬스조선 인턴기자2013/09/09 09:46
식이섬유 많고 조리 쉬운 '프리카'에 주목하라

최근 미국에서 건강식으로 프리카(Freekeh)를 주목하고 있다고 2일 허핑턴포스트가 보도했다. 프리카는 요르단, 레바논, 시리아 등 중동에서 재배되고 있는 곡물로 질감이나 맛은 보리와 비슷하다. 섬유질이 많고 탄수화물 함량이 적으며, GI(혈당 지수)가 낮아서 건강식..

푸드이원진 헬스조선 인턴기자2013/09/09 09:00
추워져 꺼내 입은 니트‥ 간질간질한 이유는?

니트류를 착용했을 때 간지러움을 호소하는 사람들이 많은데, 이는 니트 특유의 거친 표면이 피부를 자극하기 때문이다. 니트의 굵은 털실 표면이 피부를 지속적으로 미세하게 자극해 간지럽게 느껴진다고 전문가들은 말한다. 간지러움만 유발하는 게 아니라 여드..

피부과헬스조선 편집팀2013/09/09 09:00
젖니 빠지고 새 이 안나면, 아이 얼굴 망가진다?

정상 영구치(28개) 가운데 한 개라도 이가 나지 않는 영구치 결손을 앓는 아이가 국내 10명 중 1명가량인데, 영구치 결손 아동은 턱관절 장애가 잘 생기고 얼굴 모양이 흉해질 수 있어서 교정이 필요하다 영구치 결손은 임신 6주부터 생겨야 하는 태아의 영구치 치배(齒..

치과김경원 헬스조선 기자2013/09/09 09:00
치주질환 방치하면 암에는 '적신호'

치주질환을 떠올리면 치은염이나 치주염 등을 떠올리기 쉽다. 그러나 최근 발표된 연구에 의하면, 잇몸질환이 암이나 치매처럼 치주와 전혀 관계가 없을 것 같은 질환에 영향을 미칠 수 있다고 한다. 치주질환은 입속의 세균이 증가하면서 생성된 치태가 독성을 유발해..

치과헬스조선 편집팀2013/09/09 09:00
즐거워야 할 명절, 남편이 우울해진 이유는?

오랜만에 온 가족이 만나 즐겁고 행복해야 할 명절이지만, 실제로는 명절 스트레스로 일시적인 우울증상에 시달리는 경우가 많다. 주부 중에는 명절이 다가올수록 괜스레 가슴이 뛰거나 답답하고 불안하며 잠을 못 자는 신체적·정신적 증상을 호소하는 사람이 많다. 경..

정신과헬스조선 편집팀2013/09/09 09:00
왜 보청기를 껴도 잘 안 들릴까?

난청 유형 파악 및 청력 패턴, 음역대 조절한 맞춤형 보청기 사용해야 도움 같은 별명을 가지고 사는 사람들이 있다. 대한민국에 200만 명에 달하는, ‘사오정’이라 불리는 사람들이 여기에 속한다. 타인의 말을 잘 못 듣는 사람의 대명사로 한때 유행했던 사오정은 말..

이비인후과헬스조선 편집팀2013/09/09 09:00
각막 종양, 제거와 동시에 염색

각막에 생기는 양성종양인 유피낭종은 수술을 하면 각막에 하얀 자국이 남는다. 까만 눈에 흰 반점이 생긴 것처럼 보여 수술을 받은 사람은 대인기피증이 생기는 등 심리적으로 위축될 수 밖에 없었다. 최근 이를 해결할 수 있는 방법이 나왔다. 명지병원 안과 권지원 교..

안과강경훈 헬스조선 기자2013/09/09 09:00
살 빼려면 밥 먹기 전 '이것' 한 잔 드세요!

칼로리가 높은 음식을 먹으면 살이 찐다. 이뿐 아니라, 음식에 들어 있는 당이 혈액 속으로 들어가는 속도의 양을 나타내는 GI지수가 높아도 살이 잘 찐다. 같은 칼로리의 음식이라도 GI지수가 낮으면 칼로리가 높아도 체지방으로 변하는 양이 적기 때문이다. 요즘..

생활습관일반헬스조선 편집팀2013/09/09 09:00
연세사랑병원 임상시험심사위원회, 기관생명윤리위원회 등록

연세사랑병원 산하 기구인 임상시험심사위원회가 최근 질병관리본부로부터 ‘기관생명윤리위원회’로 등록됐다. 임상시험심사위원회란 사람을 대상으로 하는 임상시험에서 피시험자의 ‘권리’와 ‘안전’을 보호하기 위해 만들어진 기구이다. 이번에 연세사랑병원 임상..

우리병원소식헬스조선 편집팀2013/09/06 18:02
화장실 변기보다 세균 더 많은 우리 아이의 '이것'

아이들이 자주 쓰는 장난감이나 게임기가 화장실 변기보다 세균이 더 많다고 5일 영국데일리메일 온라인판에서 보도했다. 영국데일리메일에 따르면 영국인 3명 중 1명은 집에서 가장 세균이 많은 곳이 화장실이라고 생각하고, 5명 중 3명은 어린이가 학교나 병원이 집보..

기타이원진 헬스조선 인턴기자2013/09/06 17:20

맨 위로