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봄만 되면 울적… ‘이 병’ 의심해야

특정 계절이 찾아올 때마다 우울감이 지속·반복된다면 ‘계절성 우울증’을 의심해야 한다. 계절성 우울증이란 말 그대로 계절에 따라 나타나는 우울증으로, ‘계절성 정동장애’라고 부르기도 한다. 전체 우울장애의 약 10%는 계절성인 것으로 알려졌다.봄에 계절성 우..

정신과전종보 기자2023/03/03 15:00
삼겹살에 잘 어울리는 버섯은?

3월 3일은 축산업 협동조합에서 지정한 삼겹살 데이다. 이때 삼겹살을 먹는다면 다음 채소들을 곁들여보자. 삼겹살을 더 건강하게 섭취할 수 있다.◇미나리삼겹살과 미나리를 함께 먹으면 중금속 배출 효과가 커진다. 돼지고기가 중금속 배출을 돕고, 미나리가 체내 중금..

푸드최지우 기자2023/03/03 14:00
코 고는 사람, 혈당 측정해야 하는 이유

잘 때 코를 곤다면 한 번쯤 혈당을 확인해보는 것이 안전하다. 코 골기는 수면무호흡증의 대표적인 증상인데, 수면무호흡증 환자는 정상인보다 당뇨병 발병 위험이 1.5배 더 높기 때문이다.코골이는 숨을 쉬는 공간인 상기도가 좁아지거나 막히면서 공기와 내벽의 마찰로..

기타이슬비 기자2023/03/03 13:00
소아청소년 정신건강상태 진단도구, 자살 위험도 예측한다

소아청소년의 정신건강상태를 진단하는데 새 면담도구의 유용성이 입증됐다.아주대병원 정신건강의학과 신윤미 교수·순천향대 부천병원 정신건강의학과 이지원 교수 연구팀은 미국에서 개발돼 이미 30여 개국 이상에서 사용되고 있는 면담도구인 ’KSADS-COMP‘의 유용..

정신과오상훈 기자 2023/03/03 12:00
3월 말까지… 남산서울타워 전망대 15% 할인받는 법

서울시와 CJ푸드빌이 1월부터 진행 중인 ‘N서울타워(남산타워) 전망대 입장료 15% 할인행사’가 오는 3월 31일까지 계속된다. 오전 9시 기준 초미세먼지 농도가 ‘좋음(15㎍/㎥ 이하)’인 경우 N서울타워 전망대 입장료를 15% 할인받을 수 있다. 성인은 1만 6000원에서..

라이프이해림 기자 2023/03/03 11:00
100세 시대, 우리가 난청을 관리해야 하는 이유

매년 3월 3일은 '세계 청각의 날'이다. 오감 중 특히 청각은 삶에서 중요한 역할을 한다. 언어 습득을 시작하는 유년기 때는 언어 발달을 위해서 필요하며, 성인이 돼서는 사회활동을 위해 꼭 필요한 감각이다. 좋은 청력은 나이가 들어도 뇌를 지속적으로 깨어있..

이비인후과헬스조선 편집팀2023/03/03 10:40
대중교통에서 마스크 벗나… 중대본, 마스크 전면해제 논의 시작

방역당국이 확진자 격리와 일부 실내 마스크 착용 의무 등 남은 코로나 방역 규제들에 대한 논의를 시작한다. 코로나 상황이 안정적이라는 판단에 따른 것이다. 조규홍 중앙재난안전대책본부(중대본) 1차장(보건복지부 장관)은 3일 오전 정부서울청사에서 중대본 회의를..

내과이해나 기자2023/03/03 10:07
장애인 스마트폰 사기개통 방지법 나온다

5G의 상용화로 이통3사에서 고가의 단말기기와 요금제가 출시되면서 장애인 대상 스마트폰 개통 사기 범죄가 성행, 이를 막기 위한 법안이 발의된다.더불어민주당 김상희 의원은 3일 '장애인차별금지 및 권리구제 등에 관한 법률 일부개정법률안(장애인차별금지법)'을 대..

기타신은진 기자2023/03/03 10:03
흔히 겪는데... 혈당 높다는 ‘의외의’ 신호

두통, 편두통이 혈당과 유전적으로 인과관계가 있다는 연구 결과가 나왔다.호주 퀸즐랜드대 연구팀은 전장 유전체 연관 분석 중 두통-편두통이 있는 사람과 없는 사람의 유전체를 비교 분석했다. 전장 유전체 연관 분석은 생물체의 형질과 연관이 있는 유전자와 유전자의..

내과김서희 기자 2023/03/03 10:00
공짜로 점검하세요! 우리집 공기질·수질·매트리스 [건강해지구..

황사와 미세먼지의 계절, 봄이 코앞이다. 탁한 바깥 공기를 볼 때마다 ‘집안 공기’는 괜찮을까 신경 쓰인다면, 직접 확인해볼 방법이 있다. 우리 집 공기·물·매트리스 등 실내 환경 안전을 ‘무상 점검’하는 방법을 알아본다. ◇우리 집 공기·물, ‘공기질 측정기..

