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[의학칼럼] 틀어지고 휘어지는 허리… 청소년·노년기 관리법은?

척추는 인체의 기둥으로 정면에서 보았을 때 일직선이고 측면에서 보면 부드러운 S자 만곡을 이루고 있다. 이러한 척추를 이루는 관절, 뼈, 디스크는 인체를 지탱하여 척수를 보호하는 등의 역할을 수행한다. 그러나 나이가 들수록 디스크를 비롯한 척추 관절이 노화되거..

전문칼럼동탄시티병원 김기택 명예원장2023/01/19 10:54
[건강잇숏] 먹으면 바로 '변' 마려운 음식들… 이유 뭘까..

먹기만 하면 빠른 시간 안에 '배변 신호'가 느껴지는 음식들이 있습니다. 우선 커피입니다. 커피 속 클로로겐산에 의해 소화 과정이 빨라지면서 위 안에 있는 음식물이 빠른 시간 안에 장으로 내려가기 때문이죠. 커피가 가스트린 호르몬 분비를 늘려 대장 움직임..

내과헬스조선 편집팀2023/01/19 09:59
제넥신 자궁경부암 백신 ‘GX-188E’, 신속처리대상 첨단바이오의..

제넥신은 자궁경부암 DNA 치료 백신 ‘GX-188E’가 식품의약품안전처로부터 신속처리대상 첨단바이오의약품으로 지정됐다고 19일 밝혔다.신속처리대상 첨단바이오의약품 지정에 따라 제넥신은 조건부 허가 신청 자격을 확보하게 됐다. GX-188E는 최근 종료된 진행성 자궁..

제약전종보 기자 2023/01/19 09:52
코로나 두 번 걸리면, 첫 감염보다 치명률 80% 급증

코로나19에 두 번째 걸리면 처음 걸렸을 때보다 치명률이 80% 가까이 높아진다는 조사 결과가 나왔다. 방역당국은 과거 감염력이 있더라도 예방접종을 할 필요가 있다고 강조했다.중앙방역대책본부는 오미크론 BA.5 변이가 우세화된 지난 2022년 7월 24일 이후 확진자 8..

내과이해나 기자 2023/01/19 09:43
제10회 세계인지행동치료학술대회 오는 6월 서울 개최

한국인지행동치료학회와 한국임상심리학회의 공동주관으로 제10차 세계인지행동치료학술대회 10th World Congress of Cognitive Behavioural Therapies(WCCBT 2023)가 오는 6월 1일부터 4일까지 서울 코엑스 컨벤션센터에서 개최된다. 인지행동치료(CBT)는 주요우울장애..

기타신은진 기자2023/01/19 09:41
[아나파퀴즈] ‘이 음식’ 많이 먹으면 생리통 심해진다?

생리통의 강도가 먹는 음식에 따라 달라진다? 19일 공개하는 60회 헬스조선 [아나파퀴즈]의 키워드는 생리통이다. 많이 먹으면 생리통을 악화시키는 음식 성분이 있다. 이 성분을 과도하게 섭취하면 체내 염증 반응이 증가한다. 생리통도 당연히 악화된다. 우리가 흔하게..

기타헬스조선 편집팀2023/01/19 09:10
[아미랑] 환자를 살리는 ‘배려’의 말 한 마디는…

과일이 썩어가면서 마지막으로 달콤한 향기를 풍기듯, 암에 걸린 환자들에게선 특유의 냄새가 납니다. 묘사하기 어렵지만 굳이 표현하자면 약간 비릿하면서 퀴퀴한 냄새라고 할 수 있습니다. 이런 냄새가 나는 이유는 장기가 암세포에 침범당해 상하기 때문입니다. 퀴퀴..

암일반기고자=이병욱 박사(대암클리닉 원장)2023/01/19 08:50
"나 대신 결정내려줘"… ‘OOO 성격장애’ 증상

쉽사리 스스로 의사 결정을 내리지 못하고, 자꾸 다른 사람에게 결정을 물어보게 된다면 '의존성 성격장애'일 수 있다.의존성 성격장애는 자기 스스로를 돌보거나 독립하는 것을 두려워하고, 타인이 자신을 돌봐줬으면 하는 욕구가 매우 큰 일종의 정신과적 장애다. '정..

기타이슬비 기자2023/01/19 08:30
[살아남기] 1인 가구의 기도 폐쇄 대처법

1인 가구가 점점 증가하고 있다. 2020년 기준 1인 가구 규모는 약 664만3000명이다. 대한민국 전체 가구 수의 31.7%를 차지한다. 혼자 사는 이유는 다양하지만 공통적인 걱정거리가 있다. 응급의료상황이 발생해 쓰러졌을 때 어떻게 대처할지다.이물질에 의해 기도가 막..

기타오상훈 기자2023/01/19 08:00
'위장' 안 좋은 사람이 먹어야 할 '음식'들

위는 섭취한 음식을 소화시켜 영양소 흡수를 돕는 기관이다. 위가 건강해야 우리 몸 전체의 건강을 지킬 수 있다. 위 건강을 증진하는 식품에 대해 알아본다.◇양배추양배추는 위 건강을 돕는 대표적인 식품이다. 양배추에 함유된 비타민U는 위산이나 자극물질로부터 위..

