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평소 스트레칭은 하는데… 이것만으로 운동 다했다고 생각해도 될..

흔히 스트레칭은 운동 전에 부상을 막기 위해 하는 '양념' 같은 운동이라고 생각한다.그러나 스트레칭은 그 자체로 운동이다. 질병관리청 자료에 따르면 심뇌혈관질환 예방을 위해 반드시 해야 할 운동으로 유산소 운동, 근력 운동과 함께 유연성 운동(스트레칭)을 꼽고..

피트니스이금숙 기자 2023/09/23 06:00
아시안게임 시작… 선수별로 다른 징크스, 정말 피하면 도움될까..

항저우 아시안게임이 오늘 밤 개회식을 시작으로 10월 8일까지 16일간 이어진다. 중국 내 코로나19 여파로 1년 연기돼 5년 만에 열리는 19회 아시안게임에 국가대표 선수단에도 큰 관심이 쏠리고 있다. 특히 대회를 앞둔 선수들은 '징크스'라고 불리는 특정 행동을 꺼리..

기타신소영 기자2023/09/23 05:00
일하기 싫다, 사람도 싫다, 어디론가 떠나고만 싶다… 혹시 OOO증..

일하기 싫다, 동기부여가 안된다, 일을 잘해도 보람이나 성취감이 없다, 사람 만나기도 싫다, 피곤하다, 어디로만 떠나고 싶다…혹시 이런 생각을 자주 한다면 번아웃 증후군을 의심해야 한다. 번아웃(burn out)의 사전적 정의는 '에너지를 소진하다'이다. 자신이..

생활건강이금숙 기자 2023/09/22 23:00
근심 걱정 많아 보이게 하는 ‘이마 주름’ 예방하려면?

이마에 깊은 주름이 생기면, 무표정으로 있어도 인상을 찌푸린 것처럼 보인다. 노화로 인한 주름은 막을 수 없지만, 생활습관 때문에 생기는 주름은 예방할 수 있다. 조금이라도 주름이 덜 생기게 하려면 어떻게 헤야 할까?사시사철 얼굴에 선크림을 바르고 다녀야 한다..

뷰티이해림 기자2023/09/22 22:00
걸을 때마다 발등 아픈 사람 꼭 보세요

걸을 때 발등이 아프거나 발 앞쪽이 저리다면 ‘무지외반증’을 의심해야 한다. 무지외반증은 엄지발가락이 검지발가락 쪽을 향해 휘는 질환으로, 전 세계 인구 2~4%가 겪고 있다고 알려졌다.무지외반증이 있으면 엄지발가락은 물론, 뼈가 튀어나온 부분과 발등 또한 아..

생활건강전종보 기자2023/09/22 20:00
日 기타리스트, 젖꼭지 제거 수술받아… 이유는 ‘이것’ 때문?

일본의 한 기타리스트가 기타 연주에 방해가 된다는 이유로 자신의 젖꼭지를 제거했다. 특히 최근에는 손가락 부근에 마이크로칩을 삽입했다고 밝혀 화제를 모았다. 지난 21일 일본 현지 언론에 따르면 기타리스트 미아(31)는 6월 10일 엄지손가락 부근에 마이크로칩을 ..

뷰티이채리 기자2023/09/22 19:00
"소아과 살려라" 소아 진료 지원·보상 강화에 3000억 투입

세계 최저출산율, 부적절한 민원과 소송, 과도한 업무 등으로 인해 붕괴 직전의 위기에 처한 소아청소년과를 살리기 위해 정부가 전폭 지원에 나섰다. 소아청소년 야간·진찰료는 2배 인상하는 건 기본이고, 소아청소년과 전공의에겐 월 100만원의 수당을 추가 지급한다..

정책신은진 기자2023/09/22 18:26
정로환 VS 스타빅? ‘급설사’에 더 좋은 약은…[이게뭐약]

추석 명절에 생길 수 있는 슬픈 일은 무엇일까? 갑작스러운 설사로 아무것도 먹지 못하게 되는 건 명절에 겪을 수 있는 슬픈 일 중 하나일 것이다. 설사가 심해 병원도 찾아가기 어려운 상황일 때 일반의약품 지사제는 유용한 대안이 된다. 하지만 지사제 종류는 너무 많..

위장질환신은진 기자2023/09/22 17:43
유령의사·성추행 막을 '수술실 CCTV' 25일부터 전면 시..

보건복지부는 '의료법 개정안' 시행에 따라 이달 25일부터 의료기관 수술실 폐쇄회로 텔레비전(CCTV) 설치와 운영 의무화가 시행된다고 밝혔다. 유령의사의 대리수술로 인한 의료사고, 의식 없는 환자 성추행 사건 등이 수차례 발생해 논란이 된 끝에 시행되는 법안이다..

정책신은진 기자2023/09/22 16:25
[전문병원 명의 리뷰] 전방십자인대 재건술, 성공적인 수술을 위..

전문병원은 특정 진료과목이나 특정 질환 등에 대해 수준 높은 진료를 제공하는 우수한 의료기관을 말한다. 전문병원 지정 및 평가(의료법 제3조 5항)에서 정하는 요건을 충족하는 의료기관만이 지정 받을 수 있다. 헬스조선 유튜브 채널에서는 이러한 전문병원의..

