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정준영 동영상, 관련 인물 모두 '성도착증' 가능성

최근 가수 정준영(30)의 몰카 촬영 및 유포 사건이 파장을 일으키고 있다. 정준영은 여성과 성관계를 맺는 영상을 불법적으로 촬영한 뒤 메신저를 통해 이를 주변인들과 공유했다. 불법 촬영과 유포로 피해를 본 여성은 현재까지 확인된 인원만 10명에 달한다. 13일 정준..

기타이해나 헬스조선 기자2019/03/13 10:56
[이해나 기자의 정신건강 테라피] 공황 발작에 현명하게 대처하는..

공황발작을 한 번 겪은 사람은 언제 다시 발작이 찾아올지 모른다는 불안감에 시달리며 산다. 상상만 해도 고통스러운 일이다.기자는 지난 칼럼에 공황발작에 대처하는 가장 과학적인 방법 3가지를 소개한 바 있다. 요약하면 ▲공황발작이 단지 일시적인 현상일 뿐이라는..

전문칼럼이해나 헬스조선 기자 2019/03/13 07:50
비타민C 아침에 먹어야 효과… 홍삼은?

건강기능식품도 언제 먹는지에 따라 효과가 달라질 수 있다. 흔히 먹는 건강기능식품 섭취법을 알아봤다.대표적인 건강기능식품인 비타민B·C 보충제는 아침에 먹는 게 좋다. 비타민B·C는 신진대사를 활발하게 하고 밤 동안 쌓인 몸속 노폐물을 배출하는 효과가 있다.&..

푸드한희준 헬스조선 기자2019/03/13 07:40
칙칙한 낯빛도 '촉촉·화사'하게 만드는 사소한 습관

나이 들수록 '얼굴이 칙칙하다'는 말을 듣곤 한다. 얼굴이 칙칙해지는 건 오랜 기간 동안 자외선을 받으면서 얼굴 속 멜라닌 세포가 자극돼 낯빛이 거무스름해지고 잡티가 생겼기 때문이다. 밝고 환한 피부로 돌아가는 방법은 없을까?◇외출 전 자외선 차단제외출할 때는..

피부과한희준 헬스조선 기자2019/03/13 07:22
오늘 아침 뭘 먹었나요? 중년 위한 식단 따로 있다

간헐적 단식이 유행이지만, 하루의 균형 잡힌 식사를 위한다면 아침 식사를 잘 챙겨 먹는 게 좋다. 아침식사는 밤 사이 쉬고 있던 뇌와 몸에 에너지를 공급하고, 점심·저녁의 폭식을 막아주는 역할을 한다. 다만 아무 음식이나 먹기만 한다고 건강한 것은 아니다...

푸드한희준 헬스조선 기자2019/03/13 07:10
콩팥 건강 지키는 식습관 6가지

3월 14일은 '콩팥의 날'이다. 콩팥은 몸속 노폐물을 걸러내 소변으로 배출하고 체액과 전해질을 정상으로 유지하는 기능을 한다. 콩팥이 망가지는 대표적인 병이 '만성콩팥병'이다. 3개월 이상 콩팥 기능이 떨어지는 질환으로 요독, 부종, 빈혈, 혈압 상..

내과한희준 헬스조선 기자2019/03/13 07:00
당뇨병 없는 노인, 저용량 아스피린 복용하면 폐암 예방

65세 이상이면서 당뇨병이 없는 사람이 100㎎이하의 저용량 아스피린을 5년이상 장기 복용할 경우 폐암 발생을 감소시킨다는 연구결과가 발표됐다. 이대목동병원 호흡기내과 천은미 교수팀과 직업환경의학과 하은희 교수팀은 `저용량 아스피린의 장기 복용에 의한 폐암 ..

내과이금숙 헬스조선 기자2019/03/12 18:28
봄철, 옷맵시 챙긴다고 '보정 속옷' 입었다가… "아이고..

봄에는 입는 옷에 변화가 생기는데, 이것이 건강에 영향을 줄 있어 주의해야 한다.봄에 새로 꺼내게 되는 트렌치코트나 시스루패션은 소재 특성상 보온성이 좋지 않아 일교차가 큰 날에는 착용하지 않는 게 좋다. 특히 이른 아침이나 저녁 이후 외출할 때는 옷을 여러 겹..

종합이해나 헬스조선 기자2019/03/12 16:49
[명의 칼럼]미세 먼지와 치매

누구나 나이를 먹습니다. 인생의 어느 순간 ‘나이 들어감’ 그 자체가 커다란 무게로 다가오는 순간이 있지요. 기억하는 능력의 저하, 즉 기억력이 떨어지는 가장 큰 원인은 바로 ‘나이 들어감’에 있습니다. 대부분의 사람들이 불혹의 나이가 되면 지난 날의 어떤 일..

신경과헬스조선 편집팀2019/03/12 14:30
중년 男 삶의 질 지키려면 '전립선' 관리 중요

중년 남성의 삶의 질을 떨어뜨리는 것 중 하나가 전립선 질환이다. 전립선비대증, 전립선염, 전립선암 등의 대표적 전립선 질환은 원활한 배뇨와 성 기능에 문제를 유발한다. 전립선 건강을 지키기 위해 실천해야 하는 생활습관과 전립선에 좋은 음식에는 무엇이 있는지..

