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갈증날 때 청량음료? 더위 이기는데 ‘이 음료’가 더 좋아

후텁지근한 날씨, 갈증이 느껴지면 가장 먼저 청량음료가 생각난다. 차가운 콜라나 사이다를 들이켜면 목마름이 해소되는 것 같지만, 이는 일시적일 뿐이다. 탄산음료엔 단맛을 내려 설탕과 액상과당이 들어간다. 몸에 다량의 당이 들어와 삼투압이 높아지면, 몸에 물이..

푸드이해림 기자2023/07/06 05:00
'이 영양소' 부족하면 당뇨 환자 합병증 위험 커

비타민D가 부족한 당뇨병 환자의 신경병증 위험이 높다는 연구가 나왔다. 당뇨병성 환자가 고혈당에 오랜 기간 노출되면 혈관에 영향을 미쳐 신경에 충분한 영양이 도달하지 않는다. 따라서 감각과민, 통증, 촉감 둔화 등의 증상이 나타나는 당뇨병성 신경병증이 생긴다..

내과최지우 기자2023/07/06 00:01
뱃살인 줄 알았는데… 40cm 종양이?

50대 이탈리아 여성이 6시간에 걸친 수술 끝에 40cm 크기 난소낭종을 제거했다. 평소 배가 나온 것을 보고 비만이라고 생각했던 여성은 뒤늦게 오른쪽 난소에 거대한 낭종이 있다는 사실을 발견한 것으로 전해졌다.지난 3일(현지 시간) 영국 데일리메일은 최근 국제 학술..

산부인과전종보 기자2023/07/05 22:30
어지럼증은 별것 아니다? ‘이럴 땐’ 뇌졸중 신호일 수도

어지럼증은 여러 가지 이유로 생긴다. 귀 속에 있는 전정기관에 이상이 생겨 발생하는 말초성 어지럼증이 있는가 하면, 뇌의 구조적, 기능적 이상 탓에 생기는 중추성 어지럼증도 있다. 실제로 어지럼증을 호소하는 사람 4명 중 1명이 뇌졸중, 뇌종양, 퇴행성 뇌질환 등..

신경과이해림 기자 2023/07/05 22:00
관절통증 줄이려면 실내 습도 ‘OO%’ 유지하세요

습도가 90%까지 오르는 장마철이면 관절염 환자는 평소보다 강한 통증을 호소한다. 실내 온도를 50% 내외로 조절하고, 실내외 온도 차는 5도 이상 차이 나이 않게 유지하면 효과적으로 통증을 줄일 수 있다.장마전선은 저기압을 동반해, 관절 내부 압력이 평소보다 상대..

라이프이슬비 기자2023/07/05 21:00
저녁식사 ‘이때’ 하는 사람, 저혈당 주의해야

저혈당은 고혈당만큼이나 치명적이다. 저혈당은 혈당이 70mg/dL보다 낮은 상태로, 방치하면 경련, 혼수상태, 급사 등까지 초래할 수 있다. 저혈당을 특히 조심해야 하는 경우와 대처법에 대해 알아본다.◇저녁 공복 긴 사람, 저혈당 주의해야저혈당은 과격한 운동을 좋아..

내과김서희 기자 2023/07/05 20:30
복숭아·수박·참외, 제철 과일… 맛있는 걸로 고르려면?

한여름의 시작을 맞이하는 7월, 수박·복숭아·자두 등 인기 과일들도 제철을 맞았다. 특히 올여름에는 평년보다 뜨거운 폭염이 이어질 것으로 예상되는데, 이럴 때일수록 수분과 비타민이 풍부한 과일을 섭취하며 건강을 챙겨야 한다. 7월 제철 과일·채소의 건강 효과..

푸드신소영 기자 2023/07/05 20:00
지방흡입 수술 후… 살 더 잘찐다고?

지방흡입을 하고 나면 빠르게 날씬해진다고 생각하는 사람이 많다. 지방흡입은 지방세포 수를 줄여주는 시술이기에 일반적인 다이어트보다 요요현상이 적다고도 생각한다. 그러나 지방흡입 후엔 오히려 살이 다시 찌기 쉬운 상태가 돼 주의가 필요하다. 이유를 알아보자..

다이어트신은진 기자 2023/07/05 19:00
사망 임박했는데… 가족의 시한부 선고, 어떻게 전하실 건가요?

“더 이상 할 수 있는 게 없습니다”, “마음의 준비를 하셔야 합니다”. 실제 의료진들이 말기암 환자나 보호자들에게 하는 말이다. 한국인 3명 중 1명은 암을 경험한다. 60대 사망자의 42%, 70대의 35%, 80대는 17%가 암으로 죽는다(2020년 사망원인 통계). 그 다음으..

라이프오상훈 기자2023/07/05 18:14
전신 탈모까지 일으키는 '원형 탈모' 원인 찾았다

일반적인 탈모와 달리 머리는 물론, 전신에서 발생해 환자를 더욱 괴롭게 하는 원형 탈모의 원인 면역세포를 국내 연구진이 발견했다.중앙대병원 피부과 석준 교수와 KAIST 의과학대학원 박수형 교수, 신의철 교수, 조성동 연구원이 최근 원형탈모증을 일으키는 새로운 ..

