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몸 찬 사람 노화 빨라… 매일 ‘이 루틴’ 실천하면 체온 상승

사람의 체온은 보통 36.5~37.5도다. 몸이 너무 차면 건강에 이상이 생길 뿐 아니라 노화 속도도 빨라질 수 있다. 몸이 찬 사람이 체온을 올리려면 어떻게 해야 할까?체온이 낮아지면 신체 기능과 면역력이 떨어진다. 체온이 일반적 수준보다 떨어지는 원인 중 하나는 스..

생활건강이해림 기자2024/02/06 05:00
‘이 자세’로 자면 얼굴에 주름 잘 생긴다

수면 자세가 피부 주름이 생기는 것에 영향을 미칠 수 있다. 미국 건강전문지 ‘헬스(health)’의 전문가들은 옆으로 돌아누워 자거나 엎드려 자면 피부에 주름이 잘 생긴다고 말한다. 얼굴에 주름이 생기는 것을 막으려면 수면 자세를 바꿔보자.◇압력과 중력의 영향옆..

라이프최지우 기자 2024/02/06 00:01
30대 이후 노화 관리… 고소한 ‘이것’ 섭취 도움

혈관 건강은 체내 활성산소를 어떻게 관리하느냐에 달려있다. 우리 몸은 대사활동의 부산물로 활성산소가 만들어지는데, 활성산소는 혈관 세포 유전자와 단백질과 반응해 돌연변이를 일으켜 혈관을 손상시킨다. 따라서 활성산소를 제거하는 항산화효소가 충분해야 혈관이..

푸드이채리 기자2024/02/05 23:00
‘95세 석사’ 英 노인 “열심히 공부한 이유는…”

영국에서 95세 노인이 대학원 석사 학위를 취득해 화제다.4일(현지 시간) BBC, 더 미러 등 영국 매체에 따르면, 최근 열린 킹스턴대학교 졸업식에서 95세 남성 데이비드 마조가 현대유럽철학 석사 학위를 취득했다.마조는 1952년 의사 자격을 취득한 후 수십년 동안 정신..

화제와이슈전종보 기자2024/02/05 22:30
흐려진 눈매 고민이어도… ‘이런 사람’은 눈썹·아이라인 문신..

나이가 들면 눈썹과 속눈썹 숱이 줄어든다. 또렷한 인상을 되찾고 싶어 눈썹·아이라인 문신을 고려하기도 한다. 그러나 피부에 염료를 주입하는 문신 특성상 눈썹·아이라인 문신을 무작정 했다간 부작용을 겪을 수 있다.눈썹 문신은 문신 기계 바늘에 염료를 묻히고, ..

뷰티이해림 기자2024/02/05 22:00
출산 직원 자녀에게 1억 준다… 부영의 '통큰' 실험

어떤 정부 정책에도 출산율이 오르지 않는 가운데, 한 기업의 파격적인 출산장려 정책이 화제가 되고 있다. 부영그룹이 지난 2021년 이후 태어난 직원 자녀에게 현금 1억원을 지급하는 통큰 출산장려책을 내놓았다. 1억원의 출산장려금을 지급하는 사례는 기업으로서는 ..

기타이금숙 기자2024/02/05 21:30
미국 Z세대, 9시에 잠든다던데… 대체 무슨 일?

미국의 Z세대 젊은이들이 밤늦게까지 먹고 마시는 문화 대신 이른 취침을 선택하는 경우가 늘고 있다.지난 1일(현지시간) 미국 일간지 월스트리트저널 등 외신에 따르면 최근 18세부터 35세까지의 젊은이들이 건강을 위해 밤늦게까지 놀기보다는 일찍 잠자리에 드는 것을..

화제와이슈김서희 기자 2024/02/05 20:30
떡 먹다가? 설 연휴 하루 한 명꼴로 기도 폐쇄… 대처법 알아두세..

최근 5년간 설 연휴에 떡과 음식물로 기도가 막혀 119구급대가 이송한 인원이 하루 평균 1명 정도인 것으로 나타났다. 소방청은 만일의 사고에 대비하기 위해 기도 폐쇄 응급처치법인 '하임리히법'을 익혀둘 것을 권고했다.5일 소방청에 따르면 2019~2023년, 떡과 음식물..

라이프오상훈 기자2024/02/05 20:00
해외 안 가도 줄기세포치료 가능해진 '첨생법’...국내 수혜..

첨단재생의료 및 첨단바이오의약품 안전·지원에 관한 법률(첨생법) 개정안이 국회를 통과하면서 국내 수혜 기업에 관심이 높아지고 있다. 기존 세포·유전자 치료제 기업들이 개발에 보다 속도를 낼 것으로 예상된다. 또한 중증 희귀 난치성 환자들이 국내에서 치료 혜..

제약장봄이 기자2024/02/05 19:30
논란 속 '혼합진료', 일본은 잘 된다는데… 한국도 될까..

정부가 지난 1일 발표한 '정책의료 패키지'에 담긴 혼합진료(급여+비급여 진료) 금지를 두고, 제대로 된 진료·치료를 방해하는 정책이라며 의료계가 들끓고 있다. 정부는 일본 등 해외 사례를 들어 비중증 과잉 비급여 혼합진료를 금지하면, 불필요한 의료비 지출 절감..