척추·관절질환김사랑 헬스조선 영상팀 PD2023/09/22 16:04
송윤아, '이 공포증' 때문에 운전 못해… 대체 뭐길래?

배우 송윤아(50)가 차에서 생기는 공황증상 때문에 운전을 할 수 없어 집에만 있다고 고백했다.지난 21일 유튜브 채널 'by PDC 피디씨'에 개그맨 황제성과 송윤아가 출연했다. 황제성이 "제주도에서 뭐 하세요?"라고 묻자 송윤아는 "집에만 있다"고 답했다. 이어 그는 "..

정신질환이해나 기자2023/09/22 15:19
건선과 심혈관질환의 관련성

건선이 심혈관질환과 연관이 있다는 연구 결과가 나왔다. 건선은 각질이 겹겹이 쌓여 피부가 하얗게 일어나거나 붉어지는 만성 염증성 피부 질환이다.이탈리아 파도바대의대 피부과 스테파노 피아세리코 교수 연구팀은 건선 환자 503명을 대상으로 건선과 심혈관질환 간..

피부질환김서희 기자2023/09/22 15:02
대세 아이돌, 많이 먹으면 '이 운동' 100회… 어떤 효과..

인기 아이돌 르세라핌의 멤버 김채원(23)이 자신의 운동 루틴을 공개했다.지난 21일 유튜브 채널 '더블유 코리아'에 출연한 김채원은 "(요즘에는) 기구를 이용해서 운동하기보다 다치지 않게 맨몸 운동을 열심히 하는 것 같"며 "특히 많이 먹었다 싶으면 버피를 100개 이..

피트니스이해나 기자2023/09/22 14:25
[건강잇숏] 병원마다 다른 ‘비급여 진료비’ 쉽게 알아보는 방법..

같은 병인데도 상황마다 병원비가 달라질 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 병원비도 절약할 수 있는 방법이 있습니다. 바로 비급여 항목 미리 확인하기 입니다. 백내장 수술, MRI, 모발이식, 자궁경부암 백신과 같은 비급여 진료비는 건강보험의 적용을 받지 않아..

의료계소식헬스조선 편집팀2023/09/22 14:25
'2023년 공공의료 강화를 위한 대국민 콘텐츠 공모전' 개..

보건복지부와 국립중앙의료원이 공공의료에 대한 국민의 인지도를 제고하고 공공의료 현장의 우수한 서비스를 발굴하기 위해 '2023년 공공의료 강화를 위한 대국민 콘텐츠 공모전'을 실시한다.공모주제는 ▲공공의료 오해 바로잡기 ▲공공의료 경험·인식 ▲공공의료의 ..

단신이슬비 기자 2023/09/22 14:18
트와이스 사나, 다이어트 위해 '이것'만 먹어… 부작용은..

트와이스 멤버 사나(26)가 방울토마토만 먹는 다이어트를 한 적이 있다고 밝혔다.지난 21일, 유튜브 채널 '일일칠-117'의 '덱스의 냉터뷰'에 출연한 사나는 "연습생 때 너무 스트레스를 받아서 살이 찌거나 그럴 때가 있었다"며 "(다이어트를 위해) 하루에 방울토마토 8..

다이어트이해나 기자2023/09/22 14:16
소아 발달 장애 환자, 홈스피탈 가능할까?

소아 발달 장애 환자에서 디지털 중재 프로그램을 활용한 홈스피탈 구현 기술이 실증적으로 도움이 될지 확인하는 연구가 최근 보건복지부 사업 과제로 선정됐다.보건복지부는 근거 기반 디지털 헬스케어 활용에 필요한 실증 데이터를 축적하기 위해 '의료기관 기반 디지..

정신질환이슬비 기자2023/09/22 14:06
아침 vs 저녁… 혈당 위해, 운동 언제 하는 게 좋을까?

오전이나 오후에 운동하는 게 저녁에 운동하는 것보다 당뇨병 예방에 효과적이라는 연구 결과가 나왔다.미국 하버드대 연구팀이 영국 바이오뱅크 데이터 활용해 당뇨병이 없는 성인 9만3095명을 분석했다. 참여자들은 손목에 가속도계를 착용해 하루 동안의 모든 신체활..

당뇨최지우 기자2023/09/22 14:02
한국에자이, 치매극복의 날 기념 보건복지부 장관 표창 수상

한국에자이가 서울 중구 대한상공회의소에서 열린 '제16회 치매극복의 날' 기념식에서 치매 극복과 질환 인식 개선에 대한 공헌을 인정받아 지난 21일 보건복지부 장관 표창을 수상했다.한국에자이는 2018년부터 중앙치매센터와 '온 국민 치매 공감 프로젝트'에 대한 업..

단신이슬비 기자 2023/09/22 14:00
다발혈관염 치료제 '타브너스' 국내 허가

식품의약품안전처는 다발혈관염 치료에 사용하는 암젠의 희귀의약품 ‘타브너스캡슐10밀리그램(성분명 아바코판)’을 21일 허가했다고 밝혔다. 다발혈관염은 희귀 자가면역질환으로 소혈관의 괴사와 염증세포 침투가 특징인 질환이다. 타브너스는 염증 및 면역반응과 관..

제약신은진 기자 2023/09/22 13:33

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