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다이어트 중엔 커피보다 '이 음료' 도움

다이어트할 때는 음식을 잘 선택해 먹는 게 중요하다. 실제로 비슷한 식품군 중에서도 살을 빼는 데 더 효과적인 음식들이 있다. 닭 가슴살과 쇠고기 안심 중엔 어떤 음식이 살을 빼는 데 효과적일까? 바로 닭 가슴살이다. 닭고기에는 양질의 단백질이 함유돼 소화 흡수..

푸드이해나 헬스조선 기자2022/06/30 20:30
혈압 높은 사람, ‘이곳’ 자주 주물러보세요

약 만으로는 정상 혈압을 유지하기 어렵다. 약을 복용해도 운동, 식사 등 생활습관을 개선하지 않으면 혈압이 제대로 관리되지 않는다. 혈압이 높은 사람의 경우 평소 운동과 마사지를 통해 혈압 관리에 도움을 받을 수 있다. 혈압을 낮추는 데 도움이 되는 방법들을 소..

심혈관일반전종보 헬스조선 기자2022/06/30 20:00
운동만 하면 생기는 두통… 혹시 뇌 질환?

평상시에는 괜찮다가 운동만 하면 두통을 느끼는 사람들이 있다. 꾸준히 운동하던 사람이 어느 순간부터 두통을 겪기도 한다. 혹시 뇌졸중의 신호일 수 있지 않을까?국제두통분류에 따르면 운동 도중이나 운동 시작 후부터 5분~48시간 지속되는 두통은 ‘원발운동 두통’..

기타오상훈 헬스조선 기자 2022/06/30 19:00
급해도… 스마트폰 없으면 ‘볼 일’ 못 보는 사람들

그 시절 화장실에 가는 어른들의 손에는 늘 신문이나 잡지가 들려 있었다. 세월이 흐른 지금, 어른 아이 할 것 없이 화장실에 갈 때면 스마트폰을 필수적으로 지참한다. 황급히 볼 일을 보러 가다가도 갑자기 멈춰 배를 부여잡고 스마트폰을 찾아다닌다. ‘스마트폰 중독..

내과전종보 헬스조선 기자 2022/06/30 17:00
'이상한 변호사 우영우' 주인공 앓는 '자폐스펙트럼..

ENA 채널 수목드라마 '이상한 변호사 우영우'가 지난 29일 첫 방영 됐다. 극중 주인공인 우영우(박은빈)는 자폐스펙트럼장애를 앓는 변호사이다. 천재적인 암기력을 가졌지만, 남들보다 발달이 늦은 모습을 보인다. 그녀가 앓는 자폐스펙트럼이란 어떤 질환일까?◇자폐스..

소아청소년과이해나 헬스조선 기자2022/06/30 16:27
아기, '이렇게' 하면 더 잘 잔다

아기가 밤에 수시로 깨 보채는 탓에 제대로 자지 못하는 부모가 많다. 오랫동안 아기를 재울 수 있는 방법에 대한 연구 결과가 나왔다.펜실베니아 주립 비만 연구소는 첫 아이를 키우는 여성 279명을 모아 양육법을 가르쳤고 3년간 추적관찰을 시행했다. 양육법에는 수유..

소아청소년과이해나 헬스조선 기자2022/06/30 16:04
[의료계 소식] 연세사랑병원, 신규 의료진 영입… "척추센터 확장..

보건복지부 지정 관절전문 연세사랑병원이 전문의를 충원하며 척추센터 확장에 나섰다. 관계자에 따르면 오는 7월 1일부터 김지상 과장(신경외과 전문의)이 연세사랑병원 척추센터에서 진료를 개시한다.김지상 과장은 한양대 의대를 졸업하고, 한양대병원에서 수련의와 ..

단신이해나 헬스조선 기자2022/06/30 15:43
혈당 관리 힘드시죠? 헤매지 말고 '여기'서 해결하세요!

헬스조선이 만드는 당뇨 뉴스레터 '밀당365'의 홈페이지가 개편됐다. 새롭게 문을 연 밀당365 홈페이지에는 당뇨병에 관한 모든 정보가 담겨 있다. 밀당365만 잘 활용해도, 혈당 관리 숙제의 해답을 얻을 수 있다.◇뉴스레터밀당365의 주요 서비스인 뉴스레터는 매주 월..

내과한희준 헬스조선 기자2022/06/30 13:11
진스랩, 원숭이두창 진단키트 개발… 70분 안에 결과 확인..

GC 자회사 진스랩은 70분 만에 원숭이두창 감염 여부를 확인 할 수 있는 진단키트를 개발했다고 30일 밝혔다.이번 제품은 진스랩의 자체 생산 효소와 다중중합효소연쇄반응 기술 개발 노하우를 바탕으로 개발됐다. 정확하고 신속하게 원숭이두창 바이러스만을 특이적으로..

제약전종보 헬스조선 기자2022/06/30 11:33
[의료계 소식] 국립암센터, 전신 CT 촬영 5초 안에 가능한 신규 ..

국립암센터는 30일 본관 지하 1층에서 CT 영상실 오픈식을 개최하고 신규 CT 영상장비를 본격 가동했다. 국립암센터는 최근 증가하고 있는 CT 영상 수요에 대비하기 위해 첨단 신규 장비를 도입하고 CT 영상실을 환자들의 접근성이 용이한 본관 지하 1층에 조성했다. 이..

