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푹 잤는데도 졸리면? ‘이런 질환’ 의심해보세요

잠이 부족하면 ‘수면 부채’가 쌓인다. 부족한 잠이 누적돼 건강을 해친다는 것이다. 그러나 충분히 잔 것 같은데도 계속 피곤하다면, 나도 모르게 생긴 질환 탓일 수 있다.◇자신도 모르게 잠드는 ‘기면증’밤에 충분히 잤는데도 낮에 별 이유 없이 졸리고 갑자기 무..

종합이해림 헬스조선 기자2022/08/07 08:00
모자 쓰면 탈모 온다고? 진실은…

무더위를 피해 모자를 쓰는 사람이 많다. 탈모 환자 중엔 모자를 쓰면 탈모가 생긴다는 속설 때문에 모자 쓰기를 망설이는 사람도 있을 테다. 과연 사실일까?그렇지 않다. 대개 사람들은 모자를 쓸 때 머리를 꽉 조일 정도로 쓰진 않는다. 모자를 덮어쓰는 건 탈모에 영..

피부과강수연 헬스조선 기자2022/08/07 05:00
동그라미가 싫은 사람들이 있다, 환 공포증 왜?

연씨(연꽃 씨), 현무암, 수포 덩어리 등 동그란 구멍을 보면 소름이 쫙 끼치고, 온몸이 가렵다며 소스라치게 피하는 사람이 있다. 흔히 환 공포증이라고 하는데, 이런 반응은 왜 나타나는 걸까? 여러 가설이 있다.진화하면서 생긴 공포감일 수 있다. 심리학회 학술지 '심..

기타이슬비 헬스조선 기자2022/08/06 23:00
대변 잘 나오는 자세? 의학적으로 ‘이렇다’

변비를 앓는 사람들이 많다. 특히 노인성 변비는 노인 우울증의 주요 원인으로 거론될 정도로 심각한 수준이다. 모든 변비 환자가 효과를 볼 수 있는 건 아니지만 변기에 앉았을 때 상체를 앞으로 숙이면 대변을 더 잘 볼 수 있다.변기에 앉았을 때 상체를 앞으로 숙여보..

기타오상훈 헬스조선 기자 2022/08/06 22:00
"미친듯이 가렵다면 딱 1~2분만 참아보세요"

피부과를 내원하는 가장 흔한 문제는 바로 ‘가려움증’이다. 가려움증은 여러 원인이 있다. 쉽게 없앨 수 있는 원인도 있지만, 없애지 못하는 경우도 있다. 서울대병원 피부과 정진호 교수가 가려움증으로 고통 받는 사람들을 위한 책 ‘가려워서 미치겠어요’를 펴냈다..

피부과이금숙 헬스조선 기자2022/08/06 20:00
골프 치는데 '테니스 엘보' 생기는 이유

골프를 즐기다 팔꿈치 통증을 느낀 50대 A씨는 최근 병원에서 '테니스 엘보' 진단을 받았다. 테니스 라켓도 잡아본 적 없는 A씨는 황당함을 느꼈지만, 골프를 즐기는 사람은 골프 엘보보다 테니스 엘보 진단을 많이 받는단 걸 알게 됐다. 테니스 엘보(외상과염)는 팔꿈치..

정형외과신은진 헬스조선 기자2022/08/06 18:00
마음의 맷집 '회복탄력성'… 어떻게 키울까?

힘든 일을 겪어도 비교적 쉽게 훌훌 털어내는 사람이 있다. 바로 '회복탄력성'이 강한 사람들이다. 회복탄력성이란 역경, 좌절에 낙담하지 않고 원래대로 돌아오거나 상태를 더 개선할 수 있는 정신적인 힘을 말한다. 이는 정신 건강과도 직결된다. 회복탄력성이 낮으면..

정신과이해나 헬스조선 기자 2022/08/06 16:00
상체보다 하체 운동이 힘든 이유 있다

하체 운동을 하고 난 다음 날이면 유독 근육통이 심하다. 상체든, 하체든 똑같이 몸에 있는 근육을 단련하는 운동일 텐데, 왜 이런 차이가 나는 걸까?◇하체 근육, 상체보다 더 많고 더 커근육통은 운동하면서 근조직이 미세하게 찢기고, 근육 세포의 대사산물로 젖산 등..

기타이슬비 헬스조선 기자2022/08/06 12:00
술 마신 다음날 배고픈 까닭

과음을 한 다음날에는 배고프다. 자연스럽게 한 끼를 더 먹기도 한다. 특별한 이유라도 있는 걸까?일시적 저혈당 때문이다. 위와 장에서 흡수된 알코올은 간에서 해독된다. 간은 본래 글리코겐을 포도당으로 변환시켜 몸에 필요한 에너지를 공급하는 역할을 한다. 그러나..

기타오상훈 헬스조선 기자 2022/08/06 10:00
여성을 더 힘들게 하는 '이 병'… 입이 타는 듯

파킨슨병은 여성보다 남성에서, 동양보다 서양에서 더 많이 발병한다고 보고된다. 서양은 여성보다 남성에서 약 0.7배~2.4배, 아시아는 여성보다 남성에서 약 1.0~1.2배 정도 파킨슨병 유병률이 더 높다고 알려졌다.그러나 파킨슨병으로 말미암은 통증은 남성보다 여성에..