비뇨기과한희준 헬스조선 기자2019/03/12 14:22
머리 감고 수건으로? 미처 몰랐던 두피 망치는 습관

평소 머릿결 관리에는 신경 쓰면서 두피 관리에는 소홀한 경우가 많다. 두피는 머리카락에 가려 잘 보이지 않지만, 두피가 건강하지 않고 손상되면 탈모로 직결될 수 있다. 두피를 망치고 있었던 일상 속 생활습관에는 무엇이 있는지 살펴봤다.◇린스나 트리트먼트 두피..

피부과한희준 헬스조선 기자2019/03/12 13:30
肝 지키는 음주 수칙 5가지

술은 양날의 칼과 같아서 적당히 마시면 분위기를 좋게 만들고 스트레스를 풀어 주지만 정도가 지나치면 몸과 마음에 상처를 남긴다.술이 체내에 들어오면 화학공장인 간이 열심히 일을 한다. 건강한 간은 한 잔의 알코올을 대사하는 데 대체로 약 60~90분 정도를 소요한..

내과헬스조선 편집팀2019/03/12 13:00
미세 먼지 공습… 호흡법만 바꿔도 건강 지킨다

코로 숨을 쉬는 일은 너무도 자연스러워 많은 이들이 그 고마움에 대해 잘 알지 못한다. 그러나 잠깐이라도 입으로 숨을 쉬면 입이 쉽게 마르고 오히려 숨 쉬기 불편해진다. 코로 호흡하는 일은 건강 관리에 있어 얼마나 중요한 역할을 하는지 알아보자.◇코 호흡의 중요..

내과헬스조선 편집팀2019/03/12 10:47
영아돌연사증후군 막기 위해 엄마가 지켜야 하는 '기본'

임신 중 담배를 피우면 태어난 아이가 영아돌연사증후군(SIDS)으로 사망할 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다.영아돌연사증후군은 건강해 보이던 3주~5개월 사이의 영아가 갑자기 사망하는 것을 말한다. 명확한 원인은 의학적으로도 밝혀지지 않았다.미국 시애틀 아동 연..

소아청소년과한희준 헬스조선 기자2019/03/12 10:39
미세 먼지가 척추 건강도 위협? 어떻게 지킬까

연일 이어지는 미세 먼지 탓에 실내생활만 하다 보니 운동 부족으로 이어지는 경우가 많다. 활동량이 줄면 척추의 근력과 유연성이 떨어져, 허리 통증으로 병원을 찾는 사람들도 늘어난다. 척추 질환을 예방하고, 척추 건강을 지키기 위한 실내 운동법은..

척추·관절질환한희준 헬스조선 기자2019/03/12 10:00
부정맥 급증, 협심증 주춤… 심장질환 판도 달라졌다

국내 심장·혈관질환 추이가 바뀌고 있다. 협심증, 심근경색증 같은 관상동맥질환 환자의 증가세는 더뎌진 반면, 부정맥·판막질환 같이 심장 자체 이상 환자의 증가세가 가파르다. 세브란스병원 심장내과 홍그루 교수는 "혈관뿐 아니라, 심장 자체 건강에 도움이 되는 ..

심장질환이해나 헬스조선 기자2019/03/12 08:57
노쇠, 일찍 대처하면 절반은 회복… 친구 만나세요

노쇠가 본격적으로 진행되면 정상으로 되돌리기가 쉽지 않다. 노쇠는 예방이 최선이지만 이미 노쇠 징후가 나타났다면 서둘러 대처해야 한다. 정상과 노쇠의 중간인 '전(前)노쇠' 단계가 중요한 이유다.◇전노쇠 조기 대처하면 50%는 정상 회복 가능노쇠한 사람이 곧바로..

노인질환김공필 헬스조선 기자2019/03/12 08:56
춘곤증 이기는 나물 '풋고추 된장무침'

비타민B군은 체내 에너지 대사에 중요한 역할을 해서 요즘 흔한 '춘곤증' 예방에 도움이 된다. 비타민B군이 많이 든 나물에 대한 조사가 나왔다.경성대 식품응용공학부 김영화 교수팀은 한국인이 많이 먹는 샐러드, 생채나물, 무침 등 나물류 25종에 함유된 비타민B1, 비..

종합이금숙 헬스조선 기자2019/03/12 08:55
[소소한 건강 상식] 운동하면 피부 좋아질까?

'운동하면 피부가 좋아진다'는 말을 흔히 한다. 이는 과학적 근거가 있는 말이다. 운동은 항염증성 물질 분비를 촉진하고, 혈액순환 등에 도움을 줘 건강하고 탱탱한 피부를 만든다.건강한 피부는 염증이 잘 생기지 않는다. 염증 수치가 높으면 여드름 등이 악화되기 쉽..

종합김수진 헬스조선 기자2019/03/12 08:55
일반 종이책, 전자책보다 학습효과 좋아

최근 전자기기 발달로 e-북 등 전자책으로 정보를 습득하는 사람이 많다. 그런데 전자책과 일반책 중 학습효과가 더 뛰어난 건 무엇일까? 전문가들은 "오래 기억해야 하는 정보라면 일반책이 학습에 훨씬 유리하다"고 말한다. 공감각 활용·전자파 영향 등이 이유다. 가..

종합김수진 헬스조선 기자2019/03/12 08:54

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