단신이해나 헬스조선 기자2022/06/30 11:27
담배 피우면 '뱃살' 늘어나는 이유

담배를 피우면 살이 덜 찐다고 알고 있는 사람이 많다. 하지만, 흡연이 오히려 뱃살을 찌운다는 사실을 밝힌 연구 결과가 있다. 삼성서울병원 가정의학과 송윤미 교수팀이 2007~2010년 국민건강영양조사 자료를 바탕으로 성인 남녀 1만8818명을 조사한 결과, 흡연 남성은..

기타이해나 헬스조선 기자2022/06/30 10:36
한올바이오파마, 자가면역질환 치료제 美 임상 3상 돌입

한올바이오파마는 미국 파트너사 이뮤노반트가 피하주사형 자가면역치료제로 개발 중인 ‘HL161’의 중증근무력증 임상 3상을 개시했다고 30일 밝혔다. 이뮤노반트의 모회사 로이반트 사이언시스는 지난 28일 분기 보고서를 통해 이 같은 사실을 발표했다.앞서 이뮤노반..

제약전종보 헬스조선 기자 2022/06/30 10:02
[의료계 소식] 일산차병원, '중대재해 제로 안전라운딩'..

일산차병원은 산업안전보건강조주간을 맞아 '산업·중대재해 Zero'를 선언, 시설을 점검하고 보완하기 위해 안전 라운딩을 실시했다. 강중구 병원장, 강재신 행정부원장, 김현주 간호국장 등 병원 주요 보직자와 직원안전보건파트, 시설팀 등 유관부서 관계자들이 병원 ..

단신이해나 헬스조선 기자2022/06/30 09:59
'이 과일' 여름 갈증 풀어주고, 피부에도 좋아

여름에는 각종 과일이 시중에 많이 나오는데, 그 중 파인애플은 다양한 건강 효과를 내 주목할 만하다. 최근 파인애플의 건강 효과 5가지가 미국의 피트니스 전문 월간지에 소개되기도 했다. 30일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 미국의 피트니스 전문지 '쉐..

푸드이해나 헬스조선 기자2022/06/30 09:53
코로나 신규 확진 9595명… 위중증 54명·사망 10명

코로나19 국내 확진자 수가 전날 대비 9595명 늘었다.질병관리청 중앙방역대책본부는 30일 0시 기준 국내 코로나19 누적 확진자 수는 총 1835만9341명이라고 밝혔다. 위중증 환자는 54명, 사망자는 10명으로 누적 사망자는 2만4547명(치명률 0.13%)이다.신규 확진 중 국..

내과이해나 헬스조선 기자2022/06/30 09:46
[아나파 퀴즈] 지용성 비타민은 '이때' 먹어야 효과 높인..

※ 헬스조선이 월 1억뷰 돌파를 기념해 매주 목요일 '아프지 말자! 아나파 퀴즈' 이벤트를 진행합니다. 참여를 원하시면 헬스조선 홈페이지를 방문해주세요.- 지용성 비타민은 '이때' 먹어야 효과 높인다. '이때'는?① 식사 직전② 식사 직후③ 수면 직전④ 수면 직후

기타헬스조선 편집팀2022/06/30 09:30
트러블 없는 '약산성 피부' 어떻게 지킬까? [뷰티 시크릿..

평소와 같은 화장품을 발랐는데 피부 트러블이 생길 때가 있다. 이때는 피부 ‘산성(酸性)도’에 문제가 생긴 것일 수 있다. 중앙대병원 피부과 김범준 교수는 “피부 기능은 산성도와 밀접하게 관련이 있다”며 “건강한 피부 산성도를 위해서는 세안제, 보습제 등 외부..

피부과이해나 헬스조선 기자 2022/06/30 09:30
[의약계 소식]한독, 2022년 신입 및 경력 직원 공개 채용

한독(대표이사 김영진, 백진기)이 2022년 신입과 경력 직원을 공개 채용한다. 한독 홈페이지를 통해 공고 확인 및 지원이 가능하며 접수 기간은 오는 7월 12일까지다.한독은 병의원 전문의약품 영업(MR) 공채뿐 아니라 진단사업실 영업, E-commerce 온라인 영업, 경영기..

단신이슬비 헬스조선 기자 2022/06/30 09:20
'물뽕'먹인 뒤 성폭행 의심… '소변 증거' 확보..

대한민국은 ‘마약 청정국’이란 말도 옛말이다. 국립과학수사연구원에 의하면 ‘약물에 의한 성범죄 의뢰 사건’이 2017년 1274건에서 2021년 2538건으로 늘었다. 이에 맞설 사회적 채비는 더디기만 하다. 약물을 사용한 성범죄 실태가 어떠한지 정확한 통계조차 없다...

내과이해림 헬스조선 기자2022/06/30 08:59
[아미랑] “암환자 면역력 높이는 가장 손쉬운 방법은…”

지난밤 편히 주무셨나요? 잠은 최고의 선물입니다. 암환자에게는 더 그렇습니다. 잠을 잘 자야 몸이 편안해집니다. 오늘은 잘 자는 법에 대해 알아볼까요?과로는 독, 휴식은 약암 재발을 막는 가장 기본이면서도 가장 중요한 일은 과로, 과욕, 과신 등 모든 과한 것을 경..

암일반기고자=이병욱 박사(대암클리닉 원장)2022/06/30 08:50

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