푸드최지우 기자 2023/01/19 07:45
전기포트에 흰 물때 꼈다… 간단히 씻는 법

전기포트 내부에 있는 흰 얼룩. 흔히 ‘물때’라 부르는 이 자국들은 물 속의 칼슘, 마그네슘, 탄산칼슘, 옥살산칼슘 등 무기물이 쌓여 생긴다. 대부분 알칼리성을 띠는 성분이라 식초나 구연산 등 산성 물질로 제거할 수 있다. 식초로 전기포트 내부를 세척하려면, 우선..

라이프이해림 기자2023/01/19 07:30
'이곳' 자주 방문하는 사람, 정신 건강 더 좋다

자연을 많이 접할수록 정신과 약을 복용할 확률이 줄어든다는 연구 결과가 나왔다.핀란드 보건복지연구소는 2015~2016년 핀란드인 7321명을 대상으로 자연 환경을 얼마나 자주 접하는지와 정신과 약(항불안제·항우울제 등), 혈압 약, 천식 약 복용률의 관계에 대해 조사..

종합이해나 기자2023/01/19 06:30
항암 치료 받으니 손발 저린데… 참는 게 답일까?

암 환자는 항암 치료 후 손발 끝이 저린 증상을 흔히 겪는다. 혈액순환이 원활하지 않기 때문에 나타나는 증상이다. 해당 증상 완화 방법에 대해 알아본다.항암 치료 지속될수록 손발 저림 심해져항암 치료를 받는 암 환자는 손발이 저려 고생하는 경우가 많다. 실제로 ..

암일반김서희 기자2023/01/19 06:15
아침 일어나기 너무 힘들다면 '이 질환' 의심

등교, 출근 등을 위해 아침 일찍 일어나는 일은 대부분의 사람에게 힘들다. 그렇지만 아침에 제때 일어나는 일이 이상할 정도로 힘들고 피곤하다면 간 건강에 이상이 생긴 건 아닌지 의심해야 한다.◇갑자기 술 약해지고 방귀 자주 나올 수도'피로는 간 때문'이라는 말이..

간질환신은진 기자2023/01/19 06:00
혀 내밀어 보세요… 비타민 결핍 상태 알 수 있어요

혀의 색깔과 촉감만을 보고도 건강 상태를 짐작할 수 있다고 한다. 혀 특징에 따른 질환 위험 신호를 알아본다. ▷매끄러운 혀=매끄러운 혀를 가지고 있다면 비타민 B12, 철분 결핍 상태를 의심해볼 수 있다. 일반적으로 혀 표면엔 수백 개의 작은 돌기가 있는데, 비타민..

기타강수연 기자2023/01/19 05:30
운동이 정말 스트레스 없애… 뇌 영상으로도 확인

운동이 스트레스를 완화한다는 것은 잘 알려진 사실이지만, 영상으로 확인된 자료는 없었다. 최근 국내 연구팀이 세계 최초로 운동의 항스트레스 효과를 핵의학 영상으로 입증했다.고려대 안산병원 핵의학과 박기수 교수 연구팀이 핵의학 영상 기법인 18F-FDG PET/CT로 ..

기타이슬비 기자2023/01/19 01:00
'혼밥족' 영양 불균형 막으려면…

국내 1인 가구가 늘어남에 따라 혼자 밥을 먹는 이른바 ‘혼밥족’이 많아졌다. 밥을 혼자 먹으면 메뉴 고민을 하지 않아도 되는 간편함이 있지만, 영양 불균형과 같은 건강 부작용이 생길 위험도 크다. 건강하게 혼밥하는 방법에 대해 알아본다.◇혼자 먹으면 비만·영..

기타김서희 기자2023/01/18 23:45
결혼 전 냉동 보관한 난자로 임신 성공

차의과학대 일산 차병원 난임센터는 결혼 전 냉동 보관한 여성의 난자를 해동해 시험관 아기 임신에 성공했다고 밝혔다.A씨는 결혼 전인 2020년 일산 차병원 난임센터에서 난자를 보관했다. 내원 당시 39세였던 A씨는 난소 나이 지표인 AMH의 수치가 동일 연령 평균에 비..

산부인과이금숙 기자2023/01/18 23:00
무릎 아프다면, TV 볼 때 '이 동작' 자주 해보세요

겨울은 관절염 환자에게 고단한 계절이다. 기온이 떨어지며 관절 주위 인대와 근육이 비정상적으로 수축하면 통증이 심해질 수 있어서다. 관절에 무리를 주지 않는 선에서 꾸준한 운동으로 관절 주변 근육을 단련하는 게 도움이 된다.◇누구나 생기는 관절염, 무릎 운동..

정형외과이해림 기자2023/01/18 22:30
혈당 걱정인 사람, 떡국 ‘이렇게’ 먹어라

설날에는 고칼로리의 기름진 음식이 많다. 자칫 방심했다간 혈당이 급상승할 수 있다. 다가올 명절을 대비해, 당뇨병 환자의 건강한 식사법에 대해 알아본다.◇떡국은 가급적 건더기 위주로과식하기 쉬운 명절이지만, 당뇨병 환자는 평소 식사량을 지켜야 한다. 특히 탄..

기타최지우 기자 2023/01/18 22:15

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