당신의 건강가이드 헬스조선 - 라이프리스트

라이프

'풍덩' 다이빙하다 다쳤다, 올바른 응급 처치 방법은?

안전 여부를 확인하지 않고 물놀이 다이빙을 시도하면 각종 사고로 부상을 입을 위험이 크다. 지난해 8월 경기도 가평군 한 수영장에서는 20대 남성 A씨가 다이빙을 시도하다 경추 골절로 인한 사지마비 판정을 받았다. 행정안전부 통계에서도 최근 5년간(2019~2023년) ..

생활건강이슬비 기자 2024/08/06 13:29
잠 잘 오는 약? 부당광고, 56건 적발

열대야로 수면 건강에 대한 관심이 올라가면서, 일반 식품에 수면을 돕는 효능이 있다고 속이는 부당광고 사례가 증가했다. 식품의약품안전처는 6일 부당광고 게시물 56건을 적발했다고 밝혔다.식약처는 온라인 쇼핑몰 등에서 일반 식품을 ‘수면유도제’, ‘잠 잘 오는..

정책이슬비 기자2024/08/06 13:27
“이 몸매가 무보정?”… 41세 배우 하지영 완벽한 복근 자랑, ‘..

배우 겸 MC 하지영(41)이 복싱으로 단련된 11자 복근을 선보였다.지난 5일 하지영은 자신의 인스타그램에 ‘정확한 운동량을 보여드리고자 무보정으로 사진을 찍는데요, 복싱을 제대로 한 시간씩 했더니 거의 내내 복근이 있네요’라는 글과 함께 바디프로필을 공개했다..

피트니스김예경 기자2024/08/06 13:10
축구하다가 ‘이 증상’ 때문에 고환암 발견… 英 20대 남성, 사..

영국의 한 20대 남성이 고환암을 진단받은 사연을 공개했다.지난 5일(현지시각) 영국 데일리메일에 따르면, 27세 남성 리암 랜더스는 축구 경기 중 상대 선수와 충돌이 발생했다. 랜더스는 사타구니 통증으로 잠시 무릎을 꿇었는데, 시간이 지날수록 오른쪽 고환이 아프..

암일반이아라 기자2024/08/06 11:38
마블 출연 유명 女배우, 운동으로 20년 전 몸매 만들어 화제… 비..

할리우드 유명 배우 제니퍼 가너(52)가 마블 시리즈에 20년 만에 복귀하면서 몸매 관리 비결을 공개했다.지난 5일(현지시간) 제니퍼 가너는 자신의 SNS에 영화 ‘데드풀과 울버린’에 출연하기 위해 실천했던 운동 루틴을 소개했다. 가너는 2005년 마블 영화 ‘엘렉트라..

피트니스임민영 기자2024/08/06 11:31
"와인잔 안 주더라"… 혜리 미국서 미성년자로 오인, '동안&..

가수 겸 배우 혜리가 최근 뉴욕에서 미성년자로 오인받은 사례를 털어놨다.지난 5일 유튜브 채널 '짠한형 신동엽'에 올라온 'EP. 53 [술천재 X 먹천재] 예상치 못한 속도에 짠한형 조리팀도 大위기였다는 그 영상!'에 오는 14일 개봉을 앞둔 영화 '빅토리' 주연인 혜리(..

뷰티이해나 기자 2024/08/06 11:29
44세 사유리, 길거리 ‘물구나무’ 자세로 탄탄 몸매 뽐내… 근육..

방송인 사유리(44)가 물구나무를 하며 탄탄한 몸매를 자랑했다. 지난 4일 사유리는 자신의 인스타그램에 ‘어떤 일 때문에 행복한 것이 아니라 어떻게 받아들이냐가 행복을 정한다’라는 글과 함께 사진을 게재했다. 사진 속 사유리는 몸매를 드러내는 옷을 입고 야외에..

피트니스김예경 기자2024/08/06 11:20
전도연, ‘이 성향’ 탓에 가족들이 힘들어한다 고백… 뭐길래?

배우 전도연(51)이 완벽주의 성향을 고백했다.지난 4일 유튜브 채널 ‘요정재형’에는 ‘그런 시기를 어찌 버텼니 도연아....!’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이 영상에서 전도연은 “연기할 때는 집중할 수밖에 없다. 이유는 후회하고 싶지 않아서다”라며 스스로에게..

정신질환이아라 기자2024/08/06 11:14
월 400은 기본이라던데… 배달 기사들 ‘불안감’ 높은 이유

배달 기사들은 일반 노동자들에 비해 불안 수준이 현저하게 높다는 연구 결과가 나왔다. 순천향대 서울병원 직업환경의학과 이준희 교수, 한국의학연구소 광화문센터 직업환경의학과 박성진 진료과장 공동 연구팀은 배달 노동이 정신건강에 미치는 영향을 알아보기 위한..

정신질환오상훈 기자 2024/08/06 10:00
프로젠, 당뇨병학회 이사장 출신 윤건호 박사 임상개발 총괄사장..

프로젠은 당뇨 임상 전문가인 윤건호 박사를 임상개발 총괄 사장으로 영입했다고 밝혔다. 윤건호 박사는 서울성모병원 내분비내과 교수, 대한당뇨병학회 이사장을 역임한 당뇨 분야 석학이다.프로젠이 개발중인 비만·당뇨병 치료제 PG-102는 GLP-1과 GLP-2 수용체를 동..