피부과신은진 기자2023/07/05 17:47
병원 내 비말감염, 환기로 예방 충분

코로나19와 같은 공기매개 감염병의 병원 내 전파를 막기 위해서는 환기와 출입문 닫기가 중요하다는 연구 결과가 나왔다.순천향대 서울병원 감염내과 이은정 교수 연구팀은 공기매개 감염병의 전파 경로를 알아보기 위한 연구를 진행했다. 지난 2021년 2월과 3월 사이 ..

내과오상훈 기자2023/07/05 17:37
대상포진 백신, 언제 맞아야 할까?

나이대별로 권장되는 예방접종은 조금씩 다르다. 병에 걸리는 빈도, 중증도가 달라지기 때문이다. 건강한 노후를 위해서는 50대부터 예방접종으로 감염병을 예방하는 게 중요하다. 50세 이상 성인에게 권장되는 대표적인 예방접종 중 ‘대상포진 및 폐렴 예방접종’에 대..

가정의학과오상훈 기자2023/07/05 17:34
체한 줄 알았는데, 알고 보니 사망까지 이어지는 ‘이 병’?

체한 듯한 느낌을 호소하는 심근경색 환자가 많다. 이로 인해 심근경색을 단순 소화불량으로 오해해 바로 병원을 찾지 않고 소화제만 먹는 탓에 증상을 악화시킬 수 있다. 단순 체증과 심근경색을 구분하는 방법은 무엇일까?심근경색은 심장혈관이 막히면서 심장 근육이..

심장질환이채리 기자2023/07/05 17:15
하나이비인후과 네트워크, 학술대회 성공리에 마쳐

하나이비인후과 네트워크 소속 병원이 한 자리에 모여 학술대회를 성공리에 마쳤다. 코로나19 팬데믹의 영향으로 4년 만에 열린 학술대회다. 하나이비인후과 네트워크 소속 병원은 전국에 44곳에 달한다.하나이비인후과병원이 지난 1일~2일 영종도에 있는 그랜드 하얏트..

이비인후과이금숙 기자 2023/07/05 17:11
하품 참지 마세요… 의외로 ‘이런 효과’까지

하품은 자연스러운 현상이다. 때에 따라 하품을 억지로 참으려고 하는 사람도 있다. 중요한 자리에서 누군가를 만나거나, 상대방과 대화할 때 하품을 하면 실례가 된다고 생각하기 때문이다. 하지만 의외로 하품은 우리 몸에 좋은 영향을 끼친다. 하품의 효능을 알아본다..

내과이채리 기자2023/07/05 15:59
스마트워치, 파킨슨병 7년 앞서 예측 가능… 연구 결과

스마트워치가 파킨슨병 발병을 7년 앞서 예측할 수 있다는 연구 결과가 나왔다.지난 3일(현지시간) 영국 BBC 방송과 데일리메일 등 외신은 영국 치매연구소가 스마트워치 속 인공지능이 파킨슨병을 예측할 수 있다는 결과를 확인했다고 전했다.파킨슨병은 퇴행성 뇌 질환..

신경과이해나 기자2023/07/05 15:16
네델란드, 내년부터 학교서 휴대전화 사용 금지… 정부가 내세운..

네덜란드가 내년 1월부터 학교에서 휴대전화, 태블릿PC, 스마트워치 등 모바일 기기 사용을 사실상 금지하기로 했다.로이터 통신에 따르면 로버르트 데이크흐라프 네덜란드 교육장관은 4일(현지시간) 성명에서 "학생들은 (수업에) 집중할 수 있어야 하고, 잘 공부할 수 ..

라이프신소영 기자2023/07/05 15:06
카리나, '이것'으로 인한 졸음 호소… 해결책 무엇일까?

걸그룹 '에스파' 멤버 카리나(23)가 시차증후군으로 인한 피곤함을 드러냈다. 카리나는 지난 4일 자신의 라이브 방송에서 "행사 참여를 위해 프랑스 파리를 방문했다"며 "제가 지금 졸려요. 잠이 너무 쏟아져요"라고 말했다. 시차증후군은 장거리 항공 여행 후 시차로 인..

신경과이해나 기자2023/07/05 15:04
김혜연, '이것' 과도하게 먹다가 공황장애까지… 부작용..

가수 김혜연(52)이 탄수화물 과다 섭취로 발생한 각종 부작용에 의해 공황장애까지 겪었던 사실을 고백했다.지난 3일 방송된 MBN 시사교양 프로그램 '한번 더 체크타임'에 출연한 김혜연은 "탄수화물 과다 섭취로 소화가 잘 안 돼 항상 더부룩했고, 목소리까지 변해 공황..

푸드이해나 기자2023/07/05 14:39
‘이 향신료’ 호불호 강하지만 다이어트 도움돼

고수는 쌀국수와 같은 동남아 요리에 빠지지 않는 향신료다. 진한 향과 맛 때문에 호불호가 극명하게 갈리지만 영양학적 효과는 누구에게나 좋다. 고수의 효능과 맛있게 먹는 방법에 대해 알아본다.◇면역력 증진시키고 다이어트 도움돼고수에는 마그네슘, 칼슘, 인, 칼..

다이어트김서희 기자2023/07/05 11:30

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