정책신은진 기자 2024/02/05 19:00
전립선암, ‘이것’ 확인하면 불필요한 MRI검사 안 받아도 돼

‘전립선건강지수’를 활용하면 전립선암 환자의 불필요한 MRI검사를 줄일 수 있다는 연구 결과가 나왔다.전립선암은 다른 장기로 전이와 합병증이 없이 전립선암만 있으면 생존율 100%에 가까운 암이다. ‘전립선 특이항원(PSA)’을 활용한 조기진단 덕분인데, ..

비뇨기질환전종보 기자2024/02/05 17:58
롯데헬스케어 "마음건강 서비스, '캐즐'에서 본격 운영"

롯데헬스케어는 전문 심리상담사와 심리코치로부터 상담을 받을 수 있는 ‘마음 건강’ 서비스를 데일리 헬스케어 플랫폼 ‘캐즐(CAZZLE)’에 추가하고 본격적으로 운영을 시작한다고 5일 밝혔다. 캐즐에서 심리상담 서비스를 이용하는 모든 고객에게 첫 구매 1회권에 한..

제약장봄이 기자2024/02/05 17:45
유튜브, 카카오톡 제치고 이용자 수 1위… 비결은 ‘이것’

구글 유튜브가 카카오톡을 제치고 국내 앱 이용자 수 1위 자리를 차지했다.지난 4일 모바일 빅데이터 플랫폼 모바일인덱스에 따르면 지난해 12월 기준 안드로이드와 iOS를 합한 유튜브의 MAU(월간활성이용자수)가 4564만5347명을 기록하며 국내 앱 이용자 수 1위에 올랐..

화제와이슈신소영 기자2024/02/05 17:39
인간은 우주에 얼마나 오래 있을 수 있을까?

지난 3일까지 누적 우주 체류시간 세계 기록은 878일 11시간 29분 48초였다. 그러나 지난 4일(모스크바 시각) 러시아 우주비행사가 이 기록을 깼다.러시아 연방우주공사(로스코스모스) 소속 올렉 코노넨코(59)는 이날 오전 11시 30분 8초에 기존 최장 기록을 넘어섰다. ..

화제와이슈이슬비 기자 2024/02/05 17:38
새벽 4시에 안 일어나도 미라클모닝… ‘이 루틴’만 지킨다면

흔히 '미라클 모닝'은 새벽 4시에 기상해 자기 계발을 하는 것으로 알려졌다. 하지만 최근 미라클 모닝 책 저자가 직접 그 개념을 바로잡아 화제다.지난달 30일 약 20만 명의 구독자를 보유한 자기 계발 유튜버 '돌돌콩'이 자신의 채널에 미라클 모닝을 창안한 할 엘로드..

화제와이슈신소영 기자2024/02/05 17:05
안보현 “가족끼리 1차에서 소주 10병”… 주량도 유전될까?

배우 안보현(35)이 온 가족이 술을 좋아한다며 술도 유전이 있는 것 같다고 말했다.지난 4일 SBS 예능 프로그램 ‘미운 우리 새끼’에서 안보현은 “술도 유전이 있는 것 같다”며 “아버지, 여동생, 어머니도 맥주를 즐겨 먹는다”고 말했다. 이어 “저희끼리 있으면 1..

화제와이슈전종보 기자2024/02/05 17:03
자생한방병원, '육공단' 면역력 증강 효과 과학적으로 입..

간, 신장, 뇌 기능 향상에 도움이 된다고 알려진 보약 '육공단'의 면역력 증강 효과가 연구를 통해 밝혀졌다.자생한방병원 척추관절연구소 김현성 박사 연구팀은 육공단이 면역세포를 활성화해 면역력을 증강시키는 효과를 세포실험과 동물실험을 통해 최초로 입증했다고..

우리병원소식이해나 기자 2024/02/05 16:54
딸기향 팔도 비빔면 나온다?… 40주년 봄 한정판

팔도에서 팔도비빔면 출시 40주년을 기념해 딸기향 비빔면인 '팔도비빔면 봄에디션'을 200만개 한정 출시한다고 5일 밝혔다.비빔면 봄에디션에는 딸기스프(5g)이 포함됐다. 기존 팔도 비빔면처럼 조리한 후에 기호에 맞게 넣는 후첨가루다. 딸기향 비빔면은 지난해 만우..

푸드이슬비 기자 2024/02/05 16:49
와이브레인, 편두통·스트레스 '전자약' 설-새학기 할인..

멘탈헬스 전자약 플랫폼기업 와이브레인은 설 명절과 새 학기를 맞아 할인 프로모션을 진행한다고 5일 밝혔다.이번 프로모션의 대상 제품은 편두통 전자약 두팡과 스트레스 전자약 폴라다. 두팡은 전 제품 및구성품을 10% 할인하며, 폴라는 전 제품 및 구성품을 20% 일괄..

단신이해나 기자2024/02/05 16:48
‘이것’ 잘 안 보이면, 치매 위험 높다

노년기에 먼 곳에 있는 물체가 잘 안 보이면 치매 위험이 크게 높아질 수 있다는 연구 결과가 나왔다.미국 존스홉킨스대의대 연구팀은 71세 이상 3817명을 대상으로 시력과 인지 능력의 연관성을 알아봤다. 연구팀은 참가자 가정을 방문해 시력 검사와 인지 검사를 했다..

노인질환김서희 기자2024/02/05 16:46

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