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[아미랑] 설탕, 소금 빼고 맛있는 명절 보내세요!

암 치료에 있어서 ‘식사’는 빼놓을 수 없는 주제입니다. 잘 먹어야 암을 이겨낼 수 있는 체력과 면역력을 기를 수 있기 때문입니다. 그렇다 보니, 식사 준비를 할 때 신선한 재료뿐 아니라 양념까지 신경을 쓰게 됩니다.설탕과 소금이 많은 자극적인 음식은 건강에 좋..

암일반박현하 이대서울병원 임상영양사2023/09/27 10:05
달고 끈끈한 ‘이 음식’… 의외로 장, 잇몸 건강에 좋아

건포도는 호불호가 갈리는 음식이다. 건포도 특유의 식감과 단맛 때문이다. 실제로 건포도를 먹기 꺼려 하는 사람들은 건포도의 끈끈하면서도 달콤한 맛이 건강에 좋지 않을 것 같다고 이야기하기도 한다. 하지만 의외로 건포도는 암 예방에 도움을 주며, 장과 잇몸 건강..

푸드이채리 기자2023/09/27 10:00
[칼럼] "혈당·칼로리 걱정 없는 키위 즐겨요"

명절 하면 가장 먼저 떠오르는 것이 음식이다. 노릇노릇한 전과 고소한 냄새를 풍기는 잡채, 송편 등 명절 음식을 먹으며 이야기를 나누는 것은 큰 기쁨이다. 하지만 혈당을 관리해야 하는 당뇨 환자에게는 걱정이 될 수밖에 없다. 이럴 때 맛과 건강 모두 챙길 수 있는..

건강기능식품정세연 한의사 박사2023/09/27 09:53
소화불량엔 그린키위, 스트레스엔 골드키위… 한 개로 지키는 건..

민족 대명절인 추석이 하루 앞으로 다가왔다. 추석에는 육류, 전, 떡 등 고열량·고단백 음식을 평소보다 많이 먹게 된다. 하지만 기름지고 열량이 높은 명절 음식을 과식하면 소화 운동기능을 떨어뜨려 속이 더부룩해지고, 복부 팽만감이 나타나기 쉽다. 이를 예방하려..

건강기능식품신소영 헬스조선 기자2023/09/27 09:51
치매 유발하는 뇌 염증, 한약 성분으로 가라앉힌다

청뇌한의원이 특정 한약 성분이 치매 유발 주요 원인인 뇌 신경 염증을 억제한다는 사실을 세포실험을 통해 확인했다. 청뇌한의원은 이미 치매 치료에 효과를 내는 '청뇌탕'을 개발해 환자에게 처방하고 있다. 청뇌한의원 이진혁 대표원장은 "기존 청뇌탕에 이번에 추가..

뇌질환이해나 헬스조선 기자2023/09/27 09:46
"노쇠와 혼동 쉽지만 급사 위험… 대동맥판막 협착증, 적극 치료..

나이가 들면 쉽게 숨이 차고, 기력이 없어 피로감을 느끼기 쉽다. 노화에 따른 자연스러운 모습이라 여기기 쉽지만, 이는 생명을 위협하는 대동맥판막 협착증의 증상일 수도 있다. 대동맥판막 협착증은 고령화와 함께 환자가 급증하고 있으나 노쇠와 증상이 비슷하고, 심..

심장질환신은진 헬스조선 기자2023/09/27 09:43
[알립니다] 헬스조선 건강똑똑 라이브, 담도암의 모든 것

각 분야 전문가와 의학기자가 함께하는 헬스조선 건강똑똑 라이브 '담도암' 편이 10월 5일(목) 오후 4시에 헬스조선 공식 유튜브·네이버TV에서 온라인 생중계된다.연세암병원 종양내과 이충근 교수와 헬스조선 이해나 기자가 '담도암의 모든 것'을 주제로 이야기를 풀어..

기타헬스조선 편집팀2023/09/27 09:39
[알립니다] 명의가 알려주는 퇴행성 관절염의 모든 것

헬스조선이 세계 관절염의 날을 맞아 명의와 의학기자가 함께하는 건강콘서트 '건강똑똑 퇴행성 관절염'행사를 연다. 10월 12일(목) 오후 3시, 포스코타워 역삼 3층(2호선 역삼역 3번 출구) 이벤트 홀에서 진행된다.퇴행성 관절염은 국내 65세 이상 고령층의 약 70%가 겪..

기타헬스조선 편집팀2023/09/27 09:38
종근당, '침향환 프리미엄 60환' 추석맞이 특별 프로모션..

종근당이 추석을 맞아 원기회복에 도움을 주는 건강기능식품 '침향환 프리미엄 60환'의 특별 프로모션을 진행한다.종근당 침향환 프리미엄 60환은 원기회복에 좋은 약재를 하루 한 알로 간편하게 섭취할 수 있는 맛과 식감이 업그레이드 된 보양 식품이다. 주원료인 침향..

건강기능식품헬스조선 편집팀2023/09/27 09:36
골반뼈에서 추출한 줄기세포 무릎에 주사… 염증 줄이고 통증 완..

무릎 연골은 뼈와 뼈 사이에 있는 일종의 '쿠션'이다. 문제는 연골에도 수명이 있어 나이가 들수록 점점 닳아 없어진다는 점이다. 이로 인해 뼈가 맞물리면 통증·염증이 발생하는 '무릎 관절염'에 이른다. 여러 수술·비수술적 방법이 있으나, 고령 환자가 많은 무릎 관..