라이프이해림 기자2023/03/03 09:00
개강, 입학했는데… 생활패턴 엉망이라면 '이렇게' 해보..

겨울방학, 봄방학 모두 끝나고 3월이다. 개강에, 입학에 ‘새 출발’을 다짐하는 시기이기도 하다. 그런데 산뜻한 출발을 기약하기엔 너무나 헝클어진 생활패턴. 규칙적인 일과에 적응하는 일조차 어렵다. 방학으로 엉망이 된 생활패턴을 제자리로 바꿔놓을 방법들을 정..

기타강수연 기자 2023/03/03 09:00
[아미랑]‘고잉 온 콘서트’로 초대합니다 外

한주 간 놓치면 안 될 소식 들고 왔습니다. 바로 확인하세요!‘고잉 온 콘서트’로 초대합니다세종문화회관, 올림푸스한국, 한국혈액암협회가 ‘고잉 온 콘서트’로 암 환자와 가족 여러분을 초대합니다. 뉴서울필하모닉오케스트라, 바이올리니스트 양정윤, 소프라노 강..

암일반김서희 기자2023/03/03 08:50
[밀당365] 기름진 맛 당길 때 ‘양배추 전’ 어때요?

양배추나 적양배추를 사용해 전 만들어봅니다. 가끔 기름진 맛이 너무 먹고 싶을 때 집에서 간단하게 만들어 보세요. 전을 다 만든 후 키친타월로 한 번 톡톡 두드려 기름을 닦아내면 열량을 낮출 수 있습니다.강남세브란스병원과 함께하는 밀당365 레시피오늘의 추천 레..

기타최지우 기자2023/03/03 08:40
뇌졸중 걱정되세요? 원인의 절반은 '이것'입니다

뇌혈관이 막히거나(뇌경색) 터져서(뇌출혈) 발생하는 뇌졸중은 한국인 사망원인 4위다(통계청). 뇌졸중은 사망하지 않아도 반신마비 등 후유장애를 남기는 치명적인 질환이다. 뇌졸중은 대부분 잘못된 생활습관 때문에 발생하는데, 그 중에서도 가장 핵심적인 원인이 바..

신경과이금숙 기자2023/03/03 08:00
세균 증식 막는 가습기 사용법

실내 습도를 적절하게 유지하기 위해 가습기를 쓰는 사람이 많다. 그런데 가습기는 세균, 곰팡이 등이 번식하기 쉬워 주의해야 한다. 알맞은 가습기 관리법에 대해 알아본다.◇물 매일 갈고 이틀에 한 번은 세척해야가습기 물은 매일 교체하고 가습기를 주기적으로 세척..

라이프최지우 기자2023/03/03 07:00
마약중독자에게 발병률 65배 높은 '이 질환'

유명 연예인의 상습 마약 투약 사실이 적발되면서 마약 중독의 위험에 대한 관심이 커지고 있다. 마약은 술이나 담배와는 비교할 수 없을 정도로 강력한 중독성을 가지고 있어 한 번만 투약해도 뇌를 손상시키는 등 신체 전반에 악영향을 미친다. 그뿐만 아니라 각종 감..

종합신은진 기자 2023/03/03 06:00
'이 장기' 과민한 사람, 우울증 위험 2배 높다

과민성대장증후군 환자는 불안과 우울을 겪을 가능성이 두 배가량 더 높다는 연구 결과가 나왔다.미국 미주리의대 연구팀은 과민성대장증후군과 불안·우울과의 연관성을 알아보는 연구를 진행했다. 연구팀은 2016~2019년 4000개 미국 병원에 있는 120만 명 이상의 과민..

종합이해나 기자2023/03/03 05:00
나이 들면 왜 '빨간색'이 좋아질까?

나이가 들면서 화려하고 화사한 옷을 선호하는 사람이 많다. 빨간 등산복은 물론 붉은 셔츠나 조끼를 입은 장년층을 쉽게 볼 수 있다. 실제로 서울 거주 남녀 노년층 715명에게 ‘어떤 색상의 옷을 입고 싶은가’를 조사해 보니 빨강·주황 등 붉은색 계통이 27.8%로 가..

기타김서희 기자2023/03/03 00:01
11개월 영아에게 전자담배 물린 이모… 영상 찍은 엄마

호주에서 한 여성이 생후 11개월 된 조카에게 액상형 전자담배를 피우게 해 공분을 사고 있다. 아기의 엄마는 이 같은 행동을 말리지 않고 기침하는 아기를 보며 웃는 등 오히려 즐거워하는 모습을 보여 더욱 충격을 주고 있다. 호주 경찰은 해당 가정을 방문해 조사를 ..

기타전종보 기자 2023/03/02 23:00
아마존에서 버틴 31일, 물 없으면 소변 마셔도 될까?

아마존 정글에서 실종된 것으로 알려진 30대 남성이 31일 만에 발견됐다. 그는 곤충과 소변으로 연명했던 것으로 알려졌다. 그런데 의학적인 관점에서 소변을 마시는 건 바닷물과 마시는 것과 크게 다르지 않다. 1일(현지 시간) 볼리비아 일간지 엘데베르 등에 따르면 조..

기타오상훈 기자 2023/03/02 21:00

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