제약이금숙 기자 2024/08/06 09:59
"새 될래요" 중국에서 유행… 정신 건강 괜찮은 걸까?

"더 이상 공부하지 말고, 새가 되세요!" 중국 청년들이 팔과 몸통 위에 오버사이즈 티셔츠를 입고, 펜 대신 횃대를 움켜잡았다. SNS를 통해 '새 흉내'를 내는 게시글을 올리는 유행이 퍼지고 있다. 새의 자유로움을 부러워하면서다. 중국 경제 성장이 둔화하며 청년층의..

심리이슬비 기자 2024/08/06 09:00
[아미랑] 암 재발 막는 영양소, 오메가3 ‘이렇게’ 드세..

암 치료 중에는 잘 먹어야 합니다. 특히 재발 방지와 면역력을 높이는 데 큰 도움이 되는 영양소인 오메가3 지방산은 꼭 챙기세요. 어떻게 섭취하면 좋을까요?중성지방 낮추는 불포화지방산우리가 흔히 지방이라고 부르는 기름은 크게 포화지방산과 불포화지방산으로 나..

암일반김서희 기자2024/08/06 08:50
팬케이크, 포장지에 나온 사진처럼 ‘도톰하고 예쁘게’ 만드는 ..

집에서 팬케이크를 구워먹고 싶을 때가 있다. 시판 팬케이크 가루를 사서 열심히 구워봐도 포장지에 있는 조리 예시 사진과 다르다. 도톰하고 폭신한 케이크를 기대했건만, 납작하고 질겨진 이유가 무엇일까?반죽을 만들자마자 굽지 않은 것이 원인일 수 있다. 시판 팬케..

푸드이해림 기자2024/08/06 08:30
뜨거워 못 참겠다… 양산, ‘이 색깔’이 열 가장 잘 막아

장마가 끝나니 연일 불볕더위가 지속되고 있다. 이럴 땐 양산, 선글라스, 모자 등 햇빛을 막아주는 용품이 필수다. 뜨거움을 도저히 버틸 수 없는 남성들도 하나둘 양산을 쓰고 나섰다. 흔히 '여성용 소품'으로 인식됐던 양산을 이제는 남녀노소 스스럼없이 쓰고 있는 것..

라이프신소영 기자2024/08/06 08:00
‘고수 향’ 향수 출시… 좋아하는 사람 있을까?

미국 뉴욕 프래그런스 브랜드 르 라보(Le Labo)에서 고수 향 향수 ‘코리안더 39’ 출시를 예고했다. 고수 특유의 향은 호불호가 갈린다. 실제로 코리안더 39 제품 설명란에 ‘가장 호불호가 강한 허브가 아닐까요? 누군가는 고수의 레이스 모양 잎사귀에 대해 시적으로..

과학이야기최지우 기자2024/08/06 07:30
노년기 우울증 막으려면, 중년 때 ‘이것’ 많이 드세요

중년에 과일을 섭취하는 것이 노년기 우울증 예방에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.싱가포르 국립대 연구팀은 중년부터 노년에 이르는 참가자들을 추적하는 ‘싱가포르 중국인 건강 연구’에 참가한 7~51세 1만3738명을 대상으로 과일 섭취가 노년기 건강에 미치는 ..

노인질환김서희 기자2024/08/06 07:00
'월경 전 증후군'보다 독하다는 '월경 전 불쾌 장애..

월경하는 여성 대부분 매달 '월경 전 증후군(PMS)'을 겪는다. PMS로 불안, 무기력, 소화 장애 등 다양한 증상이 나타나 일상생활을 힘들게 만든다. PMS만 없어져도 좋을 것 같은데, PMS보다 더한 '월경 전 불쾌 장애(PMDD)'를 겪는 사람들도 있다. 월경 전 증후군(PMS, ..

여성일반김예경 기자2024/08/06 06:30
팔다리는 가는데 뱃살만 잔뜩… ‘최악의 비만’ 유형은?

다이어트할 때 팔다리는 가늘어져도 뱃살은 전혀 빠지지 않는 사람들이 있다. 만약 팔다리는 날씬해지는데 뱃살이 두꺼워지고, 근육량이 줄어드는 것 같다면 최악의 비만이라고 불리는 ‘사코페니아 비만’일 수 있다.사코페니아 비만은 근육은 줄고 지방은 걷잡을 수 없..

생활건강임민영 기자2024/08/06 06:00
레이디제인, 최근 '9kg' 확 쪘다 밝혀… '이 시술&#..

가수 레이디제인(40)이 시험관 시술을 시도하면서 체중이 많이 늘었다고 고백했다.지난 2일 유튜브 채널 '레이디제인'에 '난자 냉동부터 시험관시술의 모든 것! N차러의 경험담'이라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 레이디제인은 난자 냉동을 했던 과거부터 시험관..

임신이해나 기자2024/08/06 05:00
40세 전혜빈, 늘씬 몸매 비결… 어릴 때부터 즐긴 ‘이 운동’ 덕..

배우 전혜빈(40)이 평소 서핑을 즐긴다고 밝혔다.지난 4일 방송된 TV조선 ‘허영만의 백반기행’에는 배우 전혜빈이 게스트로 출연했다. 이날 방송에서 전혜빈은 “강원도 양양 쪽에 집이 하나 있다”며 “어릴 때부터 서핑에 빠졌다. 너무 빠져서 작품 활동을 쉬는 때에..

피트니스이아라 기자2024/08/06 00:01

맨 위로