척추·관절질환전종보 헬스조선 기자2023/09/27 09:34
국내 최초 관절 기능성 인정 '관절콜라겐 3000' 한정 수..

뉴트리가 '관절콜라겐 3000' 출시기념 특별 할인 행사를 진행한다. '관절콜라겐 3000'은 식품의약품안전처에서 관절과 연골건강 기능성을 인정받은 원료로 만든 건강기능식품이다. 기능성 원료인 저분자콜라겐펩타이드를 관절이 불편한 40~75세 남녀 80명에게 인체적용시..

건강기능식품헬스조선 편집팀2023/09/27 09:32
나이 드니 가을마다 아파 오는 관절… '콜라겐' 채워 관..

처서가 지난 후로부터 날이 부쩍 선선해졌다. 무더위가 가신 건 반길 만하지만, 관절엔 또 불청객이 찾아왔다. 바로 통증이다. 기온이 떨어지고 바람이 강하게 불수록 무릎, 손목, 어깨 등 관절 부위가 시큰거린다. 관절은 저온, 고습, 저기압 상태에서 평소보다 덜 유연..

건강기능식품이해림 헬스조선 기자2023/09/27 09:30
가을에 식욕 치솟았다? '이렇게' 낮춰보자

가을만 되면 식욕이 왕성해지는 사람이 많다. 기름진 음식을 많이 먹는 명절까지 껴 있어 무방비로 체중이 늘곤 한다. 선선해지면 식욕이 증가하는 이유와 대처법에 대해 알아봤다.◇일조량 감소로 호르몬 줄면 식욕은 증가 낮이 짧아지고 밤이 길어지면서 체내 세..

라이프오상훈 기자 2023/09/27 08:00
연휴에 살 안 찌려면… '4가지' 기억하세요

다이어트를 하는 사람은 추석 연휴가 다가오는 게 괴롭다. 전, 약과, 식혜 등 맛있는 음식들이 먹어달라고 유혹하는 것만 같다. '한 개만 먹어볼까' 생각했지만, 한 개가 두 개가 되고, 두 개가 세 개가 돼버린다. 추석에도 다이어트를 이어나갈 순 없을까. 추석 연휴 다..

다이어트이해나 기자 2023/09/27 07:30
건조해지는 환절기… 적당한 샤워 시간은 OO 분

피부가 건조해지기 시작하는 환절기다. 이때만 되면 피부가 하얗게 일어나며 가려움을 유발해 피부 건조증을 호소하는 사람도 많다. 특히 바르지 못한 샤워 습관은 피부 건조를 더욱 악화시킬 수 있다. 피부 건강을 지키는 올바른 샤워 방법을 알아본다.◇10~15분 안으로..

라이프신소영 기자2023/09/27 07:00
목에 생선가시 걸리면 밥 삼켜라? 식도에 ‘구멍’ 날 수도

생선을 먹다보면 목에 가시가 걸릴 때가 있다. 이때 밥을 삼켜 가시를 내려 보내야 한다고 생각하는 사람들이 있는데, 이는 위험한 행동이다. 무작정 밥을 삼키면 가시가 빠지지 않는 것은 물론, 더 깊숙이 박혀 위급한 상황으로도 이어질 수 있다.가시가 박힌 상태에서..

생활건강전종보 기자2023/09/27 06:30
결혼반지 오래 끼면… ‘이 피부질환’ 생길 위험

반지를 오래 낀 손가락을 빼 보면, 고리 모양의 붉은 발진이 생기는 경우가 있다. 이런 고리형 발진은 주로 결혼반지나 커플링처럼 수년간 반지를 낀 손가락에 생긴다. 고리형 발진에 대해 알아본다. 고리형 발진은 크게 접촉성 피부염과 자극성 접촉 피부염으로 나뉜다..

피부질환이해림 기자 2023/09/27 05:00
추석 선물, 참치 통조림 속 ‘국물’ 먹어도 괜찮을까?

참치 통조림은 추석 인기 선물 중 하나다. 오래 두고 먹을 수 있기 때문이다. 한편, 통조림 속 국물(이하 통조림 국물)을 먹어도 되는지 궁금해하는 사람이 많다. 소비기한이 긴 탓에 혹여 국물에 방부제가 들어간 것은 아닌지, 국물을 먹었다가 환경호르몬에 노출되는 ..

푸드이채리 기자2023/09/26 23:00
유방암은 여성만? ‘이 증상’ 있는 남성도 위험

유방암을 여성에게만 생기는 병으로 아는 사람이 많다. 유방암이 대표적 여성암인 것은 맞지만, 남성 역시 드물게 유방암을 겪을 수 있다. 전체 유방암 환자 중 남성 유방암 환자는 약 0.5%로, 유방암 환자가 많아지면서 남성 환자 수 또한 2012년 48명에서 2019년 711명..

유방암전종보 기자2023/09/26 22:30
구석구석 아픈 몸… ‘이런 통증’은 스트레스 때문일 수도

스트레스를 안 받고 사는 건 불가능하다. 그러나 스트레스를 잘 관리하지 못하면 병으로 이어질 수 있다. 통증을 유발하는 병을 일으키기도 한다. 대표적인 두 가지가 근근막통증증후군과 섬유근육통이다. 스트레스는 근육의 긴장도를 증가시키는 교감신경계를 활..

생활건강이해림 기자 2023/09/26 22:00

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