신경과이해림 헬스조선 기자2022/08/06 08:00
머리카락으로 만성 스트레스 진단한다

머리카락으로 만성 스트레스를 진단할 수 있다는 새로운 연구 결과가 나왔다.아이슬란드 레이캬비크대 연구진은 머리카락으로 스트레스를 확인할 수 있는지 알아보기 위해 1279명의 여성을 대상으로 연구를 진행했다. 연구진은 참가자의 모발을 채취해 분석했으며, 5점 ..

기타강수연 헬스조선 기자2022/08/06 05:00
턱 밑 부었다… 의심해 볼 만한 질환들

턱 밑으로 부종이 생기면 눈에 확연히 띄고 많은 걱정을 하게 된다. 턱 밑은 다양한 원인으로 붓게 되는데 대표 원인에 대해 알아본다. ◇전신 발열 및 통증과 함께 붓는다면 ‘급성 타액선염’우선 전신 발열, 오한, 전신쇠약감을 동반하며 부은 턱 부위를 눌렀을 때 통..

이비인후과이금숙 헬스조선 기자2022/08/05 23:00
왜 이리 안절부절… 나, 카페인 중독일까?

커피는 현대인의 ‘에너자이저’다. 피곤할 때 힘을 내려 커피를 찾는 사람이 많다. 그러나 담배가 그렇듯 카페인에 의존하는 것도 ‘중독’으로 이어져, 커피를 마시지 않을 경우 ‘금단증상’을 경험하게 될 수 있다.◇하루에 카페인 500mg 이상 마시면 ‘카페인 중독..

내과이해림 헬스조선 기자2022/08/05 22:00
우영우가 만화를 보면 이런 일이 생긴다

최근 ‘이상한 변호사 우영우’가 큰 인기를 끌면서 자폐인에 대한 관심도 높아졌다. 드라마에선 주인공 우영우가 사람의 감정을 읽고 공감하는 것을 어려워하는 장면이 나온다. 실제 자폐 스펙트럼 장애를 가진 경우 타인의 표정 인식을 어려워한다. 하지만, 자폐인이 ..

정신과강수연 헬스조선 기자2022/08/05 21:00
아산병원 간호사 사건 후… 복지부 "필수 의료 확충하겠다"

보건복지부가 뇌출혈로 사망한 서울아산병원 간호사 사건과 관련해 필수 의료 확충 방안을 마련하겠다고 밝혔다.복지부 손영래 대변인은 5일 브리핑에서 "필수 의료 부분을 확충, 강화하기 위한 종합적인 대책을 마련하고 있다"며 "재정적인 지원 방안과 의료 인력을 포..

기타이금숙 헬스조선 기자2022/08/05 18:30
효과 입증 실패 뇌 대사개선제 '아세틸 엘 카르니틴' 처..

뇌혈관 질환으로 인한 이차적 퇴행성 질환 치료에 사용하는 '아세틸 엘 카르니틴'이 임상시험 재평가에서 효과 입증에 실패했다. 안전성에는 문제가 없지만, 효과를 입증하지 못한 것이다.식품의약품안전처는 5일부터 아세틸 엘 카르니틴 처방·조제를 중단하고, 대체의..

제약신은진 헬스조선 기자2022/08/05 18:17
소변 자꾸 마려워 불편하다면? '이 습관' 들여야

하루 8번 이상 소변을 보고, 매번 참기 힘들 정도의 요의(尿意·오줌이 마려운 느낌)를 느끼고, 밤중 소변을 보려고 잠에서 한두 번 이상 깬다면 '과민성 방광'을 의심해야 한다. 방광은 소변을 저장하고 배출하는 근육 주머니다. 건강한 성인은 방광에 최대 400~ 500㏄..

비뇨기과이해나 헬스조선 기자2022/08/05 17:04
인사돌·이가탄 먹고 잇몸질환 치료? “과도한 기대”

잇몸이 붓고, 시리고, 피가 날 땐 어떻게 해야 할까? 많은 이들이 자연스럽게 '인사돌(동국제약)'이나 '이가탄(명인제약)' 등 치주질환 보조치료제를 떠올린다. 하지만 이 약들을 복용했다는 사람 중 증상 개선 효과를 제대로 느꼈다는 사람은 생각보다 찾기 어렵다. 치..

제약신은진 헬스조선 기자 2022/08/05 17:00
따끔따끔한 목에 아이스크림? "효과 있습니다"

8월 5일 0시 기준 국내 코로나19 신규 확진자 수가 11만명 이상을 기록하며, 다시 증가하는 추세다. 코로나19에 감염됐을 때 가장 흔히 나타나는 증상 중 하나가 목이 따끔거리는 인후통이다. 이럴 때 아이스크림이낭 찬물을 먹으면 증상이 완화된다는 속설이 있는데, 사..

이비인후과이해나 헬스조선 기자2022/08/05 16:15
담배 끊으면? 다음날부터 '이런 변화' 생겨

흡연이 건강에 백해무익하다는 사실은 잘 알려졌다. 그럼에도 니코틴 중독에 의해 금연하지 못하는 사람이 많다. 하지만 담배를 끊으면 바로 다음 날부터 우리 몸에 긍정적인 변화가 나타난다.금연을 시작하면 20분 뒤부터 심장박동수와 혈압이 떨어진다. 12시간 후에는..

종합이해나 헬스조선 기자2022/08/05 15:14

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